形體訓練教案

形體訓練來源：本站??更新時間:2009-12-11??點擊數:511高職體育選實課教案1形體訓練?強二、形體基本動作：12’]小組織：四列橫隊集合。各4×8拍要求：集合迅速，整組織：四列橫隊成體操☆********************************教法：在音樂伴奏下，1?23?45?62要求：動作舒展有節(jié)’]課的內容教學步驟與組織要求中1-2次各拍次2232-3次1次2-3次各拍4256各拍2次7中12拍拍2次拍31次拍2次5??6?’]組織與要求??????本教2師]側3重[點4]場地與器材形體訓練房；錄音機；CD高職體育選實課教案課2次一、形體基本動作練習：12二、專項身體素質：12’]組織：四列橫隊集合。要求：集合迅速，整組織：四列橫隊成體操☆1?23?45?62********************************教法：在音樂伴奏下，要求：動作舒展有節(jié)’]課的內容教學步驟與組織要求中1次各2拍3各4各拍2次5米次拍米3-5-3持3456中各拍各11?’]組織與要求拍123本教課重點師側重4]]場地與器材形體訓練房；錄音機；CD30高職體育選實課教案3一、形體基本動作：1、把桿練習；2二、健美操：12’]各4×8拍要求：集合迅速，整齊；認真組織：四列橫隊成體操隊形。☆1?23?45?62教法：在音樂伴奏下，學生模要求：動作舒展有節(jié)奏，表現(xiàn)’]教學步驟與組織要求中11-2次各1-2次22×8拍32-3次1-2次52-3次4×8拍62-3次把桿；*2（321222次14×8拍8×8拍2次128×8拍2次挺二、健美操〔20’〕112?’]一、整理〔〕（放4×8拍1二、課小結：〔2’50”〕本教1師2[?]側3、復習動作糾正錯誤重4、提高學生實踐能力課重點5[?]場地與器材形體訓練房；錄音機；授課對象實施日期高職體育選實課教案4[?’]組織：三列橫隊集合。組織：三列橫隊成體操隊形。☆11?23?45?62[?’]課的內容教學步驟與組織要求一、形體基本動作：〔50’〕1中12×8拍1-2次3各1次44×8拍2-35次2-3次611次把桿；*22345?620×320×3標準規(guī)范，抬頭挺上體保持正→①仰臥屈膝舉腿?’]一、整理〕（放4×8拍1要求：二、課小結：〔2’50”〕12[?]3、復習動作糾正錯誤4、提高學生實踐能力5[?]本點形體訓練房；錄音機；場地與器材課高職體育選實課教案5一、形體基本動作：1212[?’]課的內容組織與要求組織：四列橫隊集合。2組織：四列橫隊成體操隊形?！??23?45?62********中1234567米站1-4①5-8擺平二、器械練習：〔30’〕1大各×212345?’]一、整理〔〕（放4×8拍1二、課小結：〔2’50”〕123、復習動作糾正錯誤4、提高學生實踐能力[?]5[?]本點場地與器材8荷高職體育選實課教案6[?’]小組織：四列橫隊集合。組織：四列橫隊成體操隊形?！?1?23?45?62[?’]課的內容一、健美操〔30’〕教學步驟與組織要求大11-2遍22-3遍1-2遍2-3遍233遍中456二、舞蹈練習：〔40’〕781也89廳12女3在3?’]一、整理〔〕（放4×8拍1二、課小結：〔2’50”〕123、復習動作糾正錯誤4、提高學生實踐能力5[?]本點場地與器材荷高職體育選實課教案7形體訓練教學1二、專項身體素質：12[?’]組織：三列橫隊集合。組織：三列橫隊成體操隊形。☆1?23?45?62********[?’]教學步驟與組織要求中12×8拍1-2次2-3次2-3次3-4次第1個823456第3個8拍12各4×8拍10×320×34512?6二、專項身體素質：[131234122?’]???容松小4×8拍一、整理〔〕（放1要求：二、課小結：〔2’50”〕123、復習動作糾正錯誤4、提高學生實踐能力5[?]本點課高職體育選實課教案812[?’]課的內容小組織與要求組織：三列橫隊集合。各4×8拍2組織：三列橫隊成體操隊形。☆1?23?45?62’]教學步驟與組織要求：[?’]1中171-4個8232次1725-8個82×8拍1-2次2-3次42-3次3-4次56?7第8個8拍21?522-3次2-3次123-5次33-5次大各次78各次1、?1個81個84、?：[?’]5??’]一、整理〔〕（放4×8拍學生盡量放松身體各部二、課小結：〔2’50”〕123、復習動作糾正錯誤本課重點教師側重4、提高學生實踐能力5[?]高職體育選實課教案二、專項身體素質：12教學任務組織與要求各4×8拍合。小了解課內容與任11?23?45?62********教法：自愿或指定置帶操（音樂伴[?’]課的內容教學步驟與組織量大1、教師講解（一）、2-3次2-3次1-2次3-4次22-3次2次中47時給學生糾正錯誤動8〖〗9（2）腿部?1動，練習幅度由小到練習時外力要由小到構特點，以免出現(xiàn)?。?（2（3〖〗大?112×3各輕到重，不要過于強50×2?2?3?1?2?3?1?2?1?2?’]???容〕組織與要求一、整理〔（放松小14×8拍要求：21、新授動作教2、增加運動負本師3、復習動作糾側重4、提高學生實點5、組織測[?][?]荷[?]課后小結高職體育選理論）課教案?????????????????????????????????????????????????????????????????“”4225?258，符合黃金分割”4能擺得太開太大，更不能翹起“”111124段、樂句，辨別音樂的“性格””。672[?]3、復習動作糾正錯誤[?]4、提高學生實踐能力[?]5[?]6授課對象實施日期高職體育選實課教案形體訓練?師?強課次課房教學內容[?’]小組織：三列橫隊成體操隊形。?☆********1?23?45?62****************教法：自愿或指定兩名同學在領[?’]教學步驟與組織要求量中：[?’]1??12-3次2-3次1-2次3-4次3-4次42-3次3-4次（251次721?5283124/41234573-4次大二、器械練習：’]各次各次?’]???容4×8拍一、整理〔〕（放松小1學生盡量放松身體各部二、課小結：〔2’50”〕123、復習動作糾正錯誤本4、提高學生實踐能力點5[?]形體訓練房；錄音機；[?]高職體育選實課教案二、專項身體素質：12[?’]課的內容5’〕小組織：三列橫隊集合。組織：三列橫隊成體操隊形。?☆1?23?45?62教法：自愿或指定兩名同學在[?’]教學步驟與組織要求中3-4次1-2次2?3456712女3在???中11、各4×8拍各12、30×330×313、121）仰臥屈膝舉腿2??’]???容4×8拍一、整理〔〕（放松小1學生盡量放松身體各部二、課小結：〔2’50”〕123、復習動作糾正錯誤本4、提高學生實踐能力點5[?]形體訓練房；錄音機；中小[?]高職體育選實課教案形體訓練一、健美操：12內容[?’]課的內容組織與要求弱組織：三列橫隊集合。組織：三列橫隊成體操隊形。?☆1?23?45?62教法：自愿或指定兩名同學在[?’]教學步驟與組織要求大12-3次2-3次22-3次“V”4-5次34180°5?2?32?42大各次30’〕各16次17?’]???容4×8拍一、整理〔〕（放松小1學生盡量放松身體各部二、課小結：〔2’50”〕1、新授動作教學2、增加運動負荷本3作糾正點4生實踐5[?]形體訓練房；錄音機；課高職體育選實課教案教學[?’]小組織：三列橫隊集合。各4×8拍組織：三列橫隊成體操隊形。?☆1?23?45?62教法：自愿或指定兩名同學在[?’]課的內容30’〕教學步驟與組織要求小12-3次1）復習柔軟步組合、足尖步組合、變換步組合；組合動作過程，學生回憶動作做法；2-3次22-3次4-5次46第3個8拍?9第4個83個8101?2?3大12×3各50×298?1?2?3?1?2?1時兩肘向后靠近體側，胸部接近地?2?’]???容4×8拍一、整理〔〕（放松小1學生盡量放松身體各部二、課小結：〔2’50”〕123、復習動作糾正錯誤本課重4、提高學生實踐能力點5課高職體育選實課教案[?’]課的內容組織與要求小組織：三列橫隊集合。組織：三列橫隊成體操隊形。?☆1?23?45?62教法：自愿或指定兩名同學在示[?’]教學步驟與組織要求中12-3次2-3次24-5次2-3次小3456、請完成動作較好的同學出列示7?1??要求根據健美操的特點來編排動?’]一、整理〔〕（放4×8拍1學生盡量放松身體各部二、課小結：〔2’50”〕1、新授動作教學2、增加運動負荷本3、復習動作糾正錯誤點4、提高學生實踐能力5[?]場地與器材形體訓練房；錄音機；課后小結高職體育選實課教案準???[?’]小組織：三列橫隊集合。組織：三列橫隊成體操隊形。?☆11?23?45?62教法：自愿或指定兩名同學在示[?’]課的內容60’〕1教