拓展培訓(xùn)心得體會

Word-12-拓展培訓(xùn)心得體會

某些事情讓我們心里有了一些心得后，就非常有必需要寫一篇心得體會，這么做能夠提升我們的書面表達力量。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？這次為您整理了7篇拓展培訓(xùn)心得體會，盼望可以啟發(fā)、關(guān)心到大伴侶、小伴侶們。

拓展訓(xùn)練心得體會篇一

這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次特別難得的經(jīng)受。通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)覺問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職、各負其責(zé)，在拓展項目中查找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增加了克服困難的信念和士氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行究竟的決心。

從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的進展，靠一個人完成全部任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團體，必需增進彼此的了解和加強相互之間的信任感。雖讓完成任務(wù)不是很抱負，這次拓展訓(xùn)練項目的支配和設(shè)計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應(yīng)用到詳細的工作中，團隊中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高。通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會，在實際工作中如何增加團隊的核心競爭力，我想：首先，整個團隊必需確定一個合理的工作目標，在目標確定的前提下，制定出切實可行的工作方案。其次，整個團隊必需有強大的分散力，單個成員對整個團隊要有責(zé)任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參加團隊工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參加度，整個團隊才能不斷進取，取得勝利。

拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對我的影響的確是深遠的，我要把拓展訓(xùn)練中體會到的切實應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到制造卓越的團隊之中。

拓展培訓(xùn)心得體會篇二

用正確的方法，走正確的道路

拓展訓(xùn)練過程中，我們從完全生疏到彼此熟識，共同經(jīng)受了一個又一個的小的項目挑成，獲得最深刻的感受就是，要學(xué)會“用正的方法，走正確的道路”。

七巧板項目并不簡單，活動根據(jù)教練給的任務(wù)書，使用小組分到的七巧板完成折圖。在活動伊始，憑借了上午經(jīng)受項目的閱歷，大家通過道具和活動名稱快速把握了項目的“目的”——拼圖。

我所在的三隊是一支樂予本獻，樂觀協(xié)作的隊伍，在意識到各小組持有的模板不足以完成小組拼圖時，大家在第一時同將各自板塊集中給一個小團隊拼圖。

這個項目競賽結(jié)束后我們隊的成果并不非常抱負，帶著滿臉的圓滿和滿心的懷疑各自腹誹。隨著教練把一個個問題抽絲剝繭逐一解答，“原來這樣子呀！”內(nèi)心輕嘆。同學(xué)們這オ意識到自己急于競賽、沉醉競賽，而沒有細細解讀自己手中的任務(wù)書，也沒有準時溝通彼此的信息。

教練的一番解答對我觸動深刻，回想在過去的工作和生活中，不正有事情就是恐慌時間限制，盎然著愛好就匆忙開頭，而苦于最終結(jié)果并不滿足。多一份思若，多一點溝通。用正確的方法，集眾力合作，合理的安排資源，既快好省的完成工作進度。

經(jīng)過教練的點撥，大家冷靜下來，認真思索，梳理出了項目的工作方法：第一步，精確?????審題其次步，溝通信息；第三步，分工明確，確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)協(xié)調(diào)指揮：第四步，按要求仔細實施。

只有做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案；統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一熟悉，平靜爭辯，協(xié)調(diào)指揮；高瞻遠屬的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面，依據(jù)各人的性格特點來組織分工，各司其職才能有效率，通力合作合理優(yōu)化的安排資源，能把許多意想不到的事情變成現(xiàn)實。

拓展培訓(xùn)心得體會篇三

時間老人把回憶都沖走了，清水湖拓展訓(xùn)練也隨之消逝，在清水湖拓展訓(xùn)練中，我們盡管手酸，腿疼，但我們也學(xué)會了團結(jié)，堅持，英勇，有責(zé)任感。。。。。。——題記

回憶起前些天一暮暮感人的畫面，熱血依舊沸騰，高空挑戰(zhàn)，團隊扶橋，畢業(yè)墻等項目也隨之出現(xiàn)在我的腦海里，然而，這照舊也是我最喜愛的一些項目，

令我膽戰(zhàn)心驚的高空挑戰(zhàn)，當(dāng)我面對著它時，心情久久不能安靜，看著同學(xué)們一個個輕松地爬了上去，卻遲遲不能站立，到我的時候，我的心里就像揣了一只兔子一樣直蹦，我挑戰(zhàn)的是挎橋，望著這十二米高的鐵桿，我有些糾結(jié)，不想上去，但必需上去，我順著梯子一步一步往上爬，當(dāng)我跨上平臺，中間有一截要跨過去，我可怕得腳直打顫，同學(xué)們在下面吶喊：“加油！”我閉上眼一步一跨，我才發(fā)覺我勝利地突破了自己，我戰(zhàn)勝了磨難。

還有一個是我們離開清水湖前的項目—畢業(yè)墻，我們要十五分鐘八十個人從這面四米高的墻上爬過去，我們都覺得很難，八班級自愿出來幾個人梯，激烈的挑戰(zhàn)開頭了，我們一個接一個，踩著下面的人梯，上面有許多人來拉：到我的時候，我鼓足了士氣，踩上了人梯，舍命地上去了，我知道這些人梯都背負了肯定的責(zé)任，為了我們的平安，他們竟情愿犧牲自己把我們遞上去，班長也在喊：加油！”大家都在喊，想到這里，淚水打濕了我的眼眶，出乎意料的是我們八十個人竟然爬過去了，這需要的是團結(jié)，英勇，有責(zé)任感。。。。。

清水湖拓展訓(xùn)練讓我明白：一滴水是微不足道的，摻在泥土，便會消逝不見，可匯聚成河卻是川流不息，猶如我們，在困難面前，一個人總是凸顯著單薄，而無法作為，可當(dāng)我們團結(jié)起來，可以制造很多的奇跡，只要敢于迎接挑戰(zhàn)，英勇地跨那一步才能海闊天空！

拓展培訓(xùn)心得體會篇四

這周通過參與明陽天下拓展訓(xùn)練公司組織的事拓展，讓我明白了事拓展和一般拓展的區(qū)分！

特色一：學(xué)員是主角，這一點應(yīng)當(dāng)說是與通常的培訓(xùn)比較大的不同，培訓(xùn)的整個過程中，學(xué)員始終是活動的重心，學(xué)員通過自己身體力行的活動來感受，并從中悟出道理。培訓(xùn)師的講解都是基于全部學(xué)員回顧的基礎(chǔ)上綻開的，而不是單向的闡述。這樣的學(xué)習(xí)方式充分保證了學(xué)員的投入程度。

特色二：簡潔嬉戲蘊涵深刻道理；"背摔"、"斷橋"、"天梯"、"電網(wǎng)""事拓展訓(xùn)練"所采納的活動看上去都特別簡潔，其實這些項目中絕大多數(shù)都是經(jīng)過幾十年心理學(xué)、管理學(xué)、團隊科學(xué)等方面論證，能夠?qū)€人心里素養(yǎng)和團隊質(zhì)量得到提升的項目，其科學(xué)性不言自明。

特色三：參訓(xùn)者情感距離被快速拉近，參與事拓展訓(xùn)練的隊員通常被分成若干個小組，每個小組通過培訓(xùn)師的調(diào)動充分融合，活動本身由于都面臨著挑戰(zhàn)，很多項目需要大家忘我的合作才能完成。這樣形成的感情就猶如在營、在學(xué)校形成的感情，其感情距離遠遠低于通常狀況下社會性的伴侶關(guān)系。

特色四：培訓(xùn)師能文能武，拓展訓(xùn)練培訓(xùn)師始終被公認為現(xiàn)代社會的陽光職業(yè)，酷且博學(xué)。不但能在各種戶外培訓(xùn)器械上大展身手，又能在回顧教室中侃侃而談。

特色五：培訓(xùn)效果與眾不同，同常規(guī)針對技能的培訓(xùn)不同，事拓展訓(xùn)練更多意義上是針對態(tài)度的培訓(xùn)。針對這一領(lǐng)域的培訓(xùn)產(chǎn)品是特別少見的，而對于企業(yè)而言，員工態(tài)度往往打算了其工作績效，這就賜予了事拓展訓(xùn)練一個特別寬闊的生存空間。從參訓(xùn)企業(yè)得普遍反饋來看，事拓展訓(xùn)練對于改善團隊質(zhì)量具有特別明顯的作用。

不同于旅游：許多人把事拓展訓(xùn)練當(dāng)作是一種旅游形式，這個熟悉是不精確?????的。旅游的目的往往是放松、開拓視野、增長見識和增進感情。與之相對，事拓展訓(xùn)練的目標是提升個人和團隊的素養(yǎng)，其核心在于對參訓(xùn)者的提升。從手段上看，事拓展訓(xùn)練通常強調(diào)遠離喧囂、投入山水，有時也會引入露營、徒步等訓(xùn)練手段，但這種做法的目的是為了給參訓(xùn)者營造一種更加投入?yún)⑴c培訓(xùn)的氣氛，而不是單純?yōu)榱寺糜巍?/p>

拓展培訓(xùn)心得體會篇五

今日是xx年7月12日，參與拓展培訓(xùn)歸來已經(jīng)四天有余了，可時間的推延絲毫沒有抹去在博來受訓(xùn)的點滴經(jīng)受與感受。此刻的我坐在電腦前，回顧短短2天拓展培訓(xùn)的全過程，依舊記憶猶新。教練、隊友，每一個項目，每一次共享，每一次點評，都歷歷在目。

記得有人說過，只有親身經(jīng)受的才是最難忘的，只有親身體驗的才是最真實的，只有在這種經(jīng)受和體驗中，我們才會思索那些看似簡潔平凡的小問題，由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由很多的經(jīng)受與體驗組成，正是這很多的經(jīng)受與體驗教會了我們?nèi)绾巫鋈?、如何做事，如何查找人生的支點，如何實現(xiàn)自我的價值……這次博來拓展之旅，又一次新的體驗，在體驗式的拓展培訓(xùn)中我受益良多?？偨Y(jié)如下：

一、加深了對“拓展培訓(xùn)”的理解

以活動為舞臺，以項目為道具，以學(xué)員實操為推動，以培訓(xùn)師為導(dǎo)演，以學(xué)員體驗后的感悟為精華。”這是教練在本次培訓(xùn)的第一堂課上所講的一番話，給我留下了深刻的印象。作為一名正在學(xué)習(xí)人力資源管理專業(yè)的同學(xué)，對于其基本職能活動之一的培訓(xùn)的熟悉也僅僅停留在書本中所介紹的相關(guān)內(nèi)容。而對于體驗式培訓(xùn)即拓展培訓(xùn)，更是剛剛接觸，知之甚少。通過這次親身參加體驗，我加深了對“拓展培訓(xùn)”的理解。

理論上講，所謂“體驗式的拓展培訓(xùn)”就是充分利用各種室外的自然環(huán)境或者是制造的假設(shè)情境，從情感上、體能上、才智和社交上對學(xué)員提出挑戰(zhàn)，在參加者解決問題和應(yīng)對挑戰(zhàn)的活動過程中，實現(xiàn)“磨練意志、陶冶情操、完善自我、融煉團隊”的培訓(xùn)宗旨。通過這次培訓(xùn)，我更加深刻地體會到，每一個培訓(xùn)項目的設(shè)計都不是隨機的、盲目的，都有肯定的針對性和目的性。我們的許多項目都是在嬉戲中完成的，但是嬉戲的最終目的不是為了消遣，嬉戲本身就是培訓(xùn)。以嬉戲的形式讓學(xué)員受訓(xùn)正是拓展培訓(xùn)的亮點之一，某種意義上來講，更有助于培訓(xùn)效果的發(fā)揮。

通過這次受訓(xùn)，我對培訓(xùn)的主體和客體也有了更清楚的熟悉。一般來講，受訓(xùn)人員在整個培訓(xùn)過程中是被動的，一切行悅耳指揮，整個過程是在培訓(xùn)師的支配下逐步進行的。在這種狀況下，簡單產(chǎn)生一種誤會，認為整個培訓(xùn)中，培訓(xùn)師起著主導(dǎo)作用。而事實上，培訓(xùn)師在培訓(xùn)過程中只是起著指導(dǎo)和引導(dǎo)的作用，培訓(xùn)的主角是我們這些參加受訓(xùn)的人員，我們的體驗和感受是最重要的，培訓(xùn)的動身點和落腳點也是為了讓學(xué)員們有所感、有所悟，在思想上有所轉(zhuǎn)變進而在行動上有所改觀。所以，作為受訓(xùn)者更應(yīng)當(dāng)樂觀協(xié)作，全情投入，持著開放和負責(zé)任的心態(tài)，樂觀共享每次體驗的感受。

二、對“培訓(xùn)師”角色有了更全面的熟悉

培訓(xùn)師是教練，是導(dǎo)演，是整個培訓(xùn)過程中的促進者和推動者。相對于每一個項目而言，一名合格的培訓(xùn)師在培訓(xùn)中既要能夠置身其中，又要能夠置身其外。作為培訓(xùn)師，要對整個培訓(xùn)的流程和環(huán)節(jié)有充分的了解和把握，某種程度上而言，要把自己視為旁觀者，這樣才能游刃有余地從宏觀上指導(dǎo)完成整個培訓(xùn)活動。以此同時，培訓(xùn)師的另外一個重要任務(wù)就是引導(dǎo)學(xué)員感悟和思索，這就需要培訓(xùn)師一方面認真觀看每位學(xué)員在嬉戲當(dāng)中的表現(xiàn)，另一方面

從學(xué)員的角度理解每個培訓(xùn)項目，這樣才能在共享與點評中有的放矢，找到關(guān)鍵的問題。

另外，作為培訓(xùn)師，需要具備很高的綜合素養(yǎng)，語言表達要堅決有力、語速適中、聲音嘹亮，又不失風(fēng)趣幽默；肢體語言要豐富敏捷；面部表情要親切、平和，讓學(xué)員感受到放松與鼓舞。還有最重要的兩點，一是培訓(xùn)師自身要有充分的自信念，這樣才能很好的掌控整個培訓(xùn)過程，也更簡單讓學(xué)員們產(chǎn)生信任感；二是培訓(xùn)師肯定要有廣博的學(xué)問面，大量的案例和管理理論要能夠舉一反三、敏捷運用，并在適當(dāng)?shù)臅r機信手拈來。以上的這些都是從本次我們的培訓(xùn)師的表現(xiàn)中所感受和體會到的，我想假如今后自己要成為一名合格的培訓(xùn)師，還差的很遠，還需要在許多方面學(xué)習(xí)和提高。

三、體驗感悟

兩天的培訓(xùn)不包括團隊建設(shè)在內(nèi)，我們一共參加了8個項目——領(lǐng)導(dǎo)與部屬的溝通訓(xùn)練、背摔、過電網(wǎng)、七巧板、空中單杠、撲克牌、齊眉棒以及斷壁求生，這其中有順當(dāng)完成任務(wù)的，也有沒完成的。但我想，不論任務(wù)完成的結(jié)果如何，每個項目設(shè)計的目的是達到了的。思想與思想的碰撞產(chǎn)生的才智的火花讓我們每個人都成為了受益者。每次體驗過后，自己的切身體會，隊友們的感悟，教練的點評，全部這些交匯在一起，成為了參與這次受訓(xùn)最大的也是最珍貴的收獲。

拓展培訓(xùn)心得體會篇六

9月12日公司組織了體驗式管理拓展培訓(xùn)—“沙漠掘金”。一天的培訓(xùn)中我們收獲了喜悅、成功、激情還有相攜相守的團隊伙伴，我們共同完成掘金任務(wù)，不斷在掘金過程中解決問題，回頭想想，在這一次大型場景體驗室外拓展培訓(xùn)中，無不與我們在平常工作上處理的諸多問題相吻合，收獲頗多，也更讓我懂得了協(xié)作與信任的重要性。雖然，這次活動只取得了第3名，但這次培訓(xùn)還是給我留下了深深的記憶和感悟。

首先是戰(zhàn)略性：戰(zhàn)略在平常工作中有著承上啟下的作用，假如目標沒有完整性和遠瞻，到最終就會偏離最終目標。所以，在執(zhí)行過程中必需目標全都，有著超前的戰(zhàn)略性。

其次是戰(zhàn)術(shù)性：項目管理其實是不斷改進的過程，在不斷的方案，執(zhí)行、檢查，總結(jié)中調(diào)整和改進，才能把管理工作做得更加規(guī)范流暢，平常的工作中也需要重點強化跟蹤整個過程，注意提升工作效率，才能不斷的制造更高的價值。

然后是合作性：培訓(xùn)的過程中消失的諸多不行推斷的危機，如斷水、斷糧和迷路及葬身沙漠讓我充分感覺到競爭中的殘酷性，在遇到危機的時候，要鎮(zhèn)靜冷靜的分析客觀條件，運用團隊的才智，協(xié)作合作伙伴的力氣化解危機，同時不斷反思自己的失誤。

在這次拓展中，我們這一組明顯注意團隊之間的合作，隊員之間的溝通，也進行了明確分工，職責(zé)分明，我們永久不怕遇到問題，但我們懼怕一味蠻干，我們不怕失敗，但我們懼怕停止探究。這也體現(xiàn)了我們的團隊意識，我們最終也達到了最開頭設(shè)定的目標“帶著金子，凱旋而歸”。其次是隊員之間信任的重要性，假如沒有相互信任，我們是不行能走出沙漠的，我們發(fā)揮了每個人的特長和緊密合作、相互扶持最終完成了這次任務(wù)，同時也獲得了第三名的好成果。

擴展完之后讓我想到了自己在公司所在的部門與職位的重要性，該如何發(fā)覺團隊每個成員的特長和優(yōu)點，合適的人用在合適的地方，其次團隊中的每個人都要清晰知道團隊的目標，每個人都在為實現(xiàn)目標做出自己應(yīng)有的貢獻。

拓展培訓(xùn)心得體會篇七

12月20日南疆公司組織全部員工進行了為期一天的拓展訓(xùn)練，這次拓展訓(xùn)練有苦有累，有歡樂有失落。我們的團隊釋放了激情，勇于挑戰(zhàn)了自我，雖然我隊取得了最終一名的成果，但我卻從中學(xué)到了許多。

訓(xùn)練開頭前先進行了團隊建設(shè)，破冰起航營造團隊氣氛，打破隔膜，建立相互信任的基礎(chǔ)。大家一起高聲回答“特別好”，振興士氣，鼓舞斗志。團隊熱身活動加深了學(xué)員之間的相互了解，