職業(yè)生涯規(guī)劃之自我認知2

自我認知1知己知彼，百戰(zhàn)不殆！從勝任力（素質(zhì)）說起“勝任力”這個概念最早由哈佛大學教授戴維·麥克利蘭（David·McClelland）于1973年正式提出，是指能將某一工作中有卓越成就者與普通者區(qū)分開來的個人的深層次特征，它可以是動機、特質(zhì)、自我形象、態(tài)度或價值觀、某領域知識、認知或行為技能等任何可以被可靠測量或計數(shù)的并且能顯著區(qū)分優(yōu)秀與一般績效的個體特征。

2知己知彼，百戰(zhàn)不殆！個體素質(zhì)物流會計

銷售人崗匹配動態(tài)發(fā)展3知己知彼，百戰(zhàn)不殆！4知己知彼，百戰(zhàn)不殆！360度評估法被評估者自我評估父母家人評估老師領導評價其他社會關系評估同學朋友評估5知己知彼，百戰(zhàn)不殆！自我認知的方法方法種類認知內(nèi)容自我反省興趣、能力體驗式活動價值觀、興趣、性格、體能、人際關系處理能力他人評價背脊我（人知我不知，性格、能力）職業(yè)測評(客觀)潛在我（人不知我不知）6知己知彼，百戰(zhàn)不殆！一、興趣探索職業(yè)興趣測驗霍蘭德職業(yè)興趣評價手冊（SDS）/ysds/庫德職業(yè)興趣量表（KOIS）斯特朗職業(yè)興趣量表（SCII）杰克遜職業(yè)興趣調(diào)查表（JVIS）生涯評估量表（CAI）7知己知彼，百戰(zhàn)不殆！廣義的性格是指人與其他人不同的心理特征狹義的性格是指人對現(xiàn)實的態(tài)度和行為方式中比較穩(wěn)定的心理特征的總和性格沒有好壞之分，不同的性格特征有各自的優(yōu)勢，又有各自的不足性相近，習相遠行為養(yǎng)成習慣，習慣影響性格，性格決定命運二、人格特質(zhì)探索8知己知彼，百戰(zhàn)不殆！氣質(zhì)與性格的關系氣質(zhì)是生來就具有形成某些特定行為類型的傾向性，氣質(zhì)很大程度是遺傳的，是后天形成性格的基礎。一般嬰兒所表現(xiàn)出的行為，可歸結為氣質(zhì)。性格后天環(huán)境、教育養(yǎng)成的，而氣質(zhì)是天生的。

9知己知彼，百戰(zhàn)不殆！膽汁質(zhì)直率，熱情，精力旺盛，勇敢積極，有魄力，堅韌不拔，敢于承擔責任，但情緒容易激動，脾氣暴噪，表情明顯外露，過分自信，有時獨斷專行，影響人際交往。（不可抑制型）多血質(zhì)活潑好動，敏感，表情外露，反應迅速，善于交往，適應性強，但注意力容易轉移，興趣容易變換，做事缺乏持久性。（活潑型）粘液質(zhì)安靜，穩(wěn)重，沉著，善于忍耐，但沉默寡言，情緒不易外露，反應較慢，不夠靈活，因而比較固執(zhí)，不容易接受新生事物，不能迅速適應變化的環(huán)境。（安靜型）抑郁質(zhì)細心，謹慎，感情細膩深刻，想象豐富，善于覺察到別人不易覺察到的事物，但較孤僻，多憂思，心地狹窄，疑慮重重，行動遲緩，缺乏果斷，經(jīng)不起強烈的刺激和猛烈的打擊。（抑郁型）1.四種氣質(zhì)類型的特征10知己知彼，百戰(zhàn)不殆！不同氣質(zhì)的小故事

有人要上街，剛出門口，不小心踩了香蕉皮，摔了一跤：膽汁質(zhì)的人會破口大罵：“他媽的，誰這么缺德！”多血質(zhì)人會指著香蕉皮說：“小樣的，開什么玩笑啊你？”粘液質(zhì)人會自我解嘲的笑笑，爬起來，拍拍身上的土，聳聳肩走了。抑郁質(zhì)人會唉聲嘆氣說：“唉，真倒霉。剛出門就摔倒！”賭氣回家，不上街了。

11知己知彼，百戰(zhàn)不殆！霍蘭德將人格類型劃分為6種，每一種人格都有與之相匹配的職業(yè)類型，描述出6種人格特征，并與相應的職業(yè)類型對應。測試地址：/ceshi/cs129/協(xié)調(diào)：人格類型與職業(yè)環(huán)境相應次協(xié)調(diào)：人格類型與職業(yè)環(huán)境相近不協(xié)調(diào)：人格類型與職業(yè)環(huán)境相斥人格類型與職業(yè)環(huán)境相匹配，是最佳的職業(yè)選擇。2、霍蘭德的人格－職業(yè)類型匹配理論12知己知彼，百戰(zhàn)不殆！職業(yè)生涯規(guī)劃測評如果有機會讓你到以下六個島嶼旅游，不用考慮費用等問題，你最想去的是哪個？可以按照喜歡程度選出三個。

A島：美麗浪漫的島嶼。島上充滿了美術館、音樂廳，彌漫著濃厚的藝術文化氣息同時，當?shù)氐脑∶襁€保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。

I島：深思冥想的島嶼。島上人跡較少，建筑物多僻處一隅，平疇綠野，適合夜觀星象。島上有多處天文館、科博館以及科學圖書館等。島上居民喜好沉思、追求真知，喜歡和來自各地的哲學家、科學家、心理學家等交換心得。

C島：現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃。13知己知彼，百戰(zhàn)不殆！R島：自然原始的島嶼。島上保留有熱帶的原始植物，自然生態(tài)保持得很好，也有相當規(guī)模的動物園、植物園、水族館。島上居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具。

S島：溫暖友善的島嶼。島上居民個性溫和、十分友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密切互動的服務網(wǎng)絡，人們多互助合作，重視教育，弦歌不輟，充滿人文氣息。

E島：顯赫富庶的島嶼。島上的居民熱情豪爽，善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易。島上的經(jīng)濟高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等，衣香鬢影，夜夜笙歌。14知己知彼，百戰(zhàn)不殆！人格類型—職業(yè)類型匹配理論對照表代碼類型人格類型特點職業(yè)特點適應的職業(yè)R現(xiàn)實型物質(zhì)的；實際的；安定的；喜歡具有基本技能、有規(guī)則的具體勞動。缺乏洞察力，往往不善與人交往。

熟練的手工和技術工作，運用手工工具或機器進行工作。

工程師、操作X光的技師、飛機機械師、無線電報務員、自動化技師、電工、魚類和野生動物專家、機械工、木工等。I研究型分析的；獨立的；內(nèi)省的；慎重的；喜好運用智力通過分析、概括、推理的定向的科學研究與技術工作。往往缺乏領導能力。

科學研究和實驗工作，研究自然界、人類社會的構成和變化。科研人員、科技工作者、實驗員、數(shù)學家、物理學者、化學家、植物學家、動物學家、科學報刊編輯、地質(zhì)學者等。15知己知彼，百戰(zhàn)不殆！代碼類型人格類型特點職業(yè)特點適應的職業(yè)A藝術型

想像力豐富；直覺的；沖動的；理想的；有獨創(chuàng)力的；喜歡以表現(xiàn)技巧來抒發(fā)豐富的感情。往往缺乏事務性辦事能力，不愿依賴、服從他人，不愿做循規(guī)蹈矩的工作從事藝術創(chuàng)作。作家、演員、記者、詩人、畫家、作曲家、編劇、舞蹈家、音樂教師、雕刻、攝影藝術、室內(nèi)裝修、服裝設計等。

S社會型

助人的、易于合作；喜歡交往；責任感強；有說服力；愿為別人服務，關心社會問題，對教育與社會福利等事業(yè)有興趣。往往缺乏動手操作能力通過命令、教育、培訓咨詢等方式幫助、教育、服務人。

聯(lián)絡、外交工作者、教師、學校領導、導游、社會福利機構工作者、社會群眾團體工作者、咨詢?nèi)藛T、思想工作者等。

16知己知彼，百戰(zhàn)不殆！代碼類型人格類型特點職業(yè)特點適應的職業(yè)E管理型

支配的；冒險的；自信的；精力旺盛的；有自我表現(xiàn)欲的；不易被人支配，喜歡管理和控制他人，喜歡擔任領導角色。

勸說他人、指派他人去做事情的工作。

廠長、各級領導者、管理者、政治家、律師、推銷員、批發(fā)商、零售商、調(diào)度員、廣告宣傳員等。

C常規(guī)型

有耐心和良好的自制力，順從的；實際的；穩(wěn)定而有秩序的；思想比較保守，循規(guī)蹈矩、有條有理，喜歡系統(tǒng)性強的工作。往往缺乏創(chuàng)造力和藝術性。

一般指各種辦公室、事務性工作。

會計、統(tǒng)計、出納、辦公室職員、稅務員、秘書、計算機操作員、打字員、成本核算員、法庭速記員等。

17知己知彼，百戰(zhàn)不殆！美國伊利諾州立大學人格及能力測驗研究所卡特爾教授經(jīng)過幾十年的系統(tǒng)觀察和科學實驗，以及用因素分析統(tǒng)計法慎重確定和編制而成的一種精確的測驗。這一測驗能以約四十五分鐘的時間測量出十六種主要人格特征，凡具有相當于初三以上文化程度的人都可以使用。卡特爾十六種人格因素測驗(簡稱16PF)該測驗共有188道題目，都是有關個人的興趣和態(tài)度等問題。

測試地址：/jq/176289.aspx18知己知彼，百戰(zhàn)不殆！卡特爾16PF高分者與低分者的不同特征人格因素低分者特征高分者特征A樂群性緘默孤獨樂群外向B聰慧性遲鈍、學識淺薄聰慧、富有才識C穩(wěn)定性情緒激動情緒穩(wěn)定E恃強性謙遜順從好強固執(zhí)F興奮性嚴肅審慎輕松興奮G有恒性權益敷衍有恒負責H敢為性畏怯退縮冒險敢為I敏感性理智、著重實際敏感、感情用事19知己知彼，百戰(zhàn)不殆！卡特爾16PF高分者與低分者的不同特征L懷疑性信賴隨和懷疑、剛愎M幻想性現(xiàn)實、合乎成規(guī)幻想、狂放不羈N世故性坦白直率、天真精明能干、世故O憂慮性安詳沉著、有自信心憂慮抑郁、煩惱多端Q1激進性保守、服從傳統(tǒng)自由、批評激進Q2獨立性依賴、隨群群眾自立、當機立斷Q3自律性矛盾沖突、不明大體知己知彼、自律尊嚴Q4緊張性心平氣和緊張困擾20知己知彼，百戰(zhàn)不殆！這個測試是菲爾博士在著名女黑人歐普拉的節(jié)目里做的，蠻準確的。答案依現(xiàn)在的您，不要依過去的您。這是一個目前很多大公司人事部門實際采用的測試。（10題）

要求：1分鐘內(nèi)完成，不要討論，憑直覺，在紙上寫出答案，單選題1.你何時感覺最好？

a)早晨

b)下午及傍晚

c)夜里

菲爾博士性格測試

21知己知彼，百戰(zhàn)不殆！2.你走路時是……

a)大步的快走

b)小步的快走

c)不快，仰著頭面對著世界

d)不快，低著頭

e)很慢3.和人說話時，你……

a)手臂交疊的站著

b)雙手緊握著

c)一只手或兩手放在臀部

d)碰著或推著與你說話的人

e)玩著你的耳朵、摸著你的下巴、或用手整理頭發(fā)

22知己知彼，百戰(zhàn)不殆！

4.坐著休息時，你的……

a)兩膝蓋并攏

b)兩腿交叉

c)兩腿伸直

d)一腿卷在身下5.碰到你感到發(fā)笑的事時，你的反應是……

a)一個欣賞的大笑

b)笑著，但不大聲

c)輕聲的咯咯地笑

d)羞怯的微笑23知己知彼，百戰(zhàn)不殆！

6.當你去一個派對或社交場合時，你……

a)很大聲地入場以引起注意

b)安靜地入場，找你認識的人

c)非常安靜地入場，盡量保持不被注意7.當你非常專心工作時，有人打斷你，你會……

a)歡迎他

b)感到非常惱怒

c)在上兩極端之間

24知己知彼，百戰(zhàn)不殆！8.下列顏色中，你最喜歡哪一顏色？

a)紅或橘色

b)黑色

c)黃或淺藍色

d)綠色

e)深藍或紫色

f)白色

g)棕或灰色

9.臨入睡的前幾分鐘，你在床上的姿勢是……

a)仰躺，伸直

b)俯躺，伸直

c)側躺，微卷

d)頭睡在一手臂上

e)被蓋過頭

10.你經(jīng)常夢到你在……

a)落下

b)打架或掙扎

c)找東西或人

d)飛或漂浮

e)你平常不做夢

f)你的夢都是愉快的

25知己知彼，百戰(zhàn)不殆！將所有分數(shù)相加，對照分析

1.(a)

2

(b)

4

(c)

6

2.(a)

6

(b)

4

(c)

7

(d)

2

(e)

1

3.(a)

4

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2

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5

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7

(e)

6

4.(a)

4

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6

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2

(d)

1

5.(a)

6

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4

(c)

3

(d)

5

6.(a)

6

(b)

4

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2

7.(a)

6

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2

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8.(a)

6

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7

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5

(d)

4

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3

(f)

2

(g)

1

9.(a)

7

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6

(c)

4

(d)

2

(e)

1

10.(a)

4

(b)

2

(c)

3

(d)

5

(e)

6

(f)

1

26知己知彼，百戰(zhàn)不殆！【低於21分：內(nèi)向的悲觀者】

人們認為你是一個害羞的、神經(jīng)質(zhì)的、優(yōu)柔寡斷的，是須人照顧、永遠要別人為你做決定、不想與任何事或任何人有關。他們認為你是一個杞人憂天者，一個永遠看

到不存在的問題的人。有些人認為你令人乏味，只有那些深知你的人知道你不是這樣的人。

27知己知彼，百戰(zhàn)不殆！【21分到30分：缺乏信心的挑剔者】

你的朋友認為你勤勉刻苦、很挑剔。他們認為你是一個謹慎的、十分小心的人，一個緩慢而穩(wěn)定辛勤工作的人。如果你做任何沖動的事或無準備的事，你會令他們大吃一驚。他們認為你會從各個角度仔細地檢查一切之后仍經(jīng)常決定不做。他們認為對你的這種反應一部分是因為你的小心的天性所引起的。

28知己知彼，百戰(zhàn)不殆！【31分到40分：以牙還牙的自我保護者】別人認為你是一個明智、謹慎、注重實效的人。也認為你是一個伶俐、有天賦有才干且謙虛的人。你不會很快、很容易和人成為朋友，但你是一個對朋友非常忠誠的人，同時要求朋友對你也有忠誠的回報。那些真正有機會了解你的人會知道要動搖你對朋友的信任是很難的，但相等的，一旦這信任被破壞，會使你很難熬過。29知己知彼，百戰(zhàn)不殆！【41分到50分：平衡的中道】

別人認為你是一個新鮮的、有活力的、有魅力的、好玩的、講究實際的、而永遠有趣的人；一個經(jīng)常是群眾注意力的焦點，但是你是一個足夠平衡的人，不至於因此而昏了頭。他們也認為你親切、和藹、體貼、能諒解人；一個永遠會使人高興起來并會幫助別人的人。

30知己知彼，百戰(zhàn)不殆！【51分到60分：吸引人的冒險家】

別人認為你是一個令人興奮的、高度活潑的、相當易沖動的個性；你是一個天生的領袖、一個做決定會很快的人，雖然你的決定不總是對的。

他們認為你是大膽的和冒險的，會愿意試做任何事至少一次；是一個愿意嘗試機會而欣賞冒險的人。因為你散發(fā)的刺激，他們喜歡跟你在一起。

31知己知彼，百戰(zhàn)不殆！【60分以上：傲慢的孤獨者】

別人認為對你必須「小心處理」。在別人的眼中，你是自負的、自我中心的、是個極端有支配欲、統(tǒng)治欲的。別人可能欽佩你，希望能多像你一點，但不會永遠相信你，會對與你更深入的來往有所躊躇及猶豫.世界本來就是層層嵌套，周而復始；不以任何的意志而改變。32知己知彼，百戰(zhàn)不殆！不同人對職業(yè)特征可能有不同的評價和取向，這就是所謂的職業(yè)價值觀，也叫擇業(yè)觀。不同時代、不同制度環(huán)境和不同自然條件下，會有不同的職業(yè)觀。不同的成長環(huán)境、教育背景和個性追求也有不同的擇業(yè)觀。美國職業(yè)學家薩柏概括的15種職業(yè)價值觀類型：助人；美學；創(chuàng)造；智力刺激；獨立；成就感；聲望；管理；經(jīng)濟報酬；安全；環(huán)境優(yōu)美；社交；多樣化生活方式。測試地址:/survey/careervalues/三、價值觀探索33知己知彼，百戰(zhàn)不殆！職業(yè)價值觀與職業(yè)興趣類型特點相應職業(yè)自由型（非工資生活者型）

不受別人指使，賃自己的能力擁有自己的小“城堡”，不愿受人干涉，想充分施展本領

室內(nèi)裝飾專家、圖書管理專家、攝影師、音樂教師、作家、演員、記者、詩人、作曲家、編劇、雕刻家、漫畫家等藝術性職業(yè)

小康型

追求虛榮，優(yōu)越感也很強。很渴望能有社會地位和名譽，希望常常受到眾人尊敬。欲望得不到滿足時，由于過分強烈的自我意識，有時反而很自卑

記帳員、會計、銀行出納、法庭速記員、成本估算員、稅務員、核算員、打字員、辦公室職員、計算機操作員、統(tǒng)計員、秘書等

34知己知彼，百戰(zhàn)不殆！興趣類型特點相應職業(yè)支配型（獨斷專行型）

想當上組織的一把手，飛揚跋扈，無視他人的想法，為所欲為，且視此為無比快樂。推銷員、進貨員、商品批發(fā)員、旅館經(jīng)理、飯店經(jīng)理、廣告宣傳員、調(diào)度員、律師、政治家、零售商等

自我實現(xiàn)型

不關心平常的幸福，一心一意想發(fā)揮個性，追求真理。不考慮收入、地位及他人對自己的看法，盡力挖掘自己的潛力，施展自己的本領，并視此為有意義的生活

氣象學家、生物學家、天文學家、藥劑師、動物學者、化學家、科學報刊編輯、地質(zhì)學者、植物學者、物理學者、數(shù)學家、實驗員、科研人員、科技工作者等

35知己知彼，百戰(zhàn)不殆！四、能力探索（一）能力類型能力是指順利完成某種活動所必須具備的個性心理特征?！绊樌敝饕侵溉藗兺瓿苫顒拥?/p>