2022年醫(yī)學(xué)專題-情緒

4-5歲孩子的心情進入了穩(wěn)定進展時期，這個階段可以好好培育孩子良好的性格和教育孩子心情把握的方法，有利于養(yǎng)成孩子健康性格心理喔。一、心情進展的特點(一)心情表現(xiàn)趨于主動性、穩(wěn)定性、內(nèi)隱性主動性：隨著認知和語言的進展，4-5歲幼兒由于某種外來刺激而引發(fā)的心情沖動漸漸削減，他們對自己心情的把握也漸漸由被動變?yōu)橹鲃印Ｔ诔扇瞬粩嗟慕逃?，在幼兒園集體活動及生活規(guī)范的約束下，4-5歲幼兒漸漸學(xué)會把握心情沖動。穩(wěn)定性：由于神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)的進展，4-5歲幼兒的心情穩(wěn)定性漸漸提高。幼兒對心情的自我調(diào)整力量漸漸加強，他們的行為受心情支配的比例在漸漸下降，他們在學(xué)著把握自己的心情，心情的情境性和受感染性也漸漸削減。當然，他們并非對全部的事都能調(diào)整好，對特殊感愛好的事和物仍舊受心情支配，甚至還會消滅心情“失控”現(xiàn)象，遇到不順心時仍會大發(fā)脾氣。內(nèi)隱性：隨著語言和心理活動任憑性、豐富性的進展，4-5歲幼兒漸漸能他們能用口頭語言、面部表情和肢體動作來表達內(nèi)心豐富的心情情感，漸進展起自我把握力量，從而調(diào)整自己的心情及其外部表現(xiàn)。比如：有的幼兒在幼兒園遇到不順心的事情，他們會極力把握掩飾自己的情感，等到回家后見到親人會才會表達他們的不滿。(二)心情理解進展進入關(guān)鍵期1、移情力量快速進展4-5歲的幼兒己具有較強的移情力量，能將自己置身于他人境況，設(shè)身處地地為他人著想，接受他人的情感。有移情力量的幼兒，更傾向于將移情喚起轉(zhuǎn)變?yōu)閷Π凑叩年P(guān)懷，最終促進利他行為的進展。如：當幼兒看到一個同伴因損壞而失去了一個好玩的玩具而感到哀痛時，他會想到：假如自己失去了這樣的玩具，也會哀痛。這時的哀痛是自我中心的移情，將同伴的情境移到自己身上。同時他也會想到，他是我的同伴，他哀痛，所以我也哀痛，并應(yīng)當掛念和勸慰他。此外，由于語言的進展，4-5歲幼兒學(xué)會了更多的表達心情的詞語、例如興奮、可怕，難過、生氣、寵愛、恨、愛、厭煩等，他們經(jīng)常利用這些心情詞語描述自己和別人的心情體驗，他們也能用各種心情性語言去安撫別人或影響別人的行為。2、心情理解依存于社會學(xué)問4-5歲是幼兒心情理解力量進展的關(guān)鍵期。這個時期的幼兒對心情的理解處于社會學(xué)問依存型階段，他們更傾向于依據(jù)己有的社會學(xué)問對他人的心情做出刻板的推想井做出相應(yīng)的行為反應(yīng)。4-5歲幼兒能夠運用社會行為規(guī)范并初步評價自己的行為，還能在成人的掛念下，調(diào)控自己的行為，自制力量開頭形成、有初步的責任感、道德感。能關(guān)懷他人的情感反應(yīng)，關(guān)懷同伴，幼兒人際關(guān)系也發(fā)生重大變化，向同齡人關(guān)系過渡，能友好合作，體驗自己內(nèi)在心理活動。但是這個事情的幼兒在認知和情感上都還較自我中心，簡潔以自已的想法去推斷他人的心情情感，在生疏他人心情、管理他人心情方面的力量較弱。3、理解信念和心情的關(guān)系4-5歲幼兒開頭能夠理解和信念有關(guān)的心情，能夠推想到一個人對一件事情的心情感覺依靠于這個人對此大事的感覺、信念和愿望。具體表現(xiàn)為很多幼兒已經(jīng)能正確地推斷很多基本心情反應(yīng)產(chǎn)生的緣由。例如“曉曉很興奮，由于今日是她的生日，她媽媽給她買了生日蛋糕?！薄败娷娍蘖耍捎谒ち艘货?。”這些緣由往往是可以覺察到的外部大事。幼兒也能生疏到，由于人的心情不同，可能更會產(chǎn)生不同的行為表現(xiàn)。例如一個生氣的幼兒可能會推搡攻擊別人，而一個興奮的幼兒則會對別人格外友善。幼兒已經(jīng)進展了引人注目的心情理解力量，開頭能解釋、猜測、影響別人的心情，這使幼兒能和小伙伴、成人樂觀交往，友好相處。他們還能夠區(qū)分心情的外顯行為和內(nèi)心真實心情。也就是具備了肯定程度的心情偽裝的生疏力量。4、心情理解具有單中心性4-5歲幼兒對別人心情的理解還是很有限的，往往是依據(jù)別人的面部表情、外部行為認知別人的心情，而對成人一些簡單的內(nèi)心體驗和表面上相互沖突的心情線索則難以理解，他們往往只關(guān)注一種突出的心情信息，表現(xiàn)出思維“單中心性”的特點。(三)心情調(diào)整多接受建構(gòu)性策略4-5歲幼兒自我意識的萌芽使他們情愿通過自己的行為來解決問題，去嘗試自己想出種種解決問題的方法。這一方面是由于幼兒的生理、心理發(fā)育的不斷成熱，自控力量也隨之提高;另一方面與四周環(huán)境越來越多的活動閱歷，使幼兒從他人的榜樣行為、言語評價或態(tài)度中，有意或無意地學(xué)到了一些心情的社會表露規(guī)章，漸漸知道諸如哭鬧、頂撞這樣的策略不僅無助于自身需求的滿足和目標達成，反而會招致成人更加嚴峻的批判和管制。因此他們傾向選擇建構(gòu)性策略。1、替代活動4歲-5歲幼兒在要求臨時得不到滿足、面臨恐驚等消極情境時，會更多地實行建構(gòu)性策略，例如接受替代活動的方式，玩其它玩具、唱歌、想其它好玩的事等等，通過主動地投入其它活動來調(diào)整自己的心情。替代活動之所以能夠成為這個年齡段幼兒最常用的應(yīng)付方法之一，由于這比起那些單純地通過發(fā)泄或回避的方式來消極地應(yīng)付受挫情境，替代活動可以更有效地轉(zhuǎn)移他們對刺激的留意，削減消極心情。2、口語表達由于語言的進展，4-5歲的幼兒已經(jīng)能用口語表達的方式來調(diào)控自己的心情，使自己感到舒適。例如他們知道當外部刺激引起不開心的心情時，可以把握身體的感官，阻斷刺激的輸入。例如，曉曉看電視節(jié)目時看到一個恐怖鏡頭，她馬上對弟弟說：“快把眼睛閉上，把耳朵堵上?！?、自我勸慰4-5歲幼兒調(diào)整心情的另一種策略是自我勸慰，當曉曉在幼兒園焦急地等待媽媽的時候，她會對自己說：“媽媽很快就會來的?！币跃徑饨箲]的心情。(四)道德感和義務(wù)感進一步進展4-5歲幼兒由于比較明確地把握了一些概括化的道德標準，他們的道德感便開頭與這些道德標準、而且很關(guān)懷別人的行為是否符合道德規(guī)范，并產(chǎn)生相應(yīng)的情感。這一點從幼兒的告狀行為中充分體現(xiàn)出來。4歲左右，在成人的教育下，幼兒開頭由是否完成某個義務(wù)而感到開心、滿足或擔憂、不興奮的情感，開頭消滅和形成義務(wù)感。而且這種情感不僅可以由成人對幼兒道德行為的評價所引起，也可以由幼兒自己對自己行為的意識所引起，但這種義務(wù)感的范圍還是比較狹小的，主要涉及到經(jīng)常同自己接觸的人。二、教育要點(一)疏導(dǎo)不良心情由于神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)的進展，生活調(diào)整的要求和言語的把握，4-5歲幼兒的內(nèi)部抑制開頭蓬勃進展起來，這就使他們有可能形成更簡單、更細致的臨時聯(lián)系，有可能更好地把握和調(diào)整自己的心情和行為，使心情表現(xiàn)漸漸內(nèi)隱。幼兒心情的這種內(nèi)隱性要求成人細心觀看孩子，獷解孩了的內(nèi)心心情，既學(xué)會把握自己的心情，有要做適當?shù)氖栊?，由于壓抑過久的消極心情不利于幼兒心理健康。首先，家長要能臨時容忍孩子的壞脾氣，4-5歲幼兒的心情把握力量忽強忽弱，他的哭鬧和不停發(fā)問都顯示出他們的心情缺乏平安感。父母要容忍孩子的壞脾氣，弄清孩子發(fā)脾氣的緣由，讓自己成為孩子心靈的平安基地。讓孩子學(xué)會用語言表達心情：學(xué)會用語言來表達自己的心情格外重要，有助于溝通，可以防止誤會的產(chǎn)生。父母要多花時間與孩子進行溝通。當孩子生氣時，父母可以急躁引導(dǎo)孩子說出自己心中的不快，讓孩子的心情得到發(fā)泄，并掛念孩子找到一個解決的方法。讓孩子學(xué)會評價自己的行為：這一階段的孩子已經(jīng)具有分析事情因果關(guān)系的力量。父母在培育孩子把握心情的力量時，肯定要堅持說道理，不僅讓孩子知道“怎樣做”，而且知道“為什么這樣做”，并為孩子建立一套行之有效的行為準則，作為孩子評價自己、推斷自己行為的依據(jù)，來增加孩子的心情的自制力。教給孩子把握心情的方法：父母可以教給孩子一些把握心情的方法，以防止不良心情帶來的過度行為。如教孩子在要發(fā)怒時默數(shù)1，2，3，4……或默念“我不發(fā)火，我能管住自己”，這樣做能臨時緩沖孩子的心情，不做沖動的事情。2、培育移情力量移情就是識別他人情感，并對他人情感做出適當心情反應(yīng)的力量。移情力量是心情智力的重要成分，是影響個體社會關(guān)系和社會交往行為的重要因素。因而，家長應(yīng)結(jié)合幼兒移情力量的進展特點，有意識地培育幼兒的移情力量。能正確地識別他人的心情是孩子移情力量形成的基礎(chǔ)。家長可以在日常生活中引導(dǎo)孩子留意他人的心情反應(yīng)，經(jīng)常要求孩子觀看別人的心情狀態(tài)。當孩子把握了這些基本心情的辨識之后，家長可以要求孩子把這些心情用正確的語言表達出來。比如當孩子做錯了事以后，家長問他：“你現(xiàn)在心里感受怎樣?”他們能說出“覺得難為情”，而不是單純地說心里覺得不舒適。孩子具備了肯定的情感識別力量后，還必需使他們對他人的情感產(chǎn)生共鳴，這是培育孩子移情力量的重要環(huán)節(jié)?？梢酝ㄟ^心情追憶(通過語言喚起孩子過去生活經(jīng)受中親身感受到的心情體驗，引起他們對當時情景的聯(lián)想，加強心情體驗與特定情景之間的聯(lián)系，從而使孩子產(chǎn)生共鳴)或者情感換位(供應(yīng)一系列由近及遠的社會情景，讓孩子進行分析爭辯和角色扮演，從而使他們能轉(zhuǎn)換到他人的位置，去體驗不同的心情反應(yīng)，促使孩子以某種角色進入情感共鳴狀態(tài))的方法來訓(xùn)練?？傊牒⒆痈挥袘z憫心并樂于助人，家長首先應(yīng)從移情入手，讓孩子學(xué)會移情，這是孩子學(xué)會關(guān)懷，具有愛心和憐憫心的基礎(chǔ)。三、特殊關(guān)注(一)孩子嫉妒心過重怎么辦嫉妒是一種簡單的心情反應(yīng)。這種反應(yīng)不僅包含攻擊、自卑及報復(fù)心理，同時也帶有生氣、艷羨等心情的混合狀態(tài)。但是，一般的嫉妒心理在人類的心情中是格外正常的，但是過分的嫉妒假如任其進展，成了習(xí)慣性的行為方式，就會形成不良的性格，并對幼兒的心理健康造成危害。要訂正孩子的嫉妒心理，爸爸媽媽們應(yīng)當從以下幾個方面著手:1、建立良好環(huán)境嫉妒心理和行為的產(chǎn)生從根本上講，是孩子自身的消極因素和外部環(huán)境的消極因素，相互影響、相互作用而產(chǎn)生的。假如在家里，成人之間相互猜疑，相互看不起，或當著孩子面談?wù)摗①H低別人，會在無形中影響孩子的心理。因此，爸爸媽媽應(yīng)當在家庭中為孩子建立一種團結(jié)友愛、相互敬重、謙遜容讓的環(huán)境氣氛，這是預(yù)防和訂正孩子嫉妒心理的重要基礎(chǔ)。2、要正確評價孩子孩子都有寵愛受到表揚和鼓舞的心理。表揚得當，可以增加他的自信念，促進他不斷進步。假如表揚不當或表揚過度，就會使孩子傲慢，當有人說別人好，沒說他好時，他就難以接受。孩子自我意識剛剛開頭萌芽，他對自己的評價是以成人對他的評價為標準的，所以爸爸媽媽要正確評價自己的孩子，不能因疼愛和寵愛，就對孩子的品德、力量的評價任憑拔高，以免孩子對自己產(chǎn)生不正確的印象。3、掛念孩子提高力量爸爸媽媽假如發(fā)覺孩子在某些方面不如別人的孩子，不要當面指責孩子不如別人，而應(yīng)具體掛念他提高這方面的力量。假如有條件，爸爸媽媽可以請一位力量強的孩子，來掛念自己的孩子做好一件事情，這樣不但可以提高孩子的力量，而且孩子之間真誠友好的掛念，也是克服嫉妒心理的良方。4、引導(dǎo)孩子樹立正確的競爭意識有嫉妒心理的孩子一般都有爭強好勝的性格。爸爸媽媽要引導(dǎo)和教育孩子用自己的努力和實際力量去同別人相比，競爭是為了找出差距，更快地進步和取長補短，不能用不正值、不光榮的手段去獵取競爭的成功，要把孩子的好勝心引向樂觀的方向。(二)如何轉(zhuǎn)變孩子羞怯的性格要改掉孩子內(nèi)向、羞怯的共性弱點，首先要分析產(chǎn)生這種不良性格的緣由是什么。一般來說，導(dǎo)致孩子羞怯的緣由有：家庭管教過于嚴格;孩子壓力過大，缺乏自信念;孩子曾經(jīng)有過苦痛的經(jīng)受。要轉(zhuǎn)變孩子這種性格缺陷，家長應(yīng)和老師協(xié)作，急躁地對孩子進行引導(dǎo)。首先，家長對孩子的要求應(yīng)適當，要與孩子的年齡、力量水平相當，既不要過于苛刻，也不要過于溺愛，假如對孩子的要求過高過嚴，孩子就會在遇到老師提問、或當眾表演節(jié)目時不能很好地發(fā)揮，而且消滅氣短、心跳、出汗、頭暈、嘔吐、腹瀉等生理上、心理上的不適應(yīng)。其次，家長要培育孩子充分的自信念、培育孩子堅強的意志和開朗的性格。愛大方的孩子多性格比較內(nèi)向，意志不堅強，而且比較緘默寡言，不能承受挫折，家長應(yīng)在日常生活中多給孩子熬煉的機會，并帶孩子參與各種各樣的活動，或領(lǐng)孩子外出游玩，漸漸轉(zhuǎn)變孩子大方內(nèi)向的性格。第三，家長應(yīng)選擇一些簡潔易行的活動讓孩子自己去做，并在孩子取得成果時準時賜予表揚。由于幼兒的過分羞怯，假如總是讓他們遇到挫折、困難，會使他們變得更加膽小內(nèi)向，家長若能依據(jù)實際狀況選擇一些孩子力所能及的活動，并在孩子做得好時加以鼓舞、就可增加他們的自信念，使他們的性格變得開朗活潑。第四，家長應(yīng)允許孩子犯錯誤。有的家長，一看到孩子在某些方面做得不如意時，就不分青紅皂白地把孩子批判一頓，有時甚至用很尖刻的語言來損害孩子的自尊心。這樣做，會使孩子變得更加膽小孤獨、緘默寡言?？傊⒆拥男撵`是格外敏感、格外簡潔受到損害的，家長一句很不在意的話，都可能給孩子的心靈造成創(chuàng)傷。期望家長在與孩子相處時，肯定要謹慎。(三)“人來瘋”的孩子怎么辦“人來瘋”的孩子平常表現(xiàn)正常，但是有客人來時則像換了一個人似的，表現(xiàn)得特別興奮而且不聽勸告，給父母帶來很多麻煩，使客人也很尷尬，弄得大家不歡而散。由于孩子的大腦皮層發(fā)育尚不完善，稍加刺激就簡潔興奮，而孩子又缺乏自我把握力量。特殊是有的家庭不常來客，一有客人來對孩子的刺激就更猛烈。另外，孩子有以自我為中心的弱點，客人來了，父母只顧照看客人而冷落了他，這時孩子則會有意做些一反常態(tài)的舉動表示不滿。一些孩子的行為習(xí)慣較差，不懂得應(yīng)當怎樣面對客人。而且感覺到有客人在，父母不好意思訓(xùn)斥自己，因此更加放縱。還有的則是孩子表現(xiàn)欲較強，寵愛在眾人面前表現(xiàn)又不會把握分寸所造成的。針對以上緣由，家長不妨這樣試試：1、行為訓(xùn)練法。經(jīng)常帶孩子外出交往，學(xué)習(xí)待人接物的方法及禮貌行為。在家中，則要培育孩子獨立玩耍、不糾纏大人、不阻礙大人做事的習(xí)慣。2、示意法。客人來后，可以向客人介紹一下孩