初中生心理健康心得體會(huì)5篇

初中生心理健康心得體會(huì)5篇心理安康教育的內(nèi)容包括開(kāi)展學(xué)生的相識(shí)實(shí)力(即視察力、記憶力、思維實(shí)力、想象力、留意力)，造就安康的心情、高尚的情感、堅(jiān)毅的意志、良好的特性，學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)思索、學(xué)會(huì)締造、學(xué)會(huì)關(guān)懷、學(xué)會(huì)自我教育。教育使人開(kāi)心，要讓一切的教育帶有樂(lè)趣。接下來(lái)是我為大家整理的初中生心理安康心得體會(huì)5篇，盼望大家喜愛(ài)!

初中生心理安康心得體會(huì)一

面朝大海，春暖花開(kāi)，你為自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以為你的內(nèi)心陽(yáng)光明媚，我們以為你的人生桃花朵朵開(kāi)。可我們沒(méi)有想到，你會(huì)作出那樣的選擇!多少人為你握腕嘆息，多少人暗中為你哭泣。你，一個(gè)滿腹經(jīng)綸的曠世奇才，為世人留下漂亮的詩(shī)篇，自己卻長(zhǎng)眠于冰冷的鐵軌?？杀蓢@，海子。我們讀懂你的詩(shī)句，卻讀不懂你內(nèi)心的愁悶。或許，你愁悶的眼睛時(shí)時(shí)訴說(shuō)著你對(duì)生活的不滿，對(duì)情感的無(wú)奈?？墒?，你為什么不把你的內(nèi)心世界呈現(xiàn)給你的親人或摯友?莫非是對(duì)他們的不信任?或是，孤獨(dú)的你已經(jīng)習(xí)慣于孤獨(dú)地咀嚼自己的孤獨(dú)?我們不明白，你可以寫出多數(shù)的經(jīng)典之作，卻不能道出你內(nèi)心的苦悶?我們也不贊同，你用輕生的方式來(lái)傾訴你哭泣的內(nèi)心。

有人說(shuō)，你是一個(gè)有心理疾病的人。但我說(shuō)，你是一個(gè)內(nèi)心封閉的人。內(nèi)心封閉使你

看不到外面的陽(yáng)光，使你只會(huì)一個(gè)人躲在陰暗的角落單獨(dú)飲淚。

此時(shí)此刻，回想已隨風(fēng)而去的你，我們只有感慨。

最近，我時(shí)時(shí)想，一個(gè)人，擁有安康的身體雖然重要，但擁有安康的心理更重要。否那么，強(qiáng)健的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反，身體殘缺，內(nèi)心完備，卻可以活出漂亮的人生。你看07年感動(dòng)中國(guó)的十大人物之一“麗姐”——李麗，從小患有小兒麻痹癥，年輕時(shí)好不簡(jiǎn)單與輪椅說(shuō)再見(jiàn)，可一場(chǎng)車禍又逼她不得不與輪椅長(zhǎng)期作伴。試想，遭遇這樣不幸的命運(yùn)，有多少人能坦然地面對(duì)?有多少人能夠笑著去選擇嶄新的生活?有的人，或許只會(huì)成天以淚洗面，怨天尤人，甚至走輕生之路。我們的麗姐她說(shuō)不，她穿上美麗鮮麗的衣服，以“麗美人”的姿態(tài)出此時(shí)此刻世人的眼前。她要告知人們，不幸的遭受可能會(huì)變更你的人生道路，但安康踴躍的心態(tài)也可以變更不幸的命運(yùn)。她認(rèn)為，面對(duì)生活的磨難與挫折，堅(jiān)毅的意志誠(chéng)然重要，但安康的心理又豈能無(wú)視?因此，她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”，協(xié)助成千上萬(wàn)的中學(xué)生和服刑人員，協(xié)助他們踴躍面對(duì)生活，面對(duì)將來(lái)。

她每天為許多人的心理安康而努力工作，她在努力工作中實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，塑造漂亮的人生。

我們比李麗幸運(yùn)，因?yàn)槲覀儞碛邪部档纳眢w，那我們又應(yīng)當(dāng)怎樣去面對(duì)自己的人生?那些因?yàn)橐粫r(shí)挫折而一蹶不振的人，那些因?yàn)樗^的失戀而的人，那些灰心喪氣，臉上總是陰云密布的人，想想我們的麗姐，或許會(huì)有新的變更吧。

初中生心理安康心得體會(huì)二

雨，還是淅淅瀝瀝地下著。我停住了腳步，呆呆地望著：“哦，雨，你是天上的天使，是下來(lái)協(xié)助我的嗎?”

呵!怎么可能呢?

我無(wú)奈地往前走。雨水滲進(jìn)了我的眼睛里……

我真的很脆弱，就連這么一點(diǎn)困難都克制不了!只是一棵渺小的，隨著風(fēng)吹雨打的草!

我真的要這么軟弱下去嗎?不，不行!我要努力——可又談何簡(jiǎn)單呢?我望了望妹妹，妹妹用那雙大眼睛看著我。眼里充溢了對(duì)我的期望：“姐姐，必須要努力啊!”

我拉起妹妹的手，那暖和的手似乎有一股奇妙的力氣，溶化了我冰冷的手，冰冷的心……

走進(jìn)教室，我寫下了自己的懺悔。寫著寫著，本子上有了一滴水?？赡苁欠宽斏嫌袀€(gè)漏洞吧!

這時(shí)，一張松軟的紙出此時(shí)此刻我的面前。啊!這不僅僅是一張紙，它更多的是一份勸慰，一份鼓舞!我要用它擦去我心中的污點(diǎn)。突然，一架雪白的紙飛機(jī)平安地著陸在我的課桌上。我不就缺少飛機(jī)那種勇往直前的精神嗎?翻開(kāi)一看，我不由地振住了。里面寫著：

笑一個(gè)，心情會(huì)更好，站起來(lái)吧!

恩，我會(huì)努力!我必須會(huì)努力的!”窗外的雨仍舊淅淅瀝瀝地下著，卻早已把小草身上的塵埃沖洗干靜……

初中生心理安康心得體會(huì)三

安康這個(gè)詞大家不生疏吧?那大家知道安康究竟是什么嗎?讓我簡(jiǎn)短的說(shuō)一下吧：

一個(gè)人的安康包括了身體的安康和心理的安康及良好的適應(yīng)實(shí)力等。假如你缺少一樣都算不上安康。

一許你有著強(qiáng)健的體魄，可是你有安康的心理嗎?下來(lái)讓我告知你，安康心理具備的條件吧u

第一，學(xué)習(xí)中和生活中能正常的進(jìn)展一些的活動(dòng)，也就是智力正常。

其次，能自己把握自己的心情，使自己每天都保著心情穩(wěn)定的效果。

第三，堅(jiān)決的意志做事要有始有終。

第四，開(kāi)朗，樂(lè)于與人交往，人際關(guān)系和諧。

第五，要使自己“驚喜假設(shè)狂”也不要使自己“怒不行遏”喜怒都要有限度。

第六，正確的相識(shí)自己，充溢自信。

千萬(wàn)不能出現(xiàn)心理不安康的狀況喔u比方，抑郁p多疑p孤獨(dú)p自卑p依靠p嫉妒p心情波動(dòng)等。

殺手大家都知道吧u可你知道心理安康的“殺手”嗎?這幾“殺手”主要是缺少愛(ài)撫過(guò)分苛求和懲戒無(wú)度。下面就聽(tīng)我細(xì)細(xì)講解。

愛(ài)是一種高尚的情感。對(duì)青少年而言，最具影響力的就是家庭和社會(huì)賜予的愛(ài)撫。由于我國(guó)離婚率較高，極巨影響了青少年的心理，他們會(huì)表現(xiàn)出恐驚、氣憤、慚愧、做惡夢(mèng)、煩燥等消極心情。有的還出現(xiàn)依靠、焦慮、對(duì)人存有敵意、冷漠、麻木不仁、心情低落、固執(zhí)、悶悶不樂(lè)等現(xiàn)象。所以缺少愛(ài)撫成了心理安康的一個(gè)“頭號(hào)殺手”。

過(guò)分苛求就是指在青少年成長(zhǎng)過(guò)程中，家長(zhǎng)對(duì)孩子的各種要求脫離了我們實(shí)際，提出要求過(guò)多、過(guò)高，以至于難以到達(dá)，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脫心理“殺手”的罪名。

所謂懲戒無(wú)度，就是指經(jīng)常為一點(diǎn)小事，對(duì)青少年身體和心理上的處罰和訓(xùn)誡。經(jīng)常對(duì)他們的懲戒會(huì)使他們感到驚慌、恐驚、擔(dān)心、戒備。只有在愉悅狀態(tài)，人的機(jī)靈才能得到最大的發(fā)揮。而驚慌、憂慮、恐驚、擔(dān)心就會(huì)出現(xiàn)“抑制”。緊要的懲戒還可能造成“孤僻、自卑、自斃”等惡果。

從上面來(lái)看，心理安康對(duì)我們多重要啊!我們必須要有一顆安康的心理。

初中生心理安康心得體會(huì)四

我想大多說(shuō)人看到這幾個(gè)字的必須反響都是我心理確定安康，其實(shí)不然，我們?cè)S多人在心理上都存在這一些不安康的因素，只不過(guò)或多或少罷了。

不記得我們是從幾年級(jí)就開(kāi)了這門《心理安康教育》課程，可是我們又有多少人真正在乎過(guò)呢?又有多少人真正從小就關(guān)注自身的心理安康呢?我想我們的國(guó)家是在乎的，我們的教師或許也是在乎的。近年來(lái)，許多人因?yàn)樾睦聿话部捣赶铝颂咸齑笞铩?/p>

造成心理不安康的緣由有許多，可能是小時(shí)候家里的溺愛(ài)，可能是表現(xiàn)欲，占有欲太強(qiáng);可能是太過(guò)自卑，也可能是太過(guò)自負(fù)……特殊是在小時(shí)候，我們就應(yīng)當(dāng)好好的引導(dǎo)。不管是家長(zhǎng)還是教師都應(yīng)當(dāng)真正多多的關(guān)懷孩子，時(shí)刻關(guān)注孩子的內(nèi)心世界，多多和他們交談。學(xué)校也應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)《心理安康教育》這門課的教學(xué)質(zhì)量。你們還記得復(fù)旦大學(xué)的投毒案嗎?還記得多少個(gè)風(fēng)華正茂的少年放棄生命嗎?還記得那一莊莊慘案嗎?我記得每次我們上《心理安康教育》這門課時(shí)，我們班里好多人都不聽(tīng)教師講課，也不情愿跟教師溝通，甚至都沒(méi)有眼神溝通。我認(rèn)為這樣是不好的，我們相互之間可以好好的.說(shuō)說(shuō)話，聊閑聊，把內(nèi)心的想法，可以告知教師，那樣教師才會(huì)協(xié)助我們更好的去生活。

其實(shí)此時(shí)此刻我們的心理醫(yī)生有很多，心理測(cè)試也有很多。我們應(yīng)當(dāng)多多的去重視自己的心理安康，不要感覺(jué)自己去看心理醫(yī)生就必須是心理不安康了。其實(shí)不是，我們?cè)诓婚_(kāi)心時(shí)，遇到困難，遇到挫折，心志向不開(kāi)時(shí)，我們都可以去找心理教師去看看，跟他們溝通溝通，她們會(huì)協(xié)助我們走出不快樂(lè)，會(huì)協(xié)助我們解決內(nèi)心的不安適。而且心理教師都是對(duì)外保密的，她們不會(huì)把你的信息像外界透露的。我想假如我們每個(gè)人都有個(gè)安康的心理，我們社會(huì)也會(huì)更加的平安，我生活的環(huán)境也會(huì)更加的和諧，更加的溫馨。

初中生心理安康心得體會(huì)五

隨著社會(huì)的不斷開(kāi)展，學(xué)生的心理素養(yǎng)越來(lái)越受到重視，時(shí)代要求我們不僅要造就出德才兼?zhèn)涞膶W(xué)生，更要求我們?cè)炀统錾硇陌部档膶W(xué)生，因此，做好學(xué)校心理安康教育工作，關(guān)懷學(xué)生身心安康開(kāi)展、協(xié)助學(xué)生提高心理素養(yǎng)、增加承受挫折實(shí)力是非常重要和必要的。下面就我校在心理安康教育方面的工作做如下總結(jié)。

1、做好心理安康教育學(xué)問(wèn)傳播工作

學(xué)校有特地的心理安康教育傳播陣地，并且定期對(duì)黑板報(bào)的內(nèi)容進(jìn)展更換;充分利用學(xué)校播送站進(jìn)展心理安康教育學(xué)問(wèn)傳播。

2、開(kāi)設(shè)心理安康教育課

心理安康教育活動(dòng)課以協(xié)助學(xué)生學(xué)習(xí)處理學(xué)習(xí)和生活中遇到的心理困擾為啟程點(diǎn)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自助。心理安康教育活動(dòng)課以學(xué)生為主體，活動(dòng)形式采納如辯論、情景體驗(yàn)、角色扮演、談話溝通等，讓學(xué)生在輕松的活動(dòng)氣氛中去體會(huì)，并且讓學(xué)生學(xué)會(huì)共享和溝通，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性、能動(dòng)性和締造性。

3、對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)展個(gè)體心理輔導(dǎo)

在學(xué)校心理安康教育工作中，個(gè)別學(xué)生在處理問(wèn)題或者面對(duì)困難時(shí)，不能很好地調(diào)適自己心理狀態(tài)，此時(shí)便須要運(yùn)專心理學(xué)的理論和方法，通過(guò)言語(yǔ)交談等方式，賜予學(xué)生協(xié)助和啟發(fā)。

4、開(kāi)展安康教育學(xué)問(wèn)培訓(xùn)

為了增加學(xué)生對(duì)安康的理解，了解安康的生活方式，知道常見(jiàn)病的防治等相關(guān)學(xué)問(wèn)。20_年9月和20_年11月分別進(jìn)展了中學(xué)生安康教育學(xué)問(wèn)培訓(xùn)。

5、開(kāi)展心理安康教育講座

為了讓我校女生了解青春期的生理學(xué)問(wèn)以及在青春期女生簡(jiǎn)單受到的損害，讓女生學(xué)會(huì)自我愛(ài)護(hù)的方法，于20_年9月開(kāi)展了青春期女生安康教育講座。

20_年9月，為了讓學(xué)生了解什么是留守兒童，留守兒童簡(jiǎn)單出現(xiàn)的心理問(wèn)題，給學(xué)生營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和良好的學(xué)習(xí)心態(tài)，針對(duì)初中生的性格和心理特點(diǎn)，如何預(yù)防早戀以及增加中