增強生命的韌性-七年級道德與法治部編版上冊

奪冠之旅2016里約奧運會中國女排奪得冠軍小組賽中國女排以2:3不敵荷蘭，3:0戰(zhàn)勝意大利，1:3不敵美國，以小組排名第四晉級八強。半決賽中國隊以3:1戰(zhàn)勝荷蘭隊，晉級決賽。四分之一決賽中國女排面對東道主，以3:2艱難戰(zhàn)勝巴西女排，闖入四強。決賽面對小組賽曾0:3輸過的塞爾維亞女排，中國女排越戰(zhàn)越勇，在先失一局的情況下連扳三局，獲得奧運冠軍。第九課珍視生命增強生命的韌性人生如逆旅，我亦是行人——生活難免有挫折01

奪冠之旅隊長惠若琪：心臟的病痛，夢想的暫停點本以為能夠在世界杯大放光彩，但令隊長惠若琪沒想到的是自己的心臟出了問題......

奪冠之旅隊長惠若琪：心臟的病痛，夢想的暫停點可能我追求夢想的道路，只能到此為止了。失利阻礙失敗1.什么是“挫折”?含義：在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，遇到的阻礙、失利和失敗。P105

一、認識挫折夢想挫折認知各不同禍不單行，惠若琪在第一次手術(shù)不到一年的時間里心臟再次出現(xiàn)問題。但是這一次她沒有灰心，在郎平教練和隊友“我們需要你”的鼓勵下，促使小惠隊長重建挫折認知，放下“拖隊伍后腿”、“恢復不了狀態(tài)”等負面情緒，決定再去手術(shù)臺上走一遭，再推一次夢想的門，迎接奧運會。

一、認識挫折為什么隊長惠若琪相較于第一次手術(shù)時的無望，第二次手術(shù)變得充滿信心了呢？2.人們對挫折的認識和態(tài)度有何不同？①同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應。同一個挫折下

一、認識挫折小組賽開局失利觀察圖片思考兩個隊員對待此事態(tài)度有什么不同？2.人們對挫折的認識和態(tài)度有何不同？②不同的人對于挫折會有不同的情緒感受和行為反應。同一個挫折下

一、認識挫折活動一：回望來時的路

小組討論交流，你曾經(jīng)遇到的挫折，分享你當時的認識和態(tài)度。挫折的發(fā)生--反應過程挫折情境挫折認知挫折反應成績倒退這次沒考好有很多原因，我要分析原因，下次再沖前十！我太差了，別人一定瞧不起我學習失去了積極性分析原因，找到更好的學習方法3.我們怎樣正確認識挫折？

①面對挫折，有失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負面情緒很正常，如果一味沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當?shù)男袨?。（消極影響）

一、認識挫折在1986年三連冠后的17年里，中國女排再未問鼎世界之巔。3.我們怎樣正確認識挫折？

挫折是把雙刃劍，有利有弊。

生活中的挫折是我們生命成長的一部分(積極影響)

A.得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈?。籅.失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗.

一、認識挫折千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風——發(fā)掘生命的力量0202在2015年的世界杯中，中國女排時隔11年再次奪冠，而朱婷也首次獲得三大賽MVP稱號，并在2016年里約奧運會上被加冕最佳主攻?，F(xiàn)任中國女排國家隊隊長的朱婷，出身河南農(nóng)村，父母都是農(nóng)民，弟弟病重后家中負債，從醫(yī)院出來不到兩個月朱婷的弟弟就去世了，為了讓朱婷安心在周口市體校訓練，朱婷父親就沒有將這個消息告訴女兒。但是沒想到她因為發(fā)育過快，訓練強度大，身體關(guān)節(jié)經(jīng)常疼痛，最主要的是她還沒有喜歡的體育項目，于是朱婷就給父母打電話說她不想練體育了，想退學。但如今家里債臺高筑，從小就懂事的朱婷明白了父母的心意，不斷鼓勵自己在家里住了一晚之后，第二天自己又背著行囊回到了體校繼續(xù)訓練。為什么打球？4.如何戰(zhàn)勝挫折？①及時調(diào)整自己，正確對待挫折。②發(fā)掘自己的生命力量，增強生命的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復的能力。③培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。

二、戰(zhàn)勝挫折朱婷的運動生涯經(jīng)歷，給了我們什么啟示？4.我們應該怎樣戰(zhàn)勝挫折？丁霞發(fā)掘自身的生命力量時，是孤軍奮戰(zhàn)嗎？有誰支持、幫助、鼓勵著她？

二、戰(zhàn)勝挫折4.我們應該怎樣戰(zhàn)勝挫折？P109我們面對挫折，除了要有勇氣和堅強的意志，還需要什么呢？④借助外力。學會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人支持和鼓勵。

二、戰(zhàn)勝挫折4.如何戰(zhàn)勝挫折？④借助外力。學會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人支持和鼓勵。

二、戰(zhàn)勝挫折③培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。②發(fā)掘自己的生命力量，增強生命的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復的能力。①及時調(diào)整自己，正確對待挫折。內(nèi)部

結(jié)合中國女排的經(jīng)歷，請你思考今后你將怎樣戰(zhàn)勝挫折重，小組討論并分享。活動二：看清腳下的路“我和我的建筑都像竹子，再大的風雨，也只是彎彎腰而已?！?--貝聿銘有風到來時，竹子會彎腰，彎曲但不折斷，像是我們笑彎了腰的樣子；等風走了，竹子輕輕擺回，如同本來，什么事都沒有發(fā)生過一樣。人生若自然，喜樂似繁星朗誦小結(jié)鞏固增強生命的韌性生活難免有挫折什么是挫折？不同的人對待挫折的態(tài)度怎樣正確認識挫折？（難點）發(fā)掘生命的力量如何面對挫折？（重點）3課堂練習1.“無論是偉大人物還是普通人，無論是成年人還是青少年。每個人在其生活、學習、工作中都有可能遇到各種意想不到的困難和挫折。”這說明（）①挫折是普遍存在的②“萬事如意、心想事成”只不過是人們良好的祝愿而已③在人的一生中，從沒有遇到挫折的人是不存在的④人生不如意十之八九，這都是人的命運決定的A.①②③B.②③④

C.①②④D.①③④

【答案與解析】A本題考查對挫折的正確認識。這句話告訴我們?nèi)松牡缆凡粫环L順。④的說法錯誤，不是由命運決定的。3課堂練習2.用積極的態(tài)度面對人生和挫折，你會發(fā)現(xiàn)生命的厚度由此展開。下面對待挫折的態(tài)度和行為值得我們贊賞的有（）

①家庭貧困的小文同學在讀書之余靠勤工儉學養(yǎng)活自己②某籃球運動員每天早上三點鐘起來訓練③小剛同學很煩惱，想要同學幫助卻不敢開口，怕丟人④小惠父母離婚后，開始自暴自棄，游戲人間A.①②B.③④

C.②③D.①③

【答案與解析】A

本題考查如何正確面對挫折。①②的做法是正確的；③④中面對挫折的態(tài)度是消極的，不應提倡。3課堂練習3.“時代楷?！敝鞆┓?，在抗美援朝戰(zhàn)場上失去四肢和左眼。從小不識字的他，用嘴翻字典，靠視力只有0.3的右眼，硬是“啃”下了100多本中外名著。他用嘴銜筆、殘肢抱筆，創(chuàng)作完成了自傳體小說《極限人生》和《男兒無悔》。他的事跡告訴我們（