大學(xué)心理健康課的心得

—大學(xué)心理健康課的心得心理健康課是學(xué)校為保障同學(xué)心理健康，運用有關(guān)懷理教育方法和手段，培育同學(xué)良好的心理素養(yǎng)，促進(jìn)同學(xué)身心全面和諧進(jìn)展和素養(yǎng)全面提高的課程教育。今天在這給大家整理了一些高校心理健康課的心得，我們一起來看看吧!更多心得相關(guān)內(nèi)容推舉↓↓↓暑假安全教育心得體會《賣火柴的小女孩》讀書心得勞動心得體會思政實踐心得體會范文家庭教育讀書心得高校心理健康課的心得1通過上高校心理健康課程，讓我了解了很多關(guān)于心理方面的問題，也使我更好的認(rèn)識了自己，懂得了心理健康對一個人成長的重要性心理健康對一個人的成長是很重要的。然而，不少高校生自己意識不到自己的心理危機或疾病，不會主動向心理詢問中心或是專家尋求解決方法。例如一些高校生常?？诳诼暵曊f“郁悶”、“空虛”或是“孤獨”、“無奈”等，這就有可能是產(chǎn)生心理問題的初期病癥；而失戀、考試不及格、不會做家務(wù)、受到同學(xué)嘲諷等在平?？磥頉]什么大不了的事情，也可能成為導(dǎo)致他們心情崩潰的導(dǎo)火索。但這些小問題、詳情平常都不為他們所重視，他們意識不到簡單引發(fā)的危機，也就不會主動尋求幫忙，直至最終問題日積月累、一發(fā)不行整理。所以高校生應(yīng)當(dāng)更主動一些，關(guān)注自己的心理動態(tài)，主動向?qū)＜艺f出自己的所想?，F(xiàn)實上，每個人，在不同階段、不同層面、在遇到不同的問題大事時都存在或多或少或輕或重的心理問題，當(dāng)你感到心情郁悶、焦慮、信念愛好下降等不適或異樣表現(xiàn)時，果斷大方地走進(jìn)心理詢問室，要按時傾吐，或上學(xué)校心理詢問中心傾聽專家的看法，千萬不要憋在自己心中，自己鉆牛角尖。去心理詢問，就像得了感冒看內(nèi)科醫(yī)生一樣自然。同時一些性格孤僻內(nèi)向的同學(xué)可以多參與集體活動，擴大交友圈子，多聽好友老師的建議。將心理問題及早的排解。對于我們來說，在新的環(huán)境里，我們更應(yīng)當(dāng)注意自己的心理健康，注意對自身的體察和分析，強調(diào)獨立，注意自我確實立。在面對各種壓力，困惑時，要主動向上，樂觀豁達(dá)，樹立起正確的人生觀，價值觀，世界觀。讓自己更好的去完善自己，順應(yīng)社會。同時，在認(rèn)識評價社會問題時，要切合實際。真正讓自己在高校生活里得到錘煉，得到進(jìn)步，使自己向著健康的心理努力，以便更好的順應(yīng)以后的社會生活。心理健康可以促進(jìn)高校生全面進(jìn)展健康的心理品質(zhì)是高校生全面進(jìn)展的根本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、主動從事社會活動和不斷向更高層次進(jìn)展的重要條件。充足認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧進(jìn)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面進(jìn)展的完成心理健康利于高校生培育健康的獨特心理。高校生的獨特心理特征，是指他們在心理上和行為上常常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指心情反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代高校生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活潑、擅長獨立思索、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于高校生的健康成長。學(xué)習(xí)是一項艱苦的腦力勞動，在學(xué)習(xí)過程中會遇到很多困難和挫折，所以高校生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成果，把握更多的科學(xué)文化學(xué)問，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不行能的。健康的心理，以主動進(jìn)取、服務(wù)于社會的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樹立遠(yuǎn)大抱負(fù)，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強盛的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動高校生努力完成學(xué)業(yè)，自覺攀登科學(xué)頂峰。心理健康是高校生把握文化科學(xué)學(xué)問的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的進(jìn)展。假如離開良好心理的培育，就培育不出具有先進(jìn)文化學(xué)問的合格高校生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高高校生整體素養(yǎng)的要求，而且也是高校生全面進(jìn)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。高校心理健康課的心得2很快樂高校開設(shè)了這門課程。一個學(xué)期在高校心理的課題上，我最大的收獲就是學(xué)會了如何了解自己。伴著社會的飛速進(jìn)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越劇烈，人際關(guān)系也變得越來越冗雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，學(xué)問爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行學(xué)問更新。“人類進(jìn)入了心情負(fù)重20XX年X月”，人們的觀念意識、情感看法冗雜嬗變。作為當(dāng)代高校生，我們面臨著新的挑戰(zhàn)。高校生作為一個特別的社會群體，還有我們自己很多特別的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的順應(yīng)問題。對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的順應(yīng)問題，抱負(fù)與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的沖突問題以及對將來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們防止或消退由上述種.種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以主動的、正常的心理狀態(tài)去順應(yīng)當(dāng)前和進(jìn)展的社會環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，強化對高校生的心理健康教育，就是這門課程最關(guān)注的問題。高校階段，是一個人的生理和心理都快速進(jìn)展的階段，由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)特點、人際關(guān)系等因素的轉(zhuǎn)變，很多高校生表現(xiàn)出不順應(yīng)，嚴(yán)峻影響學(xué)習(xí)和生活，所以我們更應(yīng)當(dāng)通過肯定的學(xué)習(xí)心理健康學(xué)問了解自己。這門課程對于提高高校生的心理素養(yǎng)，讓高校生從各方面認(rèn)識自我，解剖自我，擁有一個健康的心理，并且主動向上的心起了一個推動作用。上課的老師非常有經(jīng)驗，課形式等方面都非常好。首先，課堂內(nèi)容非常豐富，觸及到高校生活各個方面，不管是學(xué)習(xí)、戀愛、人際交往甚至就業(yè)、職業(yè)生涯規(guī)劃，都有專題一一為我們解答。這些所設(shè)置的專題都是我們高校生非常感愛好或者休戚相關(guān)的內(nèi)容。比方高校生戀愛心理學(xué)，目的就是培育健康的戀愛心理與行為。老師就從各個方面分析了高校生戀愛的過程及心理活動，什么是愛情、戀愛動機、擇偶過程、感情糾葛、失戀問題，都一一有所觸及。很多我們困惑迷惑問題，經(jīng)過老師的點撥，豁然開朗。關(guān)于如何了解自己的性格，多個專題也都曾提到了。老師會細(xì)心挑選出一兩套的心理測驗給我們做，而這些心理測驗都是非常專業(yè)精確的，老師會一一講解分析，結(jié)合性格特點，活潑的加上詳細(xì)的典型的任務(wù)形象，幫忙我們理解。這個過程中，老師還非常激勵我們溝通商量，這樣不僅能取得更加全面的認(rèn)識，也是對我們的一種心理力量的訓(xùn)練，在溝通過程中也能交到很多好友，拉近了同學(xué)之間的距離，活潑了課堂氣氛。更可貴的是，課程的設(shè)置也給我們解決了很多實際的問題。每個人或多或少都存在著心理問題，比方我就是非常嚴(yán)峻的拖延癥，做事不到關(guān)鍵時辰不會有意識去做。而我也在這門課中找到了解決方案，可以向別人尋求幫忙，聽取建議，同時可以把任務(wù)分成比擬簡單的小塊，化整為零，告知自己其實每一個小部分都很簡單就能完成。意識到自己的拖沓是完全沒有必要的，把拖延的原因一條條寫出來，一條條克服這些原因，最終開頭做事。在課堂上的學(xué)習(xí)也教我正視了自己問題，始終以來或許我不敢面對，想改正也不明白從何下手，而老師課堂上的小小指點，的確給了我很大的幫忙。通過這學(xué)期對高校心理的學(xué)習(xí)，首先，我對心理學(xué)問有了肯定的了解，對心理學(xué)的進(jìn)展史有了肯定的了解，在老師綻開的活動和課堂互動中，我主動的參與到了，體會到了許多人生的學(xué)問。其實這個學(xué)期的心理健康課令我收益匪淺，我學(xué)會了如何與人共處，如何接受愛，報答愛，如何談戀愛，如何去愛別人。我也懂得了怎么樣尊敬父母，怎么樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。所以我們要在生活中學(xué)會寬容，學(xué)會和家人好友換位思索，理解體諒他人。我們做人要真誠，由于存真誠的心，說真誠的話，做真誠的事。多愛人才能多得人的體恤。這些道理是我看了其他的一些心理書本學(xué)會的，博大的深淵的心理學(xué)問讓我懂得了：你發(fā)出去的是什么，你得回來也是什么。在老師的講課中，我認(rèn)識到了人心中脆弱的一面，有時心靈是多么的需要他人的呵護，那種心與心的溝通才能讓人體會到溝通的喜悅，有時會讓人感覺到人性的柔情的一面，它讓我體會到了那種幫忙別人的喜悅。心理課程是完成心理素養(yǎng)的有效形式，是學(xué)問聯(lián)系實際的重要途徑。它可以調(diào)動我學(xué)習(xí)心理學(xué)問的激情，活潑大家上課的氣氛，我在實實在在的課堂溝通中受到教益和啟迪，解決了許多從前困惑的心理問題。并且在參與課堂活動過程中，我樹立了正確的人生觀念，把很多錯誤的心里想法都一一解決了，進(jìn)而在日常生活中更加充實自己?？偟膩碚f，通過這學(xué)期的心理課，我對自己高校四年的生活，心理方面有了更好的理解。雖然本學(xué)期的心理課結(jié)束了，但心理學(xué)問對于我的幫忙卻是長遠(yuǎn)的，甚至一生的。上心理課的老師講課有許多的特點，給我留下里深入的印象。我希望學(xué)校多開展這樣的課程，讓每一個同學(xué)解決生活的困惑，真正確實立人生的目標(biāo)。親愛的老師，您辛苦了，感謝您!高校心理健康課的心得3高校生作為現(xiàn)代社會的組成部分，對社會心理這塊時期的“晴雨表”自然就非常敏感。但是，高校生作為一個特別的社會群體，本身存在著很多特別的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的順應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的順應(yīng)問題，抱負(fù)與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的沖突問題以及對將來職業(yè)的選擇問題等等。種.種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)勝利、生活歡樂的基礎(chǔ)。因此，在高校校內(nèi)開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，按時為同學(xué)疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。那么作為一個非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸硗茢嘧约夯蛘呤撬闹苋说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三項根本原則：其一，心理與社會環(huán)境是否趨于全都。其二，心理與行為行動是否趨于全都。其三、人的心情在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。假如一個人顯現(xiàn)了與以上違反較大的心情，那么他就可能存在肯定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或稍微的心理失調(diào)，顯現(xiàn)在當(dāng)代高校生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊急擔(dān)心、心理沖突沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的沖突等顯現(xiàn)，時間短、程度較稍微，隨情境的轉(zhuǎn)變而消逝或減緩；個別則時間長、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表如今心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異樣、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的心情狀態(tài)，明顯不利于高校生的進(jìn)展，因此高校生有必要學(xué)會自我心理調(diào)整，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：1、保持深厚的學(xué)習(xí)愛好和求知欲望。學(xué)習(xí)是高校生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的學(xué)問海洋里邀游，舍命地吸取新學(xué)問，進(jìn)展多方面的力量，以提高自身素養(yǎng)，更好地順應(yīng)社會進(jìn)展的需要。2、保持樂觀的心情和良好的心境，高校生應(yīng)保持主動樂觀的心情、快樂開朗的心境，對將來充滿信念和希望，當(dāng)遇到哀痛和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)整，過度地表達(dá)和掌握心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。3、主動與學(xué)校的心理詢問師溝通。學(xué)校心理詢問是增進(jìn)同學(xué)心理健康、優(yōu)化心理素養(yǎng)的重要途徑，也是心理素養(yǎng)教育的重要組成部分。伴著時間的推移，心理詢問被越來越多的人成認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開頭設(shè)置心理詢問機構(gòu)。心理詢問可以指導(dǎo)同學(xué)減輕內(nèi)心沖突和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫忙同學(xué)正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地順應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時，就應(yīng)當(dāng)按時主動的與心理詢問師進(jìn)行溝通。優(yōu)良的心理素養(yǎng)在青年同學(xué)全面素養(yǎng)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素養(yǎng)，才能迎合二十一世紀(jì)這個競爭劇烈的世界，才能在其中搏擊飛翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)高校心理健康課的心得4本學(xué)期，我選擇了“高校生心理健康”這一門選修課。起初選這門課也沒其它原因，由于選這門課的同學(xué)特多并且聽說老師您不是異樣嚴(yán)格。所以就上了這門課。之后，經(jīng)過老師細(xì)致入微，活潑活潑的教導(dǎo)，我認(rèn)識到心理健康的重要性同時也學(xué)到了許多新學(xué)問與重新認(rèn)識自我。首先，我認(rèn)識到真正的健康是生理、心理和社會順應(yīng)都臻于完滿的狀態(tài)。這是聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對健康所下的定義。從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的根本心理活動的過程資料完好、協(xié)調(diào)全都，即認(rèn)識、情感、意志、行為、人格完好和協(xié)調(diào)，能順應(yīng)社此刻對心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：一、具有充足的順應(yīng)力；二、能充足地了解自我，并對自我的本領(lǐng)做出過度的評價；三、生活的目標(biāo)切合實際；四、不脫離現(xiàn)實環(huán)境；五、能堅持人格的完好與和諧；六、擅長從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)；七、能堅持良好的人際關(guān)系；八、能過度地發(fā)泄心情和掌握心情；九、在不違反團體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮獨特；十、在不違反社會標(biāo)準(zhǔn)的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M意個人的根本需求會，與社會堅持同步。而我們高校生，可塑性很強又正是人生觀和價值觀構(gòu)成的重要階段，所以高校生的心理健康教育問題應(yīng)當(dāng)引起充足的重視。在心理課上，我們做了許多心理測試讓我們清晰的認(rèn)識自我。我們采納七八人一個小團體，便于同學(xué)之間互相溝通，與老師溝通。記得第一節(jié)課是同學(xué)之間互相自我介紹，互相了解。我們還對各自的性格進(jìn)行了自我評價和互相評價。進(jìn)行在情境中關(guān)于各自犯罪心理和報復(fù)心理測評。還有“我的小小動（植）物園”、“洞口余生”、“評鐘表匠和藥劑師的故事”等活動，既趣味活潑，又富含哲理。既加深了同學(xué)之間的互相了解，有更清楚認(rèn)識自我。心理健康課讓我學(xué)到了許多，老師針對高校同學(xué)在校期間可能會遇到的一些心理問題進(jìn)行了相應(yīng)的闡述，比方順應(yīng)心理、自我意識、學(xué)習(xí)心理、人際交往心理、心情管理、獨特心理、感情及性心理、網(wǎng)絡(luò)心理、職業(yè)心理等。在課堂上進(jìn)行分析講解以及商量互動，讓作為高校生之一的我更加全面系統(tǒng)的了解了心理學(xué)問，進(jìn)而能對自我的心理波動進(jìn)行初級的評斷，讓自我正確的應(yīng)對心理波動，加深自我認(rèn)識。老師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”學(xué)問。微表情是指人在極短的時間內(nèi)所作出的表情，這個表情反映了人的真實心情，可是一般人不簡單捕獲，經(jīng)過微表情我們也能夠知曉對方的真實心情，有利于雙方的溝通和真實的溝通。最終，我們要意識到良好的心理素養(yǎng)是現(xiàn)代人士追求勝利的首要建構(gòu)要素，它不僅僅是健康人生的基礎(chǔ)，也是勝利人生的起點。優(yōu)秀的心理素養(yǎng)意味著需要把自我培育成一個高情商的人，具有穩(wěn)定的心情，越來越奮的毅力，良好的心態(tài)和進(jìn)取心。優(yōu)秀的心理素養(yǎng)不僅僅包括氣質(zhì)等獨特因素，還包括自我的修養(yǎng)和思維等后天磨練的因素。然而，在當(dāng)今時期的要求下，僅有真正心理上健康的人，才能一步步登上勝利的頂峰。我們當(dāng)代高校生應(yīng)當(dāng)牢記：年輕時多一分磨礪，少一分安逸，在今后的歲月里就會少一分軟弱與無能，多一點頑強與自信，唯有如此，才有可能將自我的潛力發(fā)揮到極致，令自我的人生更精彩、更富有成就!人生不會總是一帆風(fēng)順、事事順心，但假如一直以進(jìn)取向上的看法應(yīng)對人生，懷著一份感謝的心境去應(yīng)對這個世界，就必需會使自我在任何情景下都?xì)g樂!高校心理健康課的心得5在學(xué)習(xí)高校生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺。它幫忙我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認(rèn)識了自己，也更有信念制造美妙將來。健康的心理是一個人全面進(jìn)展必需具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素養(yǎng)在高校全面素養(yǎng)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生主動而長遠(yuǎn)的影響，作為高校生，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素養(yǎng)。心理健康是高校生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)高校生全面進(jìn)展健康的心理品質(zhì)是高校生全面進(jìn)展的根本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、主動從事社會活動和不斷向更高層次進(jìn)展的重要條件。充足認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧進(jìn)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面進(jìn)展的完成。心理健康可以使高校生克服依靠心理增加獨立性。高校生經(jīng)過努力的拼搏和劇烈的競爭，告辭了中學(xué)時期、跨入了高校，進(jìn)入了一個全新的生活天地。高校生必需從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上高校前，在他們想象中的高校如同天堂一般，浪漫奇怪，奇妙無比。上高校后，緊急的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以順應(yīng)。因此，高校生必需注意心理健康，盡快克服依靠性，增加獨立性，主動主動順應(yīng)高校生活，度過充實而有意義的高校生活。心理健康是高校生取得事業(yè)勝利的堅實心理基礎(chǔ)心理健康利于高校生培育健康的獨特心理。我認(rèn)為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己掌握自己的心情，妥當(dāng)處理同學(xué)、師生間關(guān)系，主動融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的順應(yīng)新環(huán)境。高校生活與中同學(xué)活有著很大的不同，然而在高校中仍需要保持深厚的學(xué)習(xí)愛好和求職欲望。學(xué)習(xí)是高校的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)愛好就能夠自覺躍入浩瀚的學(xué)問海洋中，舍命地吸取新學(xué)問，進(jìn)展多方面的力量，以提高自身素養(yǎng)。同時也應(yīng)當(dāng)主動參與各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又錘煉了自己的動手力量。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。高校生應(yīng)保持主動樂觀的心情、快樂開朗的心境，對將來充滿信念和希望。主動參加同學(xué)會、分團委等，如此既豐富了高校生活又錘煉了自己力量。每個人都渴望得到一個自我展現(xiàn)的平臺，讓自己成為一個閃光點。主動參與業(yè)余活動，進(jìn)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了高校生的生活，而且為高校生的健康進(jìn)展提供了課堂以外的活動時機。高校生應(yīng)培育多種愛好，進(jìn)展業(yè)余愛好，通過參與各種課余活動，發(fā)揮潛能，振作精神，緩解緊急，維護身心健康。然而，當(dāng)遇到哀痛和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)整，過度的表達(dá)和掌握心情。人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫忙我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導(dǎo)，為我的將來照亮了道路。接觸高校生心理課，讓我明白了，原來成為大一新生全部的焦慮，臨時對生疏的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個新生都會顯現(xiàn)的心情反應(yīng)。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法；學(xué)會如何順應(yīng)高校生