中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書

中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書隨著社會(huì)的進(jìn)展，學(xué)問的更新，社會(huì)分工的精細(xì)，工作對個(gè)人來說不只是維持生存的根本需要，而是要追求更高層次的社會(huì)和心理的滿意。工作和人的關(guān)系，由以前的為生活而工作，進(jìn)展為工作即生活。工作的選擇也是生活方式的選擇，不再只是賺錢的手段，因此有必要進(jìn)展生涯規(guī)劃而從小培育生涯規(guī)劃的理念和力量就顯得很重要。一、大、中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的缺乏（一）中學(xué)生狀況：訓(xùn)練部訓(xùn)練進(jìn)展討論中心所做的一項(xiàng)針對初三和高三學(xué)生的調(diào)研顯示，高三學(xué)生對高考志愿中專業(yè)的了解程度為“一小局部”和“全不了解”的比例為75.2%，初三學(xué)生只有11.4%的城市學(xué)生和7.1%的縣鎮(zhèn)學(xué)生認(rèn)為自己可以沉著就業(yè)。高考生對所選專業(yè)與學(xué)校的了解程度：特別了解2.1%，完全不了解10.0%，比擬了解26.8%，不太了解35.5%，說不清晰25.6%。（二）大學(xué)生的專業(yè)及求職專業(yè)的不滿:據(jù)了解，已經(jīng)考入大學(xué)的很多大學(xué)生由于對其所報(bào)學(xué)校、專業(yè)缺乏了解，導(dǎo)致入學(xué)后學(xué)習(xí)興趣不高。某高校討論所調(diào)查顯示，逾5成大學(xué)生認(rèn)為目前就讀專業(yè)不抱負(fù)，近2成大學(xué)生對就讀學(xué)校不滿足，3成學(xué)生對所學(xué)專業(yè)熱忱不高，僅有3.4%的學(xué)生入學(xué)前了解所報(bào)專業(yè)。每年都有很多學(xué)生因不滿足所考入的大學(xué)或?qū)I(yè)選擇復(fù)讀，甚至厭學(xué)。大學(xué)生消失的這個(gè)問題已經(jīng)帶有普遍性。對畢業(yè)后的進(jìn)展前途對畢業(yè)后的進(jìn)展前途一一感到迷茫、沒有目標(biāo)為50%，41%目前沒有考慮太多，而有明確目標(biāo)且布滿信念只有8.3%。而導(dǎo)致這種結(jié)果的緣由，就在于中國學(xué)生將學(xué)習(xí)的目的定在了考大學(xué)，而不是為了今后有一個(gè)自己喜愛的工作。假如能在中小學(xué)階段，學(xué)生們就對自己以后要做什么有一些思索和探究，確定會(huì)在將來的求學(xué)和職業(yè)生涯中少走許多彎路。盡量早地熟悉自己，查找“我是誰”與“我要什么”之間的聯(lián)結(jié)，在職業(yè)生涯進(jìn)展中顯得尤為重要。我是誰？我在哪里，我去向何方，我如何到達(dá)目前，大學(xué)生畢業(yè)后求職難是一個(gè)普遍的問題。一到鄰近畢業(yè)的時(shí)候就開頭盲目的投簡歷、找工作，這種現(xiàn)象消失的情愿很大一局部是由于學(xué)生們沒有一個(gè)明確的職業(yè)生涯規(guī)劃，很多大學(xué)生在校期間對自己將來的職業(yè)生涯如何進(jìn)展完全沒有概念。近幾年來高校擴(kuò)招后的畢業(yè)生消失了就業(yè)難現(xiàn)象，甚至起薪水平一年不如一年：訓(xùn)練的高投入與畢業(yè)后的產(chǎn)出根本不成正比。對此，很多職業(yè)測評專家指出：普遍的就業(yè)狀況不甚抱負(fù)反映了一個(gè)重要的問題，就是職業(yè)規(guī)劃，許多學(xué)生對自己的職業(yè)生涯并沒有進(jìn)展過系統(tǒng)的規(guī)劃，在聘請會(huì)屢受挫折，就算進(jìn)了一家用人單位也難以適應(yīng)；一些人承受職業(yè)測評后發(fā)覺自己的共性、力量傾向與所讀的專業(yè)根本不全都，甚至南轅北轍。但用人單位對應(yīng)屆生的聘請往往著眼于所學(xué)專業(yè)，專業(yè)成為畢業(yè)生進(jìn)入職場的敲門磚，一旦專業(yè)與共性不匹配，在職場自然難以進(jìn)展。訓(xùn)練部根底訓(xùn)練課程教材進(jìn)展中心副主任曹志祥認(rèn)為，大學(xué)生能不能找到適宜的工作，應(yīng)當(dāng)將工作做在前面，假如初、高中課程中涉及職業(yè)生涯訓(xùn)練的內(nèi)容，各部門的壓力可能不會(huì)像現(xiàn)在這樣大，職業(yè)指導(dǎo)應(yīng)定位在意識(shí)、力量和進(jìn)展前景等方面。這就要求我國應(yīng)當(dāng)及早對學(xué)生開展職業(yè)規(guī)劃訓(xùn)練。二、不同地方職業(yè)生涯規(guī)劃訓(xùn)練（一）我國狀況我國大陸我國的職業(yè)生涯規(guī)劃訓(xùn)練在高校已經(jīng)普遍綻開，稱為“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)”，而在中小學(xué)則幾乎沒有對學(xué)生進(jìn)展過職業(yè)生涯訓(xùn)練，我國中學(xué)生雖然都有自己的人生抱負(fù)，但意識(shí)到如何實(shí)踐自己人生抱負(fù)的學(xué)生只是極少數(shù)。中國臺(tái)灣我國臺(tái)灣地區(qū)的生涯訓(xùn)練就形成了小學(xué)、初中、高中到大學(xué)的連續(xù)體系。在國小（小學(xué)）就開頭供應(yīng)兒童生涯輔導(dǎo)，以增進(jìn)兒童的自我覺察，培育正確的職業(yè)觀念和工作態(tài)度，讓學(xué)生了解訓(xùn)練與將來職業(yè)之間的關(guān)系及學(xué)習(xí)做打算的技巧等。中學(xué)階段則更是實(shí)行了形式多樣的生涯輔導(dǎo)，有特地的生涯訓(xùn)練課程，還要個(gè)別輔導(dǎo)、團(tuán)體輔導(dǎo)等。另外，很多高中在錄用初中生時(shí)會(huì)將職業(yè)生涯課程作為成績的參考標(biāo)準(zhǔn)之一。大學(xué)錄用學(xué)生時(shí)，除了高考分?jǐn)?shù)外，還需要經(jīng)過面試的程序，其中一項(xiàng)為哪一項(xiàng)自傳，內(nèi)容必需包括自己對將來職業(yè)的規(guī)劃。我國港臺(tái)地區(qū)出版了很多有關(guān)生涯規(guī)劃與進(jìn)展的讀物，如《生涯定位》、《生涯進(jìn)展與輔導(dǎo)》、《生涯規(guī)劃的藝術(shù)》、《職業(yè)生涯規(guī)劃》、《一輩子的事：生涯規(guī)劃與潛能開發(fā)》《人生的決策：生涯規(guī)劃》等（二）其他國家美國于20世紀(jì)下半葉開頭重視職業(yè)生涯訓(xùn)練；日本特地在初中、高中開設(shè)進(jìn)路指導(dǎo)課程，并規(guī)定詳細(xì)學(xué)時(shí)數(shù)。在西方特殊是美國、德國等職業(yè)系統(tǒng)特別標(biāo)準(zhǔn)和興旺的國家，通過職業(yè)模擬、看錄像、實(shí)際嘗試操作等方式使孩子從小就對自己有肯定的了解，可以瞄準(zhǔn)目標(biāo)進(jìn)展。在學(xué)校里也有特地的職業(yè)指導(dǎo)課程，而職業(yè)測評更是鋪天蓋地?！奥殬I(yè)規(guī)劃早做一些，對個(gè)人的進(jìn)展定位能夠精確一些。實(shí)際上，可以看到，許多勝利人士抱負(fù)確實(shí)立都是在中學(xué)階段。三、中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃固然，不得不成認(rèn)，就業(yè)的壓力讓很多高校日漸重視職業(yè)生涯輔導(dǎo)和訓(xùn)練（姑且不談?wù)撈浞椒ㄅc效果），可是，假如我們肯定要等到去找工作的時(shí)候才重視這件事情，往往為時(shí)太晚。許多學(xué)生直到進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)后才發(fā)覺原來自己并不喜愛自己的專業(yè)，也有許多學(xué)生直到找工作的時(shí)候才發(fā)覺自己是那么無能為力，對職業(yè)、對自己的人生完全缺乏方向感。因此，大學(xué)生需要生涯規(guī)劃，但這不再僅僅是大學(xué)生的事情，中學(xué)生也需要生涯規(guī)劃。（一）職業(yè)生涯規(guī)劃的定義生涯（career）指個(gè)人一生的道路或進(jìn)展途徑，它不僅止于工作或職業(yè)，還包括事業(yè)、前程、生計(jì)、愛情、家庭、休閑等方面，它包含一個(gè)人在其一生中所從事的一系列與個(gè)人工作生涯有關(guān)的全部活動(dòng)。生涯是一個(gè)人選擇并透過他的工作或?qū)I(yè)、生命去追求人生價(jià)值的課題。生涯的進(jìn)展是個(gè)人終其一生所扮演角色的整個(gè)過程，通常被視為與工作有關(guān)的個(gè)人成長、學(xué)習(xí)和進(jìn)展過程。生涯規(guī)劃是以人生命歷程中的事業(yè)生涯進(jìn)展為核心，關(guān)懷個(gè)體一生當(dāng)中的訓(xùn)練、職業(yè)，并涉及與訓(xùn)練、職業(yè)有關(guān)的生存角色的選擇與進(jìn)展。生涯規(guī)劃的觀念認(rèn)為，（1）每一項(xiàng)職業(yè)對社會(huì)都有獨(dú)特的奉獻(xiàn)。（2）信任事業(yè)是生命的一個(gè)重要局部，人有一個(gè)尋求生命意義和方向的動(dòng)力，即追求幻想與抱負(fù)。（3）要求我們探究過去、現(xiàn)在和將來，回憶過去，可以查找阻礙我們成長的經(jīng)受，重建自我的信念，把握現(xiàn)在的狀態(tài)，為將來制定短期和長期的目標(biāo)。（4）應(yīng)當(dāng)探討一生中的不同角色，這些角色之間相互關(guān)系和影響，如事業(yè)目標(biāo)與人生角色的互動(dòng)作用，透過規(guī)劃不同的生命角色，才能邁向多元的人生目標(biāo)。（5）信任生命意義和目標(biāo)可以在不同的活動(dòng)領(lǐng)域中實(shí)現(xiàn)（如工作、學(xué)習(xí)、休閑）。⑹探究自己、熟悉自己的需要、技能、價(jià)值觀和興趣，了解自己是什么、要什么。（7）個(gè)人在事業(yè)規(guī)劃過程中，對社會(huì)環(huán)境須認(rèn)真考慮可操縱因素與不行掌握的因素。（8）信任生涯規(guī)劃的技巧和方法可以從適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)與訓(xùn)練中學(xué)習(xí)獲得。所謂中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，就是讓中學(xué)生盡早熟悉自我、熟悉職業(yè)、熟悉訓(xùn)練與職業(yè)的關(guān)系，學(xué)會(huì)職業(yè)決策，從小依據(jù)自己感興趣的職業(yè)目標(biāo)，從學(xué)問、技能和綜合素養(yǎng)方面熬煉自己的職業(yè)競爭力。（二）職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容自我進(jìn)展。學(xué)習(xí)了解自己和進(jìn)展其力量，著重于熟悉自我。需進(jìn)展的心理因素包括：從總體自我概念指向?qū)W業(yè)的自我概念、自我成效感、自尊感、主觀幸福感。預(yù)防的負(fù)面心理因素是：抑郁、焦慮、無助感、自我阻礙等。需要了解的自己的心理因素為：多元智力傾向、價(jià)值觀取向、興趣、人格特征等。生涯探究。學(xué)習(xí)探究和工作等生涯時(shí)機(jī)，著重于熟悉自己學(xué)習(xí)境況與將來職業(yè)世界。需進(jìn)展的心理因素包括：元認(rèn)知力量、認(rèn)知策略、制造性、抱負(fù)等。生涯治理。學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃、實(shí)踐和調(diào)整其生涯打算，著重于培育規(guī)劃與努力實(shí)踐抱負(fù)的力量。需培育的心理因素為：自我打算與自我支持因素、對他人和人際關(guān)系的社會(huì)知覺、社會(huì)交往力量等。在不同的年齡階段，生涯規(guī)劃訓(xùn)練的目標(biāo)也不同。依據(jù)國家新根底訓(xùn)練課程打算及有關(guān)新課程的相應(yīng)內(nèi)容我國青少年生涯訓(xùn)練的階段和主要內(nèi)容。我們認(rèn)為小學(xué)階段為生涯認(rèn)知階段，因此學(xué)生在這個(gè)階段須知道四周的工作環(huán)境和其它廣泛的職業(yè)學(xué)問，并了解自身與工作世界的關(guān)系。即：小學(xué)一二年級了解自己，三四年級培育：根底力量五六年級熟悉生涯進(jìn)展。初中階段為職業(yè)生涯探究階段，讓學(xué)生在這個(gè)階段有時(shí)機(jī)深入了解他們所知道的職業(yè)群，通過實(shí)習(xí)、參觀、訪問等各種方法獲得詳細(xì)切實(shí)的職業(yè)體驗(yàn)。即：初中一二年級;進(jìn)展生涯探究初中三年級著手生涯規(guī)劃。到了高中階段為職業(yè)生涯預(yù)備階段，學(xué)生在這個(gè)階段須學(xué)習(xí)職業(yè)領(lǐng)域的有關(guān)入門技能，具有從事技術(shù)性工作的力量，或具有進(jìn)入?？朴?xùn)練的學(xué)問預(yù)備，使他們順當(dāng)進(jìn)入工作世界。（三）職業(yè)生涯規(guī)劃的意義職業(yè)規(guī)劃要趁早，人生設(shè)計(jì)在童年。學(xué)習(xí)的目的不是為了考大學(xué)，也不是為了一紙文憑，而是為了今后有一個(gè)自己喜愛的、并情愿為之付出的工作。假如職業(yè)生涯規(guī)劃從中小學(xué)做起，將對人的一生產(chǎn)生重要意義。生涯規(guī)劃對青少年學(xué)生特殊重要，由于他們在從學(xué)校過渡到工作世界的過程中，要面對許多和事業(yè)相關(guān)的選擇，包括升學(xué)、分文理科的選擇，興趣培訓(xùn)或技能進(jìn)修的選擇，以及職業(yè)的選擇。能夠有效地規(guī)劃人生和事業(yè)是青少年學(xué)生的一個(gè)重要成長任務(wù)。個(gè)體職業(yè)生涯規(guī)劃并不是單個(gè)的概念，它和個(gè)體所處的家庭社會(huì)存在親密的關(guān)系。無論是馬上畢業(yè)的初中生還是高中生，也不管他們是否連續(xù)升學(xué)，職業(yè)選擇對他們來說是遲早的事。而那些升學(xué)無望的學(xué)生則面臨著人生的重大選擇:選擇什么樣的職業(yè)步入社會(huì)？因此選擇職業(yè)就是選擇人生。特殊是在價(jià)值觀多元化的社會(huì)背景下，職業(yè)生涯規(guī)劃的意義在于查找適合自身進(jìn)展需要的職業(yè)，實(shí)現(xiàn)個(gè)體與職業(yè)的匹配，表達(dá)個(gè)體價(jià)值的化，從而確定人生的方向，為精確定位供應(yīng)奮斗目標(biāo)和策略，并依據(jù)不同的職業(yè)特點(diǎn)精確評價(jià)個(gè)人特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)，仔細(xì)分析個(gè)人目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)的差距，找準(zhǔn)職業(yè)方向，把握職業(yè)機(jī)遇，增加職業(yè)競爭力。同時(shí)應(yīng)依據(jù)不同的職業(yè)要求重塑自我形象，熟悉自己的價(jià)值并最終促使其增值，實(shí)現(xiàn)個(gè)人興趣、力量、價(jià)值、事業(yè)、就業(yè)單位及家庭的多贏局面。（四）開展職業(yè)生涯規(guī)劃訓(xùn)練的建議1.結(jié)合素養(yǎng)訓(xùn)練開展職業(yè)生涯規(guī)劃。在中學(xué)階段，各學(xué)?？梢越Y(jié)合素養(yǎng)訓(xùn)練活動(dòng)，開展學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃訓(xùn)練活動(dòng)。內(nèi)容包括個(gè)人探究、職業(yè)探究、就業(yè)形勢和政策、職業(yè)素養(yǎng)塑造、勝利校友閱歷共享、職業(yè)體驗(yàn)等內(nèi)容，其主要目的是啟發(fā)學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)，幫忙中學(xué)生合理地思索和規(guī)劃個(gè)人的職業(yè)生涯，及早確立自己的人生目標(biāo)，激發(fā)其主動(dòng)學(xué)習(xí)的動(dòng)力，幫忙中學(xué)生了解各類大學(xué)及專業(yè)的詳細(xì)狀況，提高將來考入大學(xué)及專業(yè)選擇的滿足度。2.各學(xué)校應(yīng)配備一名專職職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)師。專業(yè)化的指導(dǎo)教師是進(jìn)展職業(yè)生涯規(guī)劃訓(xùn)練的主要力氣，在中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中起著主導(dǎo)作用。可以在中學(xué)中選拔推舉一批從事學(xué)生治理工作或心理輔導(dǎo)工作的骨干進(jìn)一步深造，提升專業(yè)水平。組織各校的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)師樂觀參與各大學(xué)的招生詢問會(huì)和用人單位的就業(yè)洽談會(huì)，熟識(shí)就業(yè)市場，不斷提高他們的工作力量和水平。充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)宣傳職業(yè)生涯規(guī)劃的理念。目前，網(wǎng)絡(luò)已成為學(xué)生會(huì)聚思索、溝通思想的一個(gè)重要平臺(tái)?？梢栽趯W(xué)校主頁上鏈接職業(yè)生涯規(guī)劃的專業(yè)網(wǎng)站，引導(dǎo)學(xué)生登陸官方的網(wǎng)站學(xué)習(xí)相關(guān)學(xué)問。組織中學(xué)生編制職業(yè)生涯規(guī)劃方案。職業(yè)生涯規(guī)劃光想不做不行，不做分析、不實(shí)行相應(yīng)的措施也不行。因此，馬上畢業(yè)的中學(xué)生可以通過編制職業(yè)生涯規(guī)劃方案來規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，即形成文字，時(shí)刻對比、鞭策自己的職業(yè)生涯實(shí)施狀況。方案的編制一般包括對自己的熟悉與評價(jià)、目標(biāo)、措施準(zhǔn)時(shí)間安排等。有可能的話再請有閱歷的教師或職業(yè)指導(dǎo)專家點(diǎn)評，以便改正和完善。充分發(fā)揮學(xué)生社團(tuán)的作用。鼓舞、指導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)辦“職業(yè)生涯進(jìn)展”協(xié)會(huì)等有利于自我成長與熬煉的社團(tuán)組織并配備特地的指導(dǎo)教師，讓這些社團(tuán)組織成為中學(xué)生溝通社會(huì)實(shí)踐感受的場所