消防大隊(duì)心理疏導(dǎo)課程精美課件教學(xué)文案

疏導(dǎo)(shūdǎo)官兵心理

打造消防鐵軍第一頁(yè)，共19頁(yè)。心理健康的重要作用消防官兵心理特點(diǎn)常見的心理問(wèn)題兩組趣味心理圖片常用的自我疏導(dǎo)方法第二頁(yè)，共19頁(yè)。心理健康是一種持續(xù)且積極發(fā)展的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，身體、心理、人際關(guān)系---主體能作出良好的適應(yīng)，很好的適應(yīng)社會(huì)，與于周圍人群的和諧相處，充分發(fā)揮身心(shēnxīn)潛能。什么(shénme)是心理健康??????第三頁(yè)，共19頁(yè)。

心理健康的重要作用良好(liánghǎo)的心理素質(zhì)，是官兵立身做人、成長(zhǎng)進(jìn)步的必要基礎(chǔ)，也是培養(yǎng)新型消防官兵的基本要求，是生成和鞏固部隊(duì)凝聚力、戰(zhàn)斗力的重要因素。第四頁(yè)，共19頁(yè)。情感更加(gènjiā)積極意志逐步(zhúbù)堅(jiān)定性格更加(gènjiā)鮮明消防官兵心理特點(diǎn)第五頁(yè)，共19頁(yè)。抑郁(yìyù)焦躁失落(shīluò)沮喪厭倦(yànjuàn)畏縮官兵常見的心理問(wèn)題第六頁(yè)，共19頁(yè)。附1：心理(xīnlǐ)評(píng)測(cè)【壓力測(cè)試】右圖是一張靜止的圖片(túpiàn)，你的心理壓力越大，圖片(túpiàn)轉(zhuǎn)動(dòng)越快，而兒童看這幅圖片(túpiàn)一般是靜止的。第七頁(yè)，共19頁(yè)。附2：心理(xīnlǐ)評(píng)測(cè)【測(cè)試(cèshì)你潛在是天使還是魔鬼】如果你在圖片上看到的魔鬼比天使還多，親愛的，那你需要放松一下自己的心情，聽聽音樂(lè)，散散心，提升一下自己的正性能量，那會(huì)讓你更健康第八頁(yè)，共19頁(yè)。

個(gè)體通過(guò)對(duì)外部(wàibù)信息接收角度和強(qiáng)度的轉(zhuǎn)換，或?qū)υ行睦碚J(rèn)知在重組、遷移、升華的基礎(chǔ)上予以整合，使外部(wàibù)刺激與心理認(rèn)知互為進(jìn)退地實(shí)現(xiàn)協(xié)調(diào)一致，以避免心理矛盾沖突激化所造成的心理困境。心理的疏導(dǎo)(shūdǎo)原理第九頁(yè)，共19頁(yè)。

第十頁(yè)，共19頁(yè)。常用的心理(xīnlǐ)疏導(dǎo)方法積極(jījí)的自我暗示心理學(xué)研究(yánjiū)指出，積極地情緒可以增強(qiáng)人的活動(dòng)能力，使人奮發(fā)向上；消極的情緒可以降低人的活動(dòng)能力，使人一直消沉，甚至頹廢。暗示對(duì)人的情緒乃至行為有奇妙的影響，既可用來(lái)克服厭倦情緒，也可用來(lái)激勵(lì)自己。第十一頁(yè)，共19頁(yè)。“我是最棒的消防兵”！“我一定能行”！“我有信心(xìnxīn)，我能做好”！“沒(méi)有什么比訓(xùn)練更能證明自己的強(qiáng)大”！…………重復(fù)握拳多遍，你會(huì)得到意想不到的效果。將拳頭垂直向上緊握，心中(xīnzhōnɡ)默念:喚醒(huànxǐng)心中的巨人第十二頁(yè)，共19頁(yè)。常用的心理疏導(dǎo)(shūdǎo)方法現(xiàn)實(shí)中，人們被許多事情困擾并不一定是由誘發(fā)事件直接引起的，而是由對(duì)于經(jīng)歷事件的不合理的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)所引起的。通過(guò)主動(dòng)改變頭腦中已有的消極想法，從而改變我們(wǒmen)的習(xí)慣、生活態(tài)度和自我期望，讓我們(wǒmen)在行動(dòng)中充分感受到自己具有的無(wú)窮力量。改變(gǎibiàn)認(rèn)識(shí)第十三頁(yè)，共19頁(yè)。學(xué)會(huì)(xuéhuì)理智控制

人在生氣的時(shí)候，會(huì)做很多沖動(dòng)的事情。事后又會(huì)讓人非常后悔。所以，但凡來(lái)進(jìn)行心理咨詢的來(lái)訪者，咨詢師都會(huì)告訴他們，在咨詢期間不要做重大決定，一切重要的決定等咨詢結(jié)束(jiéshù)后再做，也是為了防止情緒對(duì)生活產(chǎn)生太大的影響。常用的心理(xīnlǐ)疏導(dǎo)方法第十四頁(yè)，共19頁(yè)。常用的心理(xīnlǐ)疏導(dǎo)方法據(jù)說(shuō)，美國(guó)某任總統(tǒng)(zǒngtǒng)的辦公室內(nèi)設(shè)一滿裝細(xì)沙的沙箱，以必要時(shí)宣泄心中的怒氣。這實(shí)在是明智之舉。我們不妨照此辦理，在適當(dāng)場(chǎng)合，大哭一場(chǎng)，大叫一番，任怒火噴發(fā)。這也是智者和強(qiáng)者所為，因?yàn)檫@是陷入極度心理困境的即時(shí)性的最佳自救策略。適當(dāng)(shìdàng)發(fā)泄第十五頁(yè)，共19頁(yè)。第十六頁(yè)，共19頁(yè)。常用的心理(xīnlǐ)疏導(dǎo)方法傾述是人的一種本能，是人們感情傾瀉的渠道，但有些人卻因各種原因(yuányīn)，人為的遏制了這種本能，堵塞了這個(gè)渠道。造成了滿則溢的泛濫成災(zāi)的不幸，桎梏了信息交流的順暢，冷漠了同事友情，滋生了許多不健康的心理疾病及時(shí)(jíshí)傾訴第十七頁(yè)，共19頁(yè)。每一位官兵都是一道美麗的風(fēng)景。盡管紅門清苦，心境依然，情懷依然；盡管歲月滄桑，世界依然，生命依然。內(nèi)心