乒乓球旋轉(zhuǎn)的技巧 乒乓球旋轉(zhuǎn)球的應(yīng)對(duì)方法介紹

本文格式為Word版，下載可任意編輯——乒乓球旋轉(zhuǎn)的技巧乒乓球旋轉(zhuǎn)球的應(yīng)對(duì)方法介紹乒乓球旋轉(zhuǎn)球的應(yīng)對(duì)方法介紹乒乓球旋轉(zhuǎn)球視頻鞏固乒乓球旋轉(zhuǎn)的方法

在乒乓球技術(shù)當(dāng)中常用的技術(shù)之一就是打旋轉(zhuǎn)球了，那么對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)乒乓球旋轉(zhuǎn)球怎么應(yīng)對(duì)呢?下面我給大家介紹關(guān)于乒乓球旋轉(zhuǎn)球應(yīng)對(duì)方法的相關(guān)資料，夢(mèng)想對(duì)您有所扶助。

乒乓球旋轉(zhuǎn)球應(yīng)對(duì)方法的介紹

1、首先要正確熟悉旋轉(zhuǎn)，樹立征服旋轉(zhuǎn)的信仰

初學(xué)者在遇到旋轉(zhuǎn)球是往往會(huì)被搞得暈頭轉(zhuǎn)向，于是心理上就會(huì)受到很大的壓力，失去了信仰。其實(shí)選擇適當(dāng)?shù)亩嘟佑|，多練習(xí)，從而不斷的總結(jié)找出規(guī)律，那么掌管接旋轉(zhuǎn)球的方法也并非難事。

業(yè)余球友在平日練習(xí)時(shí)，要多接觸發(fā)球好的球友，吃什么球就讓對(duì)方發(fā)什么球，防守弧圈掌管的不好，就找弧圈拉的好的球友練習(xí)，最好在實(shí)戰(zhàn)中體會(huì)如何抑制旋轉(zhuǎn)，在有限的時(shí)間內(nèi)有針對(duì)性的選擇自己薄弱環(huán)節(jié)舉行練習(xí)。

2、學(xué)會(huì)判斷來(lái)球的旋轉(zhuǎn)

對(duì)付不同的旋轉(zhuǎn)應(yīng)用不同的方法，所以提高對(duì)球的判斷才能就顯的特別重要。需要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，對(duì)球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度上往往很難把握，這一點(diǎn)也是業(yè)余選手中有一片面球友善用的發(fā)球變化之一。

通俗一點(diǎn)就是即使知道對(duì)方發(fā)的是下旋，但到底有多轉(zhuǎn)，自己估計(jì)缺乏。所以，在旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度的判斷上，大家要提高機(jī)警。

3、掌管拍形的調(diào)理

一般處境下遇到上旋球時(shí)拍形向下;下旋球時(shí)拍形稍微向后仰;左旋球時(shí)拍形是偏向?qū)Ψ降挠医翘?右旋球時(shí)時(shí)拍形偏向?qū)Ψ降淖蠼翘帯Ｔ诿鎸?duì)不同旋轉(zhuǎn)球的方式，只要調(diào)理好不同的拍形就可以迎難而上了。

4、掌管發(fā)力方向和發(fā)力大小的調(diào)理

遇上旋向下發(fā)力;遇下旋向上發(fā)力;遇左側(cè)旋發(fā)力偏向?qū)κ钟曳?遇右側(cè)旋發(fā)力偏向?qū)κ肿蠓?。?lái)球旋轉(zhuǎn)越強(qiáng)，觸球瞬間發(fā)力要求越高，球拍的擺速越快，旋轉(zhuǎn)弱些，相應(yīng)的對(duì)發(fā)力和擺速的要求就低些。

5、靠近旋轉(zhuǎn)軸，裁減正面撞擊球

旋轉(zhuǎn)著的球，越靠近旋轉(zhuǎn)軸部位，旋轉(zhuǎn)速度越小，越遠(yuǎn)離旋轉(zhuǎn)軸，旋轉(zhuǎn)速度就越大，所以在對(duì)付不同旋轉(zhuǎn)來(lái)球時(shí)，要根據(jù)來(lái)球的旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)，調(diào)整腳步移動(dòng)和拍形角度使球拍盡量靠近旋轉(zhuǎn)軸心用力，制止正面撞擊球。

建立乒乓球球感的方法介紹

1、合理的擊球點(diǎn)

擊球點(diǎn)的操縱是一個(gè)對(duì)比專業(yè)的詞匯，是指在來(lái)球從自己這邊的球桌彈起來(lái)之后升到最高點(diǎn)又落下來(lái)的這個(gè)過(guò)程什么時(shí)間擊球。

譬如快攻要在球達(dá)成最高點(diǎn)或者之前擊球，而拉弧圈那么稍微再晚一些在高點(diǎn)之后的下降期擊球，這是根據(jù)不同打法的發(fā)力要求抉擇的。未經(jīng)特意訓(xùn)練的摯友不了解這些問(wèn)題，見(jiàn)到來(lái)球彈起就扣殺反而輕易失誤。

2、發(fā)力布局和引拍

順暢的發(fā)力是務(wù)必的，蹬地轉(zhuǎn)腰收臂，都需要大量的集中練習(xí)才能純熟，業(yè)余愛(ài)好者常見(jiàn)的問(wèn)題是掄著胳膊拍球，不留神身體的協(xié)調(diào)和重心發(fā)力。

引拍是擊球的前提，引拍抉擇擊球質(zhì)量，譬如下旋球引拍時(shí)要略低于來(lái)球發(fā)力，和上旋球的引拍恰恰相反，假設(shè)用同一拍形還擊不同性質(zhì)的上下旋球，那么很輕易拉飛上旋或者下網(wǎng)下旋。

3、合理的弧線

制造弧線是為了提高回?fù)羟虻姆€(wěn)定性和攻擊力，假設(shè)你把球打回去但是沒(méi)有什么旋轉(zhuǎn)，或者回球很高，對(duì)方只要根本功扎實(shí)就可以扣殺你了。

為了保證不被輕易進(jìn)擊，你的回球最好低平，帶有下旋或者猛烈上旋，對(duì)方就不會(huì)很輕易的進(jìn)擊了。

4、培養(yǎng)合理的擊球動(dòng)作

上面幾個(gè)因素的練習(xí)，務(wù)必建立在合理?yè)羟騽?dòng)作的培養(yǎng)上，在這個(gè)練習(xí)過(guò)程中包含了擊球點(diǎn)、引拍、弧線等問(wèn)題，他們相輔相成，不是分開的。

單獨(dú)追求標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作也沒(méi)有用，在動(dòng)作協(xié)調(diào)