消防大隊心理疏導課程精美課件教學文案

疏導(shūdǎo)官兵心理

打造消防鐵軍第一頁，共19頁。心理健康的重要作用消防官兵心理特點常見的心理問題兩組趣味心理圖片常用的自我疏導方法第二頁，共19頁。心理健康是一種持續(xù)且積極發(fā)展的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，身體、心理、人際關系---主體能作出良好的適應，很好的適應社會，與于周圍人群的和諧相處，充分發(fā)揮身心(shēnxīn)潛能。什么(shénme)是心理健康??????第三頁，共19頁。

心理健康的重要作用良好(liánghǎo)的心理素質，是官兵立身做人、成長進步的必要基礎，也是培養(yǎng)新型消防官兵的基本要求，是生成和鞏固部隊凝聚力、戰(zhàn)斗力的重要因素。第四頁，共19頁。情感更加(gènjiā)積極意志逐步(zhúbù)堅定性格更加(gènjiā)鮮明消防官兵心理特點第五頁，共19頁。抑郁(yìyù)焦躁失落(shīluò)沮喪厭倦(yànjuàn)畏縮官兵常見的心理問題第六頁，共19頁。附1：心理(xīnlǐ)評測【壓力測試】右圖是一張靜止的圖片(túpiàn)，你的心理壓力越大，圖片(túpiàn)轉動越快，而兒童看這幅圖片(túpiàn)一般是靜止的。第七頁，共19頁。附2：心理(xīnlǐ)評測【測試(cèshì)你潛在是天使還是魔鬼】如果你在圖片上看到的魔鬼比天使還多，親愛的，那你需要放松一下自己的心情，聽聽音樂，散散心，提升一下自己的正性能量，那會讓你更健康第八頁，共19頁。

個體通過對外部(wàibù)信息接收角度和強度的轉換，或對原有心理認知在重組、遷移、升華的基礎上予以整合，使外部(wàibù)刺激與心理認知互為進退地實現協(xié)調一致，以避免心理矛盾沖突激化所造成的心理困境。心理的疏導(shūdǎo)原理第九頁，共19頁。

第十頁，共19頁。常用的心理(xīnlǐ)疏導方法積極(jījí)的自我暗示心理學研究(yánjiū)指出，積極地情緒可以增強人的活動能力，使人奮發(fā)向上；消極的情緒可以降低人的活動能力，使人一直消沉，甚至頹廢。暗示對人的情緒乃至行為有奇妙的影響，既可用來克服厭倦情緒，也可用來激勵自己。第十一頁，共19頁?！拔沂亲畎舻南辣保　拔乙欢苄小?！“我有信心(xìnxīn)，我能做好”！“沒有什么比訓練更能證明自己的強大”！…………重復握拳多遍，你會得到意想不到的效果。將拳頭垂直向上緊握，心中(xīnzhōnɡ)默念:喚醒(huànxǐng)心中的巨人第十二頁，共19頁。常用的心理疏導(shūdǎo)方法現實中，人們被許多事情困擾并不一定是由誘發(fā)事件直接引起的，而是由對于經歷事件的不合理的認識和評價所引起的。通過主動改變頭腦中已有的消極想法，從而改變我們(wǒmen)的習慣、生活態(tài)度和自我期望，讓我們(wǒmen)在行動中充分感受到自己具有的無窮力量。改變(gǎibiàn)認識第十三頁，共19頁。學會(xuéhuì)理智控制

人在生氣的時候，會做很多沖動的事情。事后又會讓人非常后悔。所以，但凡來進行心理咨詢的來訪者，咨詢師都會告訴他們，在咨詢期間不要做重大決定，一切重要的決定等咨詢結束(jiéshù)后再做，也是為了防止情緒對生活產生太大的影響。常用的心理(xīnlǐ)疏導方法第十四頁，共19頁。常用的心理(xīnlǐ)疏導方法據說，美國某任總統(tǒng)(zǒngtǒng)的辦公室內設一滿裝細沙的沙箱，以必要時宣泄心中的怒氣。這實在是明智之舉。我們不妨照此辦理，在適當場合，大哭一場，大叫一番，任怒火噴發(fā)。這也是智者和強者所為，因為這是陷入極度心理困境的即時性的最佳自救策略。適當(shìdàng)發(fā)泄第十五頁，共19頁。第十六頁，共19頁。常用的心理(xīnlǐ)疏導方法傾述是人的一種本能，是人們感情傾瀉的渠道，但有些人卻因各種原因(yuányīn)，人為的遏制了這種本能，堵塞了這個渠道。造成了滿則溢的泛濫成災的不幸，桎梏了信息交流的順暢，冷漠了同事友情，滋生了許多不健康的心理疾病及時(jíshí)傾訴第十七頁，共19頁。每一位官兵都是一道美麗的風景。盡管紅門清苦，心境依然，情懷依然；盡管歲月滄桑，世界依然，生命依然。內心