大學生心理健康教育 課程標準(統(tǒng)一版)

《大學生心理健康教育》課程標準（課程代碼：11055）學分：2學時：36適用專業(yè)：學院各專業(yè)一課程簡介《大學生心理健康教育》是一門公共必修課，是集知識講解、行為訓練、心理體驗與個體咨詢、團體輔導、心理活動等內(nèi)容為一體的大課程。本課程針對高職學生的心理特點，選取有針對性的課內(nèi)專題與課外活動，運用科學有效的心理學知識與方法對學生進行心理素質(zhì)訓練，將課程的計劃性、組織性、系統(tǒng)性與課程的互動性、活動性、開放性相結(jié)合，將課內(nèi)的學習體驗與課外的活動教育相結(jié)合，注重培養(yǎng)學生的參與意識和行動意識。旨在提高大學生關(guān)注心理健康的意識，促進高職學生心理成長、潛能開發(fā)，增進其自我認知能力、人際溝通能力、自我調(diào)節(jié)能力，全面提高學生心理素養(yǎng)。二、課程目標總體目標：通過心理健康知識的學習與相關(guān)活動的體驗，使學生能夠關(guān)注自我及他人的心理健康，樹立起維護心理健康的意識，同時掌握一定的心理調(diào)節(jié)技能，能從容地應對生活。能力目標：培養(yǎng)高職學生適應大學生活和社會生活的能力，調(diào)節(jié)情緒的能力，正確處理人際關(guān)系、友誼和愛情的能力，塑造健康的人格和磨礪優(yōu)良的意志品質(zhì)，以及自我心理調(diào)節(jié)的能力，做一個健康快樂的大學生。知識目標：幫助學生掌握一定的心理學知識，如：理解心理健康的標準，怎樣正確認識自我，了解情緒的作用、挫折的意義，人際心理效應，熟悉常見心理問題及其預防等心理學基礎(chǔ)知識。素質(zhì)目標：通過教學，幫助高職學生樹立心理健康意識和面臨心理困惑、心培養(yǎng)積極向上的心態(tài)、健全的人格和良好的個性品質(zhì)。預防和緩解心理問題，優(yōu)化心理品質(zhì)，以培養(yǎng)適應社會發(fā)展需要的新時期高素質(zhì)職業(yè)技術(shù)人才。三、課程設(shè)計理念與思路《大學生心理健康教育》本著“預防為主、教育為本”的理念，遵循大學生心理發(fā)展規(guī)律，開展心理健康教育，使學生在學習心理健康知識的同時，學會調(diào)適心理困惑，避免心理事故，營造和諧的陽光校?。在學生心里種下一棵種子——關(guān)注心理健康的意識引導學生體驗和領(lǐng)悟自己的成長，積極主動地塑造自我，實現(xiàn)自我教育、自我建設(shè)、自我突破。培育并滋養(yǎng)學生心中的沃土——探尋心理成長的途徑以高職學生的心理發(fā)展特點為立足點，以學生普遍關(guān)注的心理問題為課程的切入點，以提升高職學生心理素質(zhì)為目標而開展的專題式體驗教學，通過課堂當下的問題討論、知識講述、案例分析、心理測驗及心理游戲為課程支點開展教學，使學生學會自我心理的調(diào)節(jié)，促進自我心靈的成長。四、課程內(nèi)容與要求學習情境序名稱（模目）

學習內(nèi)容

課知識要求素質(zhì)要求能力要求時心理健1康與心

與標準。4.心理自助與求助途徑。大學生的概念。4.心理自助與求助途徑。大學生的概念。偏差。大學生自我意識理解自我自我意的養(yǎng)成。意識的含識與人4.人格的概念。義及人格格發(fā)展的認識。善。的構(gòu)成。識大學生常見挫折

初步認識心理學，對與心理健康相關(guān)的基本知識有所掌握。

形成關(guān)注心理健康的意識，樹立積極向上的生活態(tài)度。

關(guān)知識覺察 自我及他人況。高自我的自省意識與水平。

正確全面的自我認知，并指導知我動。挫折心

應挫折學知識7.情緒的調(diào)節(jié)6.大學生的情緒特

認識挫折與情緒產(chǎn)生的原因及意義

培養(yǎng)應對挫折的積極態(tài)度，提高調(diào)節(jié)情緒的主動性。

高自我的挫折應對與情力。大學生理

征與情緒困擾識問題對方式。大學生對方式。大學生含義及意義；往的因素及心理效應；人際交往的技巧，提升人際交往的能力。4了解戀愛動因及了解人際人際交戀愛情感的心理實交往與戀往與戀質(zhì)。愛的基本愛心理發(fā)生、發(fā)展、變化規(guī)律，樹立發(fā)展的愛情觀。際交往原則。過程中常見行為的心理學意義，避免錯誤判斷。知識內(nèi)容。大學生1絡(luò)心理有哪些；2心理狀態(tài)；3.懂得如何進行網(wǎng)認識網(wǎng)絡(luò)網(wǎng)絡(luò)心絡(luò)心理障礙調(diào)適，的利弊，認理與調(diào)使網(wǎng)絡(luò)發(fā)揮積極的識網(wǎng)絡(luò)的試作用；4.作為大學生能夠宣傳、倡導、引領(lǐng)文明、誠信使用互聯(lián)網(wǎng)功用。

認識大學生學習心理問題的類型與應

培養(yǎng)大學生識，實行自對學習的重我的管理與視與積極主小組的互動動性。 監(jiān)督。培養(yǎng)學生的能夠適時地人際交往意恰當?shù)靥幚碜R與能力，好人際關(guān)系4形成正確的與婚戀戀愛觀。 系。提高學生對識，合理利源。

能夠管理自我的網(wǎng)絡(luò)使用時間及范圍。1.“5.25”大學生心理健康教育活動周（8課時）認識到課培養(yǎng)及提高2.心理沙龍系列講外參與心學生的自我實踐項座（2課時）理健康教提高學生的認識能力、目3.心理協(xié)會活動（2育活動的心理素質(zhì)。人際交往能課時）必要性與力、情緒調(diào)4.校外活動或調(diào)查重要性節(jié)等能力。（6課時）718718學時合計36（一）教師素質(zhì)要求本課程需要一支以專職教師為骨干，專兼結(jié)合、素質(zhì)較高的課程教學團隊。教師能夠兼顧教學、咨詢和指導學生實踐，有利于在教學中全方位分析和解決學生心理問題，保證心理素質(zhì)培養(yǎng)目標的實現(xiàn)。（二）教學場地、設(shè)施要求適合心理活動開展的場地，如體育館、操場等。六、課程考核本課程的考核分為平時考核與期末考核。1.平時考核（60%）主要依據(jù)學生的課程出勤率、課堂表現(xiàn)、小組表現(xiàn)及完成作業(yè)狀況綜合考慮，給出一個合理的成績。2.期末考核（40%）期末考核主要采用開卷形式。主要考核學生對心理學理論知識的掌握程度以及運用所學知識和方法分析問題和解決問題的能力。七、課程資源（一）課程教材1.選用教材,201481該教材由我院心理健康教育中心主任李菁華副教授主編。該教材針對高職院校學生而編寫，教材內(nèi)容的選取切合高職學生的實際，貼近他們的生活經(jīng)驗及生活需要，并選取了適合于他們的互動話題及活動內(nèi)容，切實使學生學有所得。2.參考書目8181（二）數(shù)字化教輔資源1.視頻音頻資料聲頻資料作為輔助教學的資源。今年，我院還為學生購置了內(nèi)容精彩的在線課程資源。2.網(wǎng)站資源我院著手構(gòu)建了我院大學生心理健康教育新媒體平臺，其中包括騰訊微博、QQ及微信公眾平臺。心理教師通過各類媒體平臺發(fā)布心理健康教育中心的相關(guān)活動通知，不定期地為其關(guān)注用戶推送高質(zhì)量的心理健康相關(guān)內(nèi)容。同時，我們有豐富的網(wǎng)站資源：濰坊工程職業(yè)學院心理健康教育中心網(wǎng)站1/xinli/大學生心理健康教