體育教學(xué)進(jìn)度表

體育教學(xué)進(jìn)度表年級：一周次起止時間課題名稱周課時第一周1.隊(duì)列和體操隊(duì)形：立正、稍息 2.看齊4第二周12-161、報(bào)數(shù)2、集體解散4第三周19-231、原地踏步2、蹲下起立4第四周26-301、排成一路（列）、二路（列）縱（橫）隊(duì)2、原地轉(zhuǎn)法4第五周1、左（右）轉(zhuǎn)彎走2、齊步走定位4第六周17-211、跑步變更步2、基本體操（模仿操）（1-4）4第七周24-281、基本體操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4節(jié)）4第八周1、拍手操（5-8節(jié)）2、技巧（仿生動作）4第九周7-111、滾動2、劈叉4第十周14-181、翻滾2、仰臥推起成橋4第十一周21-251、跳繩（短跳繩）2、跳長繩4

第十二周1、韻律活動2、韻律活動4第十三周5-91、小籃球游戲（拋接球）2、球環(huán)繞4第十四周12-161、原地多種姿勢排球2、原地排球比多4第十五周19-231、投球進(jìn)框游戲2、投活動藍(lán)游戲4第十六周26-30武術(shù)基本功4第十七周基本體操4第十八周9-13韻律活動4體育教學(xué)進(jìn)度表年級：二周次起止時間課題名稱周課時第一周1.隊(duì)列和體操隊(duì)形：立正、稍息 2.看齊4第二周12-161、報(bào)數(shù)2、集體解散4第三周19-231、原地踏步2、蹲下起立4第四周26-301、排成一路（列）、二路（列）縱（橫）隊(duì)2、原地轉(zhuǎn)法4第五周1、左（右）轉(zhuǎn)彎走2、齊步走定位4

第六周17-211、跑步變更步2、基本體操（模仿操）（1-4）4第七周24-281、基本體操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4節(jié)）4第八周1、拍手操（5-8節(jié)）2、技巧（仿生動作）4第九周7-111、滾動2、劈叉4第十周14-181、翻滾2、仰臥推起成橋4第十一周21-251、跳繩（短跳繩）2、跳長繩4第十二周1、韻律活動2、韻律活動4第十三周5-91、小籃球游戲（拋接球）2、球環(huán)繞4第十四周12-161、原地多種姿勢排球2、原地排球比多4第十五周19-231、投球進(jìn)框游戲2、投活動藍(lán)游戲4第十六周26-30武術(shù)基本功4第十七周基本體操4第十八周9-13韻律活動4體育教學(xué)進(jìn)度表

年級：一周次起止時間課題名稱周課時第一周1.隊(duì)列和體操隊(duì)形：立正、稍息 2.看齊4第二周12-161、報(bào)數(shù)2、集體解散4第三周19-231、原地踏步2、蹲下起立4第四周26-302、排成一路（列）、二路（列）縱（橫）隊(duì)2、原地轉(zhuǎn)法4第五周3、左（右）轉(zhuǎn)彎走4、齊步走定位4第六周17-213、跑步變更步4、基本體操（模仿操）（1-4）4第七周24-285、基本體操（模仿操）（5-8）6、拍手操（1-4節(jié)）4第八周3、拍手操（5-8節(jié)）4、技巧（仿生動作）4第九周7-117、滾動8、劈叉4第十周14-181、翻滾2、仰臥推起成橋4第十一周21-253、跳繩（短跳繩）4、跳長繩4第十二周9、韻律活動10、 韻律活動4

第十三周5-93、小籃球游戲（拋接球）4、球環(huán)繞4第十四周12-16原地多種姿勢排球原地排球比多4第十五周19-23投球進(jìn)框游戲投活動藍(lán)游戲4第十六周26-30武術(shù)基本功4第十七周基本體操4第十八周9-13韻律活動4體育教學(xué)進(jìn)度表年級：二周次起止時間課題名稱周課時第一周1.隊(duì)列和體操隊(duì)形：立正、稍息 2.看齊4第二周12-161、報(bào)數(shù)2、集體解散4第三周19-231、原地踏步2、蹲下起立4第四周26-301、排成一路（列）、二路（列）縱（橫）隊(duì)2、原地轉(zhuǎn)法4第五周1、左（右）轉(zhuǎn)彎走2、齊步走定位4第六周17-211、跑步變更步2、基本體操（模仿操）（1-4）4

第七周24-281、基本體操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4節(jié)）4第八周1、拍手操（5-8節(jié)）2、技巧（仿生動作）4第九周7-111、滾動2、劈叉4第十周14-181、翻滾2、仰臥推起成橋4第十一周21-251、跳繩（短跳繩）2、跳長繩4第十二周1、韻律活動2、韻律活動4第十三周5-91、小籃球游戲（拋接球）2、球環(huán)繞4第十四周12-161、原地多種姿勢排球2、原地排球比多4第十五周19-231、投球進(jìn)框游戲2、投活動藍(lán)游戲4第十六周26-30武術(shù)基本功4第十七周基本體操4第十八周9-13韻律活動4體育教學(xué)進(jìn)度表年級：一周次起止時間課題名稱周課時

第一周1.隊(duì)列和體操隊(duì)形：立正、稍息 2.看齊4第二周11-151、報(bào)數(shù)2、集體解散4第三周18-221、原地踏步2、蹲下起立4第四周25-292、排成一路（列）、二路（列）縱（橫）隊(duì)2、原地轉(zhuǎn)法4第五周1、左（右）轉(zhuǎn)彎走2、齊步走定位4第六周16-201、跑步變更步2、基本體操（模仿操）（1-4）4第七周23-271、基本體操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4節(jié)）4第八周1、拍手操（5-8節(jié)）2、技巧（仿生動作）4第九周6-101、滾動2、劈叉4第十周13-171、翻滾2、仰臥推起成橋4第十一周20-241、跳繩（短跳繩）2、跳長繩4第十二周1、韻律活動2、韻律活動4第十三周4-81、小籃球游戲（拋接球）2、球環(huán)繞4

第十四周11-151、原地多種姿勢排球2、原地排球比多4第十五周18-221、投球進(jìn)框游戲2、投活動藍(lán)游戲4第十六周25-29武術(shù)基本功4第十七周基本體操4第十八周8-12韻律活動4體育教學(xué)進(jìn)度表年級：二周次起止時間課題名稱周課時第一周1.隊(duì)列和體操隊(duì)形：立正、稍息 2.看齊4第二周11-151、報(bào)數(shù)2、集體解散4第三周18-221、原地踏步2、蹲下起立4第四周25-291、排成一路（列）、二路（列）縱（橫）隊(duì)2、原地轉(zhuǎn)法4第五周1、左（右）轉(zhuǎn)彎走2、齊步走定位4第六周16-201、跑步變更步2、基本體操（模仿操）（1-4）4第七周23-271、基本體操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4節(jié)）4

第八周1、拍手操（5-8節(jié)）2、技巧（仿生動作）4第九周6-101、滾動2、劈叉4第十周13-171、翻滾2、仰臥推起成橋4第十一周20-241、跳繩（短跳繩）2、跳長繩4第十二周1、韻律活動2、韻律活動4第十三周4-81、小籃球游戲（拋接球）2、球環(huán)繞4第十四周11-151、原地多種姿勢排球2、原地排球比多4第十五周18-221、投球進(jìn)框游戲2、投活動藍(lán)游戲4第十六周25-29武術(shù)基本功4第十七周基本體操4第十八周8-12韻律活動4體育教學(xué)進(jìn)度表年級：一周次起止時間課題名稱周課時第一周1、滾動2、劈叉4

第二周7-111、翻滾2、仰臥推起成橋4第三周14-182、跳繩（短跳繩）2、跳長繩4第四周21-251、韻律活動3、韻律活動4第五周1、小籃球游戲（拋接球）2、球環(huán)繞4第六周4-81、原地多種姿勢排球2、原地排球比多4第七周11-151、投球進(jìn)框游戲2、投活動藍(lán)游戲4第八周18-22武術(shù)基本功4第九周25-29基本體操4第十周韻律活動4第十一周9-131、報(bào)數(shù)2、集體解散4第十二周16-201、原地踏步2、蹲下起立4第十三周23-271、排成一路（列）、二路（列）縱（橫）隊(duì)2、原地轉(zhuǎn)法4第十四周1、左（右）轉(zhuǎn)彎走2、齊步走定位4第十五周6-101、跑步變更步2、基本體操（模仿操）（1-4）4

第十六周13-171、基本體操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4節(jié)）4第十七周20-241、拍手操（5-8節(jié)）2、技巧（仿生動作）4第十八周1.隊(duì)列和體操隊(duì)形：立正、稍息 2.看齊4體育教學(xué)進(jìn)度表年級：二周次起止時間課題名稱周課時第一周1、滾動2、劈叉4第二周7-111、翻滾2、仰臥推起成橋4第三周14-181、跳繩（短跳繩）2、跳長繩4第四周21-251、韻律活動2、韻律活動4第五周1、小籃球游戲（拋接球）2、球環(huán)繞4第六周4-81、原地多種姿勢排球2、原地排球比多4第七周11-151、投球進(jìn)框游戲2、投活動藍(lán)游戲4第八周18-22武術(shù)基本功4

第九周25-29基本體操4第十周韻律活動4第十一周9-131、報(bào)數(shù)2、集體解散4第十二周16-201、原地踏步2、蹲下起立4第十三周23-272、排成一路（列）、二路（列）縱（橫）隊(duì)2、原地轉(zhuǎn)法4第十四周1、左（右）轉(zhuǎn)彎走2、齊步走定位4第十五周6-101、跑步變更步2、基本體操（模仿操）（1-4）4第十六周13-171、基本體操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4節(jié)）4第十七周20-241、拍手操（5-8節(jié)）2、技巧（仿生動作）4第十八周1.隊(duì)列和體操隊(duì)形：立正、稍息 2.看齊4體育教學(xué)進(jìn)度表年級：一周次起止時間課題名稱周課時第一周1、滾動2、劈叉4第二周6-101、翻滾4

2、仰臥推起成橋第三周13-171、跳繩（短跳繩）2、跳長繩4第四周20-241、韻律活動4、韻律活動4第五周27-311、小籃球游戲（拋接球）2、球環(huán)繞4第六周1、原地多種姿勢排球2、原地排球比多4第七周10-141、投球進(jìn)框游戲2、投活動藍(lán)游戲4第八周17-21武術(shù)基本功4第九周24-28基本體操4第十周韻律活動4第十一周8-121、報(bào)數(shù)2、集體解散4第十二周15-191、原地踏步2、蹲下起立4第十三周22-262、排成一路（列）、二路（列）縱（橫）隊(duì)2、原地轉(zhuǎn)法4第十四周1、左（右）轉(zhuǎn)彎走2、齊步走定位4第十五周5-91、跑步變更步2、基本體操（模仿操）（1-4）4第十六周12-161、基本體操（模仿操）（5-8）4

2、拍手操（1-4節(jié)）第十七周19-231、拍手操（5-8節(jié)）2、技巧（仿生動作）4第十八周26-301.隊(duì)列和體操隊(duì)形：立正、稍息 2.看齊4體育教學(xué)進(jìn)度表年級：二周次起止時間課題名稱周課時第一周1、滾動2、劈叉4第二周6-101、翻滾2、仰臥推起成橋4第三周13-171、跳繩（短跳繩）2、跳長繩4第四周20-241、韻律活動2、韻律活動4第五周27-311、小籃球游戲（拋接球）2、球環(huán)繞4第六周1、原地多種姿勢排球2、原地排球比多4第七周10-141、投球進(jìn)框游戲2、投活動藍(lán)游戲4第八周17-21武術(shù)基本功4第九周24-28基本體操4

第十周韻律活動4第十一周8-121、報(bào)數(shù)2、集體解散4第十二周15-191、原地踏步2、蹲下起立4第十三周22-262、排成一路（列）、二路（列）縱（橫）隊(duì)2、原地轉(zhuǎn)法4第十四周1、左（右）轉(zhuǎn)彎走2、齊步走定位4第十五周5-91、跑步變更步2、基本體操（模仿操）（1-4）4第十六周12-161、基本體操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4節(jié)）4第十七周19-231、拍手操（5-8節(jié)）2、技巧（仿生動作）4第十八周26-301.隊(duì)列和體操隊(duì)形：立正、稍息 2.看齊4體育教學(xué)進(jìn)度表年級：一周次起止時間課題名稱周課時第一周1、滾動2、劈叉4第二周12-161、翻滾2、仰臥推起成橋4

第三周19-233、跳繩（短跳繩）2、跳長繩4第四周26-301、韻律活動2、韻律活動4第五周1、小籃球游戲（拋接球）2、球環(huán)繞4第六周9-131、原地多種姿勢排球2、原地排球比多4第七周16-201、投球進(jìn)框游戲2、投活動藍(lán)游戲4第八周23-27武術(shù)基本功4第九周基本體操4第十周7-11韻律活動4第十一周14-181、報(bào)數(shù)2、集體解散4第十二周21-251、原地踏步2、蹲下起立4第十三周1、排成一路（列）、二路（列）縱（橫）隊(duì)2、原地轉(zhuǎn)法4第十四周4-81、左（右）轉(zhuǎn)彎走2、齊步走定位4第十五周11-151、跑步變更步2、基本體操（模仿操）（1-4）4第十六周18-221、基本體操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4節(jié)）4

第十七周25-291、拍手操（5-8節(jié)）2、技巧（仿生動作）4第十八周1.隊(duì)列和體操隊(duì)形：立正、稍息 2.看齊4體育教學(xué)進(jìn)度表年級：二周次起止時間課題名稱周課時第一周1、滾動2、劈叉4第二周12-161、翻滾2、仰臥推起成橋4第三周19-234、跳繩（短跳繩）2、跳長繩4第四周26-301、韻律活動2、韻律活動4第五周1、小籃球游戲（拋接球）2、球環(huán)繞4第六周9-133、原地多種姿勢排球4、原地排球比多4第七周16-202、投球進(jìn)框游戲2、投活動藍(lán)游戲4第八周23-27武術(shù)基本功4第九周基本體操4第十周7-11韻律活動4

第十一周14-181、報(bào)數(shù)2、集體解散4第十二周21-251、原地踏步2、蹲下起立4第十三周1、排成一路（列）、二路（列）縱（橫）隊(duì)2、原地轉(zhuǎn)法4第十四周4-81、左（右）轉(zhuǎn)彎走2、齊步走定位4第十五周11-151、跑步變更步2、基本體操（模仿操）（1-4）4第十六周18-221、基本體操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4節(jié)）4第十七周25-291、拍手操（5-8節(jié)）2、技巧（仿生動作）4第十八周1.隊(duì)列和體操隊(duì)形：立正、稍息 2.看齊4體育教學(xué)進(jìn)度表年級：三周次起止時間課題名稱周課時第一周1、發(fā)展體能聯(lián)系：“8”字跑2、繞桿跑3第二周7-111、柔韌素質(zhì)練習(xí)：立位體前屈握腳踝2、跪坐后躺下3第三周14-181、器械體操：支撐跳躍3

2、低單杠第四周21-251、發(fā)展支撐能力練習(xí)與游戲2、發(fā)展懸垂能力練習(xí)與游戲3第五周1、球類運(yùn)動：籃球，原地運(yùn)球2、進(jìn)行間運(yùn)球3第六周5-91、原地雙手胸前傳接球2、原地雙手胸前投籃3第七周12-161、發(fā)展小籃球活動能力練習(xí)與游戲2、投活動欄比賽游戲3第八周19-231、足球：腳內(nèi)側(cè)踢球和腳背正面踢球2、腳內(nèi)側(cè)接地滾球3第九周26-301、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球和腳背正面運(yùn)球2、法陣足球活動能力練習(xí)游戲3第十周1、乒乓球：我拍方法、準(zhǔn)備姿勢和接球部位2、正手發(fā)球3第十一周9-131、正手推擋球和正手攻球2、正手攻球3第十二周16-201、發(fā)展乒乓球活動能力的練習(xí)和游戲2、擋球接力3第十三周23-271、踢毽子2、板鞋3第十四周1、跳駱駝2、搶沙包3第十五周7-111、蕩秋千2、竹竿舞3第十六周14-18機(jī)械體操3

第十七周21-25乒乓球3第十八周體育與健康教學(xué)經(jīng)驗(yàn)交流3體育教學(xué)進(jìn)度表年級：四周次起止時間課題名稱周課時第一周1、發(fā)展體能聯(lián)系：“8”字跑2、繞桿跑3第二周7-111、柔韌素質(zhì)練習(xí)：立位體前屈握腳踝2、跪坐后躺下3第三周14-181、器械體操：支撐跳躍2、低單杠3第四周21-251、發(fā)展支撐能力練習(xí)與游戲2、發(fā)展懸垂能力練習(xí)與游戲3第五周1、球類運(yùn)動：籃球，原地運(yùn)球2、進(jìn)行間運(yùn)球3第六周5-91、原地雙手胸前傳接球2、原地雙手胸前投籃3第七周12-161、發(fā)展小籃球活動能力練習(xí)與游戲2、投活動欄比賽游戲3第八周19-231、足球：腳內(nèi)側(cè)踢球和腳背正面踢球2、腳內(nèi)側(cè)接地滾球3第九周26-301、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球和腳背正面運(yùn)球2、法陣足球活動能力練習(xí)游戲3第十周1、乒乓球：我拍方法、準(zhǔn)備姿3

勢和接球部位2、正手發(fā)球第十一周9-131、正手推擋球和正手攻球2、正手攻球3第十二周16-201、發(fā)展乒乓球活動能力的練習(xí)和游戲2、擋球接力3第十三周23-271、踢毽子2、板鞋3第十四周1、跳駱駝2、搶沙包3第十五周7-111、蕩秋千2、竹竿舞3第十六周14-18機(jī)械體操3第十七周21-25乒乓球3第十八周體育與健康教學(xué)經(jīng)驗(yàn)交流3體育教學(xué)進(jìn)度表年級：三周次起止時間課題名稱周課時第一周1、發(fā)展體能聯(lián)系：“8”字跑2、繞桿跑3第二周12-161、柔韌素質(zhì)練習(xí)：立位體前屈握腳踝2、跪坐后躺下3第三周19-231、器械體操：支撐跳躍2、低單杠3第四周26-301、發(fā)展支撐能力練習(xí)與游戲3

2、發(fā)展懸垂能力練習(xí)與游戲第五周1、球類運(yùn)動：籃球，原地運(yùn)球2、進(jìn)行間運(yùn)球3第六周17-211、原地雙手胸前傳接球2、原地雙手胸前投籃3第七周24-281、發(fā)展小籃球活動能力練習(xí)與游戲2、投活動欄比賽游戲3第八周1、足球：腳內(nèi)側(cè)踢球和腳背正面踢球2、腳內(nèi)側(cè)接地滾球3第九周7-111、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球和腳背正面運(yùn)球2、法陣足球活動能力練習(xí)游戲3第十周14-181、乒乓球：我拍方法、準(zhǔn)備姿勢和接球部位2、正手發(fā)球3第十一周21-251、正手推擋球和正手攻球2、正手攻球3第十二周1、發(fā)展乒乓球活動能力的練習(xí)和游戲2、擋球接力3第十三周5-91、踢毽子2、板鞋3第十四周12-161、跳駱駝2、搶沙包3第十五周19-231、蕩秋千2、竹竿舞3第十六周26-30機(jī)械體操3第十七周乒乓球3

第十八周9-13體育與健康教學(xué)經(jīng)驗(yàn)交流3體育教學(xué)進(jìn)度表年級：四周次起止時間課題名稱周課時第一周1、發(fā)展體能聯(lián)系：“8”字跑2、繞桿跑3第二周12-161、柔韌素質(zhì)練習(xí)：立位體前屈握腳踝 2、跪坐后躺下3第三周19-231、器械體操：支撐跳躍2、低單杠3第四周26-301、發(fā)展支撐能力練習(xí)與游戲2、發(fā)展懸垂能力練習(xí)與游戲3第五周1、球類運(yùn)動：籃球，原地運(yùn)球2、進(jìn)行間運(yùn)球3第六周17-211、原地雙手胸前傳接球2、原地雙手胸前投籃3第七周24-281、發(fā)展小籃球活動能力練習(xí)與游戲2、投活動欄比賽游戲3第八周1、足球：腳內(nèi)側(cè)踢球和腳背正面踢球2、腳內(nèi)側(cè)接地滾球3第九周7-111、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球和腳背正面運(yùn)球2、法陣足球活動能力練習(xí)游戲3第十周14-181、乒乓球：我拍方法、準(zhǔn)備姿勢和接球部位2、正手發(fā)球3

第十一周21-251、正手推擋球和正手攻球2、正手攻球3第十二周1、發(fā)展乒乓球活動能力的練習(xí)和游戲2、擋球接力3第十三周5-91、踢毽子2、板鞋3第十四周12-161、跳駱駝2、搶沙包3第十五周19-231、蕩秋千2、竹竿舞3第十六周26-30機(jī)械體操3第十七周乒乓球3第十八周9-13體育與健康教學(xué)經(jīng)驗(yàn)交流3體育教學(xué)進(jìn)度表年級：三周次起止時間課題名稱周課時第一周1、發(fā)展體能聯(lián)系：“8”字跑2、繞桿跑3第二周11-151、柔韌素質(zhì)練習(xí)：立位體前屈握腳踝2、跪坐后躺下3第三周18-221、器械體操：支撐跳躍2、低單杠3第四周25-291、發(fā)展支撐能力練習(xí)與游戲2、發(fā)展懸垂能力練習(xí)與游戲3

第五周1、球類運(yùn)動：籃球，原地運(yùn)球2、進(jìn)行間運(yùn)球3第六周16-201、原地雙手胸前傳接球2、原地雙手胸前投籃3第七周23-271、發(fā)展小籃球活動能力練習(xí)與游戲2、投活動欄比賽游戲3第八周1、足球：腳內(nèi)側(cè)踢球和腳背正面踢球2、腳內(nèi)側(cè)接地滾球3第九周6-101、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球和腳背正面運(yùn)球2、法陣足球活動能力練習(xí)游戲3第十周13-171、乒乓球：我拍方法、準(zhǔn)備姿勢和接球部位2、正手發(fā)球3第十一周20-241、正手推擋球和正手攻球2、正手攻球3第十二周1、發(fā)展乒乓球活動能力的練習(xí)和游戲2、擋球接力3第十三周4-81、踢毽子2、板鞋3第十四周11-151、跳駱駝2、搶沙包3第十五周18-221、蕩秋千2、竹竿舞3第十六周25-29機(jī)械體操3第十七周乒乓球3第十八周8-12體育與健康教學(xué)經(jīng)驗(yàn)交流3

體育教學(xué)進(jìn)度表年級：四周次起止時間課題名稱周課時第一周1、發(fā)展體能聯(lián)系：“8”字跑2、繞桿跑3第二周11-151、柔韌素質(zhì)練習(xí)：立位體前屈握腳踝2、跪坐后躺下3第三周18-221、器械體操：支撐跳躍2、低單杠3第四周25-291、發(fā)展支撐能力練習(xí)與游戲2、發(fā)展懸垂能力練習(xí)與游戲3第五周1、球類運(yùn)動：籃球，原地運(yùn)球2、進(jìn)行間運(yùn)球3第六周16-201、原地雙手胸前傳接球2、原地雙手胸前投籃3第七周23-271、發(fā)展小籃球活動能力練習(xí)與游戲2、投活動欄比賽游戲3第八周1、足球：腳內(nèi)側(cè)踢球和腳背正面踢球2、腳內(nèi)側(cè)接地滾球3第九周6-101、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球和腳背正面運(yùn)球2、法陣足球活動能力練習(xí)游戲3第十周13-171、乒乓球：我拍方法、準(zhǔn)備姿勢和接球部位2、正手發(fā)球3第十一周20-241、正手推擋球和正手攻球2、正手攻球3

第十二周1、發(fā)展乒乓球活動能力的練習(xí)和游戲2、擋球接力3第十三周4-81、踢毽子2、板鞋3第十四周11-151、跳駱駝2、搶沙包3第十五周18-221、蕩秋千2、竹竿舞3第十六周25-29機(jī)械體操3第十七周乒乓球3第十八周8-12體育與健康教學(xué)經(jīng)驗(yàn)交流3體育教學(xué)進(jìn)度表年級：三周次起止時間課題名稱周課時第一周1、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球和腳背正面運(yùn)球2、法陣足球活動能力練習(xí)游戲3第二周7-111、乒乓球：我拍方法、準(zhǔn)備姿勢和接球部位2、正手發(fā)球3第三周14-181、正手推擋球和正手攻球2、正手攻球3第四周21-251、發(fā)展乒乓球活動能力的練習(xí)和游戲2、擋球接力3第五周1、踢毽子2、板鞋3

第六周4-81、跳駱駝2、搶沙包3第七周11-151、蕩秋千2、竹竿舞3第八周18-22機(jī)械體操3第九周25-29乒乓球3第十周體育與健康教學(xué)經(jīng)驗(yàn)交流3第十一周9-131、發(fā)展體能聯(lián)系：“8”字跑2、繞桿跑3第十二周16-201、柔韌素質(zhì)練習(xí)：立位體前屈握腳踝2、跪坐后躺下3第十三周23-271、器械體操：支撐跳躍2、低單杠3第十四周1、發(fā)展支撐能力練習(xí)與游戲2、發(fā)展懸垂能力練習(xí)與游戲3第十五周6-101、球類運(yùn)動：籃球，原地運(yùn)球2、進(jìn)行間運(yùn)球3第十六周13-171、原地雙手胸前傳接球2、原地雙手胸前投籃3第十七周20-241、發(fā)展小籃球活動能力練習(xí)與游戲2、投活動欄比賽游戲3第十八周1、足球：腳內(nèi)側(cè)踢球和腳背正面踢球2、腳內(nèi)側(cè)接地滾球3體育教學(xué)進(jìn)度表年級：四

周次起止時間課題名稱周課時第一周1、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球和腳背正面運(yùn)球2、法陣足球活動能力練習(xí)游戲3第二周7-111、乒乓球：我拍方法、準(zhǔn)備姿勢和接球部位2、正手發(fā)球3第三周14-181、正手推擋球和正手攻球2、正手攻球3第四周21-251、發(fā)展乒乓球活動能力的練習(xí)和游戲2、擋球接力3第五周1、踢毽子2、板鞋3第六周4-81、跳駱駝2、搶沙包3第七周11-151、蕩秋千2、竹竿舞3第八周18-22機(jī)械體操3第九周25-29乒乓球3第十周體育與健康教學(xué)經(jīng)驗(yàn)交流3第十一周9-131、發(fā)展體能聯(lián)系：“8”字跑2、繞桿跑3第十二周16-201、柔韌素質(zhì)練習(xí)：立位體前屈握腳踝 2、跪坐后躺下3第十三周23-271、器械體操：支撐跳躍2、低單杠3第十四周1、發(fā)展支撐能力練習(xí)與游戲3

2、發(fā)展懸垂能力練習(xí)與游戲第十五周6-101、球類運(yùn)動：籃球，原地運(yùn)球2、進(jìn)行間運(yùn)球3第十六周13-171、原地雙手胸前傳接球2、原地雙手胸前投籃3第十七周20-241、發(fā)展小籃球活動能力練習(xí)與游戲2、投活動欄比賽游戲3第十八周1、足球：腳內(nèi)側(cè)踢球和腳背正面踢球2、腳內(nèi)側(cè)接地滾球3體育教學(xué)進(jìn)度表年級：三周次起止時間課題名稱周課時第一周1、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球和腳背正面運(yùn)球2、法陣足球活動能力練習(xí)游戲3第二周6-101、乒乓球：我拍方法、準(zhǔn)備姿勢和接球部位2、正手發(fā)球3第三周13-171、正手推擋球和正手攻球2、正手攻球3第四周20-241、發(fā)展乒乓球活動能力的練習(xí)和游戲2、擋球接力3第五周27-311、踢毽子2、板鞋3第六周1、跳駱駝2、搶沙包3第七周10-141、蕩秋千3

2、竹竿舞第八周17-21機(jī)械體操3第九周24-28乒乓球3第十周體育與健康教學(xué)經(jīng)驗(yàn)交流3第十一周8-121、發(fā)展體能聯(lián)系：“8”字跑2、繞桿跑3第十二周15-191、柔韌素質(zhì)練習(xí)：立位體前屈握腳踝2、跪坐后躺下3第十三周22-261、器械體操：支撐跳躍2、低單杠3第十四周1、發(fā)展支撐能力練習(xí)與游戲2、發(fā)展懸垂能力練習(xí)與游戲3第十五周5-91、球類運(yùn)動：籃球，原地運(yùn)球2、進(jìn)行間運(yùn)球3第十六周12-161、原地雙手胸前傳接球2、原地雙手胸前投籃3第十七周19-231、發(fā)展小籃球活動能力練習(xí)與游戲2、投活動欄比賽游戲3第十八周26-301、足球：腳內(nèi)側(cè)踢球和腳背正面踢球2、腳內(nèi)側(cè)接地滾球3體育教學(xué)進(jìn)度表年級：四周次起止時間課題名稱周課時第一周1、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球和腳背正面運(yùn)球3

2、法陣足球活動能力練習(xí)游戲第二周6-101、乒乓球：我拍方法、準(zhǔn)備姿勢和接球部位2、正手發(fā)球3第三周13-171、正手推擋球和正手攻球2、正手攻球3第四周20-241、發(fā)展乒乓球活動能力的練習(xí)和游戲2、擋球接力3第五周27-311、踢毽子2、板鞋3第六周1、跳駱駝2、搶沙包3第七周10-141、蕩秋千2、竹竿舞3第八周17-21機(jī)械體操3第九周24-28乒乓球3第十周體育與健康教學(xué)經(jīng)驗(yàn)交流3第十一周8-121、發(fā)展體能聯(lián)系：“8”字跑2、繞桿跑3第十二周15-191、柔韌素質(zhì)練習(xí)：立位體前屈握腳踝 2、跪坐后躺下3第十三周22-261、器械體操：支撐跳躍2、低單杠3第十四周1、發(fā)展支撐能力練習(xí)與游戲2、發(fā)展懸垂能力練習(xí)與游戲3第十五周5-91、球類運(yùn)動：籃球，原地運(yùn)球3

2、進(jìn)行間運(yùn)球第十六周12-161、原地雙手胸前傳接球2、原地雙手胸前投籃3第十七周19-231、發(fā)展小籃球活動能力練習(xí)與游戲2、投活動欄比賽游戲3第十八周26-301、足球：腳內(nèi)側(cè)踢球和腳背正面踢球2、腳內(nèi)側(cè)接地滾球3體育教學(xué)進(jìn)度表年級：三周次起止時間課題名稱周課時第一周1、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球和腳背正面運(yùn)球2、法陣足球活動能力練習(xí)游戲3第二周12-161、乒乓球：我拍方法、準(zhǔn)備姿勢和接球部位2、正手發(fā)球3第三周19-231、正手推擋球和正手攻球2、正手攻球3第四周26-301、發(fā)展乒乓球活動能力的練習(xí)和游戲2、擋球接力3第五周1、踢毽子2、板鞋3第六周9-131、跳駱駝2、搶沙包3第七周16-201、蕩秋千2、竹竿舞3第八周23-27機(jī)械體操3

第九周乒乓球3第十周7-11體育與健康教學(xué)經(jīng)驗(yàn)交流3第十一周14-181、發(fā)展體能聯(lián)系：“8”字跑2、繞桿跑3第十二周21-251、柔韌素質(zhì)練習(xí)：立位體前屈握腳踝2、跪坐后躺下3第十三周1、器械體操：支撐跳躍2、低單杠3第十四周4-81、發(fā)展支撐能力練習(xí)與游戲2、發(fā)展懸垂能力練習(xí)與游戲3第十五周11-151、球類運(yùn)動：籃球，原地運(yùn)球2、進(jìn)行間運(yùn)球3第十六周18-221、原地雙手胸前傳接球2、原地雙手胸前投籃3第十七周25-291、發(fā)展小籃球活動能力練習(xí)與游戲2、投活動欄比賽游戲3第十八周1、足球：腳內(nèi)側(cè)踢球和腳背正面踢球2、腳內(nèi)側(cè)接地滾球3進(jìn)度表體育教學(xué)年級：四周次起止時間課題名稱周課時第一周1、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球和腳背正面運(yùn)球2、法陣足球活動能力練習(xí)游戲3第二周12-161、乒乓球：我拍方法、準(zhǔn)備姿3

勢和接球部位2、正手發(fā)球第三周19-231、正手推擋球和正手攻球2、正手攻球3第四周26-301、發(fā)展乒乓球活動能力的練習(xí)和游戲2、擋球接力3第五周1、踢毽子2、板鞋3第六周9-131、跳駱駝2、搶沙包3第七周16-201、蕩秋千2、竹竿舞3第八周23-27機(jī)械體操3第九周乒乓球3第十周7-11體育與健康教學(xué)經(jīng)驗(yàn)交流3第十一周14-181、發(fā)展體能聯(lián)系：“8”字跑2、繞桿跑3第十二周21-251、柔韌素質(zhì)練習(xí)：立位體前屈握腳踝 2、跪坐后躺下3第十三周1、器械體操：支撐跳躍2、低單杠3第十四周4-81、發(fā)展支撐能力練習(xí)與游戲2、發(fā)展懸垂能力練習(xí)與游戲3第十五周11-151、球類運(yùn)動：籃球，原地運(yùn)球2、進(jìn)行間運(yùn)球3第十六周18-221、原地雙手胸前傳接球3

2、原地雙手胸前投籃第十七周25-291、發(fā)展小籃球活動能力練習(xí)與游戲2、投活動欄比賽游戲3第十八周1、足球：腳內(nèi)側(cè)踢球和腳背正面踢球2、腳內(nèi)側(cè)接地滾球3進(jìn)度表體育教學(xué)年級：五周次起止時間課題名稱周課時第一周1、支撐跳：跳上成蹲撐、起立、挺身跳下2、山羊分腿騰躍3第二周7-111、發(fā)展支撐跳躍能力練習(xí)與游戲2、低單杠：單掛膝懸垂提動3第三周14-181、一足蹬地翻身2、穿臂前后翻3第四周21-251、發(fā)展支撐懸垂能力的練習(xí)2、球類運(yùn)動：小籃球，移動3第五周1、變速跑2、進(jìn)行間雙手胸前傳、接球3第六周5-91、提前變向換手運(yùn)球2、單手肩上投籃（以右手為例）3第七周12-161、熟悉球性的練習(xí)2、小足球：腳背內(nèi)側(cè)傳球3第八周19-231、腳背正面接球2、腳背正面射球3

第九周26-301、腳背外側(cè)傳球2、熟悉球性的練習(xí)3第十周1、軟式排球：準(zhǔn)備姿勢2、移動3第十一周9-131、跨步法2、止面下手雙手墊球3第十二周16-201、正面下手發(fā)球2、發(fā)展排球能力的練習(xí)與游戲3第十三周23-271、乒乓球：正手快攻（以右手為例）2、反手攻球3第十四周1、正手削球2、反手削球3第十五周7-111、發(fā)展乒乓球能力練習(xí)與游戲2、發(fā)展乒乓球能力練習(xí)與游戲3第十六周14-18跳躍3第十七周21-25小足球3第十八周隊(duì)形隊(duì)列3進(jìn)度表體育教學(xué)年級：五周次起止時間課題名稱周課時第一周1、支撐跳：跳上成蹲撐、起立、挺身跳下2、山羊分腿騰躍3第二周12-161、發(fā)展支撐跳躍能力練習(xí)與游戲2、低單杠：單掛膝懸垂提動3

第三周19-231、一足蹬地翻身2、穿臂前后翻3第四周26-301、發(fā)展支撐懸垂能力的練習(xí)2、球類運(yùn)動：小籃球，移動3第五周1、變速跑2、進(jìn)行間雙手胸前傳、接球3第六周17-211、提前變向換手運(yùn)球2、單手肩上投籃（以右手為例）3第七周24-281、熟悉球性的練習(xí)2、小足球：腳背內(nèi)側(cè)傳球3第八周1、腳背正面接球2、腳背正面射球3第九周7-111、腳背外側(cè)傳球2、熟悉球性的練習(xí)3第十周14-181、軟式排球：準(zhǔn)備姿勢2、移動3第十一周21-251、跨步法2、止面下手雙手墊球3第十二周1、正面下手發(fā)球2、發(fā)展排球能力的練習(xí)與游戲3第十三周5-91、乒乓球：正手快攻（以右手為例）2、反手攻球3第十四周12-161、正手削球2、反手削球3第十五周19-231、發(fā)展乒乓球能力練習(xí)與游戲2、發(fā)展乒乓球能力練習(xí)與游戲3

第十六周26-30跳躍3第十七周小足球3第十八周9-13隊(duì)形隊(duì)列3進(jìn)度表體育教學(xué)年級：五周次起止時間課題名稱周課時第一周1、支撐跳：跳上成蹲撐、起立、挺身跳下2、山羊分腿騰躍3第二周7-111、發(fā)展支撐跳躍能力練習(xí)與游戲2、低單杠：單掛膝懸垂提動3第三周14-181、一足蹬地翻身2、穿臂前后闔彳3第四周21-251、發(fā)展支撐懸垂能力的練習(xí)2、球類運(yùn)動：小籃球，移動3第五周1、變速跑2、進(jìn)行間雙手胸前傳、接球3第六周5-91、提前變向換手運(yùn)球2、單手肩上投籃（以右手為例）3第七周12-161、熟悉球性的練習(xí)2、小足球：腳背內(nèi)側(cè)傳球3第八周19-231、腳背止面接球2、腳背正面射球3第九周26-301、腳背外側(cè)傳球2、熟悉球性的練習(xí)3

第十周1、軟式排球：準(zhǔn)備姿勢2、移動3第十一周9-131、跨步法2、止面下手雙手墊球3第十二周16-201、正面下手發(fā)球2、發(fā)展排球能力的練習(xí)與游戲3第十三周23-271、乒乓球：正手快攻（以右手為例）2、反手攻球3第十四周1、正手削球2、反手削球3第十五周7-111、發(fā)展乒乓球能力練習(xí)與游戲2、發(fā)展乒乓球能力練習(xí)與游戲3第十六周14-18跳躍3第十七周21-25小足球3第十八周隊(duì)形隊(duì)列3進(jìn)度表體育教學(xué)年級：五周次起止時間課題名稱周課時第一周1、軟式排球：準(zhǔn)備姿勢2、移動3第二周7-111、跨步法2、