2022年學(xué)校食堂員工演講

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下面是我為大家整理的2022年學(xué)校食堂員工演講,供大家參考。

良好合理的健康飲食習(xí)慣是保健的一個(gè)重要方面，可使身體健康地生長、發(fā)育。不良的飲食習(xí)慣那么會(huì)導(dǎo)致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。下面是我為大家用心整理的學(xué)校食堂員工的演講，夢想對(duì)大家有所扶助。

學(xué)校食堂員工的演講篇1

大家好!

隨著科學(xué)事業(yè)的進(jìn)展，人們的物質(zhì)生活水平越來越高，“衣食無憂”的人們對(duì)于食品安好與養(yǎng)分也越來越重視。

隨著物質(zhì)生活的改善，大量人家都把雞、鴨、魚等各種葷菜當(dāng)做每頓飯的主食。雖說葷菜能給我們補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)，但光吃葷菜是不行的。君不見，現(xiàn)在，“小胖墩”越來越多。蘿卜白菜等素菜雖價(jià)廉但物美，它含有維生素等對(duì)人體有益的物質(zhì)，對(duì)我們身體起著至關(guān)重要的作用。因此，我們不僅要吃葷菜，還理應(yīng)多吃素菜。只有葷素搭配著吃，才能有益我們的健康。

近代文學(xué)家梁啟超說：“少年進(jìn)步那么國進(jìn)步，少年強(qiáng)那么國強(qiáng)，中華民族的騰飛正在吾輩?！蓖瑢W(xué)們，我們肩負(fù)著中華崛起的重任，我們青少年素質(zhì)的上下關(guān)系著祖國的未來，我們務(wù)必體魄剛強(qiáng)，意志固執(zhí)，品質(zhì)高尚，志向遠(yuǎn)大!

為此，我提出以下幾點(diǎn)建議：

1、選擇標(biāo)有“衛(wèi)生許可證”的飲食攤，不吃路邊攤的食品。

2、不吃過期或變質(zhì)的食品。

3、不買小廠家生產(chǎn)的三無食品。

4、飯前洗手，以防病從口入。

5、不要用塑料制品盛放高溫食物。

6、不吃顏色嬌艷的肉類食品。

7、一日三餐按時(shí)吃，留神養(yǎng)分均衡。

學(xué)校食堂員工的演講篇2

老師們，同學(xué)們：

早上好!

今天（國旗下講話）的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。

為了使學(xué)生養(yǎng)分宣傳工作更加廣泛、深入、耐久地開展下去，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)分宣傳工作的制度化，所以，抉擇將每年的5月20日定為“中國學(xué)生養(yǎng)分日”。

我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是好多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食的壞習(xí)慣。好多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起，我夢想各位同學(xué)能夠開頭留神自己的這些不良習(xí)慣。

1、首先，我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就輕易引起養(yǎng)分失調(diào)，抗病才能低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。譬如吃太多糖輕易引起胃病，皮膚病;肉吃過多輕易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病;吃太咸輕易使血壓升高等等。

據(jù)調(diào)查現(xiàn)在好多同學(xué)在進(jìn)餐時(shí)，只挑揀自己熱愛的吃。有的同學(xué)把肉吃完，就終止了用餐;有的同學(xué)只吃蔬菜。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習(xí)慣，都輕易引起各類疾病!從今天起，我夢想大家能夠逐漸改善這個(gè)問題!

2、其次在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更理應(yīng)把食物嚼得細(xì)一些，由于多嚼有利于提高食物的消化率和養(yǎng)護(hù)腸胃。

3、養(yǎng)分飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。

在每天放學(xué)的時(shí)候，好多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒買吃的。我們要知道，好多食品成分都特別繁雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。更加是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學(xué)們就更輕易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。

切實(shí)，同學(xué)們都處于發(fā)育階段，輕易饑餓。那么這時(shí)，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來食用。

結(jié)果，我報(bào)告大家一個(gè)科學(xué)的進(jìn)餐依次：湯——蔬菜——飯——肉——半小時(shí)后吃點(diǎn)水果。

夢想同學(xué)們聽了我這次的講話后都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，健康的成長。

學(xué)校食堂員工的演講篇3

老師們，同學(xué)們：

早上好!今天國旗下講話的題目是《健康飲食，讓我們更健康》。

5月20日是“中國學(xué)生養(yǎng)分日”!為了使學(xué)生養(yǎng)分宣傳工作更加廣泛、深入、耐久地開展下去，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)分宣傳工作的制度化，所以，抉擇將每年的5月20日定為“中國學(xué)生養(yǎng)分日”。

我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是好多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習(xí)慣。好多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起，我夢想各位同學(xué)能夠開頭留神自己的這些壞習(xí)慣。

1、我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。按養(yǎng)分學(xué)要求，青少年一日的膳食理應(yīng)有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。

2、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣更加要留神的是要吃好早餐。上午慌張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐務(wù)必含有充沛的熱量。可增加一些養(yǎng)分豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學(xué)們能精力充滿地學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有不誤“天時(shí)”，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)剛強(qiáng)、思維靈巧、健康成長。

3、在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬不要太快，由于多嚼有利于提高食物的消化率和養(yǎng)護(hù)腸胃。

4、養(yǎng)分飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。在每天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候，好多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。輕易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。

同學(xué)們，關(guān)注食品安好，學(xué)習(xí)養(yǎng)分搭配，平衡膳食，理應(yīng)和我們學(xué)習(xí)根基學(xué)識(shí)一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在健康、養(yǎng)分、喜悅的生活下茁壯成長!

學(xué)校食堂員工的演講篇4

老師們，同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的主題是：維護(hù)健康，拒絕零食。

為了維護(hù)我們的身體健康，還一個(gè)更加清潔、美觀的校園，每學(xué)期我們的老師都利用班會(huì)課開展“拒絕零食，從現(xiàn)在做起”的主題（教導(dǎo)）活動(dòng)。通過教導(dǎo)，大量同學(xué)都熟悉到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食。可是，我們還察覺還是有個(gè)別同學(xué)操縱不了自己，上學(xué)前和放學(xué)后，在學(xué)校門口的小商店里添置零食吃，把包裝袋亂扔，校園的角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。

同學(xué)們，看到這樣的情景，你還能無動(dòng)于衷么?你自己還能心安理得地享受零食嗎?你不覺得這嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)校的形象嗎?當(dāng)然，吃零食更是影響了同學(xué)們自己的身體健康，下面幾點(diǎn)要引起我們留神：

第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充沛，輕易造成養(yǎng)分不良。

其次、學(xué)校門口的小商店一般都是無證攤點(diǎn)，所賣的零食一般都是“三無產(chǎn)品”，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會(huì)傷害身體。而且由于零食中酸、甜、咸各種味道的猛烈刺激，常可導(dǎo)致我們的味覺遲鈍，以至于一般的飲食根本缺乏以引起食欲，會(huì)影響我們的生長發(fā)育。

第三、在學(xué)校吃零食，食品和手都來不及舉行必要的衛(wèi)生養(yǎng)護(hù)，更加是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，輕易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康。

第四、吃零食還會(huì)影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園（文化）創(chuàng)辦。

同學(xué)們，讓我們樹立正確的飲食觀念，操縱住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把我們的精力放到學(xué)習(xí)上。

我們提議：維護(hù)健康，拒絕零食、從我做起，從現(xiàn)在做起。

學(xué)校食堂員工的演講篇5

老師們，同學(xué)們：

大家好!今天我國旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》。

每一家的健康與食品息息相關(guān)，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷進(jìn)步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安好成為備受關(guān)注的話題。

最近，我留神到一個(gè)處境，就是每天都能看到我們學(xué)校旁的小商店和地?cái)傂∝溤谫u一些三無食品和垃圾食品，而我們的一些同學(xué)卻買得樂此不彼，吃得津津有味。可又有多少人知道，吃了它們不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖，更嚴(yán)重的會(huì)使大量細(xì)菌侵入人體，造成胃腸炎癥。所以，請(qǐng)警告宏大摯友為了自己的健康而少吃這類食品。

要健康飲食，就要做到以下幾點(diǎn)：

1、不添置街邊小吃或街邊小店的垃圾食品，去一些正規(guī)超市添置食物。

2、買所需食品時(shí)，要留神生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、QS生產(chǎn)許可標(biāo)志等等。

3、認(rèn)準(zhǔn)品牌添置，盡量買一些有品牌的食品。

4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有養(yǎng)分的食品。

5、不買價(jià)格明顯過低的食品，不要貪小失大。

留神以上幾點(diǎn)，就大致能做到安好飲食了。俗話說：“民以食為天”。說得通俗一點(diǎn)就是人們每天要吃