教師的情緒管理課件

教師的情緒管理音教四蕭怡均劉慧文大綱何謂情緒教師情緒的起源教師情緒的差異教師情緒的障礙如何管理教師情緒何謂情緒張春興的『張氏心理學(xué)辭典』上的定義：情緒是受到某種刺激所產(chǎn)生的身心激動狀態(tài)，此狀態(tài)包含複雜的情感性反應(yīng)，與生理的變化。Dworestsky(1985)則指出情緒是一種複雜的感受狀態(tài)，包含意識的經(jīng)驗(yàn)、內(nèi)在明顯的生理反應(yīng)及促進(jìn)或抑制的動機(jī)性行為傾向。生理反應(yīng)：當(dāng)我們經(jīng)驗(yàn)?zāi)撤N情緒時，自然就會有一些生理反應(yīng)產(chǎn)生。

心理反應(yīng)：即個體的主觀心理感受。認(rèn)知反應(yīng)：指個體對於引發(fā)情緒的事件或刺激情境，所做的解釋和判斷。

行為反應(yīng)：個體因情緒而表現(xiàn)出來的外顯行為，包括語言和非語言。情緒與心情一樣嗎？

情緒為一種由特定的人或事件刺激所造成的，急促的集中於某個焦點(diǎn)，而引發(fā)相關(guān)的生理變化的狀態(tài)。心情則是一種低持度而廣佈的生理改變，持續(xù)較長的時間，會扭曲人對事件和人的知覺與反應(yīng)。教師情緒來源

家學(xué)生親師關(guān)係行政權(quán)力情緒的覺察─教師能透過心裡或生理狀態(tài)來覺察自己與他人的情緒，認(rèn)清情緒對個人思考的影響，了解引發(fā)情緒有關(guān)的原因或信念之能力。情緒的表達(dá)─教師運(yùn)用語言、非語言來表達(dá)自己與他人心中真正感受的能力，即能同理關(guān)懷他人所顯現(xiàn)的情緒，促進(jìn)人與人情感連結(jié)的能力。情緒的調(diào)適─教師能採取心裡或生理的調(diào)適策略來處理自己及他人所激起的情緒，以紓解或轉(zhuǎn)化情緒，維持身心平衡及促盡良好人際關(guān)係的能力。教師情緒的差異

男教師VS女教師：男女教師在情緒的表達(dá)上有顯著的差異，女性教師優(yōu)於男性教師，而在情緒的覺察、情緒的調(diào)適及整體的情緒管理上，男女教師沒有明顯的差異。師大、師專畢業(yè)VS師專、一般大學(xué)畢業(yè)：不同學(xué)歷背景的教師再整體教師情緒管理及教師情緒管理上沒有顯著的差異。 年紀(jì)輕教師VS年長教師：同任教年資的教師在情緒覺察、情緒的表達(dá)及整體教師管理上，沒有顯著差異，但在情緒的調(diào)適上，叫6-15年的教師高於5年以下的教師?？迫谓處烿S導(dǎo)師、主任、兼任行政教師：擔(dān)任班級導(dǎo)師與兼任行政教師顯著高於科任教師。班級規(guī)模大的教師VS班級規(guī)模小的教師：班級規(guī)模的大小最直接影響到教師教學(xué)工作的因素，通常班級人數(shù)的多寡與教師處理學(xué)生事務(wù)、輔導(dǎo)管教學(xué)生行為的工作量成正比。學(xué)校規(guī)模大的教師VS學(xué)校規(guī)模小的教師：學(xué)校規(guī)模大，學(xué)生總?cè)藬?shù)較多，生活與學(xué)習(xí)空間較為狹小，教師之間的人際關(guān)疏離感較大因此大型學(xué)校比較容易有競爭與人際衝突，因而影響教師情緒管理。鄉(xiāng)下學(xué)校VS都市學(xué)校：都市學(xué)校的老師比鄉(xiāng)下學(xué)校學(xué)老師生活來的緊張，同材競爭壓力也較大，再加上都市環(huán)境吵雜對於老師本身的生活品質(zhì)也不好，因而影響教師的情緒管理較大。情緒激盪：教師與學(xué)生、家長、社區(qū)互動頻繁，人際關(guān)係逐漸複雜，學(xué)生家長的關(guān)心、民意代表的介入、行政單位的指示、情緒容易受到激發(fā)。角色衝突：教師角色功能多元、必須同時發(fā)揮訓(xùn)育、領(lǐng)導(dǎo)、教學(xué)、輔導(dǎo)、行政、研究、社區(qū)服務(wù)等多元的角色如何管理教師情緒優(yōu)質(zhì)的情義美德：教師宜適切的表達(dá)美德，接納、尊重、傾聽、關(guān)懷等美德。對待他人無論身分地位，宜屏除主關(guān)心入為主的偏見，適時的表達(dá)真誠的關(guān)心。有效的情緒紓解：情緒的紓解包括情緒的表達(dá)與宣洩，教師應(yīng)給予自己表達(dá)情緒的空間，學(xué)習(xí)生理的調(diào)適。對教育行政機(jī)關(guān)及學(xué)校行政建議規(guī)劃教師進(jìn)修活動，充實(shí)教師情緒管理之知能：教育行政機(jī)關(guān)必須妥善規(guī)劃在職進(jìn)修活動，充實(shí)教師情緒管理的知能，近一步提升教師效能。促進(jìn)教師交流互動，建構(gòu)整體成長的教師文化：建議教育行政機(jī)關(guān)及學(xué)校行政提供校內(nèi)或校際教師交流互動的機(jī)會，協(xié)助教師成長團(tuán)體，鼓勵情緒管理較好的教師，發(fā)表其策略與心得、專業(yè)同材的對話與回饋，滿足相互協(xié)助成長的慾望。

落實(shí)教學(xué)導(dǎo)師制度，發(fā)展教育專領(lǐng)導(dǎo)的正軌：建議具有經(jīng)驗(yàn)豐富的老師帶領(lǐng)資歷淺的教師學(xué)習(xí)，提升資淺老師的效能。對師資培育建議安排情緒管理課程，提供師資生完善的職前訓(xùn)練：建議師資培育機(jī)構(gòu)可在通識教育課程、心理衛(wèi)生相關(guān)課程或利用導(dǎo)師時間、演講、等方式提供情緒的教育與輔導(dǎo)。建立初任