【足球教案】提高球員1v1帶球突破及壓迫防守的能力

足球教案I提高球員1v1帶球突破及壓迫防守的能力在學習今天的教案之前，我們先通過視頻，看一下比賽小羅與拉莫斯的1v1合集。欣賞過視頻后，相信大家對1v1帶球突破有了初步了解，下面請繼續(xù)學習詳細的教案。教案說明難度分類所需時長7歲技術訓練60分鐘教案中的輔助畫線請點擊圖片放大觀看教案描述目標是提高球員帶球突破和快速靠近進行壓迫的能力，同時發(fā)展球員的觀察力、判斷力、決策力等綜合素質。該教案共分為三個環(huán)節(jié)，教練可根據實際訓練需要自行添加比賽、放松等環(huán)節(jié)。1熱身控球練習?所需時長10分鐘基本設置球員/名場地/米器材/個普通球員：

6-10直徑15米的圓

形區(qū)域守門員：無足球：6-10標志盤：

6-8學習目標組織形式NO.1步驟球員運用雙腳的不同部位在圈內帶球。教練手拿不同顏色標志盤，其表示不同的轉身帶球等技術動作，所有球員需要抬頭觀察教練手中標志盤顏色的變化。NO.2強度每過5分鐘進行一次拉伸。指導內容NO.1要點減少球員低頭看球的時間，低頭看球時，球員就無法觀察周圍的情況。教練對球員出現的問題要及時提醒。NO.2常見錯誤球員帶球過程中，推撥球的力量控制不好，失去對球的控制。2?所需時長20分鐘基本設置球員/名場地/米器材/個普通球員：10-16長:25-30足球：6-8標志盤：標志盤：123.3.每訓練5分鐘，攻守球員互換角色。3.3.每訓練5分鐘，攻守球員互換角色。守門員：無寬：15-20學習目標技術(60%)提音球員去1對1情第T的攻防接求能力.發(fā)展球員身體的物調性，反應力，方位感和速度能力.組織形式

NO.1步驟將場地分割成若干個小區(qū)域，球員兩人一組，一名球員進攻，另一名防守。進攻球員的目標為帶球通過對手身后的邊線，防守球員要防止進攻球員帶球過線。NO.2強度球員在輪換的時候進行休息。指導內容NO.1要點教練強調正確的進攻方式，以及合理的身體防守姿態(tài)。鼓勵進攻球員突破后加速擺脫。防守球員壓縮進攻球員的空間，爭取斷球。NO.2常見錯誤球員帶球過程中，推撥球的力量控制不好，失去對球的控制。3?所需時長30分鐘基本設置球員/名場地/米器材/個4.4.每回合練習結束后，球員輪換角色。普通球員：

6-10長：25-30足球：6-8守門員：1寬：15-20球門：1標志盤：

普通球員：

6-10長：25-30足球：6-8守門員：1寬：15-20球門：1標志盤：

4-8學習目標技術(50%)提告球員1對1情況f的蹤合技術能力0身體素質門口%)發(fā)展球員導體的跋肆性和快速反應能力T提登球員在壓力環(huán)境F的自我調控能力T組織形式NO.1步驟.喂球球員傳球給防守球員D。.防守球員D接球后，傳球給進攻球員A,然后球員D立刻上前進行防守。.球員A接球后，需突破防守球員D,完成射門。5.練習一段時間后進行2v1練習,這樣球員會有更多進攻選擇，球員要作出更多的決策。NO.2強度球員在排隊等待的時候進行休息。指導內容NO.1要點防守球員快速壓迫，壓縮進攻球員的空