心智模式改變命運

心智模式改變命運第一頁，共二十五頁，2022年，8月28日情景描述

廚房里的兔媽媽和兔寶寶故事描述一個酗酒的父親有兩個雙胞胎兒子，二十年后一個成為了成功人士，一個則窮困潦倒。記者分別采訪他們，為什么能過上今天這種生活？他們的回答都一樣：“沒辦法，誰讓我攤上這樣一個父親呢？”

第二頁，共二十五頁，2022年，8月28日圖片描述

第三頁，共二十五頁，2022年，8月28日為什么不同的人在同一世界、對同一事物？心理反應不一致1對事件的看法不一致2采取的決策不一致3最后的行動也不一致4第四頁，共二十五頁，2022年，8月28日心智模式不同心智模式看法決策行動第五頁，共二十五頁，2022年，8月28日一、什么是心智模式？

《第五項修煉》的作者彼得.圣吉說：“心智模式是深植于我們心靈之中，關于我們自己、別人、組織以及世界每個層面的形象、假設和故事。就好像一塊玻璃微妙地扭曲了我們的視野一樣，心智模式也決定了我們對世界的看法。”第六頁，共二十五頁，2022年，8月28日二、心智模式是怎樣形成的？

人們在成長過程中受到成長環(huán)境、教育背景、生活經(jīng)歷的影響，而形成的一套行為模式和思維模式。第七頁，共二十五頁，2022年，8月28日心智模式的來源１.自然世界，我們對于外界的直接體驗。２.概念模式，我們從別人那里獲得對于世界的間接體驗。３.推論和歸納，我們依靠推理形成的結論。

第八頁，共二十五頁，2022年，8月28日先知先覺當知當覺后知后覺不知不覺第九頁，共二十五頁，2022年，8月28日三、心智模式的特點

1、每個人都有，根深蒂固于每個人心中案例：夜行路2、決定我們觀察事物的視角和做出的相關結論案例：注意力、疑人偷斧、占星—性格

第十頁，共二十五頁，2022年，8月28日三、心智模式的特點

3、讓我們將自己的推論視為事實案例：“豬”的故事4、任何人的心智都是有缺陷的、不完整的案例：經(jīng)學家看到《易》，道學家看到淫，才子看見纏綿，革命家看見排滿，留言家看見宮闈密室最好的一個當經(jīng)理，如何選擇？第十一頁，共二十五頁，2022年，8月28日四、心智模式的重要性心智模式影響著我們生活的方向和質(zhì)量，暗示著贏與虧，甚至生與死

1、心智模式影響我們的思維方式

2、心智模式影響我們的行為方式

案例：9.11事件第十二頁，共二十五頁，2022年，8月28日五、改善心智模式1、首先先認清自己的心智模式，必須學會首先將鏡子轉(zhuǎn)向自己

活動：我是什么樣的人？

第十三頁，共二十五頁，2022年，8月28日五、改善心智模式

2、覺察自己不良的心智模式加以改善懷疑自己不相信自己的能力

------具有強烈的成功欲望，永遠相信自己的實力和潛質(zhì)

抱怨環(huán)境，常以懷才不遇者自居------熱愛生活、熱愛他人，出了問題從自身找原因

第十四頁，共二十五頁，2022年，8月28日五、改善心智模式

2、覺察自己不良的心智模式加以改善

已經(jīng)夠好了，只要差不多就行了

-----高標準嚴要求，要么不做要做就做更好努力就一定能成功------努力不一定成功，方向不對努力白費，不努力一定不成功

第十五頁，共二十五頁，2022年，8月28日五、改善心智模式

2、覺察自己不良的心智模式加以改善

做事沒有韌性，朝三暮四

------把挫折看做財富，堅持到底，不達目的誓不罷休江山易改，本性難移------不是不能改，而是還沒有找到改變的方法

第十六頁，共二十五頁，2022年，8月28日突破心智障礙壓力感安全感恐懼感

六、突破心智障礙第十七頁，共二十五頁，2022年，8月28日1、突破缺乏安全感的心智模式美國心理學大師馬斯洛提出了人的需要層次理論，其中安全需要位于第二層，僅次于人對食物和水等基本生命需要。都市工作的白領，收入不菲、衣著光鮮，看上去沉著自信、英氣逼人，內(nèi)心卻對前途充滿憂慮：不知什么時候來個空降兵，不知五年后的職業(yè)前景是否依然燦爛？——缺乏職業(yè)安全感；

第十八頁，共二十五頁，2022年，8月28日1、突破缺乏安全感的心智模式

年輕貌美的全職太太，沒有衣食之憂，也不用在社會上看人眼色，輕松悠閑的生活背后卻隱藏著無時不在的擔憂：擔心紅顏老去、丈夫變心——缺乏愛情安全感；經(jīng)歷了地震、饑餓、颶風、海嘯等災難后的災民，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、提心吊膽，從此不再信任生活，總害怕未知的動蕩突然降臨，意外和明天不知哪一個先來？——缺乏生存安全感……

第十九頁，共二十五頁，2022年，8月28日心智模式不相信自己又害怕失去我有能力安全感是給出來的，不是拿回來的

生存安全感職業(yè)安全感愛情安全感買一套房子讓自己內(nèi)心安全一點外面工作很不好找

通過婚姻找安全感第二十頁，共二十五頁，2022年，8月28日如何獲得安全感？

1、在安全的環(huán)境，小范圍的冒一冒險吧！2、遠離那些讓你容易獲得安全感的事情!3、站在陽光里，你會慢慢曬走黑暗！

第二十一頁，共二十五頁，2022年，8月28日2、恐懼感的三個層次覺得自己沒有能力去應對這個失去

害怕失去背后的價值

恐懼事情本身

Phase1Phase2Phase3第二十二頁，共二十五頁，2022年，8月28日2、如何消除恐懼感？A、做一個保險箱：

1）把你最恐懼事情仔細寫在一張紙上，至少要寫10條，而且盡可能的詳細，要到挖空心思也想不出來再多為止！2）找一個信任的人，或者一個很安全的地方，做你的恐懼保險箱。把這張紙疊好放到這個地方，確保沒有其他人知道。3）告訴自己，我擔心的事情有可能發(fā)生，但是我要去做我自己的事情，所以我要先我的恐懼安全地存在這里！帶我做完以后，我會回來取走我的恐懼。4）這個時候你會覺得心里舒服很多，然后大膽的去做吧！5）回到你的保險箱，看看有多少的擔心發(fā)生了，有多少沒有？第二十三頁，共二十五頁，2022年，8月28日2、如何消除恐懼感？B、給自己做一個成功日志：

你拿一個空本子或者日記本，給它取名叫“成功日記”，然后你把所有做成功的事情記錄進去。你最好每天都做這件事，每天至少寫五條你個人的成果。任何小事都可以。開始的時候也許你覺得不太容易。開始你會問自己，這件或那件事是否真的可以算作是“