悲傷會(huì)持續(xù)影響情緒120小時(shí)

悲傷會(huì)持續(xù)影響情緒120小時(shí)研究發(fā)現(xiàn)，悲傷比其它情緒，包括羞恥，吃驚，惱怒甚至無(wú)聊維持的時(shí)間長(zhǎng)240倍經(jīng)歷分手，哀吊心愛(ài)的人或通常的心情沮喪都能令人無(wú)所適從、無(wú)法自拔。研究者們新近發(fā)現(xiàn)這是因?yàn)楸瘋绕渌榫w如羞恥，吃驚，惱怒甚至無(wú)聊持續(xù)的時(shí)間久240倍。研究者解釋，悲傷和較大事件如死亡、或事故的影響如影隨形。因此人們需要更多的時(shí)間來(lái)考慮和處理發(fā)生的變故、徹底意識(shí)到事件對(duì)個(gè)體的影響。為測(cè)試悲傷的影響程度和時(shí)長(zhǎng)，比利時(shí)魯汶大學(xué)的PhilippeVerduyn和SaskiaLavrijsen要求233位學(xué)生回憶最近發(fā)生的情緒片段并報(bào)告它們的持續(xù)時(shí)間。參與者還必須回答他們對(duì)付這些情緒的策略。在27個(gè)情緒中，悲傷持續(xù)的時(shí)間最久，而羞恥，吃驚，害怕，惡心，無(wú)聊，被感動(dòng)，惱怒或感到釋懷等情緒都會(huì)很快過(guò)去。典型的是，需要花費(fèi)120個(gè)小時(shí)才能停止悲傷的感覺(jué)，而克服羞恥和惡心的感覺(jué)只要半個(gè)小時(shí)。仇恨持續(xù)60個(gè)小時(shí)，位居喜悅35個(gè)小時(shí)的維持時(shí)間之后。Verduyn和Lavrijsen教授稱無(wú)聊情緒列在持續(xù)時(shí)間短暫之列，這意味著雖然在無(wú)聊時(shí)人們感到時(shí)間過(guò)得很慢，但無(wú)聊的劇目通常不會(huì)上演很久。這兩位教授的研究出版在德國(guó)斯普林格(Springer)出版的期刊《情感與動(dòng)機(jī)》上，首次提供證據(jù)解釋了為何一些情緒比另一些情緒持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)。此外，研究者們還發(fā)現(xiàn)持續(xù)較短時(shí)間的情緒通常取決于事件對(duì)個(gè)體的重要程度。從另一個(gè)角度講，長(zhǎng)期的情緒通常都由與個(gè)體有著重要關(guān)系的事件引起。120.01110.0-Op'llnEx金工E也srHpwf5一甲￥E￡E=UJP<=OJCW里是蘭呂善dpsrlpntnbcE石田M胃<#E』ns□DEE.u.sWEdLU09u￡.s=Er一工」e￡情緒影響研究情緒的持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)度：悲傷：120個(gè)小時(shí)仇恨:60個(gè)小時(shí)喜悅：35個(gè)小時(shí)絕望，希望，渴望，失望和滿足：24個(gè)小時(shí)嫉妒：15個(gè)小時(shí)欣慰：8個(gè)小時(shí)熱情：6個(gè)小時(shí)欽佩和感激：5個(gè)小時(shí)放松：4.3個(gè)小時(shí)自責(zé)：3.5個(gè)小時(shí)壓抑：3個(gè)小時(shí)驕傲：2.6個(gè)小時(shí)受感動(dòng)：2.5個(gè)小時(shí)生氣，無(wú)聊和吃驚：2個(gè)小時(shí)激