心理咨詢與心理輔導(dǎo)

提綱第一節(jié)心理詢問概論其次節(jié)心理詢問的理論與方法第三節(jié)學校體育中的心理輔導(dǎo)與學生心理健康第四節(jié)體育老師成功心理輔導(dǎo)的條件第一節(jié)心理詢問概論一、心理詢問的概念心理詢問是指運專心理學的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者供應(yīng)心理救濟的過程，即對詢問對象給以幫助、指導(dǎo)的過程如何理解心理詢問？（一）心理詢問是一個過程（二）心理詢問是一種手段（三）心理詢問是一種活動（四）心理詢問是一種人際關(guān)系（五）心理詢問是一門專業(yè)二、心理詢問的特點（一）心理詢問的人際關(guān)系特點1、咨訪關(guān)系的建立和發(fā)展是以來訪者迫切須要得到幫助、主動來訪為前提的。2、咨訪關(guān)系是在特定地點和時間內(nèi)建立的具有隱藏性和保密性的特殊關(guān)系。3、咨訪關(guān)系是一種治療聯(lián)盟。4、咨訪關(guān)系由于沒有一般人際關(guān)系所具有的利害沖突與陳舊的社會交互作用，因此這種關(guān)系是強有力的、特殊有效的。（二）心理詢問的助人特點（三）心理詢問的專業(yè)化特點詢問不是說教，它是傾聽；詢問不是訓(xùn)示，它是接納；詢問不是教化，它是引導(dǎo)；詢問不是限制，它是參與；詢問不是偵訊，它是了解；詢問不是制止，它是疏導(dǎo)；詢問不是做作，它是真誠；詢問不是改造，它是支持；詢問不是解答，它是領(lǐng)悟；詢問不是包辦解決問題，它是幫助成長；詢問不是令人屈從，它是使人內(nèi)心悅服。三、心理詢問的基本原則（一）理解支持原則（二）保密性原則（三）疏導(dǎo)啟發(fā)原則（四）促進成長原則四、心理詢問在心理工作中的地位和作用（一）心理教化、心理輔導(dǎo)、心理詢問與心理治療的關(guān)系（二）心理詢問的特殊地位心理教化與輔導(dǎo)是對意識層面的干預(yù)心理治療主要是對無意識層面的影響心理詢問是橫跨意識與無意識層面的交結(jié)點其次節(jié)心理詢問的理論與方法一、心理分析理論與方法二、行為矯正理論與方法三、觀念系統(tǒng)理論與方法四、認知理論與方法五、詢問理論和方法的溝通與整合一、心理分析理論與方法（一）創(chuàng)始人奧地利著名神經(jīng)病學家弗洛伊德（S.Freud，1856-1939）（二）無意識和壓抑的理論人的精神生活主要由兩個獨立的部分組成，即意識和無意識，中間夾著很小一部分為前意識。意識好比山尖無意識是海洋面下邊看不見的巨大部分（三）人格構(gòu)成說人的整個精神狀態(tài)由本我（伊特）、自我和超我三部分構(gòu)成本我由本能沖動組成，受“快樂原則”支配自我協(xié)調(diào)本我與四周環(huán)境的關(guān)系，受“現(xiàn)實原則”支配超我是人格中道德或正義部分，是傳統(tǒng)價值與社會志向的代表（四）性心理的發(fā)展泛性論者力比多（Libido）它是一種力氣、一種本能，是人類一切心理和行為發(fā)生的主要基礎(chǔ)從嬰兒時期到青春期共劃分為5個階段（口欲期、肛欲期、性器欲期、潛藏期、青春期）每個階段的性活動都可能影響一個人的人格特征，甚至成為今后發(fā)生心理疾患的根源（五）心理分析的方法主要的疏導(dǎo)方法有：1、自由聯(lián)想2、釋夢3、抗拒的分析4、移情5、說明二、行為矯正理論與方法（一）背景20世紀60年頭發(fā)展起來的行為矯正基本理論主要包括：巴甫洛夫的經(jīng)典條件反射原理斯金納的操作條件反射原理班杜拉的仿照學習理論（二）行為矯正和基本假設(shè)1、行為矯“利用通過各種試驗而確立的有關(guān)學習的原理和范型去克服不適應(yīng)的行為習慣”2、基本假設(shè)①異樣行為是個體在過去生活閱歷中，通過學習（條件反射）而形成和固定下來的不良習慣和異樣反應(yīng)；②可利用條件反射原理，通過嘉獎或懲處的強化，消退不良或不適應(yīng)行為，也可以通過學習獲得所缺少的適應(yīng)性行為(三)各種行為矯正方法的共同特點1、只針對來訪者當前的問題進行，不重視問題的歷史根源、自知力或領(lǐng)悟；2、以形成特定行為為目標，新行為的形成被認為是詢問問題的改善；3、矯正技術(shù)從試驗中發(fā)展而來，以試驗為基礎(chǔ)；4、視來訪者的問題不同，選用不同的矯正技術(shù)。（四）提高適應(yīng)性行為的矯正步驟布萊克姆（Blackham），提高適應(yīng)性行為出現(xiàn)的頻率和強度的步驟：1、確定需變更的行為；2、獲得希望出現(xiàn)的靶行為的基線水平，靶行為是所確定的須要改進的問題行為當中的具體目標；3、設(shè)置有助于靶行為發(fā)生的情境；4、確認潛在的強化刺激和事務(wù)；5、強化希望出現(xiàn)的靶行為（或強化一系列接近靶行為的行為）；6、持續(xù)記錄行為的變更并據(jù)此評價矯正效果。（五）行為矯正中常用的技術(shù)1、放松訓(xùn)練2、系統(tǒng)脫敏3、行為排練4、強化三、觀念系統(tǒng)理論與方法美國心理學家羅杰斯（Rogers.C.R）認知結(jié)構(gòu)的社會心理學理論（一）理論要點1、人的心理是觀念、看法、自我以及價值觀等所組成的有機系統(tǒng)2、人類有一種成長與發(fā)展的天性3、心理詢問的目的就是要創(chuàng)建一個幫助來訪者了解自身的氣氛和環(huán)境，依靠來訪者本人進行自我探究、內(nèi)省，發(fā)覺和推斷自我的價值，調(diào)動自己的潛能，相識自己的問題，變更自己的現(xiàn)實（二）詢問的主要步驟1、來訪者主動求助；2、激勵來訪者情感自由表現(xiàn)；3、在接受的基礎(chǔ)上澄清觀念系統(tǒng)中的閾下水平的消極情感和心理沖突沖突；4、來訪者正視沖突沖突且產(chǎn)生“成長”的萌動；5、對主動情感加以接受和相識；6、來訪者起先接受真實的自我；7、幫助來訪者明確確定及應(yīng)實行的行動；8、來訪者的全面成長。（三）詢問成功的條件1、兩個人心理上的接觸2、當事人處在一種無助、焦慮與混亂狀態(tài)中，表現(xiàn)出不一樣3、詢問者在咨訪關(guān)系中是一位完整的人，處在真摯、和諧協(xié)調(diào)的狀態(tài)中4、詢問者對當事人無條件地主動關(guān)注、接納、關(guān)懷、敬重5、詢問者對當事人產(chǎn)生共情，不再從自己的觀念和立場來看待對方6、當事人能夠體會感受到詢問者對自己的敬重與共情四、認知理論與方法合理心情療法（Rational-EmotiveTherapy，簡稱RET）美國心理學家艾利斯（A·Ellis）（一）心情障礙的程式誘發(fā)性事務(wù)（A）引起心情及行為反應(yīng)的間接緣由；人們對誘發(fā)事務(wù)所持的信念、看法、說明（B）；人的心情及行為反應(yīng)（C）；故稱ABC理論。（2）RET詢問技術(shù)整體模型

——A-B-C-D-EA（Activatingevents）誘發(fā)性事務(wù)B（Beliefe）由A引起的信念（對A的評價、說明等）C（emotionalandbehavioralConsequences）心情的和行為的后果D（Disputingirrationalbeliefs）與不合理的信念辯論E（newemotiveandbehavioralEffects）通過詢問達到的新的心情及行為的效果（3）心情ABC理論的具體實踐步驟1、辨別技術(shù)非理性觀念的特征：（1）確定化的要求（2）過分概括化（3）糟糕至極2、辯論技術(shù)（質(zhì)疑式、夸張式）3、合理心情想象技術(shù)五、詢問理論和方法的溝通與整合（一）折衷整合心理詢問遵循的原則1、好用性原則2、整體性原則（二）折衷整合心理詢問的實施過程與步驟1、在認知方面進行矯治2、在心情方面進行矯治3、在行為方面進行矯治（三）整合性心理詢問應(yīng)用實踐第三節(jié)學校體育中的心理輔導(dǎo)與學生心理健康一、學校體育中心理輔導(dǎo)的重要性（一）心理輔導(dǎo)的含義（二）學校體育與心理輔導(dǎo)（三）學校體育的心理健康教化與輔導(dǎo)的目標1、了解體育活動對心理健康的作用，有意識地通過體育活動改善心理狀態(tài)和促進心理機能主動化2、學會通過體育活動調(diào)控心情3、形成克服困難的堅毅意志品質(zhì)4、在體育活動中發(fā)展自信與自尊5、提高學生的社會適應(yīng)實力（四）依據(jù)所要解決問題的性質(zhì)區(qū)分心理輔導(dǎo)的層次第一層次，發(fā)展性心理輔導(dǎo)其次層次，預(yù)防性心理輔導(dǎo)第三層次，治療性心理輔導(dǎo)二、體育教學中的心理教化與輔導(dǎo)（一）通過體育課堂教學活動設(shè)計進行心理教化與心理輔導(dǎo)（二）創(chuàng)設(shè)良好的課堂心理環(huán)境與課堂管理（三）體育學習困難學生的輔導(dǎo)三、體育活動中心理輔導(dǎo)的主要問題和時機（一）體育活動中需進行心理輔導(dǎo)的主要問題1、對體育活動不寵愛，厭煩心理；2、怕上體育課或?qū)δ稠椖坎桓揖?，恐驚心理；3、認為上體育課耽擱其他課的學習（畢業(yè)班更突出）輕視心理；4、對長跑等項目不愿努力堅持，偷懶心理；……（二）體育活動中進行心理輔導(dǎo)的時機1、新學期開學之時；2、組織游戲、競賽之時3、學習教材的難度大之時4、練習中相互幫助，疼惜之時5、享受成功、遇到失敗之時6、處理突發(fā)事務(wù)之時7、當天氣突然變更之時8、借還體育器材之時9、進行體育考核之時第四節(jié)體育老師成功心理輔導(dǎo)的條件一、做好心理輔導(dǎo)需具備的心理素養(yǎng)與修養(yǎng)（一）做學生的先導(dǎo)和模范（二）有自我開示的志氣（三）確立自我主體性（四）擅長向他人學習，與他人合作二、體育老師進行心理輔導(dǎo)應(yīng)具備實力（一）對學生心理反映特征的知覺與推斷實力（二）對學生心理健康標準的正確相識（三）提高對學生心理的理解實力（四）充分利用自己教化閱歷的實力（五）能夠選擇恰當?shù)男睦磔o導(dǎo)方法思索題1、 什么是心理詢問？心理詢問為什么能實現(xiàn)對人心理上的幫助？2、 心理詢問應(yīng)遵循哪些原則？3、 心理詢問在心理工作中的地位如何？它與其它心理工作有什么區(qū)分和聯(lián)系？4、 心理分析理論為心理詢問供應(yīng)的主要思路和方法是什么？5、 行為矯正理論為心理詢