中小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮與對策

中小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮與對策第一頁，共二十五頁，2022年，8月28日我國為互聯(lián)網(wǎng)第二大使用國，青少年占60%，其中40%以玩游戲?yàn)橹鳎虾拵Ы?00萬戶。中學(xué)生使用互聯(lián)網(wǎng)的人數(shù)比例高、時(shí)間長，平均每周使用8.98小時(shí)，假期高達(dá)21.34小時(shí)。青少年網(wǎng)絡(luò)成癮癥發(fā)生率高達(dá)15％，人數(shù)超過244萬，已成為部分青少年的“電子海洛因”中國有5％到10％的網(wǎng)絡(luò)使用者有網(wǎng)絡(luò)依賴傾向，青少年中存在網(wǎng)絡(luò)依賴傾向約占7％。網(wǎng)絡(luò)使用和成癮現(xiàn)狀第二頁，共二十五頁，2022年，8月28日沒有完整的定義沒有一定的界定沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)但已經(jīng)被當(dāng)作一種心理障礙來看待。對網(wǎng)絡(luò)的一種過度依賴，表現(xiàn)為對現(xiàn)實(shí)生活失去興趣；網(wǎng)上操作時(shí)間超過一般限度，以此來獲得心理滿足。什么是網(wǎng)絡(luò)成癮第三頁，共二十五頁，2022年，8月28日網(wǎng)絡(luò)成癮（internetaddictdisorder,IAD）確定某人是IAD，必須在一年內(nèi)有下列7種中的3種以上。

1、耐受性增強(qiáng)：要不斷增加上網(wǎng)時(shí)間才能達(dá)到同樣滿足程度。即網(wǎng)癮越來越大。

2、戒斷癥狀：如果一段時(shí)間（幾小時(shí)或幾天）不上網(wǎng)就明顯焦躁不安、不可抑制地想上網(wǎng)，或時(shí)刻擔(dān)心自己錯(cuò)過了什么，甚至做夢也是關(guān)于網(wǎng)絡(luò)。

3、上網(wǎng)頻率總比事先計(jì)劃高，上網(wǎng)時(shí)間總是比事先計(jì)劃長。網(wǎng)絡(luò)成癮第四頁，共二十五頁，2022年，8月28日

4、企圖縮短上網(wǎng)時(shí)間的努力，總是以失敗告終；

5、花費(fèi)大量時(shí)間在和互聯(lián)網(wǎng)有關(guān)的活動上，比如安裝新軟件，整理和編碼下載的大量文件等等；

6、上網(wǎng)使自己的社交、職業(yè)和家庭生活受到嚴(yán)重影響

7、雖然能意識到上網(wǎng)帶來嚴(yán)重問題仍然繼續(xù)花大量時(shí)間上網(wǎng)。

網(wǎng)絡(luò)成癮第五頁，共二十五頁，2022年，8月28日是否覺得只有不斷增加上網(wǎng)時(shí)間才能感到滿足，而使得上網(wǎng)時(shí)間經(jīng)常比預(yù)定時(shí)間長？是否無法控制自己上網(wǎng)的沖動？當(dāng)網(wǎng)絡(luò)線路被掐斷或因故不能上網(wǎng)，是否會感到煩躁不安或情緒低落？是否將上網(wǎng)作為解脫痛苦的唯一辦法？是否對家人或親友隱瞞迷戀上網(wǎng)的程度？是否因?yàn)槊詰偕暇W(wǎng)而面臨失學(xué)、失業(yè)或失去朋友的危險(xiǎn)？是否在支付高額上網(wǎng)費(fèi)用時(shí)有所后悔，但第二天卻仍然忍不住還要上網(wǎng)？有4項(xiàng)或以上并持續(xù)一年就表明已是“網(wǎng)癮綜合征”。

網(wǎng)癮綜合癥八項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)第六頁，共二十五頁，2022年，8月28日網(wǎng)絡(luò)交際成癮（對網(wǎng)絡(luò)的過度依存造成的生理、心理受損）游戲成癮（以青少年為主）網(wǎng)絡(luò)色情癡迷癥（有不少成年人）強(qiáng)迫行為（信息收集，賭博、交易等成癮）網(wǎng)絡(luò)人格障礙（自我迷失、自我認(rèn)同混亂、孤獨(dú)、恐懼等）網(wǎng)絡(luò)身心癥（鼠標(biāo)手、屏幕臉等特殊精神生理疾患）種類新的心理障礙第七頁，共二十五頁，2022年，8月28日中學(xué)大學(xué)軍隊(duì)其他網(wǎng)絡(luò)成癮重災(zāi)區(qū)第八頁，共二十五頁，2022年，8月28日表現(xiàn)與特征身體方面精神狀態(tài)人格特征視力下降，肩背肌肉勞損，睡眠混亂，免疫功能減弱等上網(wǎng)時(shí)精神振奮，全神貫注；下網(wǎng)時(shí)精神萎靡，憂悶抑郁，有躁狂、焦慮、社交恐怖傾向喜歡獨(dú)處、過敏，防御機(jī)制僵硬化，性格內(nèi)向封閉，易陷入虛幻的世界中極端案例新聞報(bào)道《網(wǎng)上泡吧十八小時(shí)、臺一男子當(dāng)場暴斃》第九頁，共二十五頁，2022年，8月28日網(wǎng)絡(luò)綜合癥：腦神經(jīng)中毒現(xiàn)象的發(fā)生？腦科學(xué)家的假說“中毒”現(xiàn)象的四階段第一階段第二階段第三階段第四階段過剩的網(wǎng)絡(luò)活動，腦神經(jīng)應(yīng)激系統(tǒng)生化分泌物形成過剩狀態(tài)。腦細(xì)胞中傳達(dá)物質(zhì)“感受器”調(diào)節(jié)異常的分泌激素質(zhì)?！案惺芷鳌闭{(diào)節(jié)無效，自身出現(xiàn)異常，出現(xiàn)“成癮”狀態(tài)?！俺砂a”狀態(tài)加大“劑量”，破壞自我身心平衡機(jī)能，病理出現(xiàn)。第十頁，共二十五頁，2022年，8月28日

網(wǎng)絡(luò)成癮作為行為成癮的一種，與傳統(tǒng)的藥物成癮具有類似的構(gòu)成成分和表現(xiàn)，具有相似的特點(diǎn)。

1．突顯(Salience)性質(zhì)。網(wǎng)絡(luò)成癮者的思維，情感和行為都被上網(wǎng)這一活動所控制，上網(wǎng)成為其主要活動，在無法上網(wǎng)時(shí)會體驗(yàn)到強(qiáng)烈的渴望。

2．情緒調(diào)節(jié)作用(MoodModification)。上網(wǎng)成為成癮者應(yīng)付環(huán)境和追求某種主觀體驗(yàn)的一種策略，通過網(wǎng)絡(luò)活動可以產(chǎn)生激惹，興奮和緊張等情緒體驗(yàn)，也可以獲得一些安寧，逃避甚至是麻木的效果。

3．耐受性(Tolerance)。成癮者必須逐漸增加上網(wǎng)時(shí)間和投入程度，才能獲得以前曾有的滿足感，就像吸毒者必須逐次增加毒品攝入量一樣。

4．停藥癥狀(WithdrawalSymptoms)。在意外或被迫不能上網(wǎng)的情況下，成癮者會產(chǎn)生煩躁不安等情緒體驗(yàn)和全身顫抖等生理反應(yīng)。

5．沖突(Conflict)。網(wǎng)絡(luò)成癮行為會導(dǎo)致成癮者與周圍環(huán)境的沖突，比如家庭關(guān)系，朋友關(guān)系和工作關(guān)系的消退和惡化；與成癮者其他活動的沖突，比如學(xué)習(xí)，工作，社會活動和其他愛好等；成癮者內(nèi)心對成癮行為的矛盾心態(tài)：意識到過度上網(wǎng)的危害又不愿舍棄上網(wǎng)帶來的各種精神滿足。

6．反復(fù)(Relapse)。經(jīng)過一段時(shí)間的控制和戒除之后，成癮行為會反復(fù)發(fā)作，并且表現(xiàn)出更為強(qiáng)烈的傾向。

網(wǎng)絡(luò)成癮的特點(diǎn)第十一頁，共二十五頁，2022年，8月28日成癮者道德認(rèn)識模糊，淡化虛擬與現(xiàn)實(shí)的差異，誤認(rèn)為通過傷害他人而達(dá)到目的的方式是合理的。無心學(xué)習(xí)、學(xué)業(yè)不佳形成惡性循環(huán)。（81名上海大學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)、無法完成學(xué)業(yè)而被集體退學(xué)）。智力會受到很大影響。導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂、激素水平失衡，使免疫功能降低，引發(fā)緊張性頭疼、焦慮，甚至導(dǎo)致死亡。破壞當(dāng)事人的社會交往和社會關(guān)系。網(wǎng)絡(luò)成癮的主要危害第十二頁，共二十五頁，2022年，8月28日家庭學(xué)校社會網(wǎng)絡(luò)成癮的環(huán)境因素第十三頁，共二十五頁，2022年，8月28日正常上網(wǎng)過多成長問題上網(wǎng)心理障礙問題性格問題上網(wǎng)精神疾病問題網(wǎng)絡(luò)成癮五種人第十四頁，共二十五頁，2022年，8月28日第一種正常上網(wǎng)過多者上網(wǎng)過多，超過一般的需要特點(diǎn)上網(wǎng)有目的性在其中有收獲或獲得愉悅能離得開可被其他需要或興趣所打斷其他方面正常。網(wǎng)絡(luò)成癮五種人第十五頁，共二十五頁，2022年，8月28日第二種成長問題上網(wǎng)者這類人最多特點(diǎn)上網(wǎng)有目的性或無目的性其中或有收獲和愉悅，或沒有常不能主動離開，可被動離開其他需要或興趣不易打斷上網(wǎng)行為有其他方面的不正常常有其他方面原因。網(wǎng)絡(luò)成癮五種人第十六頁，共二十五頁，2022年，8月28日成長問題上網(wǎng)常見原因家庭關(guān)系緊張（要求過高，過于嚴(yán)歷）家庭關(guān)系疏遠(yuǎn)無人管理家庭溺愛家庭單親家庭暴力家庭常有其他。要求過高過于嚴(yán)厲疏于管理過分溺愛缺乏情感暴力行為自身問題貪玩心理自卑心理缺乏自控逆反心理敵對心理過度要求缺乏情感以暴易暴網(wǎng)絡(luò)成癮五種人第十七頁，共二十五頁，2022年，8月28日第三種性格問題上網(wǎng)者特點(diǎn)上網(wǎng)有目的性或無目的性其中或有收獲和愉悅，或沒有常不能主動離開，可被動離開其他需要或興趣不易打斷上網(wǎng)行為有其他方面的不正常。網(wǎng)絡(luò)成癮五種人第十八頁，共二十五頁，2022年，8月28日常見的性格原因自卑性格內(nèi)向性格反社會性格回避性格強(qiáng)迫性格分裂性格暴力性格網(wǎng)絡(luò)成癮五種人第十九頁，共二十五頁，2022年，8月28日第四種心理障礙上網(wǎng)者約占10%

特點(diǎn)上網(wǎng)多為無目的性在其中少有收獲或少獲得愉悅常不能離開不易被其他需要或興趣打斷強(qiáng)行打斷常會有暴力行為有相應(yīng)的心理障礙表現(xiàn)。網(wǎng)絡(luò)成癮五種人第二十頁，共二十五頁，2022年，8月28日常見網(wǎng)絡(luò)成癮的心理障礙因素抑郁癥焦慮癥恐懼癥疑病癥強(qiáng)迫癥神經(jīng)衰弱病態(tài)人格網(wǎng)絡(luò)成癮五種人第二十一頁，共二十五頁，2022年，8月28日第五種精神疾病上網(wǎng)者約占整個(gè)上網(wǎng)群體的1%

特點(diǎn)上網(wǎng)無目的性在其中沒有收獲或沒有愉悅感不能離開不可被其他需要或興趣所打斷強(qiáng)行中斷或有或無暴力行為有精神疾病的表現(xiàn)。網(wǎng)絡(luò)成癮五種人第二十二頁，共二十五頁，2022年，8月28日常見的精神疾病因素精神分裂癥躁狂癥抑郁癥其他精神病網(wǎng)絡(luò)成癮五種人第