2023年感動中國十大人物蘇炳添事跡

第2023感動中國十大人物蘇炳添事跡 2023感動中國十大人物蘇炳添事跡1

1989年8月，小個子的蘇炳添出生于廣東中山古鎮(zhèn)。父母在家務(wù)農(nóng)，小時候的蘇炳添就在泥巴地里亂跑。不過，在蘇炳添的家族里，可是有不少出色的運動員。表哥蔡健發(fā)比蘇炳添大9歲，是中山古鎮(zhèn)的百米賽跑冠軍，也是蘇炳添最早追逐的目標(biāo)。那時候的蘇炳添還是跟著表哥屁股后面，在外公家外面空地四處追逐打鬧的。

玩耍打鬧，直到上了初中，蘇炳添因為陰差陽錯的選擇，才真正開始練起短跑來。那是在初二的時候，學(xué)習(xí)成績不太好的蘇炳添被老師要求留下來補課。那時候的每天放學(xué)后，老師都會把一些學(xué)習(xí)不好的孩子留下來進(jìn)行例行的“留堂補課”。

不想“留堂補課”，蘇炳添想方設(shè)法加入了學(xué)校的田徑隊。因為每天下午都要定時訓(xùn)練，蘇炳添也就可以避免“留堂”。啟蒙教練楊永強成為解救蘇炳添的“恩人”。楊永強老師透露，當(dāng)時在上體育課，發(fā)現(xiàn)蘇炳添爆發(fā)力、彈跳力特別好，就有心收下這個孩子，“個頭不高的蘇炳添跳起來竟然可以摸到籃板，我就留意了下，后來經(jīng)過觀察，發(fā)現(xiàn)他彈跳力和爆發(fā)力都特別好，所以才把他吸收進(jìn)了學(xué)校的田徑訓(xùn)練隊。剛開始，我還想讓他練跳高呢。”

其實啊，初二時候的蘇炳添已經(jīng)展現(xiàn)出小小的短跑天賦，在他們村里的比賽里，身高只有1米5多的蘇炳添已經(jīng)可以超過很多大孩子，拿到第一名了。剛剛進(jìn)入田徑隊，還沒有經(jīng)過什么系統(tǒng)訓(xùn)練，蘇炳添在泥巴地里跑都跑得非?？?。參加當(dāng)?shù)氐闹袑W(xué)生運動會，在跑道上有很多石子上都能跑到11秒多。

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終于開始了正規(guī)的短跑訓(xùn)練，蘇炳添的天賦更是一下子展現(xiàn)出來。

有一次蘇炳添家聚會，蘇炳添問表哥蔡健發(fā)100米最好的成績是多少，蔡健發(fā)說11秒多。蘇炳添就笑話表哥，“這么慢，我可以跑到11秒以內(nèi)?！北砀绮探“l(fā)根本不信，當(dāng)即和他打賭，如果蘇炳添能夠跑進(jìn)11秒，可以答應(yīng)蘇炳添要求，“要什么就獎勵什么。”結(jié)果，他們就到附近一個學(xué)校測了一把，蘇炳添跑出了10秒7，這個速度把當(dāng)時一旁上課的體育老師都震住了。

不過，真正的體育訓(xùn)練并非那么輕松。蘇炳添在202x年代表古鎮(zhèn)參加了中山市運動會，被當(dāng)時中山體校的教練發(fā)現(xiàn)，并將蘇炳添從鄉(xiāng)下中學(xué)帶到了中山市體校。剛到體校的時候，蘇炳添對于每天早上5點多就起床訓(xùn)練并不適應(yīng)。而且，由于剛到市體校，又沒有朋友，蘇炳添一個人哭了好多次，甚至一個人3次從體校跑回家。體校教練發(fā)現(xiàn)后，就動員楊永強教練再去蘇炳添家里做說客，勸說蘇炳添回去。

之后隨著成績越來越好，蘇炳添在新學(xué)校也開始有了新朋友，才慢慢安心下來。202x年，蘇炳添代表中山市參加了廣東省中學(xué)生比賽，暫露頭角。于是，蘇炳添成為了廣東省田徑隊的一員，真正進(jìn)入了專業(yè)運動員的行列。

即便成為了專業(yè)運動員，蘇炳添也一度險些放棄。在田徑隊成績中游，蘇炳添一年之后遭遇成績瓶頸，甚至還有些下滑，他也一度想過放棄。后來很多人都勸他留下，幫助他堅持渡過瓶頸期。這才有了后來短跑名將袁國強發(fā)掘出蘇炳添，一路成就中國速度的故事。

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雖然喜歡四處亂跑，蘇炳添其實一直是個乖寶寶。蘇媽媽回憶，小時候的蘇炳添就很乖，性格很溫和，很少和別的孩子發(fā)生什么糾葛。初中進(jìn)入學(xué)校田徑隊，蘇炳添并不像別的體育生那樣張揚，一直都顯得安靜低調(diào)。楊永強教練回憶，蘇炳添在學(xué)校田徑隊的時候，從來不缺勤，每次訓(xùn)練都積極參加，而且非常自律。即便剛剛?cè)腙?，還沒有成為正式隊員，蘇炳添也從來沒有把參加訓(xùn)練當(dāng)做可有可無的隨便試試，對教練布置的任務(wù)都是不折不扣地完成。

這種自律的態(tài)度一直伴隨著蘇炳添成長。表哥蔡健發(fā)回憶，每次家庭聚會，大家都是吃吃喝喝，蘇炳添從來不亂吃東西，不吃豬肉，更從來不喝酒。省隊教練也大贊蘇炳添的自律能力，在省隊、國家隊都是統(tǒng)一的飲食，有嚴(yán)格規(guī)定，但放假回家，很多運動員都會放松對自己的約束，而蘇炳添回家之后也是嚴(yán)格按照飲食要求，滴酒不沾。

除了很自律，蘇炳添即便拿到全國冠軍也沒有絲毫的驕傲自滿。有機會回家，會一如既往地看望家人、啟蒙教練。沒有時間回家，也時常會通過微信、電話和大家聯(lián)系，匯報一些訓(xùn)練、比賽的情況。

現(xiàn)在，蘇炳添不僅是國家隊的中國速度，還是暨南大學(xué)的研究生。導(dǎo)師傅教授提及弟子，同樣非常贊賞，“蘇炳添陽光、努力且十分謙虛。雖然因為訓(xùn)練的原因不常在學(xué)校，但是和同學(xué)老師的聯(lián)系和溝通從不間斷。在學(xué)習(xí)上，雖然是體育特長生，但卻十分認(rèn)真。本科論文還是‘優(yōu)’!平時因為訓(xùn)練缺課，都會及時補上。是體育生中很努力、很認(rèn)真的人，愿意學(xué)習(xí)的一個孩子?！?/p>

正賽因為謙遜的性格，在張培萌跑出10秒成績后，蘇炳添和張培萌成為了互相推進(jìn)的搭檔，兩人攜手奪得亞運會接力冠軍，并刷新了全國紀(jì)錄。

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在與對手的競爭中成長，這是競技體育最大的魅力之一，蘇炳添也是如此。同是中國短跑隊的隊友張培萌曾多次擊敗過蘇炳添，比如202x年4月的全國田徑大賽上，張培萌打破了蘇炳添保持的紀(jì)錄;同年8月，又在莫斯科田徑大獎賽中跑出10秒整的成績，這一度讓蘇炳添感到“壓力山大”。

但是，蘇炳添并沒有放棄，而是一如繼往的訓(xùn)練，分析技術(shù)動作的每個細(xì)節(jié)，從0.01秒中爭取進(jìn)步。最終在202x年5月31日的國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽中跑出9秒99的成績，成為亞洲短跑第一人，為黃種人爭得了榮譽。

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2023年8月1日，東京奧運會男子百米半決賽的現(xiàn)場，蘇炳添跑出了9秒83，以小組第一進(jìn)入決賽。

9秒83，超出了蘇炳添的極限9秒85！

9秒83，代表最快的中國速度！

9秒83，全球百米比賽速度榜第12名！

從此，蘇炳添多了一個響當(dāng)當(dāng)?shù)念^銜：

首個進(jìn)入奧運會男子100米決賽的中國人！

讓我們一起走進(jìn)這位“亞洲飛人”，究竟是什么，支持他跑到奧運百米決賽的現(xiàn)場？

一

小鎮(zhèn)跑出來的“短跑天才”

1989年8月29日，蘇炳添出生在廣東省中山市古鎮(zhèn)的一個農(nóng)民家庭。

他還有一個弟弟，一家四口有商有量，日子雖然并不富裕，但也過得和諧愜意。

蘇炳添小時候這么愛跑步，是因為媽媽也酷愛跑步，蘇媽媽是當(dāng)年古鎮(zhèn)“跑得最快的人”。

蘇炳添最喜歡和小伙伴比快，玩捉迷藏、紅綠燈游戲，都是他搶第一。

他的11個表兄弟中，有5人曾是田徑運動員。

蘇炳添從小就喜歡追著表哥蔡建發(fā)屁股后邊跑，表哥當(dāng)時是全中山市的冠軍，蘇炳添總跑不贏他。

蘇炳添卻越挫越勇，以“跑贏表哥”為目標(biāo)，經(jīng)常拉表哥一起比賽。

初二的時候，蘇炳添成績不是很好，“補課”是常有的事。

有一次，他和同學(xué)比賽摸籃球框，他一下子摸到了最高處，被路過的體育老師楊永強看到了。

楊永強老師問他：“愿不愿意練體育？以后就不用補課了?！?/p>

聽說不用去“補課”，蘇炳添開心極了，馬上就答應(yīng)了。

蘇炳添剛開始練的是跳高，一次體育課的短跑比賽，他輕輕松松就甩掉了受過專業(yè)訓(xùn)練的田徑隊同學(xué)。

當(dāng)時沒有人練100米短跑，蘇炳添也順理成章地成了校田徑隊的短跑隊員。

15歲的蘇炳添瞞著教練參加中山市中學(xué)生田徑比賽，還拿了個冠軍，跑出11秒72的好成績。

楊永強驚喜萬分，對他說：“不用練了，直接去比賽！”

蘇炳添，很快就從小鎮(zhèn)來到了中山市體育學(xué)校，成為全村人的驕傲。

二

縱使前路坎坷，也要咬牙堅持

一開始，蘇炳添難以適應(yīng)嚴(yán)格的體育訓(xùn)練，在體校，每天早上五點就得起床，還要跑十幾公里，有時候還得帶著沙袋。

一個人來到陌生的地方，又是轉(zhuǎn)校生，蘇炳添沒有什么朋友，有苦無處說，情緒一直低落。體校考試時，他的成績不怎么好，教練也開始冷落他。

終于有一天，他偷偷坐車跑回家，告訴父母不想上體校了。父親本想揍他一頓，被母親攔下來。

后來，體校發(fā)現(xiàn)蘇炳添不見后，馬上找到楊永強老師一起尋人。楊永強在凌晨才找到蘇炳添。

楊永強帶著體校老師勸蘇炳添回校，這時，蘇媽媽卻猶豫了。

表哥蔡建發(fā)勸她：“為了蘇炳添的前途，現(xiàn)在吃點苦不算什么！”

表哥已經(jīng)是一名專業(yè)運動員，看到他，蘇炳添又重新燃起了“超越表哥”的夢想，他又回到了體校。

從此，蘇炳添不再怕吃苦，他也向隊友敞開心扉，互相交流，最重要的一點，他特別自律。

我們都知道，運動員訓(xùn)練要控制飲食，蘇炳添一直堅持合理飲食。

家庭聚會的時候，蘇炳添從不亂吃東西，不吃豬肉和西瓜，不喝橙汁，更不會喝酒。

作息上，蘇炳添堅持5點起床訓(xùn)練，從不遲到，晚上10點準(zhǔn)時睡覺，放假也如此，幾年如一日。

吃苦耐勞加上嚴(yán)格自律，蘇炳添迅速調(diào)整好狀態(tài)，進(jìn)步神速。

有一次，表哥說他100米最快能跑到11秒。

蘇炳添說：“那也太輕松了?！?/p>

表哥要求他現(xiàn)場演示。

他們來到村里小學(xué)的百米賽道，表哥掐秒表。秒表一停，表哥震驚地看著那“10秒75”，說不出話來。

那天，蘇炳添實現(xiàn)了“超越表哥”的夢想。

“戰(zhàn)勝表哥”之后，蘇炳添想走向更大的賽場，挑戰(zhàn)自己。

在香港對抗賽上，蘇炳添收獲了100米和200米比賽的冠軍。僅用了兩年不到的時間，蘇炳添就接近了健將級運動員的水平。

年底，蘇炳添拜別恩師寧德寶，進(jìn)入廣東省田徑隊，正式成為一名職業(yè)短跑運動員。

進(jìn)入省隊后，蘇炳添進(jìn)入了魔鬼式的訓(xùn)練。

每天要五點多起床，晨跑5000米，吃完早飯，又要進(jìn)行體能訓(xùn)練、負(fù)重跑訓(xùn)練、技術(shù)動作訓(xùn)練，每天都在不斷地重復(fù)，繁雜而枯燥。

蘇炳添感覺太累，太困了！

最關(guān)鍵的是，蘇炳添來到省隊，又進(jìn)入了一個陌生的地方，連廣州的公交車都不會坐。

他不認(rèn)識人，感到很孤單，特別想家，有時覺得自己都待不下去了。

有一次，他偷偷跑出去找工作，但是，一個星期后又回來。

回來之后的蘇炳添一門心思撲在跑步這件事上，他也逐漸顯示出他的天賦，不斷向前，不斷突破。

蘇炳添師從的教練是袁國強，上世紀(jì)七八十年代“中國速度”的代表人物。

剛?cè)胧￡牭臅r候，蘇炳添每天認(rèn)真刻苦訓(xùn)練，但是成績沒有進(jìn)步也沒有倒退，他告訴教練他真的練不下去了。

袁國強教練就對他說：“你再堅持一下，后面有一個比賽，馬上就可以檢驗一下自己了?！?/p>

蘇炳添決定再堅持一下。

所謂“名師出高徒”，兩年內(nèi)，蘇炳添斬獲了男子60米、男子4×100米接力項目的三枚金牌。

憑著優(yōu)異的比賽成績，蘇炳添20歲的時候，進(jìn)入了國家隊，他的能力上了一個臺階，當(dāng)年以11金的成績稱霸“田徑短跑界”。

三

榮譽與傷痛并存，突破極限

運動員榮譽的背后，往往伴隨著傷痛，不管是身體上還是心理上的，戰(zhàn)勝這些傷痛，也就突破了自己。

第五屆東亞運動會奪冠后，蘇炳添突遭病痛折磨，上半年基本沒有什么比賽。養(yǎng)傷期間，他還在不斷地進(jìn)行力量練習(xí)。

傷痛并沒有阻礙蘇炳添的速度，適當(dāng)?shù)姆炊屗l(fā)更強的潛能。

年底的廣州亞運會，蘇炳添拿下男子4×100米的冠軍金牌，這枚金牌時隔20年再度回到中國接力隊。

莫斯科世錦賽中，蘇炳添因搶跑被罰下場，而同年比賽的張培萌卻跑出了10.00秒，追平日本選手伊東浩司跑出的黃種人最快紀(jì)錄。

“搶跑罰下場”那一幕，在他腦海里揮之不去，甚至有的時候裁判還沒有開槍，他卻總覺得“槍好像已經(jīng)響了”。

打那以后，這一幕就成了蘇炳添心里的一道坎，他失去了往日的自信。

幸運的是，蘇炳添遇到了他現(xiàn)在的外國教練蘭迪-亨廷頓，這個教練帶來了新的技術(shù)和方法，讓蘇炳添慢慢找回了自信。

蘭迪-亨廷頓是個“多事的老頭”，他原來是中國男子跳遠(yuǎn)隊的教練，那時經(jīng)常去短跑組提意見，蘇炳添從中獲益良多，后來蘭迪-亨廷頓就成了他的專屬教練。

亨廷頓經(jīng)過研究，找出蘇炳添百米跑步中存在的主要問題：起跑很快，但是在50米到60米的時候，容易打亂節(jié)奏，力量和速度也逐漸下滑。

全球百米記錄前10名都是跑進(jìn)9秒的非洲后裔選手，跑進(jìn)9秒，是亞洲人的極限。

亨廷頓說，蘇炳添想要突破極限，最關(guān)鍵的是改變他的起跑習(xí)慣--由左腳起跑改為右腳起跑。換句話來說，就是重新學(xué)跑步。

這個改變存在很大風(fēng)險，蘇炳添很有可能毀掉他十幾年的運動員生涯。

但是，他堅持這么做，決定改技術(shù)的那一時，他就做好了退役的準(zhǔn)備。

蘇炳添聽從亨廷頓教練安排，遠(yuǎn)赴歐洲改技術(shù)。

改技術(shù)的過程中，蘇炳添承受巨大的壓力。剛開始，他連女運動員都跑不過，加上年紀(jì)越來越大，他的職業(yè)運動生涯遇到了瓶頸。

他每天逼迫把左腳放前面，故意讓右腳發(fā)力，雖然極不協(xié)調(diào)。腦海里也在不斷重復(fù)這個動作，甚至睡覺都是在跑步。

休假期間，他竟跑去訓(xùn)練基地外的森林“追兔子”，把每個兔子洞都摸得一清二楚。

這樣“高強度”的練習(xí)下，蘇炳添很快掌握了新的技術(shù)。

在美國尤金站中，26歲的蘇炳添跑出了9秒99，跑進(jìn)9秒關(guān)口，成為“亞洲第一飛人”。

領(lǐng)獎那一刻，蘇炳添致敬劉翔，做了一個同樣的動作：身披五星紅旗，跳上領(lǐng)獎臺。

四

退役了，再戰(zhàn)奧運

長期的征戰(zhàn)比賽，高強度訓(xùn)練，讓蘇炳添身上多處帶傷。

短跑運動員的黃金年齡大多在28歲前，202x年，蘇炳添選擇了退役。

但是他還有兩個愿望沒有實現(xiàn)：突破亞洲人的極限9秒85，站在奧運會男子百米的決賽場上。

所以，為了進(jìn)入奧運會的百米決賽，蘇炳添堅持繼續(xù)比賽，讓自己回到巔峰的狀態(tài)。

宣布退役的兩年內(nèi)，蘇炳添再次為國家貢獻(xiàn)男子100米3金，男子60米1金1銀。

由于疫情的影響，2023年的東京奧運會推遲到2023年舉行。

訓(xùn)練期間，蘇炳添曾出現(xiàn)兩次大傷。

第一次是田徑亞錦賽前，一次力量訓(xùn)練中，蘇炳添腰部肌肉拉傷。

蘇炳添晚上睡覺時，腰部還隱隱作痛，就像一根刺在上面。

他積極出國就醫(yī)。在美國養(yǎng)傷期間，想到自己的年齡和久病纏身，蘇炳添曾一度想放棄比賽。

隊醫(yī)朱志偉開導(dǎo)他：“你屬蛇的嘛，蛇都會冬眠的，人的狀態(tài)也有恢復(fù)周期，不如等春天來了再考慮?！?/p>

就這樣，蘇炳添回國康復(fù)養(yǎng)傷，繼續(xù)參加當(dāng)年的鉆石聯(lián)賽上海站。雖然表現(xiàn)不理想，但是，蘇炳添還在堅持，他一邊調(diào)整狀態(tài)，一邊比賽。

第二次受傷是蘇炳添在一次力量訓(xùn)練中，不小心拉傷左肩，短期內(nèi)很難恢復(fù)，幸好沒有傷到關(guān)鍵的腿部。

為了以最佳狀態(tài)迎接?xùn)|京奧運會，從那時起，蘇炳添就進(jìn)入了較長的恢復(fù)調(diào)整期。

2023年8月1日晚，萬眾期待下，蘇炳添出現(xiàn)在東京奧運會男子百米半決賽現(xiàn)場，而且超水平發(fā)揮，跑出9秒83！

全國人民都沸騰了！

劉翔第一時間發(fā)微博祝賀他：封神！9秒83！

蘇炳添也完成了交接，成為中國新一代“飛人”。

五

跑得最快的“大學(xué)教授”收獲跑得最慢的“愛情”

備戰(zhàn)東京奧運會期間，蘇炳添堅持完成了自己的學(xué)術(shù)論文。

8月1日，蘇炳添一篇名為《新時代中國男子100m短跑：回顧與展望》的論文在社交網(wǎng)站走紅，網(wǎng)友紛紛感嘆蘇炳添親自為論文跑數(shù)據(jù)。

暨南大學(xué)畢業(yè)后，受學(xué)校聘請，蘇炳添決定留校任教，成