暗示教學(xué)法在蛙泳技術(shù)教學(xué)中的運(yùn)用,體育教學(xué)論文

暗示教學(xué)法在蛙泳技術(shù)教學(xué)中的運(yùn)用,體育教學(xué)論文蛙泳作為游泳運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ),是每個(gè)大學(xué)生都應(yīng)該把握的一項(xiàng)求生、鍛煉的機(jī)能,這一重要價(jià)值也正在被越來(lái)越多的大學(xué)生所認(rèn)識(shí)。但是,想要真正把握蛙泳技術(shù)并非一件易事,在教學(xué)工作中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情與學(xué)習(xí)效果隨著學(xué)習(xí)時(shí)間的加長(zhǎng)而減退,這對(duì)蛙泳技術(shù)教學(xué)者提出了新的要求:怎樣使學(xué)生保持學(xué)習(xí)的積極性,怎樣提高教學(xué)質(zhì)量與教學(xué)效果,這是一個(gè)研究課題。一、暗示教學(xué)法簡(jiǎn)介暗示是一直難過(guò)心理現(xiàn)象,是一種發(fā)生于人與人,人與自然,人與社會(huì)之間的溝通方式。心理學(xué)家巴甫洛夫以為:暗示是人類最簡(jiǎn)單、最典型的條件反射。暗示根據(jù)不同的性質(zhì)能夠分為很多種類,按暗示對(duì)象分自我暗示和別人暗示兩種。自我暗示是指自個(gè)主動(dòng)接受某種觀念,對(duì)自個(gè)的心理施加某種影響,使自個(gè)的情緒與意志發(fā)生作用;別人暗示指自個(gè)與別人交往經(jīng)過(guò)中產(chǎn)生的一種心理現(xiàn)象,受別人影響使自個(gè)的情緒和意志發(fā)生作用。按暗示的手段可分為直接暗示和間接暗示。直接暗示是指?jìng)€(gè)體以技巧性的語(yǔ)言或表情,給予別人誘導(dǎo)和暗示,使求治者改變?cè)械牟B(tài)感和不良態(tài)度,到達(dá)治療目的:間接暗示是指借助于某種外界刺激或儀器的配合,使主體處在某些特定的環(huán)境中,再結(jié)合暗示信息施放者的言語(yǔ)態(tài)度進(jìn)行暗示。二、研究對(duì)象與方式方法1.研究對(duì)象本文的研究對(duì)象為普通高等學(xué)校學(xué)生。2.研究方式方法文獻(xiàn)資料法,數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法和問(wèn)卷調(diào)查法。三、運(yùn)用暗示教學(xué)法進(jìn)行蛙泳技術(shù)教學(xué)的實(shí)驗(yàn)經(jīng)過(guò)1.蛙泳技術(shù)中腿部技術(shù)訓(xùn)練腿部訓(xùn)練是蛙泳技術(shù)訓(xùn)練中的重要環(huán)節(jié),本人用3課時(shí)對(duì)實(shí)驗(yàn)班的同學(xué)進(jìn)行腿部技術(shù)的教學(xué)。蛙泳技術(shù)中腿部訓(xùn)練分為下面一個(gè)步驟:首先,老師對(duì)蛙泳技術(shù)中的腿部訓(xùn)練進(jìn)行示范,并講解動(dòng)作要領(lǐng)。其次,布置學(xué)生進(jìn)行陸上蛙泳腿部練習(xí),練習(xí)經(jīng)過(guò)中老師應(yīng)當(dāng)注意對(duì)學(xué)生不規(guī)范的動(dòng)作加以規(guī)范。再次是進(jìn)行水中蛙泳腿腿部練習(xí),這一練習(xí)經(jīng)過(guò)要先從扶墻壁練習(xí)開(kāi)場(chǎng),到扶浮板練習(xí),最后到徒手進(jìn)行腿部練習(xí),遵循從易到難的練習(xí)經(jīng)過(guò)。蛙泳訓(xùn)練中的腿部練習(xí)是一項(xiàng)技術(shù)性練習(xí),存在著一定的難度,是較為困難的技術(shù)性動(dòng)作的教學(xué),筆者在教學(xué)經(jīng)過(guò)中注重暗示教學(xué)法中稚化手段的運(yùn)用,稚化這一手段主要是指在對(duì)成人的教學(xué)經(jīng)過(guò)中利用兒童學(xué)習(xí)中的興趣好奇心自信等特點(diǎn)提高學(xué)習(xí)效果。研究表示清楚,兒童在學(xué)習(xí)經(jīng)過(guò)中較少的存在有意識(shí)的努力,通常處于身體與精神狀態(tài)雙重放松的形式下,因而,兒童的學(xué)習(xí)效率較高。在蛙泳訓(xùn)練的腿部教學(xué)中,筆者注重從一開(kāi)場(chǎng)就培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,例如,筆者在教學(xué)伊始給學(xué)生講了大量的關(guān)于蛙泳腿部動(dòng)作重要性的案例,同時(shí)示范了良好的腿部技術(shù)在提高蛙泳的姿態(tài)與速度方面的重要性,讓學(xué)生了解了技術(shù)的重要性同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了蛙泳中腿部的美感,進(jìn)而提高了腿部訓(xùn)練在學(xué)生心中的地位,激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。檢驗(yàn)蛙泳腿部動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)是:學(xué)生在蛙泳的經(jīng)過(guò)中,能夠利用腿部的氣力產(chǎn)生一定的前進(jìn)動(dòng)力,動(dòng)作基本標(biāo)準(zhǔn),身體放松并在水中能夠保持俯仰姿勢(shì)。2.蛙泳技術(shù)中手臂技術(shù)訓(xùn)練蛙泳技術(shù)中手臂的練習(xí)是建立在學(xué)生已經(jīng)具有一定的水感的基礎(chǔ)之上的,此時(shí),學(xué)生最初學(xué)習(xí)游泳的不適應(yīng)感已經(jīng)消失,對(duì)于游泳的興趣也有所減弱。手臂聯(lián)絡(luò)的重點(diǎn)在于換氣,而換氣又是支撐長(zhǎng)距離游進(jìn)的基礎(chǔ)。蛙泳技術(shù)中手臂練習(xí)的教學(xué)經(jīng)過(guò)與腿部練習(xí)類似,首先是老師講解師范手臂動(dòng)作。其次是讓學(xué)生在陸上練習(xí)手臂動(dòng)作并強(qiáng)化。接著將學(xué)生兩兩分組,在陸上進(jìn)行雙人練習(xí)。其次讓學(xué)生在水中腿部夾浮板進(jìn)行手臂練習(xí)。最后完成對(duì)蛙泳手臂技術(shù)的學(xué)習(xí)。在教學(xué)經(jīng)過(guò)中,對(duì)于換氣的教學(xué)是整個(gè)教學(xué)內(nèi)容的難點(diǎn)。筆者在教學(xué)經(jīng)過(guò)中先是進(jìn)行師范教學(xué),然后對(duì)于示范教學(xué)經(jīng)過(guò)進(jìn)行講解,注重使用生活化的語(yǔ)言,豐富的面部表情以及抑揚(yáng)頓挫的語(yǔ)調(diào),這就是暗示教學(xué)法中的雙重溝通手段,雙重溝通是指來(lái)自環(huán)境的無(wú)意識(shí)刺激和老師的教學(xué)特色,如身體語(yǔ)言,表情等,對(duì)學(xué)生無(wú)意識(shí)的心理刺激。一方面能夠繼續(xù)引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,另一方面則加深了學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容的把握程度。3.蛙泳技術(shù)中手腳配合訓(xùn)練蛙泳技術(shù)中的手腳配合訓(xùn)練是蛙泳學(xué)習(xí)的最后一個(gè)階段,也是最復(fù)雜的一個(gè)階段,此訓(xùn)練的重點(diǎn)在于要使學(xué)生把握一定的節(jié)拍。并注重對(duì)動(dòng)作的示范與技巧講解,筆者用五分鐘的時(shí)間進(jìn)行動(dòng)作的示范,接著讓學(xué)生自由的模擬,最后才對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行講解。整個(gè)課堂有張有弛,學(xué)生并非一直處于學(xué)習(xí)的緊張狀態(tài),而是在一種放松的狀態(tài)中接受筆者對(duì)于動(dòng)作要領(lǐng)的講解。這是暗示教學(xué)法中的假消極策略。假消極是指接受者在深度放松狀態(tài)使最容易實(shí)現(xiàn)暗示的一種狀態(tài)。學(xué)生的自由模范階段是處于學(xué)習(xí)的放松狀態(tài),筆者接下來(lái)對(duì)于動(dòng)作要領(lǐng)的講解以及糾正學(xué)生模擬經(jīng)過(guò)中不規(guī)范的動(dòng)作又使學(xué)生重新回到學(xué)習(xí)的緊張狀態(tài),學(xué)生在放松狀態(tài)下所接受的暗示在緊張狀態(tài)下得以強(qiáng)化,呈現(xiàn)出良好的學(xué)習(xí)效果。四、實(shí)驗(yàn)比照分析1.實(shí)驗(yàn)后兩班學(xué)生蛙泳考試成績(jī)比照分析筆者在實(shí)驗(yàn)結(jié)束之后對(duì)兩個(gè)班的學(xué)生進(jìn)行了蛙泳技術(shù)考試,由筆者及筆者所邀請(qǐng)的教師根據(jù)體育學(xué)院游泳選修課的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)共同打分,結(jié)果如下:【1】從表5實(shí)驗(yàn)后兩班蛙泳考試成績(jī)結(jié)果比照中能夠看出,實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班的學(xué)生在考試成績(jī)上存在差距。實(shí)驗(yàn)班有33.3%的同學(xué)獲得優(yōu)秀的成績(jī),相比之下,對(duì)照班獲得優(yōu)秀成績(jī)的同學(xué)只占12.5。對(duì)照班的大部分同學(xué)的成績(jī)處于及格的水平,也就是6075分之間。而實(shí)驗(yàn)班的大部分同學(xué)的成績(jī)處于良好的水平,也就是考試分?jǐn)?shù)處于7590分之間。這能夠看出,采用暗示教學(xué)法的實(shí)驗(yàn)班在對(duì)蛙泳技術(shù)的整體把握上要優(yōu)于對(duì)照班,可見(jiàn),暗示教學(xué)法對(duì)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果有一定的作用。2.實(shí)驗(yàn)后兩班學(xué)生單項(xiàng)技術(shù)測(cè)評(píng)結(jié)果比照分析實(shí)驗(yàn)結(jié)束后,筆者不僅對(duì)學(xué)生的蛙泳成績(jī)做了測(cè)試,并且對(duì)于學(xué)習(xí)中的單項(xiàng)技術(shù),即與教學(xué)內(nèi)容相對(duì)應(yīng)的熟悉水性,腿部動(dòng)作,手臂動(dòng)作和手腳配合的技術(shù)做了單獨(dú)的評(píng)定測(cè)試,評(píng)定老師3人,滿分10分。測(cè)試結(jié)果如下:表6顯示,兩個(gè)班學(xué)生的單項(xiàng)技術(shù)測(cè)試中,隨著難度的增加,差異也隨之增加。在熟悉水性的測(cè)試中,兩班的評(píng)定結(jié)果幾乎無(wú)異,但在蛙泳腿部動(dòng)作,手臂動(dòng)作以及手腳配合的測(cè)試中,實(shí)驗(yàn)班則具體表現(xiàn)出出了對(duì)于單項(xiàng)技術(shù)把握的優(yōu)勢(shì),成績(jī)也出現(xiàn)明顯的差異?！?】通過(guò)以上兩項(xiàng)技術(shù)性檢測(cè),能夠明顯看出暗示教學(xué)法在蛙泳技術(shù)教學(xué)應(yīng)用中所獲得的成效,此教學(xué)方式方法對(duì)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率與學(xué)習(xí)效果都有顯著的效果。五、結(jié)論與建議1.結(jié)論筆者通過(guò)對(duì)實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班共48名被試者的調(diào)查比擬及分析研究后,能夠初步得出下面結(jié)論:第一,暗示教學(xué)法將暗示這一心里策略運(yùn)用于教學(xué)活動(dòng),充分調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)者的大腦與身體,通過(guò)有意識(shí)與無(wú)意識(shí),內(nèi)部與外部的結(jié)合來(lái)提高教學(xué)質(zhì)量。第二,暗示教學(xué)法是一種有效的科學(xué)的教學(xué)方式方法,不僅用于英語(yǔ)教學(xué),記憶力的提高,對(duì)于高校游泳課的蛙泳技術(shù)教學(xué)同樣適用。第三,48名被試者的期末綜合成績(jī)直觀顯示,實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班的學(xué)生在期末測(cè)試中的成績(jī)有所差距,但差距并不大,但在蛙泳腿部技術(shù),手臂技術(shù),手腳配合技術(shù)的評(píng)定測(cè)試中,實(shí)驗(yàn)班的成績(jī)則明顯優(yōu)于對(duì)照班,這一差異不同有力的講明了暗示教學(xué)法在蛙泳技術(shù)教學(xué)中是一種行之有效的教學(xué)方式方法。2.建議第一,當(dāng)前在我們國(guó)家,暗示教學(xué)理論還屬于一門(mén)新興的科學(xué)理論,并沒(méi)有得以廣泛的應(yīng)用。從教育發(fā)展的角度來(lái)看,暗示教學(xué)理論在我們國(guó)家還處在發(fā)展的初級(jí)階段。但是暗示教學(xué)理論在國(guó)外的迅猛發(fā)展以及獲得效果講明了暗示教學(xué)理論能夠作為一種行之有效的教學(xué)理論,建議應(yīng)將其多應(yīng)用于我們的教學(xué)實(shí)踐中去,以進(jìn)一步驗(yàn)證其眾多教學(xué)效果。第二,暗示教學(xué)理論確實(shí)獲得了一定的成功,在處理人與人,人與自然,人與社會(huì)的關(guān)系上有效地綜合利用了有意識(shí)與無(wú)意識(shí),努力使上述關(guān)系到達(dá)一種和諧狀態(tài),將其運(yùn)用于體育教學(xué)后,提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)效果及效率,但是暗示教學(xué)法所存在的問(wèn)題仍然是不可忽視的,正如有研究者指出:例如它忽視對(duì)語(yǔ)言知識(shí)和規(guī)則的講解,太多的依靠母語(yǔ),對(duì)一些不易接受暗示的人效果不明顯。建議在教學(xué)經(jīng)過(guò)中,采用該形式,經(jīng)常使用暗示手段,但它起到的只是背景或稱陪襯的作用,在選取音樂(lè)、畫(huà)面時(shí)最易喧賓奪主,嘩眾取寵等,而關(guān)鍵所在是老師的審美觀以及老師對(duì)學(xué)科知識(shí)內(nèi)容的熟練把握。第三,作為一名體育學(xué)科工作者.建議應(yīng)在更廣泛的意義上吸收暗示教學(xué)法