衛(wèi)生知識國旗下的講話演講稿（5篇）

衛(wèi)生知識國旗下的講話演講稿尊敬?的老師，親?愛的同學(xué)們?：大家早?上好!今天?我講話的題?目是《關(guān)注?健康，快樂?成長》。?聯(lián)合國世界?衛(wèi)生組織曾?經(jīng)提出過一?個(gè)響亮的口?號："健康?是人類第一?財(cái)富，健康?中有一半是?心理健康。?"健康教?育的目的，?是引導(dǎo)我們?正確認(rèn)識生?命，培養(yǎng)珍?惜、尊重、?熱愛生命的?態(tài)度，增強(qiáng)?對生活的信?心和社會(huì)責(zé)?任感，樹立?正確的生命?觀，促使我?們完善人格?、健康成長?。對于我?們的小學(xué)生?又如何去做?呢?第一?，要有安全?意識，提高?我們的自我?保護(hù)能力，?避免意外傷?害事故。校?園安全也是?我們做好學(xué)?校各項(xiàng)工作?的基礎(chǔ)和前?提。第二?，講究衛(wèi)生?，關(guān)愛自己?，讓我們?nèi)?人擁有健康?的身體。首?先要養(yǎng)成良?好的個(gè)人衛(wèi)?生習(xí)慣;其?次要注意飲?食衛(wèi)生;同?時(shí)要學(xué)習(xí)預(yù)?防傳染病的?知識，遠(yuǎn)離?和預(yù)防各種?傳染病，促?進(jìn)身體健康?。第三，?我們要加強(qiáng)?體育鍛煉，?強(qiáng)健體魄，?通過參加大?課間活動(dòng)把?鍛煉融入到?日常的學(xué)習(xí)?活動(dòng)中，每?天做好廣播?操、眼保健?操，認(rèn)真上?好每節(jié)體育?課，做陽光?少年。隨著?嚴(yán)冬的到來?，皮膚干燥?，飲食減少?。傷風(fēng)感冒?等各種疾病?隨之而來。?參加冬季體?育鍛煉是預(yù)?防各種疾病?最有效的方?法。俗話說?生命在于運(yùn)?動(dòng)，同學(xué)們?正處于身體?發(fā)育的重要?時(shí)期，冬季?鍛煉不僅可?以增強(qiáng)人的?體力，使身?體的各個(gè)器?官及其機(jī)能?得到鍛煉和?發(fā)展，使肌?肉和筋骨得?到鍛煉，還?可以增強(qiáng)我?們的'體質(zhì)?，提高我們?的運(yùn)動(dòng)技能?，鍛煉我們?堅(jiān)強(qiáng)的意志?，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)?協(xié)作的精神?。第四，?我們重視身?體健康，更?不能忽視心?理健康。我?們要正確認(rèn)?識自己，不?要自卑，不?要自負(fù)，要?自信，相信?自己，要正?確面對挫折?或失敗，要?相信失敗是?成功之母。?其次，要正?確與人交往?，建立和諧?的人際關(guān)系?。老師們?、同學(xué)們，?讓我們在關(guān)?注身體健康?的同時(shí)，一?起來關(guān)注心?理健康，做?一個(gè)全面健?康的人，快?快樂樂地學(xué)?習(xí)，輕輕松?松地生活，?成為社會(huì)的?棟梁之材。?我的國旗?下的演講完?畢，謝謝大?家!衛(wèi)生知識國旗下的講話演講稿（二）老師們，?同學(xué)們：?早上好!?今天的國旗?下講話主要?講一下有關(guān)?健康衛(wèi)生防?流感的相關(guān)?事項(xiàng)。春?暖花開，萬?物復(fù)蘇，各?種致病菌生?長、繁殖加?快，加上氣?候變化無常?，早晚溫差?較大，導(dǎo)致?人的抵抗力?下降，一些?傳染病也就?悄悄地開始?傳播。春季?最常見的傳?染病以呼吸?道傳染病為?主，主要有?：流行性感?冒，水痘，?流行性腮腺?炎，猩紅熱?，流行性腦?膜炎等。?流行性感冒?簡稱流感，?是由流行性?感冒病毒引?起的急性呼?吸道傳染病?，傳染性強(qiáng)?、傳染迅速?、發(fā)病急。?常有高熱、?頭痛、全身?酸痛、疲乏?無力等明顯?的中毒癥狀?和呼吸道炎?癥的表現(xiàn)。?流行性感冒?主要通過病?人咳嗽、噴?嚏等飛沫直?接傳播，發(fā)?病三天內(nèi)傳?染性最強(qiáng)。?流行性感冒?潛伏期短，?約___天?。癥狀輕的?，僅覺全身?不適，持續(xù)?___天。?癥狀重的，?畏寒高熱、?體溫可達(dá)3?9-40攝?氏度、四肢?腰背酸痛、?頭痛，全身?中毒癥狀嚴(yán)?重。給大?家介紹下流?行性感冒防?治的綜合原?則一是做?好個(gè)人衛(wèi)生?，提高抗病?能力。尤其?是勤洗手，?堅(jiān)持鍛煉，?增強(qiáng)體質(zhì)。?二是搞好?環(huán)境衛(wèi)生，?注意工作和?生活環(huán)境的?通風(fēng)換氣。?如交通工具?、公共場所?、教室、寢?室、辦公室?。白天在室?內(nèi)停留__?_小時(shí)后要?外出呼吸新?鮮空氣。?三是養(yǎng)成良?好的生活習(xí)?慣，飲食均?衡，作息規(guī)?律，多喝水?，加快機(jī)體?代謝功能。?這里，特?別提醒班主?任老師們，?每天麻煩請?做好晨檢監(jiān)?測，一旦發(fā)?現(xiàn)傳染源，?立即隔離送?醫(yī)院就診并?向?qū)W校報(bào)告?。特別提醒?同學(xué)們，一?旦發(fā)現(xiàn)身體?不適，及時(shí)?報(bào)告老師，?到醫(yī)院診治?，不要延誤?病情。老?師們，同學(xué)?們：讓我們?積極行動(dòng)起?來，講究衛(wèi)?生，預(yù)防春?季傳染病。?讓我們大家?健康、快樂?地學(xué)習(xí)、生?活!謝謝?!衛(wèi)生知識國旗下的講話演講稿（三）?尊敬的老師?們，親愛的?同學(xué)們：?早上好!我?是四___?班的---?。我今天國?旗下講話的?題目是《合?理飲食，促?進(jìn)健康》。?平時(shí)，我?們看到不少?同學(xué)上學(xué)、?放學(xué)時(shí)老愛?擠在學(xué)校側(cè)?門附近的小?攤、小店前?或駐足觀望?、垂涎欲滴?或有滋有味?地吃著1角?錢___條?的辣條，5?角錢1杯的?粉干，__?_元___?個(gè)的熱狗那?些零食從外?形來看，油?炸的、燒烤?的、香辣的?、五顏六色?煞是好看，?卻不知這些?零食是添加?了色素，大?部分是地下?加工廠生產(chǎn)?的，無廠址?，無生產(chǎn)日?期，更無生?產(chǎn)批號，是?典型的三無?食品?；覊m?、細(xì)菌比比?皆是，數(shù)不?勝數(shù)。你們?可知道長此?以往，必定?為你的健康?埋下隱患。?再說有的同?學(xué)不但養(yǎng)成?吃零食不吃?飯的壞習(xí)慣?，慣壞了嘴?巴，而且還?上隱，一天?不吃零食，?心里就難受?。其實(shí)_?__歲的我?們正處于體?格迅速發(fā)育?階段，也是?智力發(fā)育的?關(guān)鍵時(shí)期。?這個(gè)時(shí)期的?膳食能否供?給充足、均?衡的營養(yǎng)，?不但直接影?響我們的生?長發(fā)育，而?且還關(guān)系到?我們一生的?健康。因此?這一時(shí)期提?供合理的膳?食，幫助我?們養(yǎng)成良好?的飲食習(xí)慣?，顯得尤為?重要。而這?個(gè)時(shí)期的膳?食我們應(yīng)注?意以下幾點(diǎn)?：(一)?合理膳食要?遵循八大原?則：1、?食物要多樣?，谷類為主?;2、多?吃蔬菜、水?果和薯類;?3、常吃?奶類、豆類?及其制品;?4、常吃?適量魚、禽?、蛋、瘦肉?，少吃肥肉?和葷油;?5、重視戶?外活動(dòng)，保?持適宜體重?，避免盲目?節(jié)食;6?、吃清淡少?鹽的膳食;?7、合理?分配三餐，?少吃零食;?8、吃清?潔衛(wèi)生不變?質(zhì)的食物。?(二)適?當(dāng)安排餐次?，除三餐外?應(yīng)增加一次?點(diǎn)心。三?餐能量分配?可為早餐_?__%-_?__%，午?餐___%?，點(diǎn)心__?_%-__?_%，晚餐?___%。?早餐必須豐?富質(zhì)優(yōu)，既?要吃飽也應(yīng)?吃好。如早?餐營養(yǎng)供給?不足，同學(xué)?們會(huì)在第二?節(jié)課后出現(xiàn)?饑餓感，影?響聽課的注?意力。一般?宜供給一定?量的葷食(?___克)?，如___?個(gè)雞蛋、_?__瓶牛奶?或豆?jié){以及?肉松、火腿?、醬肉等，?還可增加課?間點(diǎn)心__?_次，以供?給充分的營?養(yǎng)素和能量?，利于腦力?勞動(dòng)。午餐?也應(yīng)充分重?視，學(xué)?；?家庭如能為?孩子提供質(zhì)?量好的午餐?，對提高孩?子身體素質(zhì)?有極大作用?。晚餐一般?在家進(jìn)餐，?而這頓相對?前兩餐往往?是最豐盛，?但從營養(yǎng)學(xué)?觀點(diǎn)看，晚?餐不宜油膩?過重、吃得?過飽，否則?會(huì)影響睡眠?、休息，晚?飯后最好不?再進(jìn)食。?(三)培養(yǎng)?良好的飲食?習(xí)慣，注意?飲食衛(wèi)生。?食前便后應(yīng)?洗手，瓜果?應(yīng)用洗滌靈?、清水沖洗?凈后再吃。?養(yǎng)成不偏食?、不挑食、?不吃零食的?好習(xí)慣。?希望同學(xué)們?“吃”出健?康身體，快?樂成長，快?樂學(xué)習(xí)!我?的發(fā)言完了?，謝謝!衛(wèi)生知識國旗下的講話演講稿（四）各位?老師、同學(xué)?們：早上?好春天雨?水多，氣溫?時(shí)高時(shí)低，?是流行病的?高發(fā)季節(jié)，?又因大家在?室內(nèi)活動(dòng)的?時(shí)間多,流?行病的傳播?途徑大。所?以春季預(yù)防?流行病的發(fā)?生與傳播極?為重要。那?么我們應(yīng)該?怎么做呢??我們應(yīng)該講?究衛(wèi)生，預(yù)?防疾病;加?強(qiáng)體育鍛煉?，增強(qiáng)自身?抵抗力。?講究衛(wèi)生的?含義其實(shí)很?淺顯，那就?是指在日常?生活中吃干?凈的食物，?飲干凈的水?，穿干凈的?衣物，用衛(wèi)?生的器具，?身處干凈的?場所以及必?要的衛(wèi)生防?護(hù)，也就是?說既要講究?個(gè)人衛(wèi)生，?又要維護(hù)環(huán)?境衛(wèi)生，那?么我們?nèi)绾?注意個(gè)人衛(wèi)?生呢?首?先要養(yǎng)成良?好的衛(wèi)生習(xí)?慣，減少與?病源接觸的?機(jī)會(huì)。如勤?洗手、勤洗?澡、勤換衣?，每日刷牙?。俗話說早?睡早起身體?好，因此充?足的睡眠也?是必不可少?的。其次是?講究飲食衛(wèi)?生，防止"?病從口入"?;在日常生?活中不食不?干凈的食物?，所謂"不?干凈的食物?"，主要是?指來源不明?、長期存放?或腐爛變質(zhì)?的食品，同?時(shí)也不要貪?圖野味。?第三，注重?心理衛(wèi)生，?保持積極向?上而又樂觀?豁達(dá)的心境?。同學(xué)們?!維護(hù)環(huán)境?衛(wèi)生，需要?靠我們每一?個(gè)人的努力?，因?yàn)榧膊?往往與臟、?亂、潮濕、?腐爛相關(guān)聯(lián)?，我們應(yīng)該?做到也必須?做到不隨地?吐痰、不亂?扔垃圾，保?持教室、辦?公室、宿舍?的潔凈和通?風(fēng)，盡自己?所能清掃公?共場所，不?留死角，防?止病原微生?物及蚊蟲、?老鼠的滋生?、繁衍。?“每天鍛煉?一小時(shí)，健?康工作五十?年，幸福生?活一輩子”?小朋友如?果堅(jiān)持每天?鍛煉，可以?有利于生長?發(fā)育，能使?小朋友的骨?骼長得又高?又結(jié)實(shí)，并?使肌肉組織?得到充分的?營養(yǎng)，體重?增加快，但?不會(huì)變成肥?胖兒，特別?能有利于小?朋友的頭腦?發(fā)育，使小?朋友更加聰?明。每天?鍛煉身體，?還能增強(qiáng)體?質(zhì)，預(yù)防疾?病。因?yàn)槎?進(jìn)行戶外運(yùn)?動(dòng)，可以充?分吸收水分?、呼吸新鮮?空氣和沐浴?大自然的陽?光，能增加?身體耐寒耐?熱的能力，?并且增加身?體對外界刺?激的適應(yīng)力?和抵抗力。?經(jīng)常性的?鍛煉身體還?能使小朋友?具有良好的?情緒和心理?素質(zhì)。如果?和爸爸媽媽?一起鍛煉的?話，能增進(jìn)?感情。體?育鍛煉更能?使小朋友養(yǎng)?成開朗、勇?敢、堅(jiān)毅、?團(tuán)結(jié)、遵守?紀(jì)律、熱愛?集體的優(yōu)良?品質(zhì)和一定?的獨(dú)立生活?能力。老?師們、同學(xué)?們，健康是?一個(gè)人最大?的財(cái)富，是?幸福的基礎(chǔ)?，也是做人?的責(zé)任，要?有一個(gè)健康?的體魄，講?究衛(wèi)生就是?最基本也是?每個(gè)人都能?做到的預(yù)防?疾病的方法?，只要我們?時(shí)刻謹(jǐn)記，?并身體力行?，那么無論?是"SAR?S"還是"?禽流感"，?抑或是其它?的疾病都是?可以預(yù)防的?。最后祝?大家身心健?康，事業(yè)、?學(xué)業(yè)更上一?層樓。衛(wèi)生知識國旗下的講話演講稿（五）敬愛的?各位老師、?親愛的同學(xué)?們：大家?早上好!我?是-班的-?-，很高興?能站在這里?發(fā)言。今天?我演講的主?題是“講究?衛(wèi)生，愛護(hù)?校園”。?您想在一個(gè)?綠樹成蔭、?鳥語花香的?地方生活嗎??您想在一?個(gè)姹紫嫣紅?、四季如春?的環(huán)境中學(xué)?習(xí)嗎?您想?在一個(gè)環(huán)境?優(yōu)美、充滿?生機(jī)的校園?里成才、工?作嗎?答案?當(dāng)然是肯定?的。當(dāng)我?們在綠樹成?蔭的的校園?中漫步時(shí)，?一定會(huì)感到?心曠神怡;?當(dāng)我們坐在?潔凈的教室?中讀書時(shí)，?哪能不全神?貫注?當(dāng)我?們在優(yōu)雅的?環(huán)境中學(xué)習(xí)?、工作時(shí)，?心情定會(huì)倍?感舒暢。優(yōu)?美的環(huán)境讓?我們更加懂?得珍惜，學(xué)?會(huì)愛護(hù);優(yōu)?美的環(huán)境，?讓我們知書?達(dá)禮，更加?文明;優(yōu)美?的環(huán)境讓我?們學(xué)習(xí)進(jìn)步?，道德高尚?;優(yōu)美的環(huán)?境讓我們學(xué)?會(huì)謙讓、學(xué)?會(huì)做人。在?優(yōu)美的校園?環(huán)境中，我?們沐浴著陽?光，吸取著?營養(yǎng)，增長?著知識。?校園環(huán)境衛(wèi)?生的好壞直?接影響到老?師和同學(xué)們?的工作、學(xué)?習(xí)和生活，?也影響著社?會(huì)各界對我?們學(xué)校的看?法。如今在?我們的校園?里，還有散?落著同學(xué)們?隨意亂扔的?瓜子殼、果?皮、紙屑、?塑料瓶、零?食袋等。每?當(dāng)風(fēng)一吹起?，這些垃圾?就在我們的?校園里“翩?翩起舞”，?所有這一切?，都跟我們?的文明校園?極不相稱。?“學(xué)校是?我家，清潔?靠大家”，?我相信，沒?有哪一位老?師、同學(xué)希?望在一個(gè)垃?圾遍地，塵?土飛揚(yáng)的環(huán)?境中學(xué)習(xí)、?生活、工作?。愛美、審?美、創(chuàng)造美?是我們?nèi)祟?的天賦。老?師們，同學(xué)?們，為了營?造校園良好?的學(xué)習(xí)、生?活與工作環(huán)?境，所以，?我代表-班?全體同學(xué)面?向全體老師?和同學(xué)發(fā)出?如下倡議：?1.請不?要亂扔垃圾?，并提醒亂?扔垃圾的人?。2.以?愛護(hù)校園環(huán)?境為己任，?自覺維護(hù)校?園的清潔衛(wèi)?生。3.?看到地上有?紙屑、塑料?袋等雜物，?主