2019下半年教師資格體育學(xué)科知識(shí)與教學(xué)能力初中試題

2019年下半年中小學(xué)教師資格考試初中體育學(xué)科知識(shí)與能力試題(科目代碼：313)一、單項(xiàng)選擇題(本大題共35小題，每題2分，共70分)1.手持啞鈴在做前臂屈的動(dòng)作時(shí)，肱二頭肌所做的工作是( )。A.支撐工作B.固定工作C.離心工作D.向心工作2.人體肺部實(shí)現(xiàn)氣體交換的結(jié)構(gòu)是( )。A.氣血屏障B.毛細(xì)血管網(wǎng)C.肺泡D.肺小葉3.竇房結(jié)是正常人體的心臟節(jié)律性縮短的起搏點(diǎn)，它位于( )。A.下腔靜脈與右心房的交界處B.左心室臂C.上腔靜脈與右心房的交界處D.右心室壁4.骨是人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的重要構(gòu)成部分，擁有多種功能，它不包含( )。A.支架和杠桿B.儲(chǔ)蓄鈣和磷C.保護(hù)和造血D.運(yùn)輸功能5.以下哪一內(nèi)分泌腺分泌的激素可使血鈣高升?( )A.甲狀腺B.甲狀旁腺C.腎上腺D.松果體6.人體活動(dòng)時(shí)，肌肉直接能源是( )。A.糖B.三磷酸腺苷C.脂肪D.蛋白質(zhì)7運(yùn)動(dòng)處方定量化與科學(xué)化的核心因素是( )。A.運(yùn)動(dòng)形式B.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度C.運(yùn)動(dòng)時(shí)間D.運(yùn)動(dòng)頻率18.與快肌纖維對比，慢肌纖維的生理的特色( )。A.縮短力量大B.耐勞能力強(qiáng)C.無氧能力快D.縮短速度快9.人體長時(shí)間運(yùn)動(dòng)時(shí)，內(nèi)臟器官的血流量平時(shí)會(huì)( )。A.增添B.不變C.減少D.增加運(yùn)動(dòng)過程中，跟著機(jī)體溫度的高升，血氧飽和度會(huì)降低，進(jìn)入骨骼肌的氧肚量( )。A.不確立B.不變C.減少D.增加評定人體有氧工作能力的重要指標(biāo)是( )。A.最大通肚量B.潮肚量C.最大攝氧量D.肺活量脈壓差是衡量人體供血功能的指標(biāo)之一，我國健康成年人寂靜時(shí)的脈壓差，介于( )。A.10到20毫米汞柱B.30到40毫米汞柱C.50到60毫米汞柱D.70到80毫米汞柱依照身體素質(zhì)發(fā)展規(guī)律，初中學(xué)生應(yīng)當(dāng)優(yōu)先發(fā)展哪項(xiàng)身體素質(zhì)( )。A.耐力素質(zhì)B.柔韌素質(zhì)C.力量素質(zhì)D.敏捷素質(zhì)長時(shí)間進(jìn)行冰雪運(yùn)動(dòng)時(shí)，在飲食中，除增補(bǔ)維生素B外，還應(yīng)補(bǔ)充( )。A.維生素EB.維生素DC.維生素CD.維生素A2冷敷是現(xiàn)場搶救常用的方法之一，但不可以產(chǎn)生以下哪一種效果?( )A.減少局部充血B.止血防腫C.克制神經(jīng)感覺D.消腫散瘀二人配合進(jìn)行心肺復(fù)蘇時(shí)，一人做胸部按壓，一人做人工呼吸，其次數(shù)比率是( )。A.20：1B.10:1C.5:1D.1:1若出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性貧血，飲食中應(yīng)注意增補(bǔ)哪一種微量元素?( )A.鐵B.鈣C.鈉D.鉀以下哪一癥狀?不宜采納拔罐療法( )。A.骨質(zhì)松懈癥B.坐骨神經(jīng)痛C.慢性關(guān)節(jié)炎D.出血性傷害不懂體育的人不該當(dāng)做學(xué)校的校長，這是我國哪位教育家的名言?( )A.蔡元培B.張伯苓C.楊昌濟(jì)D.胡適某節(jié)體育課，實(shí)質(zhì)上課時(shí)間為45分鐘，學(xué)生有效練習(xí)時(shí)間為15分鐘，則該課練習(xí)密度為( )。A.25%B.30%C.33.3%D.50.0%影響運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)的內(nèi)部因素，除了經(jīng)驗(yàn)與成熟度，智能和個(gè)性外，還包含( )。A.反響B(tài).運(yùn)動(dòng)能力3C.保護(hù)與幫助D.指導(dǎo)與示范依據(jù)成立主義心理學(xué)的理論，在體育教課過程中應(yīng)重申( )。A.多角度，多層次的進(jìn)行體育學(xué)習(xí)反響B(tài).學(xué)習(xí)者內(nèi)部踴躍的思想活動(dòng)運(yùn)動(dòng)能力C.學(xué)習(xí)內(nèi)容按必定邏輯組織起來保護(hù)與幫助D.學(xué)習(xí)過程中學(xué)生自我實(shí)現(xiàn)的心理歷程在體育實(shí)踐課教課中，平時(shí)應(yīng)在哪一維度上確立其教課要點(diǎn)?( )A.運(yùn)動(dòng)參加B.運(yùn)動(dòng)技術(shù)C.身體健康D.心理健康與社會(huì)適應(yīng)在體育教課中，以下哪一選項(xiàng)應(yīng)重申嚴(yán)肅的學(xué)習(xí)氛圍( )。A.進(jìn)行互相議論時(shí)B.存在安全隱患時(shí)C.進(jìn)行研究活動(dòng)時(shí)D.進(jìn)行放松練習(xí)時(shí)學(xué)練活動(dòng)結(jié)束后，教師進(jìn)行集中議論時(shí)，其要點(diǎn)是( )。A.責(zé)備差學(xué)生B.指出個(gè)別錯(cuò)誤C.責(zé)備懶學(xué)生D.重申正確做法平時(shí)狀況下，足球運(yùn)球技術(shù)的觸球方式是( )。A.踢捅式B.擊扣式C.推撥式D.彈擊式學(xué)生做原地右手肩上投籃時(shí)，左手應(yīng)扶在籃球的哪一部位?( )。A.左上方B.正上方C.前上方D.后上方4以下四種排球發(fā)球技術(shù)中，最合適初學(xué)者學(xué)習(xí)的是( )。A.正面上收發(fā)球B.正面上手發(fā)飄球C.正面下手發(fā)球D.跳發(fā)大力球單杠騎撐前回環(huán)動(dòng)作正確的握桿方法是( )。A.正反握B.交織握C.正握D.反握跳高助跑的主要作用是獲取( )。A.向上的垂直速度B.獲取最正確的起跳姿勢C.獲取適合的水平速度D.獲取適合的起跳角度武術(shù)蹬腿，技術(shù)動(dòng)作的發(fā)力序次是( )。A.胯-膝-腳B.腳-膝-胯C.膝-腳-胯D.腳-胯-膝體育實(shí)踐課教課質(zhì)量議論課要點(diǎn)指標(biāo)是( )。A.課堂結(jié)構(gòu)B.教課藝術(shù)C.教課成效D.課程管理《義務(wù)教育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)2011版》規(guī)定中，水平四是指( )。A.7年級(jí)B.8年級(jí)C.9年級(jí)D.7到9年級(jí)在以身體練習(xí)為主的體育教課方法，終將完好動(dòng)作分成幾個(gè)部分，逐漸進(jìn)行學(xué)與練，這種方法稱為( )。A.分解練習(xí)法B.重復(fù)練習(xí)法C.循環(huán)練習(xí)法D.完好練習(xí)法在健美操和武術(shù)操的教法組織中，平時(shí)會(huì)采納( )。A.研究式教課B.合作式教課C.自由式教課D.顯現(xiàn)式教課5二、簡答題(共3題，每題10分，共30分)簡述除掉運(yùn)動(dòng)性疲憊的手段與方法。簡述今世體育教課模式的發(fā)展趨向。簡述體育教師對學(xué)生體育學(xué)習(xí)議論的目的。三、事例分析題(共2題，共30分)某教師在排球教課的第三次課上，依照正式排球競賽規(guī)則安排學(xué)生進(jìn)行教課競賽。因?yàn)槎喟雽W(xué)生對排球的基礎(chǔ)知識(shí)掌握較差，出現(xiàn)了攻防回合次數(shù)較少?；旧鲜前l(fā)球直接得分也許發(fā)球但是網(wǎng)也許發(fā)球一次過網(wǎng)得分。多半學(xué)生站在場邊上不用上場，排球競賽變?yōu)榱藫烨蚋傎?。你來我往的緊張和樂趣銷聲匿跡，學(xué)生的學(xué)習(xí)踴躍性遇到了打擊，教課成效不好。請分析此事例中存在的問題。作為體育教師應(yīng)當(dāng)如何防備這種狀況的發(fā)生?周一上午第四節(jié)課，初一一班和初二二班同時(shí)上體育課，初一一班的教課內(nèi)容是接力跑游戲競賽，初二二班的教課內(nèi)容是排球雙手正面?zhèn)髑颍n前兩個(gè)班的老師商議好，一個(gè)班用北面半塊球場，另一個(gè)班用南面半塊球場，為了互不攪亂同時(shí)考慮自然條件，兩位老師一同畫出了以下四個(gè)草圖。6四個(gè)草圖中，你以為哪一個(gè)解說示范隊(duì)形安排最合理并說明原由。假如四個(gè)草圖使學(xué)生練習(xí)隊(duì)形的安排，你以為哪一個(gè)最合理?為什么?四、教課方案題(共1題，共20分)41.跳遠(yuǎn)是水平四學(xué)生重要的教課內(nèi)容，下表是蹲踞式跳遠(yuǎn)五次課的單元教課方案，請針對每一次課的教課內(nèi)容，各設(shè)計(jì)出三種教課方法與手段。72019年下半年中小學(xué)教師資格考試《初中體育學(xué)科知識(shí)與能力》參照答案及分析一、單項(xiàng)選擇題(本大題共35小題，每題2分，共70分)1.【答案】D。分析：肌肉縮短戰(zhàn)勝阻力，肌力大于阻力，使運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)朝肌肉拉力方向運(yùn)動(dòng)的工作叫向心工作。如三角肌和岡上肌使肩關(guān)節(jié)外展的工作性質(zhì)就是向心工作。依題意選D。2.【答案】A。分析：肺泡是氣體交換的主要場所，肺泡和毛細(xì)血管之間進(jìn)行氣體交換時(shí)最少要經(jīng)過肺泡上皮、上皮基膜、毛細(xì)血管內(nèi)皮基膜和毛細(xì)血管內(nèi)皮細(xì)胞這四層結(jié)構(gòu)。這四層結(jié)構(gòu)稱之為氣血屏障。所以人體肺部實(shí)現(xiàn)氣體交換的結(jié)構(gòu)是氣血屏障。3.【答案】C。分析：竇房結(jié)是心臟正常的起搏點(diǎn)，位于上腔靜脈與右心房交界處的心外膜深面。4.【答案】D。分析：骨由骨膜、骨質(zhì)、骨髓及血管、神經(jīng)等構(gòu)成，骨擁有保護(hù)、支持、負(fù)重、運(yùn)動(dòng)、造血及儲(chǔ)藏等功能。5.【答案】B。分析：甲狀旁腺分泌甲狀旁腺素，其主要作用是促進(jìn)骨鈣開釋入血液，保持血鈣的正常水平。如甲狀旁腺的分泌機(jī)能低下時(shí)，則血鈣降落，出現(xiàn)手足“搐搦癥”。若甲狀旁腺分泌機(jī)能亢進(jìn)，則可惹起骨質(zhì)過分汲取，簡單發(fā)生骨折。6.【答案】B。分析：三磷酸腺苷由1分子腺嘌呤，1分子核糖和3分子磷酸基團(tuán)構(gòu)成。簡稱ATP。三磷酸腺苷是由腺嘌呤、核糖和3個(gè)磷酸基團(tuán)連結(jié)而成，水解時(shí)開釋出能量許多，是生物體內(nèi)最直接的能量本源。7.【答案】B。分析：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度(負(fù)荷強(qiáng)度)是指單位時(shí)間挪動(dòng)的距離或速度，或肌肉單位時(shí)間所做的功。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是運(yùn)動(dòng)處方中決定運(yùn)動(dòng)量最主要的因素。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度分為絕對強(qiáng)度和相對強(qiáng)度兩大類。8【.答案】B。分析：慢肌纖維生理特色是無氧能力低、有氧能力強(qiáng)、縮短速度慢、縮短力量小、抗疲憊能力強(qiáng);快肌纖維生理特色是無氧能力高、有氧能力弱、縮短速度快、縮短力量大、抗疲憊能力弱。9.【答案】C。分析：運(yùn)動(dòng)時(shí)，心輸出量增添，但增添的心輸出量將在各個(gè)器官從頭分派，骨骼肌和心臟的血流量明顯增強(qiáng)，內(nèi)臟器官血流量減少，運(yùn)動(dòng)早期皮膚血流減少，跟著肌肉產(chǎn)生的熱量增添，皮膚血流量增添。【答案】D。分析：運(yùn)動(dòng)過程中，因?yàn)榧∪獯x增強(qiáng)，氧氣和二氧化碳增加，使體溫高升，為保持正常運(yùn)動(dòng)，進(jìn)入到骨骼肌中的氧肚量會(huì)有所增加。8【答案】C。分析：有氧工作能力是指機(jī)體在氧供充分的狀況下由能源物質(zhì)氧化分解供給能量所達(dá)成的工作。氧供充分是實(shí)現(xiàn)有氧工作的先決條件，也是限制有氧工作的要點(diǎn)因素。所以，單位時(shí)間內(nèi)機(jī)體的最大攝氧水平及氧利用率是議論人體有氧工作能力的重要指標(biāo)?！敬鸢浮緽。分析：正常成年人寂靜時(shí)的動(dòng)脈血壓縮短壓為90到140毫米汞柱，舒張壓為60到50毫米汞柱，脈壓為30到40毫米汞柱，均勻動(dòng)脈壓湊近100毫米汞柱?！敬鸢浮緾。分析：身體素質(zhì)由增添階段過渡到穩(wěn)固階段有先后之別，在不受訓(xùn)練等因素影響的自然增添狀況下，按先后序次擺列以下，男子的速度、速度耐力、腰腹肌力量的增添最初;其次是下肢的爆力;臂肌靜力力量、耐力較晚。女子各項(xiàng)素質(zhì)的增添隨年齡變化表現(xiàn)出不一樣的特色，7至12歲時(shí)期，與男子的增添是一致的;而在13至17歲時(shí)期，速度、速度耐力、下肢迸發(fā)力當(dāng)先;其次是腰腹肌力量;臂肌靜力性力量、耐力最晚，且出現(xiàn)不一樣程度的阻滯和降落趨向。應(yīng)選C?！敬鸢浮緿。分析：維生素A又稱視黃醇，與類胡蘿卜素相同對熱、酸、堿穩(wěn)固，易被氧化，高溫與紫外線可促進(jìn)這種氧化破壞，若與磷脂、維生素E和維生素C及其余抗氧化劑并存則較為穩(wěn)固。維生素A參加視網(wǎng)膜視紫質(zhì)的合成與重生，保持正常暗適應(yīng)能力，保持正常視覺。15.【答案】D。分析：冷敷(冷凍療法)能使局部血管收減少輕充血，降低組織溫度，克制感覺神經(jīng)，擁有止血、退熱、鎮(zhèn)痛、預(yù)防或減少腫脹的作用。合用于治療急性閉合性軟組織傷害的早期，如傷害、關(guān)節(jié)韌帶扭傷、肌肉拉傷等，傷后馬上使用。【答案】C。分析：單人心肺復(fù)蘇時(shí)，每按壓胸部15次，吹氣2次，即15:2.最好由兩人配合進(jìn)行，一人做人工呼吸，一人做胸外心臟按壓。雙人心肺復(fù)蘇時(shí)，每按壓5次，吹氣1次，即5:1?！敬鸢浮緼。分析：運(yùn)動(dòng)中大批排汗使體內(nèi)的鐵元素隨汗排出，而鐵是人體造血的主要原料，若不及時(shí)增補(bǔ)，可因失鐵過多而惹起缺鐵性貧血?！敬鸢浮緿。分析：開放性傷害是指受傷部位皮膚或粘膜的完好性遇到破壞，破碎傷口與外界相通，常有組織液溢出或有血液從創(chuàng)口流出。這種傷害的辦理原則是及時(shí)止血和辦理創(chuàng)口，預(yù)防感染，先止血而后再辦理傷口。所以不可以用拔罐療法，應(yīng)選D?！敬鸢浮緽。分析：張伯苓中國現(xiàn)代有名的教育家，創(chuàng)辦的南開學(xué)校，是中國奧委會(huì)的首創(chuàng)人，被尊為“中國側(cè)重體育第一人”。張伯苓以為，近代中華民族之重病有“愚、弱、貧、散、私”五端，此中“弱、散、私”三病均可經(jīng)過體育來根治;體育真切擺在與智育、德育相同重要的地位，學(xué)校體育不單在技術(shù)之專長，尤重在體德之兼進(jìn)，體與育并重。曾言：不懂體育者，不可以夠當(dāng)校長?！敬鸢浮緾。分析：體育實(shí)踐課密度也稱一般密度或綜合密度，是指一節(jié)課中各項(xiàng)教與學(xué)活動(dòng)合理運(yùn)用的時(shí)間與上課總時(shí)間的比率，以及各項(xiàng)教與學(xué)活動(dòng)之間的合理比率。15÷45×100%=33.3%，故答案選C?！敬鸢浮緽。分析：影響動(dòng)作技術(shù)學(xué)習(xí)的內(nèi)部因素有經(jīng)驗(yàn)與成熟度、智力、個(gè)性、運(yùn)動(dòng)能力。9【答案】A。分析：成立主義心理學(xué)，體育教師應(yīng)注意培訓(xùn)學(xué)生的主動(dòng)“建立”能力，從以下幾個(gè)方面展開：重申多角度、多層次地進(jìn)行體育學(xué)習(xí);重申“自上而下”的學(xué)習(xí)策略;注意讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)新知識(shí)和新技術(shù);故答案選A。23.【答案】B。分析：運(yùn)動(dòng)技術(shù)這一維度重申運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技術(shù)的學(xué)習(xí)。第一，學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)自己就是體育與健康課程目標(biāo)的重要方面;其次，它是實(shí)現(xiàn)課程其余學(xué)習(xí)方面目標(biāo)的主要載體。走開了運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)這個(gè)載體，“身體、心理、社會(huì)適應(yīng)”整體健康發(fā)展的目標(biāo)就沒法有效地走開?！敬鸢浮緽。分析：學(xué)校體育活動(dòng)安全管理，要增強(qiáng)安全教育;增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)指導(dǎo)和安全保護(hù)工作;增強(qiáng)教課組織，嚴(yán)格活動(dòng)紀(jì)律，嚴(yán)格規(guī)定運(yùn)動(dòng)程序，戰(zhàn)勝體育活動(dòng)中打鬧、松懈的現(xiàn)象。體育場所和器械等設(shè)施應(yīng)吻合體育活動(dòng)安全和體育衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)要求，與學(xué)生年齡、特色相適應(yīng)。進(jìn)行鉛球、壘球等扔擲運(yùn)動(dòng)時(shí)，特別要增強(qiáng)組織、嚴(yán)格紀(jì)律、認(rèn)真保護(hù)。所以在體育教課中，存在安全隱患時(shí)應(yīng)重申嚴(yán)肅的學(xué)習(xí)氛圍，應(yīng)選B項(xiàng)?！敬鸢浮緿。分析：教師在體育與健康學(xué)習(xí)議論中起主要作用。教師的議論應(yīng)擁有很強(qiáng)的威望性，須全力做到和正確。教師要用發(fā)展的10眼光來議論學(xué)生，以夸獎(jiǎng)和激勵(lì)為主，并供給盡可能多的詳細(xì)反響以及改進(jìn)與提升的建議?！敬鸢浮緾。分析：運(yùn)球是指運(yùn)動(dòng)員在跑動(dòng)中有目的地用腳連續(xù)推撥球的動(dòng)作方法?！敬鸢浮緼。分析：以右手投籃為例。右腳在前，左腳稍后，兩膝微屈，重心落在兩前腳掌上。右手五指自然張開，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的側(cè)(左)上方，舉球于同側(cè)頭或肩的前上方，目視球籃，大臂與肩關(guān)節(jié)平行，大、小臂約成90°，肘關(guān)節(jié)內(nèi)收。投籃時(shí)，下肢蹬地發(fā)力，身體隨之向前上方伸展，同時(shí)抬肘向投籃方向伸臂，手段前屈，手指撥球，將球柔和地從食、中指端投出。球離手時(shí)，手臂要隨球自然跟送，腳跟提起。28.【答案】C。分析：正面下手發(fā)球是指發(fā)球隊(duì)員面對球網(wǎng),手臂由后下方向前搖動(dòng),在前腹部高度擊球過網(wǎng)的發(fā)球方法.特色是動(dòng)作簡單,正確性大。因?yàn)閾羟螯c(diǎn)低，球速慢，攻擊性不強(qiáng)。這種發(fā)球方式合適初學(xué)者。初學(xué)者學(xué)習(xí)這種技術(shù)后，有益于進(jìn)行發(fā)球練習(xí)和競賽?！敬鸢浮緿。分析：由兩手反握右腿騎撐開始，直臂頂肩撐杠，前腿向前遠(yuǎn)跨，后大腿上部壓杠，同時(shí)立腰、挺胸、梗頭，上體踴躍前倒，使身體重心盡量遠(yuǎn)離握點(diǎn)。當(dāng)上體回環(huán)過杠下垂直面后前跨腿下壓11使前大腿根部靠杠。當(dāng)上體回環(huán)至杠后水平部位時(shí)，直臂壓杠、挺胸、翻腕、制動(dòng)腿成騎撐?！敬鸢浮緾。分析：助跑的任務(wù)是令人體獲取適合的水平速度，為起跳創(chuàng)建有益條件，起跳的任務(wù)是利用助跑獲取的水平，快速改變?nèi)梭w的運(yùn)動(dòng)方向，盡可能獲取最大垂直速度，使身體充分向上騰起，并為順利過桿創(chuàng)建條件。【答案】A。分析：蹬腿的動(dòng)作方法為基本姿勢開始，身體重心移至右腿.右膝微曲.左腿提膝上抬，腳尖勾起;隨即左腿伸膝，以腳跟當(dāng)先向前面蹬出，送胯發(fā)力，力達(dá)腳跟，擊出后原路回收，成基本姿勢?！敬鸢浮緾。分析：人民體育第一版社第一版的學(xué)校體育學(xué)中明確提出“體育課教課質(zhì)量的議論主若是對體育教課成效進(jìn)行的一種綜合衡量評判”?！敬鸢浮緿。分析：義務(wù)教育階段共分為四個(gè)水平，1、2年級(jí)為水平一，3、4年級(jí)為水平二，5、6年級(jí)為水平三，初中為水平四。【答案】A。分析：分解練習(xí)法是指將完好的動(dòng)作分成幾部分，逐段進(jìn)行體育教課的方法。它合用于“會(huì)”和“不會(huì)”之間有質(zhì)的差異或運(yùn)動(dòng)技術(shù)難度較高而又可分解的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。完好法是從動(dòng)作開始到結(jié)束，不分部分和段落，完好、連續(xù)地進(jìn)行學(xué)和練習(xí)的方法。重復(fù)訓(xùn)練法指多次重復(fù)同一練習(xí)，兩次(組)練習(xí)之間安排相對充分休息的練習(xí)方法。循12環(huán)訓(xùn)練法：指依據(jù)訓(xùn)練的詳盡任務(wù)，將練習(xí)手段設(shè)置為若干個(gè)練習(xí)站，運(yùn)動(dòng)員依照既定次序和路線，挨次達(dá)成每一站練習(xí)任務(wù)的訓(xùn)練方法。因此本題選A?！敬鸢浮緿。二、簡答題(共3題，每題10分，共30分)參照答案改進(jìn)代謝法。①整理活動(dòng)。整理活動(dòng)是除掉運(yùn)動(dòng)性疲憊、促進(jìn)體力恢復(fù)的一種有效的主動(dòng)恢復(fù)手段。一般是在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練結(jié)束后馬上進(jìn)行。其內(nèi)容主要有：慢跑和呼吸體操。②溫水浴和局部熱敷。溫水浴是一種簡單易行的除掉疲憊方法，訓(xùn)練或競賽后進(jìn)行溫水浴，能夠促進(jìn)人體血液循環(huán)，有益于疲憊肌肉的物質(zhì)代謝。局部熱敷對組織器官有擴(kuò)充血管、加快血液循環(huán)的作用，對局部神經(jīng)末梢也有撫慰作用。③桑拿浴。桑拿浴是利用高溫干燥的環(huán)境，令人體大批排汗，從而加快血液循環(huán)，使體內(nèi)的代謝產(chǎn)物能及時(shí)排出體外。④按摩。按摩能夠改進(jìn)局部或渾身血液循環(huán)的狀況，促進(jìn)代謝產(chǎn)物的清除，減少肌肉酸痛和僵直，提升肌肉的縮短能力，改進(jìn)關(guān)節(jié)的靈巧性。13神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)理法①充分的睡眠。充分的睡眠是除掉疲憊的基本方法，也是必不行少的體力恢復(fù)過程之一。②心理恢復(fù)。依據(jù)運(yùn)動(dòng)員的喜好和詳盡條件，能夠采納休養(yǎng)、旅行、音樂賞識(shí)等手段來放松運(yùn)動(dòng)員的神經(jīng)系統(tǒng)，對由競賽時(shí)精神緊張而惹起的疲憊有優(yōu)秀的緩解作用。③放松練習(xí)。經(jīng)過語言引誘使運(yùn)動(dòng)員意圖念來調(diào)動(dòng)肢體，從而使高級(jí)神經(jīng)中樞獲取示意，放松肌肉，趕忙除掉疲憊。增補(bǔ)法人體在運(yùn)動(dòng)過程中新陳代謝急劇增添，能源物質(zhì)被大批耗費(fèi)，所以運(yùn)動(dòng)能力恢復(fù)的要點(diǎn)在于恢復(fù)機(jī)體的能量貯備、要點(diǎn)酶的活性、電解質(zhì)的均衡、細(xì)胞膜的完好性等。一般分為增補(bǔ)能源物質(zhì)和增補(bǔ)調(diào)理物質(zhì)兩種。①營養(yǎng)物質(zhì)增補(bǔ)。糖是人體運(yùn)動(dòng)時(shí)的主要能源，糖的適當(dāng)增補(bǔ)，不論是對除掉疲憊或提升運(yùn)動(dòng)能力都是一個(gè)促進(jìn)因素。蛋白質(zhì)擁有成立細(xì)胞結(jié)構(gòu)的功能，同時(shí)又參加構(gòu)成各種酶和好多激素，所以，蛋白質(zhì)的及時(shí)增補(bǔ)對除掉疲憊也很重要。增補(bǔ)蛋白質(zhì)最好以易消化的優(yōu)良蛋白質(zhì)為主。運(yùn)動(dòng)中出汗以致水分和電解質(zhì)扔掉，所以還需要增補(bǔ)分夠的水分和無機(jī)鹽，以及調(diào)理生理代謝所需要的維生素和其余微量元素。②中醫(yī)藥調(diào)理。我國傳統(tǒng)中醫(yī)藥在提升運(yùn)動(dòng)員體質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力、趕忙除去疲憊、無違禁成分、無副作用的藥物和實(shí)物方面擁有獨(dú)到的優(yōu)勢。參照答案體育教課模式是在某種體育教課思想和理論指導(dǎo)下成立起來的體育教課的程序，它包含相對穩(wěn)固的教課過程結(jié)構(gòu)和相應(yīng)的教課方法系統(tǒng)，主要表此刻體育教課單元和教課課的設(shè)計(jì)和實(shí)行上。體育教課模式看法由三個(gè)基本的因素構(gòu)成：即教課指導(dǎo)思想、教課過程結(jié)構(gòu)、相應(yīng)的教法系統(tǒng)。教課指導(dǎo)思想(神經(jīng))表現(xiàn)了教課模式的理論性;教課過程結(jié)構(gòu)(骨骼)表現(xiàn)了教課模式的穩(wěn)固性;教課方法系統(tǒng)(肌肉)則表現(xiàn)了體育教課模式的直觀性和可操作性。教課指導(dǎo)思想上發(fā)展的趨向主若是進(jìn)一步貫徹和落實(shí)《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的課程基本理念，即堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長;激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培育學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣;以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)體育與健康學(xué)習(xí);關(guān)注地區(qū)差異和個(gè)體差異，保證每一位學(xué)生得益。教課過程結(jié)構(gòu)上發(fā)展的趨向主若是進(jìn)一步依照體育教課過程中的客觀規(guī)律和各學(xué)段體育教課過程特色，增強(qiáng)體育教課過程的管理，進(jìn)一步優(yōu)化體育教課目標(biāo)，使之擁有明確性;優(yōu)化體育教課內(nèi)容，使之擁有可學(xué)習(xí)慣;優(yōu)化體育的課堂教課結(jié)構(gòu)，使之擁有合理性;優(yōu)化體育教課方法，使之擁有實(shí)效性;優(yōu)化體育教課議論，使之擁有激勵(lì)性。體育教課已經(jīng)逐漸發(fā)展成為一個(gè)比較成熟的學(xué)科，其教課方法也跟著學(xué)科的發(fā)展而不停發(fā)展，體育教課方法已從運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法和師徒式的傳教方法中發(fā)展成為有自己特色的教法系統(tǒng)，并且正跟著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展以及教育學(xué)、心理學(xué)領(lǐng)域的新發(fā)展，出現(xiàn)一種新的趨向，這個(gè)趨向能夠歸納為現(xiàn)代化、心理學(xué)化、民主化和個(gè)性化。14參照答案判斷學(xué)生的體育學(xué)習(xí)潛力，選拔學(xué)生(議論目的是選拔)。發(fā)揮學(xué)生的體育專長，選拔優(yōu)秀體育人材。判斷學(xué)生的體育學(xué)習(xí)狀況，評定成績(議論目的是甄別)。判斷學(xué)生的體育學(xué)習(xí)狀況，評定學(xué)習(xí)結(jié)果。診斷學(xué)生體育學(xué)習(xí)問題，排除學(xué)習(xí)阻礙(議論目的是改進(jìn)學(xué)習(xí))。發(fā)現(xiàn)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)問題，排除學(xué)習(xí)阻礙，促進(jìn)學(xué)習(xí)進(jìn)步。反響學(xué)生的體育學(xué)習(xí)進(jìn)步，激勵(lì)學(xué)生(議論目的促進(jìn)發(fā)展)。激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)的不停進(jìn)步，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的議論。三、事例分析題(共2題，共30分)參照答案該教教事例中存在以下幾個(gè)問題：①教課內(nèi)容安排不合理，該教師在第三次課中就設(shè)置競賽內(nèi)容，大多半學(xué)生基礎(chǔ)較差，不吻合學(xué)生的技術(shù)發(fā)展水平，競賽成效不好。②組織方法不合適，造成了多半人看，少量人練的現(xiàn)象。③缺少指引性，在課堂之不過部署“競賽的任務(wù)”，而沒有指引學(xué)生進(jìn)行競賽。④該教師在發(fā)現(xiàn)教課內(nèi)容與學(xué)生的發(fā)展水平不相般配時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的改變教課策略。體育教師在教課過程中應(yīng)當(dāng)起到指引者的作用，我以為要想充發(fā)散揮教師的指引作用，防止此類狀況的發(fā)生，上出一堂好課。應(yīng)當(dāng)從以下幾個(gè)方面下手：①充分認(rèn)識(shí)自己的學(xué)生，學(xué)生是體育課堂中的主體，作為體育教師我們一定認(rèn)識(shí)學(xué)生的身心發(fā)展水平以及個(gè)體差異，針對學(xué)生的不一樣狀況，選擇合適他們的教課內(nèi)容和教課方法，充分的發(fā)揮他們的主觀能動(dòng)性，設(shè)置情形提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，采納合作研究等教課活動(dòng)提升課堂氛圍，從而達(dá)到優(yōu)秀的教課成效