以幸福感教學促進青少年積極心理品質培養(yǎng)送教育局

以“感”教學促進中學生積極心理品質的培寧波外國語學 楊娜【】目的寧波城區(qū)中學生感，分析可能的影響因素，嘗試從“感”教學入手促進青少年積極心理品質的培養(yǎng)。方法對寧波城區(qū)初二、高二學生分層抽樣，進行“總體感量表及相關影響因素”的問卷。結果與老師關系、朋友的多少5個因素對中學生感有顯著影響。結論通過開展“課堂”、針對性團體輔導、家長成長工作坊等方式，可以有效地促進 中學生積極心理學。噬著對的感受感是人發(fā)展的重要動力之一，在學習和成長中體會到幸福才會產生學習和成長的內在動力我很希望能為青少年建立“。觀感是一個人對自我的生活態(tài)度周圍環(huán)境和相關事件的關于滿意的認知和必要開展對中學 感及其影響因素 研究，并提出針對性的干預二、開展青少年對象與方對，，問卷1204份，回收1204份，有效應答率98．92％研究方表包括3部分內容：①一般狀況，包括、經濟狀況等12項；②總體感量表(GeneralWell—Being，GWB)[1，2]，包括18項，總分120分。該表是國立衛(wèi)生統(tǒng)計中心制訂的一種定式型測查工具用來評價被試對的陳述，分數越高代表感程度越高[3]。國內段建華[4]對其進行了修訂，研究表明2009年9月下旬，由經過培訓的寧波大學心理系擔任主試進行集中問采用SPSS10.0結寧波市區(qū)中學生感評分總體情異無統(tǒng)計學差異(F=0.101，P>0.05)；初中生平均分80.08±14.24，的增長升學壓力更大與教師和家長的交流更少感受到的感在下降感評分影響因素分X2+1.633﹡X8除年級與感評分呈負相關其余4呈正相關見表1表1感評分影響因素多元逐步回歸分析結tp1234---5模式將能提高學生的感。寧波市區(qū)中學生最近一年精神狀態(tài)及干預狀況分，根據感自述量表，自覺有嚴重心理問題的學生共117名，占學生總數的9.82％，其感平均分64.26±17.36。其中選擇求助的47人，感平均分選擇“不傾訴”的有30.11％，其感評分最低；傾訴人中首先選擇同學為的，長、同學學會，對于提高中學生 表2傾訴對 人 百分比 感評 6總 三 積極心理教育的內容與方法探由感進行教育容易引導青少年促進青少年價值觀的發(fā)展和提高另外，塑造健康的心理有助于青少年確立積極的生活態(tài)度，培養(yǎng)健全。通過對寧波市區(qū)中學生感指數的，我們認為有必要開展積極心理教育。1、開設“心理課堂導活動課，普及積極心理健康知識。我校的系列“心理課堂”安排如下：我的理想：由哲學小品《有夢才有遠方》引入課程，感悟擁有理想是一種通“賣你的生涯澄清個人成長目標現(xiàn)場演示軍山田本一“分目標實現(xiàn)訣竅啟發(fā)用行動分層目標[6]并填寫自我成長設計表；在《蝸?！犯杪曋薪Y束本課，帶著夢想上路！情緒健康維：每節(jié)課課前設置“心情天氣預報”，播報自己緒ABC理論”，引導學會換個想法，以積極的心態(tài)探尋生活中閃光點。風格）；自己的秘方，一起探討有效攻略；通過成功者讓我們相處的更好：人際交往與感有密切的關系。通過不同溝通掌聲響起來：通過心理游戲“掌聲響起來”，認識到在我們每日無數次摩擦的雙手之中居然蘊含巨大的潛能“抬游戲讓再次感受到自己能力是那么的大，要學會突破自我枷鎖，挖掘自我潛能。2、設立“委員我校在每班設立了“委員”，“委員”是“心輔委員”的諧音，是班委會成員之一,由性格開朗樂觀、溝通的同學組成。學校及時組織“委員”培訓，內容涉及有效溝通、學會、陽光心態(tài)等。“委員”及時關注同學心理狀況，耐心同學心里話，為同學分憂解難?！拔瘑T”是師生園心理廣播等。在影視賞析活動中，影片《當來敲門》中兩父子經受著各種磨難，卻一直在努力追趕著，奧斯卡經典影片《美麗人生》主人公幾多笑著面對不幸，讓更加深刻的體會到擁有積極的態(tài)度，我們能時刻體驗。；，哲學思考，大家自己的得與失看著自己畫的“優(yōu)點樹”說；，；的“在哪里”輔導中，“心有千千結”讓大家沒有解不開的心結；一起學習“感恩的心”的手語，深刻的體會到了感動的了彼此的瞬間：“舔著糖和手拉手散步”,“冬天和逛街時，缺少，只是缺少發(fā)現(xiàn)的眼睛??；的5、開展家長工作坊通過游戲和案例分析等方式，讓家長在輕松愉悅的氣氛流育兒心得，改善3：表 心育專家在我校開展“家長成長工作坊”一覽“解析孩子成長中的行為浙江省教育科學研究6、倡導“新行動（1）21 了。這項活動倡導養(yǎng)成正向思考、積極行動的“不抱怨”習慣。要這件事兒讓自己感覺很好。如“今天接到很久未聯(lián)系的好朋友的問候”。話給我是因為他心里一直記掛著我”。這個練習能夠增進感體驗并減少抑郁真切的體會到父母的不易。更主動的和父母溝通，表達感激之情，四、小的，都有足夠的積極力量度過難關，并從中獲得成長。，通過積極心理學的學習感受到我們可為一次小小的成功感到，可為朋友的一個笑容感到，甚至可為清晨的一縷陽光而感到其實無處不在，生活中最有價值的是一種積極的態(tài)度。，青少年很希望有積格力量的