青島版科學(xué)（2017）六三制六年級下冊1-2《預(yù)防近視》課件_第1頁
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1單元人體感知環(huán)境2.預(yù)防近視青島版科學(xué)（2017）六三制六年級下冊近視會給生活、工作帶來不便，如何預(yù)防近視呢？活動一測測自己的視力。1.將標(biāo)準對數(shù)視力表掛于光亮處，表的5.0（或1.0）行要與受檢者的眼睛位于同一高度。2.被檢查者應(yīng)距離視力表5米遠，背向光源，避免光線直接射入眼睛。3.檢測一只眼睛時，須將另一只眼睛完全遮住，不要壓迫眼球。被檢查者如果在5米處單眼不能看清表內(nèi)第一行的“E”則向前移動直到能看清為止。例如:在4米處看清則視力為0.08，3米處為0.06，2米處為0.04,1米處為0.02?；顒佣男┬袨槿菀讓?dǎo)致近視？長時間看近處的物體書寫姿勢不正確在昏暗的環(huán)境中看書活動三近視的害處和預(yù)防。物體晶狀體視網(wǎng)膜眼睛看清遠近物體的原理晶狀體的凸度是靠牽引晶狀體的肌肉（睫狀肌）調(diào)節(jié)的。肌肉收縮，晶狀體的凸度變大，眼睛就可以看清近處的物體；肌肉舒張，晶狀體的凸度變小，眼睛就可以看清遠處的物體。健康的眼睛晶狀體調(diào)節(jié)力強，遠近物體都能看得清。近視的成因如果長時間看近處的物體，牽引晶狀體的肌肉總是處在緊張狀態(tài)，就容易疲勞，調(diào)節(jié)能力會逐漸減弱，看遠處的物體就會模糊。預(yù)防近視做眼保健操多到戶外活動不過多吃甜食，保持營養(yǎng)均衡拓展查閱資料，了解近視的矯正方

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