立夏節(jié)氣的含義

—立夏節(jié)氣的含義轉瞬間又到了一年一度的立夏節(jié)氣，立夏是夏天重要的節(jié)氣之一。那么你明白立夏節(jié)氣的含義是什么嗎？這次在這里給大家整理了立夏節(jié)氣的含義，供大家閱讀參考。名目立夏節(jié)氣的含義立夏養(yǎng)生應當留意什么立夏養(yǎng)生吃什么水果立夏節(jié)氣的含義立夏節(jié)氣，在戰(zhàn)國末年就已經確立了，預示著季節(jié)的轉換，為古時按農歷劃分四季之夏季開頭的日子。立夏季節(jié)中國南北的氣溫差異較大，而且同一地區(qū)波動頻繁。《月令七十二候集解》：“立夏，四月節(jié)。立字解見春。夏，假也。物至此時皆假大也?！绷ⅲㄊ家?；夏，假也，萬物至此皆已長大，故名立夏。立有開頭的意思，因此立夏便代表著夏天的開頭，同時也表示即將告辭春天。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯上升，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節(jié)氣。在天文學上，夏至是太陽的轉折點，這天過后它將走“回頭路”，陽光直射點開頭向南移動，北半球白晝將會逐日減短。同時，夏至到來后，夜空星象也漸漸變成夏季星空立夏季節(jié)萬物繁茂，明人《蓮生八戕》一書中寫道：“孟夏之日，天地始交，萬物并秀?！边@時夏收作物進入生長后期，冬小麥揚花灌漿，油菜接近成熟，夏收作物年景根本定局，故農諺有“立夏看夏”之說。水稻栽插以及其他春播作物的管理也進入了大忙季節(jié)。所以，我國古來很重視立夏節(jié)氣。據記載，周朝時，立夏這天，帝王要親率文武百官到郊外“迎夏”，并指令司徒等官去各地勉勵農夫抓緊耕作?？傊?，“立夏”只是夏天快要到來的預報，并不是意味著“入夏”。氣象學對于入夏的標準是：若一個地方的日平均氣溫穩(wěn)定在22℃以上，才能確定為夏季開頭。“立夏”前后，中國只有福州到南嶺一線以南地區(qū)可能進入夏季，而其余大部分地區(qū)還處在春季，在東北和西北的一些地區(qū)，這時分甚至才剛剛進入春季。因此在立夏，南方能夠感受到氣溫不斷上升，而北方雖然氣溫適合然而枯燥的氣候還是會令人覺得不適。返回名目立夏養(yǎng)生應當留意什么要謹防外感立夏養(yǎng)生要留意預防感冒，防止由于各種塬則受涼，其中多喝水無疑是最好的保健方法。此外立夏之后天氣急劇上升，也勿因貪圖過分涼快而勐吹空調或風扇，否則極易招來熱感冒。要防止貪涼對大多數人特別是關節(jié)患者來說，夏季應當防止貪涼，不用或是過度運用空調和風扇。在工作場合中，應把自己的病情告知同事，以取得同事的理解，盡量不用空調或是恰當調高溫度。最好常備一件長袖衣，隨外界環(huán)境隨時加減衣服。要防“上火立夏之際，由于氣候比擬枯燥，人體的水分簡單通過出汗、呼吸而大量喪失，再加上天氣改變反復無常，使人體的新陳代謝不能保持平衡和穩(wěn)定，導致生理機能失調而致使人體的大腦尤其是體溫中樞指揮失靈而引起“上火”。防止“上火”，首先要留意勞逸結合，恰當休息。多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物。多飲水或喝清熱飲料，促進體內“致熱物質”從尿、汗中排泄，到達清火排毒的目的。必要時可服用牛黃上清丸、青果丸等清火藥物。返回名目立夏養(yǎng)生吃什么水果西瓜西瓜是夏季最受歡送的水果之一，由于西瓜性涼可以緩解身體里的上火心煩，解暑涼爽，同時，西瓜中含有豐富鉀鹽，正是人體所需要補充的，而在夏天吃西瓜，肯定有不少好友，在吃不完的情況下放在冰箱里等到第二天吃，而這是不健康的，西瓜在冰箱存放最多不能超過3小時。芒果芒果肉多，汁多汁甜，在酷熱的夏季能吃上幾個芒果則可以到達消暑安神，益胃、解渴、利尿的功用，而芒果的種子也是有用途的，可以用來作殺蟲劑和收斂劑。櫻桃櫻桃什么時分季節(jié)吃？市場上幾乎一年四季可以看到櫻桃，而櫻桃則是夏季季節(jié)的水果，而立夏吃櫻桃則可以生津止渴、有益消化，降火排毒，美容養(yǎng)顏的作用，而櫻桃中含維生素A含量則是葡萄、蘋果、橘子的4～5倍。枇杷立夏前的半個月就有大量的枇杷上市了，而且還是應季季節(jié)的枇杷，吃了可以降火、排毒，潤肺、清肺，止瀉下氣的成效，也是治肺痿咳嗽吐血、衄血、燥渴、嘔逆等癥的良品水果，不過對于糖尿病、脾虛滑瀉患者盡量少吃。楊梅“五月楊梅已滿林，初疑一顆值千金”，五月正是楊梅最成熟的季節(jié)，也是夏季水果中的王者，盡管楊梅有著去痰消食、生津止渴，有和五臟、滌腸胃、除惡氣、正痢疾、止頭痛的功能，但是也得過量吃，以免引起腸胃不舒適。青梅夏季會由于飲食量下降，而加上天氣冷熱改變而引起腸胃不好，這時可以吃性味甘平、果大皮薄、肉厚核小、汁多而且酸度高的青梅，青梅中大量的有機酸，包括檸檬酸、蘋果酸等可以讓身體降火排毒，促進食欲，調整腸胃功能。杏