公司拓展活動(dòng)總結(jié)

第公司拓展活動(dòng)總結(jié)公司拓展活動(dòng)總結(jié)1

為了培養(yǎng)員工良好的心理素質(zhì)，五月三日我和另外六個(gè)同事有幸到晉煤參加了為期三天的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的三天，但仔細(xì)想來(lái)收獲甚豐，感觸頗多。

上午九時(shí)，我們一行七人乘車(chē)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)了位于鳳凰山礦水上公園旁邊的拓展訓(xùn)練基地報(bào)到集合。來(lái)自各單位的學(xué)員都按時(shí)報(bào)到，領(lǐng)服裝、分房間、拿馬扎等一系列準(zhǔn)備工作就緒后，我們就站隊(duì)集合，由教練帶領(lǐng)開(kāi)始了列隊(duì)、隊(duì)形的訓(xùn)練。烈日炎炎，驕陽(yáng)似火，大家隨著教練的口號(hào)聲一遍一遍做著最基本但卻是必須的隊(duì)列隊(duì)形訓(xùn)練動(dòng)作；向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)......，盡管簡(jiǎn)單但卻不覺(jué)得枯燥，一種久違了的感覺(jué)又情不自禁的油然而生。下午我們又進(jìn)行了軍姿和儀表、儀容的培訓(xùn)。晚餐后教練又集合大家在一起舉行了趣味游戲活動(dòng)，詼諧有趣的游戲使全體學(xué)員在開(kāi)懷的笑聲中得以放松。九點(diǎn)半大家解散回房間，緊張而充實(shí)的一天訓(xùn)練結(jié)束后我們都覺(jué)得疲憊但卻開(kāi)心快樂(lè)。

次日早晨六點(diǎn)半，大家就集合進(jìn)行晨練，集體出早操對(duì)于我們這些整日忙碌的企業(yè)員工來(lái)說(shuō)是既新鮮又熟悉，大家精

神抖擻的在教練鏗鏘有力的口號(hào)聲中前進(jìn)、前進(jìn).....。八點(diǎn)半，大家準(zhǔn)時(shí)在大樓門(mén)前集合，通過(guò)幾次的練習(xí)，集合列隊(duì)的時(shí)間大大減少了，隊(duì)伍也有點(diǎn)兒"正規(guī)軍"的模樣了。大家邁著矯健的步伐，迎著朝陽(yáng)很快到達(dá)了訓(xùn)練場(chǎng)地。四個(gè)隊(duì)列的學(xué)員由不同教練分別帶到不同的位置，進(jìn)行了趣味游戲活動(dòng)，七巧板、漢諾塔、盲兵布陣.......等一系列體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作重要性的游戲類(lèi)別令大家情緒盎然，興趣倍增。游戲結(jié)束后，大家稍作休息就開(kāi)始了拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中最重要也是最具有挑戰(zhàn)性的一個(gè)項(xiàng)目-----高空斷橋。學(xué)員從九米高的天橋中跨越1.2米寬的斷橋，盡管保護(hù)措施齊全也絕對(duì)安全，但要在九米高的空中從0.4米寬的橋上跨越這地面上看似一步的距離的確不是一件像說(shuō)起來(lái)那樣簡(jiǎn)單的事情。大家的'心里即害怕又想挑戰(zhàn)自己，想放棄又怕落得以后的后悔和遺憾，這時(shí)教練讓全隊(duì)的學(xué)員分別給每個(gè)隊(duì)員加油、助威。在大家的吶喊聲中、鼓勵(lì)聲中每個(gè)人都依次勇敢的爬上了扶梯，邁上了斷橋?；騼?yōu)雅的、或戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的、或尖叫著臉色蒼白的.......，但無(wú)論怎樣大家都勇敢的跨越了斷橋，跨越了心中的恐懼，戰(zhàn)勝了自我，邁向了勝利的"彼岸"。

第三天，上午完成了一些活動(dòng)后于十一點(diǎn)半大家就回到了基地大樓，有序就坐準(zhǔn)備午餐，教練告訴大家下午完成"畢業(yè)墻"的跨越，我們?yōu)槠谌斓臄U(kuò)展訓(xùn)練就將要結(jié)束，希望大家準(zhǔn)時(shí)集合。下午三點(diǎn)半，盡管驕陽(yáng)似火，但全體學(xué)員穿戴整齊，準(zhǔn)時(shí)在樓前列隊(duì)集合，在教練的指揮下邁著整齊的步伐來(lái)到訓(xùn)練的場(chǎng)地，面對(duì)一堵三米高的"鐵墻"教練告訴全體學(xué)員；不借助任何輔助器材你們?nèi)w學(xué)員要翻越"畢業(yè)墻"就能給拓展劃上圓滿(mǎn)的句號(hào)。你們要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，依靠團(tuán)體的力量，用自己的實(shí)際行動(dòng)跨越障礙走出"校門(mén)"實(shí)現(xiàn)"畢業(yè)"。大家在教練的提示下，幾個(gè)身強(qiáng)力壯的學(xué)員自愿人梯，另外幾個(gè)學(xué)員踩著他們的肩膀達(dá)成第二層，兩個(gè)學(xué)員又借助第二層的幫助爬上了畢業(yè)墻，然后一個(gè)感人的場(chǎng)面出現(xiàn)了：六十多個(gè)學(xué)員像螞蟻過(guò)溝渠一樣踩著同伴的身體站起來(lái)，在墻頭學(xué)員的拉拽下一個(gè)個(gè)翻越3米高的障礙實(shí)現(xiàn)"畢業(yè)"。全體學(xué)員僅用了8分多鐘的就都跨越了"畢業(yè)墻"，取得了"結(jié)業(yè)證書(shū)"。

三天短暫而愉快的拓展訓(xùn)練雖然在戀戀不舍中結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練留給我的人生啟迪卻永遠(yuǎn)讓我難以忘懷；"團(tuán)結(jié)協(xié)作，依靠團(tuán)體，創(chuàng)造輝煌"。在今后的工作中，我會(huì)更好的把這種精神融入工作環(huán)境中，傳播同事間，為晉豐的騰飛、輝煌貢獻(xiàn)一己之力。公司拓展活動(dòng)總結(jié)2

很高興參加了總公司組織的這次戶(hù)外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在笑翻天樂(lè)園，讓我們親身體驗(yàn)了緊張而又具有挑戰(zhàn)性的戶(hù)外拓展生活，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任，樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。

早上很多就到達(dá)笑翻天基地，下車(chē)后，教練帶領(lǐng)我們進(jìn)行了訓(xùn)練前的熱身活動(dòng)，一開(kāi)始便給我們帶來(lái)耳目一新的感覺(jué)，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的`拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難。

短短的訓(xùn)練只有一天，項(xiàng)目不算多，但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象。在笑翻天樂(lè)園，有太多的經(jīng)驗(yàn)要和大家一起去交流;在笑翻天樂(lè)園，有太多的收獲要和大家一起去分享。這次拓展訓(xùn)練使我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。

記得七巧板這個(gè)項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)之間的成員被打亂了，互相組合在一起，在規(guī)定的時(shí)間、地點(diǎn)、道具下完成規(guī)定的任務(wù)。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)以及王老師的講解，我更懂得了在工作中以下幾點(diǎn)非常重要：

1、不管做什么工作，不管什么時(shí)候，我們都必須遵守規(guī)則和紀(jì)律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則。

2、在完成一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候，要善于溝通，包括和你的上級(jí)、下級(jí)以及同事之間的溝通。

3、要學(xué)會(huì)分享、幫助他人。

4、要從小事做起、不斷積累。公司拓展活動(dòng)總結(jié)3

原以為是外出游玩的，沒(méi)想到參加這次公司拓展活動(dòng)，還真令人出乎意料，這次活動(dòng)使我體會(huì)到“人”字相互支撐的含義，也明白了團(tuán)隊(duì)精神的各種表達(dá)形式，以后，我們要更加熱愛(ài)公司，只有關(guān)心公司的一點(diǎn)一滴，公司才會(huì)發(fā)展和提升我們，讓信念永在，讓團(tuán)隊(duì)精神永存。

第一個(gè)項(xiàng)目，人山人海。人生沒(méi)有排練，只有現(xiàn)場(chǎng)表演，小組成員通過(guò)集體的溝通與協(xié)作，通過(guò)團(tuán)隊(duì)的充分協(xié)作，站在組織的高度，不僅僅關(guān)注個(gè)體意識(shí)和主動(dòng)性的培養(yǎng)，而且關(guān)注問(wèn)題有效的分析和過(guò)程的監(jiān)控。這個(gè)科目，讓隊(duì)員們了解到團(tuán)隊(duì)配合和執(zhí)行力的重要性，同事注重練習(xí)和工具的應(yīng)用，培養(yǎng)下屬的執(zhí)行能力，從而達(dá)到有效提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作的目的。

接著信息傳遞科目，效率的突破，所謂磨刀不誤砍柴工，使我們深刻認(rèn)識(shí)到：高效溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的`重要性；怎樣才能有效溝通，并持續(xù)跟進(jìn)直至最后成功？笑翻天拓展基地的教練更是功不可沒(méi)，讓我們感悟很多，通過(guò)本科目的訓(xùn)練不僅能提高團(tuán)隊(duì)成員的創(chuàng)新能力與溝通技巧，更能提高成員分析解、決問(wèn)題的能力，我們深信我們中國(guó)聯(lián)通的員工是最棒的。

下午最有意思的項(xiàng)目，踏水無(wú)痕，這個(gè)項(xiàng)目在笑翻天拓展基地的水上樂(lè)園，漂浮在水面的無(wú)數(shù)個(gè)正方形的浮箱，連成了一道獨(dú)特的風(fēng)景。我們很多人都不敢嘗試，領(lǐng)導(dǎo)果斷派出實(shí)力陣容迎戰(zhàn)，并且順利通過(guò)，女生也就不后顧之憂(yōu)，一擁而上，掌握了好的技術(shù)要領(lǐng)，擁有了好的方法，每個(gè)人都將成為工作和生活中的贏家，同時(shí)，這個(gè)項(xiàng)目也鍛煉了管理人員的領(lǐng)導(dǎo)才能和感召力，寓教于樂(lè)、揚(yáng)長(zhǎng)避短、查找差距。

這次活動(dòng)，有失敗，有成功，有歡笑，有淚水，我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸！我相信，在中國(guó)聯(lián)通這樣一個(gè)大家庭中，不論我們遇到怎么樣的困難，我們都能夠牽手共同去克服。公司拓展活動(dòng)總結(jié)4

這次公司組織的戶(hù)外拓展活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束了，確實(shí)感覺(jué)很是充實(shí)，我相信在這方面應(yīng)該要對(duì)自身各方面更加認(rèn)真一點(diǎn)，這次的戶(hù)外活動(dòng)，促進(jìn)了同事之間的感情，在公司的這段時(shí)間依賴(lài)我覺(jué)得還是很有意義的，只有認(rèn)真的把工作做好這樣才能夠更加的有信心，在這一點(diǎn)上面我一直都覺(jué)得非常的有進(jìn)步，拓展活動(dòng)現(xiàn)在結(jié)束了，我也有一些心得。

首先我認(rèn)為，這樣的活動(dòng)是很有意義的，平時(shí)大家都是忙于自己的工作，所交流的也大多是工作，雖然在公司的時(shí)候確實(shí)是要把工作放在第一位，但是我覺(jué)得員工之間的溝通還是很有意義的，是作為一名__員工應(yīng)該要有的態(tài)度，我現(xiàn)在回想起來(lái)的時(shí)候?qū)@一點(diǎn)非常的認(rèn)可，這是我需要思考清楚的，公司現(xiàn)在各方面也是有很多需要去做好的事情，但是也需要有一個(gè)正確的三觀，平時(shí)多多和周?chē)耐聹贤ㄟ@樣才能夠做的更加有意義一點(diǎn)，這是接下來(lái)我應(yīng)該要認(rèn)真都去規(guī)劃好的，我始終都非常在乎自己各方面的能力，并且日常的工作方面我不斷提高自己，不斷的'積累工作經(jīng)驗(yàn)。

在這樣的環(huán)境下面，我是保持足夠多的信心，我相信我是能夠去做的更好一點(diǎn)的，這次我們戶(hù)外拓展，大家在一起聊天，一起互動(dòng)做游戲，我覺(jué)得還是很有意義的，我知道在這方面自己要做到哪一點(diǎn)，現(xiàn)在回想起來(lái)的時(shí)候，還是很有意義的，平時(shí)在工作當(dāng)中我還是需要合理的去做好自己的事情，這段時(shí)間以來(lái)的工作我確實(shí)還是感觸良多，我和周?chē)耐孪嗵庍€是比較好的，大家一起配合完成優(yōu)秀，友誼就是這樣不斷的加深，這對(duì)接下來(lái)的工作配合也是有所幫助的，我也一直認(rèn)為自己能夠在工作當(dāng)中，不斷的提高自己的成績(jī)，這也是我今后需要去落實(shí)好的，這段時(shí)間以來(lái)我也是感觸良多。

拓展活動(dòng)落下帷幕，大家在這次的戶(hù)外拓展當(dāng)中還是有很多進(jìn)步的，我相信接下來(lái)工作中我們可以更加默契的配合，共同搞好工作，雖然這次只有一下午的時(shí)間，但是愉悅了大家的身心，對(duì)自身起到了一定的放松作用，相信大家是可以做的更好的，拓展活動(dòng)結(jié)束之后，也一定要好好反思，提高自身的經(jīng)驗(yàn)，活動(dòng)雖然短暫，但是我認(rèn)為這就是員工和員工之間的互動(dòng)，是能夠促進(jìn)工作效率的，對(duì)公司文化的一種加深。公司拓展活動(dòng)總結(jié)5

很高興參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，親身體驗(yàn)了這種緊張、刺激、具有挑戰(zhàn)的生活，訓(xùn)練前的熱身活動(dòng)從一開(kāi)始便給我們帶來(lái)耳目一新的感覺(jué)，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。短短的訓(xùn)練只有一天，項(xiàng)目不算多，但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象。這里，有太多的經(jīng)驗(yàn)要和大家一起去交流；這里，有太多的收獲要和大家一起去分享。

7月13日早晨6點(diǎn)20分我們一行20人乘座由公司組織的一輛大巴，一路顛簸4個(gè)多小時(shí)來(lái)到了坐落在張家港地界江中心的雙山島拓展訓(xùn)練基地，由于路不熟到那里時(shí)已經(jīng)10點(diǎn)多鐘，一到那里教練就讓我們換衣服投入了緊張的訓(xùn)練。

第一個(gè)項(xiàng)目“空中單杠”，這個(gè)項(xiàng)目我想策劃者的目的應(yīng)該主要是激發(fā)人的潛能和強(qiáng)化人的意志，但是我個(gè)人更重要的體會(huì)就是人對(duì)于精神力量的需求，它挑戰(zhàn)了我們的體能和心理極限。很高興地看到，我們“無(wú)敵隊(duì)”的每一位勇士都能成功地戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)。特別是隊(duì)友的舉動(dòng)，隊(duì)友的鼓勵(lì)居然使我們的一位女隊(duì)員戰(zhàn)勝了多年的恐高心理，勇敢地蹬上了12米高的鐵柱騰空抓住了橫杠，戰(zhàn)勝了自己，鑄就了我們“無(wú)敵隊(duì)”的輝煌。

接下來(lái)的一個(gè)個(gè)項(xiàng)目也分別從不同的側(cè)面給大家以啟示和感受。“有軌電車(chē)”、“走鋼絲”使我們認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)、協(xié)作在企業(yè)運(yùn)作中的作用。在以后的各自活動(dòng)中每個(gè)隊(duì)員都在挑戰(zhàn)自己，尤其水上的幾個(gè)項(xiàng)目雖然教練沒(méi)有要求一定要做，但是每個(gè)隊(duì)員所表現(xiàn)出來(lái)的不怕苦不怕累的'精神激勵(lì)著我，鼓舞著我，我想有這樣的一支團(tuán)隊(duì)沒(méi)有任何困難可以嚇倒我們的，我想如果企業(yè)的每個(gè)員工都有著這樣的精神和意志，實(shí)現(xiàn)企業(yè)的未來(lái)五年發(fā)展規(guī)劃指日可待。

唯一遺憾的是因?yàn)橄掠辍翱罩刑濉焙汀皠倮麎Α睕](méi)有做。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，進(jìn)一步推動(dòng)了我工作的熱情。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

通過(guò)訓(xùn)練，過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以去做很多想都想不到的事情；過(guò)去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)；過(guò)去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個(gè)企業(yè)內(nèi)部，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能走向勝利的彼岸。

通過(guò)訓(xùn)練，使我明白了：人心齊泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。無(wú)論干什么事都要有明確的目標(biāo)。沒(méi)有明確的目標(biāo)，就沒(méi)有明確的方向，不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，更會(huì)一事無(wú)成。關(guān)鍵時(shí)刻，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對(duì)工作，面對(duì)人生，不斷征服它。要上下溝通，拓展溝通渠道，當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí)，都要保持積極、樂(lè)觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。

總之，這次拓展訓(xùn)練使我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來(lái)很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長(zhǎng)的，一次訓(xùn)練不能解決所有的問(wèn)題，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，感謝同事給予的支持與鼓勵(lì)，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)?lái)的啟迪與信心，愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)！公司拓展活動(dòng)總結(jié)6

周末公司組織了一次戶(hù)外活動(dòng)，雖然時(shí)間短暫，卻收獲很大，感受頗深。笑翻天基地的教練，開(kāi)導(dǎo)我們多向思維的能力，用拓展項(xiàng)目中的點(diǎn)引導(dǎo)和體現(xiàn)日常工作中出現(xiàn)的問(wèn)題，每完成一個(gè)項(xiàng)目后一般都會(huì)做一個(gè)總結(jié)，讓我們達(dá)到成長(zhǎng)的目的。

當(dāng)然，第一的體會(huì)是，要事先統(tǒng)籌計(jì)劃，有領(lǐng)導(dǎo)，有規(guī)劃。周密的工作方案對(duì)明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實(shí)踐、完成任務(wù)將起到重要作用；第二，團(tuán)結(jié)協(xié)作，擰成一股繩。團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)；第三，相互信任。因?yàn)樾湃?，團(tuán)隊(duì)里每個(gè)人都感受到了被保護(hù)的`溫暖。信任朋友和同事其實(shí)也是給自己機(jī)會(huì)；第四，資源合理分配，每一個(gè)人都有一個(gè)最能發(fā)展能力的職位，但是能把個(gè)人價(jià)值發(fā)揮到極致還是離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的溝通和協(xié)作。

要總結(jié)的還有很多很多，化成一句話(huà)，團(tuán)隊(duì)的力量需要個(gè)人去奉獻(xiàn)，每個(gè)人都為團(tuán)隊(duì)著想，團(tuán)隊(duì)將堅(jiān)不可摧。公司拓展活動(dòng)總結(jié)7

上周我們參加了為期一天的公司團(tuán)建活動(dòng)，雖然只是短短一天的時(shí)間，但卻讓我受益匪淺、收獲頗多。團(tuán)建活動(dòng)一開(kāi)始時(shí)，大家似乎和我一樣還沒(méi)有從忙碌的工作和疲憊的身體中抽離。

團(tuán)建活動(dòng)一開(kāi)始時(shí)，大家似乎和我一樣還沒(méi)有從忙碌的工作和疲憊的身體中抽離出來(lái)，但教練僅僅通過(guò)快速的集隊(duì)時(shí)間、鏗鏘有力的對(duì)話(huà)回應(yīng)、有趣的團(tuán)隊(duì)小游戲，一下子就把我們的狀態(tài)及時(shí)調(diào)整了過(guò)來(lái)?；顒?dòng)從各小組的團(tuán)隊(duì)展示逐漸拉開(kāi)了序幕。

當(dāng)天我所在的組別是第四組，組內(nèi)一共有_位成員，大家在團(tuán)隊(duì)展示的討論、和演練中彼此熟悉了起來(lái)，有人負(fù)責(zé)寫(xiě)口號(hào)，有人負(fù)責(zé)排隊(duì)形，有人負(fù)責(zé)整體排練。在這短短的_分鐘里，大家各司其職，充分展示了強(qiáng)有力的`團(tuán)隊(duì)精神。

在一天的團(tuán)建活動(dòng)中，讓我印象最深刻是“托舉隊(duì)長(zhǎng)這個(gè)團(tuán)建游戲環(huán)節(jié)，這是一個(gè)及其考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)信任感及個(gè)人耐力的游戲。當(dāng)時(shí)我們都覺(jué)得這根本就是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，以至于現(xiàn)在回想起來(lái)，仍覺(jué)的有些不可思議，這個(gè)小小的游戲把我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神發(fā)揮得淋漓盡致。我們_個(gè)人緊緊的聚攏在一起，奮力的將隊(duì)長(zhǎng)高高托起，即使一個(gè)個(gè)汗流浹背，雙手顫抖，卻依然不斷堅(jiān)持，互相鼓勵(lì)，我們齊身高呼我們的團(tuán)隊(duì)口號(hào)，“決不能放手”是我們所有人的心聲。最后當(dāng)拓展教練宣布團(tuán)建游戲結(jié)束時(shí)，我們所有人緊緊擁抱在一起，在這一刻讓我感覺(jué)到我們緊密地凝聚在一起，它讓我們知道有一種力量叫團(tuán)結(jié)，有一種精神叫合作，而團(tuán)結(jié)合作能夠讓我們克服一切困難。在整個(gè)過(guò)程中，最讓我感動(dòng)的還有隊(duì)長(zhǎng)的分享，我們隊(duì)長(zhǎng)說(shuō)：她在上面從頭到尾都在盡的努力讓自己的身體緊繃著，就是想減輕我們每個(gè)隊(duì)員的負(fù)擔(dān)。

在團(tuán)建拓展訓(xùn)練中我們每個(gè)人都在堅(jiān)持著，努力發(fā)揮著自己的那一份力量。只要堅(jiān)持，我們就能一個(gè)一個(gè)目標(biāo)地達(dá)成，直至完成我們認(rèn)為不可能完成的任務(wù)；工作中，只要堅(jiān)持，我們就能激發(fā)個(gè)人潛能，發(fā)揮的個(gè)人力量。做不會(huì)做的事是成長(zhǎng)，做不敢做的事是突破，做不愿做的事是改變。

感恩團(tuán)建拓展活動(dòng)讓我遇見(jiàn)了更好的自己，別辜負(fù)的自己，把每一句的“我不會(huì)”都改為“我可以”，嘗試總比永遠(yuǎn)不敢開(kāi)始要強(qiáng)。公司拓展活動(dòng)總結(jié)8

5月23日清晨7點(diǎn)，公司一行35人在公司大門(mén)集合出發(fā)，雖然雨一直在下，但絲毫不影響我們激奮的心情，經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的車(chē)程我們來(lái)到了tz拓展訓(xùn)練基地。這里群山環(huán)峙，峰巒疊嶂，荔枝環(huán)抱，自然風(fēng)光優(yōu)美怡人，讓我們享受到生態(tài)大自然清山綠水的無(wú)限風(fēng)光。

最終由于下雨的影響，我們兩天來(lái)的訓(xùn)練都是在室內(nèi)進(jìn)行的，但經(jīng)過(guò)教官的合理編排，通過(guò)一系列的拓展項(xiàng)目，兩天來(lái)整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣，加深了我們彼此間的了解，而且給我?guī)?lái)深刻的思考與啟迪：

一、空杯心態(tài)“螞蟻”教官打從一開(kāi)始就多次強(qiáng)調(diào)要我們每一個(gè)學(xué)員要懷有“空杯心態(tài)”，讓每一個(gè)人忘記自己的身份，忘記自己的頭銜，這里沒(méi)有老總、總監(jiān)、經(jīng)理，我們不分男女老少，我們只有一個(gè)身份：學(xué)員。

一個(gè)空的杯子才能再去裝進(jìn)去東西，一個(gè)淺顯的道理揭示了一個(gè)人人存在的問(wèn)題。確實(shí)在我們的現(xiàn)實(shí)工作中，很多時(shí)候我們會(huì)將過(guò)去的成功，以往的經(jīng)驗(yàn)，用于新的環(huán)境，新的工作，新的角色中，得到的結(jié)果和自己前期計(jì)劃是差距甚遠(yuǎn)，導(dǎo)致四處碰壁，造成了很大的障礙，也讓自己陷入了瓶頸。這些時(shí)候，我們就該具備“空杯心態(tài)”，將自己倒空，別被那些成就、經(jīng)驗(yàn)、利益、學(xué)識(shí)等，看似重要的東西給束縛了自己。而從我的觀點(diǎn)來(lái)看，“空杯心態(tài)”其實(shí)就是對(duì)過(guò)去榮耀、失敗的一種舍棄，也是對(duì)自己的一種變相的否定，只有真正地舍棄之后，才有更多的空間去獲得更多的東西?？墒欠穸▌e人很容易，否定自己卻需要很大的勇氣，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己應(yīng)該努力的方向！在現(xiàn)在物欲橫流，個(gè)性張揚(yáng)的社會(huì)形態(tài)，人們?cè)絹?lái)越多的是在關(guān)注著自己擁有了什么，怎么才能更好的抓住自己的東西。一個(gè)人也只有兩只手當(dāng)你總是抓著自己認(rèn)為很重要的東西時(shí)，卻又喪失了去抓更有價(jià)值的東西的機(jī)會(huì)。

二、制度制定其實(shí)我們不難發(fā)現(xiàn)，兩天來(lái)所進(jìn)行的游戲并不是要考驗(yàn)我們的體能或耐受力，而是讓我們?cè)谕瓿捎螒虻倪^(guò)程中去體會(huì)、去體驗(yàn)、去感覺(jué)、去感悟。可以說(shuō)，有一百個(gè)參訓(xùn)者，就會(huì)有一百個(gè)不同的感受，有一百個(gè)不一樣的心情。明確的目標(biāo)，統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)、有能力的團(tuán)隊(duì)成員、詳盡的計(jì)劃都是一顆顆閃亮的珍珠，而將這些珍珠穿起來(lái)的線就叫規(guī)則。所以，在每一個(gè)項(xiàng)目開(kāi)始前，教官再三強(qiáng)調(diào)的就是規(guī)則。而我們是否意識(shí)到教官制定的游戲規(guī)則就好比我們公司的規(guī)章制度呢。我們?cè)噯?wèn)一下我們公司的制度清晰嗎？合理嗎？在執(zhí)行嗎？制度是具有權(quán)威性的規(guī)則、標(biāo)準(zhǔn)和行動(dòng)方案的集合。制定制度是為了完善、改進(jìn)并促進(jìn)今后工作，并讓大家明白在工作中能夠做什么和不能做什么，以及大體上如何去做。

在日常工作中，我們發(fā)現(xiàn)有制度而不落實(shí)制度的情況大有存在，定制度，不予實(shí)施，要制度何用？好比我們拓展中的游戲，那怕你很快完成了，但沒(méi)有按照規(guī)則來(lái)執(zhí)行，完成又何用？制度是約束行為的規(guī)范，在執(zhí)行落實(shí)制度上，不能口頭籠統(tǒng)地“嚴(yán)肅處理”，要增強(qiáng)執(zhí)行力度。建立必要的獎(jiǎng)懲措施，明確制度執(zhí)行責(zé)任人崗位的責(zé)、權(quán)、利關(guān)系。領(lǐng)導(dǎo)必須模范遵守規(guī)定，帶頭執(zhí)行制度，要帥之以正、不徇私情、上下一視同仁。讓身邊人做到的，自己首先做到，這樣才能保證上、下一致共同執(zhí)行制度。在公司管理中我們也經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)，制定一套好的制度比譴責(zé)下屬更有效。

三、充分的策劃“運(yùn)送球”項(xiàng)目中，我們有些操之過(guò)急，事先沒(méi)有策劃好，多次重復(fù)犯同一個(gè)錯(cuò)誤卻沒(méi)有及時(shí)改正的經(jīng)驗(yàn)，而在“愚公移山”項(xiàng)目中，我們?nèi)w做了充分的演算與策劃，最終找到了最優(yōu)方案而勝出。這讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的計(jì)劃，磨刀不誤砍柴工，多花時(shí)間做計(jì)劃是很有必要的，每項(xiàng)工作都要精心策劃，每個(gè)細(xì)節(jié)都要運(yùn)籌到位，否則就會(huì)出亂子，甚至前功盡棄。而上升到公司的發(fā)展，我們更容易發(fā)現(xiàn)在競(jìng)爭(zhēng)日愈激烈的市場(chǎng)環(huán)境下，企業(yè)要想獲得長(zhǎng)遠(yuǎn)生存就必須制定一系列發(fā)展策略。而在這一系列策略的形成是要根據(jù)市場(chǎng)環(huán)境，通過(guò)理論研究、市場(chǎng)調(diào)查充分策劃而成的。

四、統(tǒng)一的指揮縱觀我們兩天來(lái)的訓(xùn)練項(xiàng)目，“七巧板”、“同舟共濟(jì)”、“孤島求生”、“愚公移山”、“同共進(jìn)退”等，無(wú)不彰顯了統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、統(tǒng)一指揮的重要性。在__年公司也因應(yīng)實(shí)際運(yùn)行情況，對(duì)組織架構(gòu)作了重新調(diào)整，按理應(yīng)權(quán)責(zé)明確、統(tǒng)一指揮的。可現(xiàn)實(shí)往往是，基層員工感覺(jué)領(lǐng)導(dǎo)太多，誰(shuí)都可以發(fā)號(hào)施令，誰(shuí)都在管，好像有問(wèn)題時(shí)卻不知誰(shuí)能最終負(fù)責(zé)落實(shí)。這種組織方式，仍然缺乏清晰的職責(zé)分工，雖然看似人員不少，但真正負(fù)責(zé)的人不多，且負(fù)責(zé)人的責(zé)權(quán)不明確，既違背了統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)的原則，又使管理的效果事倍功半，提高了管理成本，降低了管理效率。

管理必須講求秩序，即所謂“凡事各有其位”。合理的'秩序是按照事物的內(nèi)在聯(lián)系確定的，有賴(lài)于有效的組織。責(zé)任主體不明確，雙重或多重命令對(duì)于權(quán)威、紀(jì)律和組織的穩(wěn)定性都是一種威脅。如果不注意堅(jiān)持統(tǒng)一指揮與統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)原則的嚴(yán)肅性，對(duì)公司造成的損害將難以估量，在市場(chǎng)形勢(shì)瞬息萬(wàn)變的今天，增強(qiáng)應(yīng)變能力，提高反應(yīng)速度終將受到制約。這個(gè)問(wèn)題，值得我們各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、各層次管理人員反思。

五、團(tuán)隊(duì)的力量在這次訓(xùn)練我們談得最多的就是團(tuán)隊(duì)，像“愚公移山”、“同舟共濟(jì)”、“七巧板”、“孤島求救”、“同共進(jìn)退”幾乎沒(méi)有一個(gè)不是靠團(tuán)隊(duì)協(xié)作來(lái)完成的，合作使我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì)，合作使我們力量大增，合作使我們真正認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性，正像有人說(shuō)的：“不要以為你什么都行，離開(kāi)團(tuán)隊(duì)，你可能一事無(wú)成；也不要以為你什么都不行，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行?！彼?，要求我們每一個(gè)人都必須放下自己的個(gè)性與喜好，以團(tuán)隊(duì)的利益作為最大的利益，盡全力做好自己任務(wù)的同時(shí)，更要注意整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)與配合，只有這樣，才能贏得勝利。競(jìng)技中是這樣的，在以后的工作與學(xué)習(xí)中更應(yīng)如此。體會(huì)還有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展訓(xùn)練就能總結(jié)得出來(lái)的。我們已由“行”而“知”，但更重要的是要真正做到“知行合一”。

拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如訓(xùn)練前“青蛙”老師所講的一樣：拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了，都會(huì)從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到工作和生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的歷練時(shí)間。

我們也發(fā)現(xiàn)，在集體游戲活動(dòng)中，我們干勁十足，完成任務(wù)又快又好，但一旦回到工作崗位上，一旦生活重歸平靜、平凡，我們很難說(shuō)還能夠把自己的精神調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，滿(mǎn)懷激情，全力以赴去過(guò)好每天的生活、完成好手頭的工作任務(wù)。大家都清楚，要突破自己、改變自己很難，但如果不突破，不改變等待到來(lái)的也許只有失敗。公司拓展活動(dòng)總結(jié)9

紹興萬(wàn)和雷聲超聲波科技有限公司的領(lǐng)導(dǎo)層一向注重公司文化建設(shè)，為增進(jìn)行政系統(tǒng)人員的互動(dòng)交流，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力及協(xié)作精神，提高員工素質(zhì)，在公司湯總和尹總的親切關(guān)懷下，組織部組織了一次戶(hù)外拓展活動(dòng)，參加的對(duì)象為全體員工。

湯總指出，這次戶(hù)外拓展培訓(xùn)是萬(wàn)和雷聲行政系統(tǒng)難得的一次全家福戶(hù)外拓展活動(dòng)，希望大家要以此為契機(jī)，勇于接受挑戰(zhàn)、敢于承擔(dān)責(zé)任、突破自我極限、磨練提高自己，用實(shí)際行動(dòng)來(lái)展示“同事也是家人”的風(fēng)采，活動(dòng)過(guò)程中要牢固樹(shù)立集體主義觀念和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，要嚴(yán)格遵守組織紀(jì)律與安全注意事項(xiàng)，高興、愉快的結(jié)束本次拓展培訓(xùn)。當(dāng)日清晨時(shí)分，全體員工與公司集合，一行共計(jì)40人，分坐8輛車(chē)，興高采烈地向目的地出發(fā)。一路上，車(chē)隊(duì)保持隊(duì)形，控制速度，積極規(guī)避行車(chē)風(fēng)險(xiǎn)，尤其在進(jìn)入陡峭的盤(pán)山公路后，車(chē)隊(duì)更是井然有序，配合默契。經(jīng)過(guò)一個(gè)半小時(shí)的車(chē)程，我們來(lái)到了十八灣。十八灣，一個(gè)海拔180多米高的山鄉(xiāng)，山上地勢(shì)平坦，酷似川北高原，有茶園、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美麗景色，基地旁邊是當(dāng)?shù)夭筷?duì)駐扎地，基地內(nèi)還設(shè)有射擊訓(xùn)練場(chǎng)。在欣賞過(guò)山水美景之后，我們就進(jìn)入了戶(hù)外拓展主題活動(dòng)。

拓展活動(dòng)主要包括四項(xiàng)內(nèi)容：

1、無(wú)敵風(fēng)火輪、我是最棒的團(tuán)隊(duì)及同心同步。分別通過(guò)男女單項(xiàng)比賽、男女混合雙打、三項(xiàng)大聯(lián)盟等形式進(jìn)行比賽?；顒?dòng)規(guī)則清晰、便于操作，大家興趣濃厚、積極踴躍?；顒?dòng)之初，有些人還因?yàn)槌醮握J(rèn)識(shí)而矜持靦腆；活動(dòng)之后，大家便開(kāi)始稱(chēng)兄道弟、親密無(wú)間。笑容放飛了心靈，汗水流出了壓力，自然找回了自我，協(xié)作擁有了快樂(lè)。

2、自助燒烤，各位同事各司其職，有的洗菜，有的穿串，有的生火，忙碌起來(lái)，這次基地為我們準(zhǔn)備了充足的燒烤材料，還有工作人員現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)燒烤知識(shí)，在我們漸漸掌握技巧的喜悅之下，我們吃到了同事們相互協(xié)作做出的燒烤大餐。哦，對(duì)了，還有一只烤全羊。

3、真人CS競(jìng)技，CS競(jìng)技是這是拓展活動(dòng)的重頭戲，也是大家非常期待和喜愛(ài)的一個(gè)項(xiàng)目，我們被分為兩隊(duì)，紅隊(duì)及藍(lán)隊(duì)，通過(guò)三輪對(duì)決，籃隊(duì)贏得了最后的勝利。同事們?cè)谶@個(gè)項(xiàng)目上盡顯童貞和快樂(lè)。

4、狼人殺競(jìng)技，這項(xiàng)活動(dòng)是特意為狼人殺愛(ài)好者設(shè)立的，共有十二人參與，狼人殺規(guī)則簡(jiǎn)單，易學(xué)，但真正能玩好狼人殺需要很好的`記憶力及邏輯思維能力。這項(xiàng)活動(dòng)尤其受到女性同事的喜歡，因?yàn)榛顒?dòng)過(guò)程相對(duì)的安靜與和諧。

通過(guò)這次戶(hù)外拓展活動(dòng)，我司及同事們都得到了很大的收益。參訓(xùn)單位收益：

進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力；學(xué)會(huì)相互配合，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)；改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛；促進(jìn)溝通信息交流，讓人際交往更暢順；讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出；增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。參訓(xùn)員工收益：

認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；客服心里惰性，磨煉戰(zhàn)勝困難的毅力；調(diào)整身心狀態(tài)，樂(lè)觀積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn)；認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。公司拓展活動(dòng)總結(jié)10

上周末，陽(yáng)光燦爛，晴空萬(wàn)里，因?yàn)橐⒓庸镜耐卣够顒?dòng)，所以破天荒的起了個(gè)大早，才發(fā)現(xiàn)，清晨的空氣很清新，鳥(niǎo)兒們唧唧喳喳地在吊嗓子呢，而且早起人的精神很清爽，完全沒(méi)有睡不飽的感覺(jué)。蒽，這算是拓展帶給我的第一個(gè)啟示：早起精神爽！

關(guān)于6月28日的拓展活動(dòng)，第一個(gè)游戲就是所有人圍成一個(gè)圈，然后共同完成任務(wù)的游戲，個(gè)人覺(jué)得，我從中體會(huì)到的有幾點(diǎn)：

第一、指揮人員非常重要，首先是，指揮人員的個(gè)人能力問(wèn)題關(guān)系到他是否能很好的、清楚地下達(dá)指令，以及指令的清晰度。指揮不當(dāng)，下屬必然會(huì)有意見(jiàn)。

第二、團(tuán)隊(duì)之間的協(xié)調(diào)合作，因?yàn)橛螒蛞蟮氖撬腥斯餐瓿?，不能出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的聲音，因而，隊(duì)員之間的默契以及對(duì)指揮人員的服從顯得非常重要。

第二個(gè)分組游戲，考驗(yàn)的`同樣是團(tuán)隊(duì)之間的協(xié)作，但也突出了分工的作用，比如關(guān)于隊(duì)歌、隊(duì)名以及隊(duì)旗的繪畫(huà)方面，所有隊(duì)員各盡其長(zhǎng)，就能短時(shí)間內(nèi)討論出一個(gè)大家都滿(mǎn)意結(jié)果。再比如跳繩的時(shí)候，就要選出不會(huì)跳的人來(lái)甩繩子，這樣不僅能縮短組員跳繩的時(shí)間，也是縮短了整個(gè)游戲的時(shí)間。

總之就是，團(tuán)隊(duì)合作很重要，分工也是必須得，指揮人員的才能很重要，讓下屬?gòu)男睦锓陌才磐瑯又匾?。公司拓展活?dòng)總結(jié)11

當(dāng)聽(tīng)聞到公司組織的擴(kuò)展訓(xùn)練，其實(shí)本人是不怎么想去，一方面由自身在軍事化學(xué)校進(jìn)修過(guò)，二認(rèn)為像爸爸去哪一樣，把自己扔到野外或者很殘酷的訓(xùn)練，坐享安逸的生活多好何必遭這份罪呢?想千百個(gè)理由最終人事始終決定必須要去，不去就要接受更殘酷的懲罰。

準(zhǔn)備出發(fā)前

公司計(jì)劃在20__年4月14日至15日兩天為20__年度春季擴(kuò)展訓(xùn)練第一期，在4月13日下午人事部便組建公司內(nèi)部討論組，安排與交行擴(kuò)展訓(xùn)練各項(xiàng)事宜等細(xì)節(jié)問(wèn)題處理及安排。

本人準(zhǔn)備出發(fā)前所做準(zhǔn)備

2天一夜的擴(kuò)展旅途即將要開(kāi)始，準(zhǔn)備享受野外生活及挑戰(zhàn)。隨身準(zhǔn)備了一套換洗衣服，在廣州從化三百洞度假村，住在酒店里，吃在酒店里，生活用品一律不帶，錢(qián)包里只準(zhǔn)備10塊零散人民幣，2天的.時(shí)間足夠應(yīng)付。

出發(fā)中

4月14日早上8：20全集人員集中在公司樓上，等待此次活動(dòng)擴(kuò)展負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)點(diǎn)清人數(shù)，8：30分全集人員乘坐大巴車(chē)開(kāi)心向擴(kuò)展訓(xùn)練前往。

教官殘酷訓(xùn)練思維我們驚恐優(yōu)慮

負(fù)責(zé)擴(kuò)展訓(xùn)練我們的梁教官及吳教官在車(chē)上，大概跟我們說(shuō)明：

仟康全體伙伴們上午好：

20__年4月14日至15日為仟康公司員工春季擴(kuò)展訓(xùn)練，為期2天1夜，吃在酒店里，住在酒店里，此次即將前往廣州從化三百洞度假村，將在廣州從化三百洞度假村完成仟康春季擴(kuò)展訓(xùn)練。

聽(tīng)到教官說(shuō)幾句簡(jiǎn)單的話(huà)語(yǔ)，感覺(jué)此次擴(kuò)展訓(xùn)練不但會(huì)很累且很殘酷，因?yàn)槟莻€(gè)吳教官發(fā)表言論時(shí)，自我感覺(jué)這次擴(kuò)展活動(dòng)肯定非常殘酷且很具有野性化訓(xùn)練。

順利到達(dá)目的地

大概過(guò)了1個(gè)小時(shí)15分鐘后，我們順利到達(dá)訓(xùn)練基地，在這里看到是一個(gè)典型度假村，沒(méi)有太多的車(chē)輛來(lái)往，四面環(huán)山，滿(mǎn)滿(mǎn)一片綠色的景象，感覺(jué)身在大自然中，遠(yuǎn)離城市擁擠及繁華浮沉，在這里感覺(jué)很清靜優(yōu)雅。有種很依賴(lài)的感覺(jué)不想從這里離去，就像永遠(yuǎn)呆在這里天天與山為伴，與鳥(niǎo)對(duì)歌與花兒舞伴，這樣的生活多么有詩(shī)情畫(huà)意。

不一會(huì)兒聽(tīng)到一陣陣口哨聲，安靜……

所有仟康成員到總臺(tái)每個(gè)人拿一件上衣+褲子+皮帶，給大家5分鐘時(shí)間換好衣服及放好隨身行為，5分鐘后在總臺(tái)門(mén)口集合，開(kāi)始今天擴(kuò)展訓(xùn)練。

大概過(guò)完了5分鐘后，大家都迅速下來(lái)并整齊有序排好隊(duì)伍，等待教官指示。

教官指示

各位仟康同學(xué)們，現(xiàn)在時(shí)間是9：55分，接下來(lái)開(kāi)始的是軍隊(duì)基本一個(gè)軍資訓(xùn)練，總共人數(shù)44名，將分成3個(gè)小組進(jìn)行訓(xùn)練，以積分形式進(jìn)行公平、公開(kāi)、競(jìng)爭(zhēng)比賽，采用淘態(tài)制進(jìn)行冠軍及亞軍，繼軍將被解散由第一名及第二名決定第三名去留，接下來(lái)的訓(xùn)練是很殘酷，同學(xué)們有沒(méi)有做好心理準(zhǔn)備及思想準(zhǔn)備。

基本軍資訓(xùn)練持續(xù)時(shí)間1.5小時(shí)左右時(shí)間，12：30分我們將徒步穿越到達(dá)終點(diǎn)，至于終點(diǎn)到底有多長(zhǎng)，我不知道，去多少人，回來(lái)多少人，對(duì)于哪些無(wú)法堅(jiān)持徒步穿越的同學(xué)，抬著，扛著也要到達(dá)終點(diǎn)，一個(gè)人都不能少，更不能多。

當(dāng)聽(tīng)到教官這些話(huà)的時(shí)候，感覺(jué)一場(chǎng)災(zāi)難將要來(lái)臨，為何我們都是受苦的娃，徒步穿越不知道山有多少，路有多長(zhǎng)，今天太陽(yáng)很強(qiáng)烈，溫度很高，只給我們一瓶水當(dāng)2天用，一瓶牛奶，2根火腿，1個(gè)面包，1個(gè)三明治，這就是我們的午餐，這哪是訓(xùn)練簡(jiǎn)直折磨人啊。公司拓展活動(dòng)總結(jié)12

周末公司組織了一次戶(hù)外活動(dòng)，雖然時(shí)間短暫，卻收獲很大，感受頗深。笑翻天基地的教練，開(kāi)導(dǎo)我們多向思維的能力，用拓展項(xiàng)目中的'問(wèn)題點(diǎn)引導(dǎo)和體現(xiàn)日常工作中出現(xiàn)的問(wèn)題，每完成一個(gè)項(xiàng)目后一般都會(huì)做一個(gè)總結(jié)，讓我們達(dá)到成長(zhǎng)的目的。

當(dāng)然，第一的體會(huì)是，要事先統(tǒng)籌計(jì)劃，有領(lǐng)導(dǎo)，有規(guī)劃。周密的工作方案對(duì)明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實(shí)踐、完成任務(wù)將起到重要作用。

第二，團(tuán)結(jié)協(xié)作，擰成一股繩。團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。

第三，相互信任。因?yàn)樾湃危瑘F(tuán)隊(duì)里每個(gè)人都感受到了被保護(hù)的溫暖。信任朋友和同事其實(shí)也是給自己機(jī)會(huì)。

第四，資源合理分配，每一個(gè)人都有一個(gè)最能發(fā)展能力的職位，但是能把個(gè)人價(jià)值發(fā)揮到極致還是離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的溝通和協(xié)作。

......要總結(jié)的還有很多很多，化成一句話(huà)，團(tuán)隊(duì)的力量需要個(gè)人去奉獻(xiàn)，每個(gè)人都為團(tuán)隊(duì)著想，團(tuán)隊(duì)將堅(jiān)不可摧。公司拓展活動(dòng)總結(jié)13

素質(zhì)拓展中團(tuán)隊(duì)一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……

團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目并不是靠一個(gè)人的智力，體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過(guò)程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好，團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。

那些別開(kāi)生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目，如電影深入腦海里，猶在眼前，尤其是“信任背摔”靠的是團(tuán)隊(duì)之間的信任，不然怎么敢鼓起勇氣往后倒，因?yàn)樗麄冎浪麄兊纳砗笥凶约旱膱F(tuán)隊(duì)，他們的團(tuán)隊(duì)一定會(huì)接住他們的，因此他們不懼怕，有一個(gè)同學(xué)從小恐高，當(dāng)她迎著風(fēng)站在跳臺(tái)上時(shí)，內(nèi)心緊張到無(wú)法形容，聽(tīng)著大家的嘶喊聲，又充滿(mǎn)了勇氣。終于帶著對(duì)隊(duì)員的信賴(lài)我義無(wú)反顧的倒了下去，當(dāng)她重重的砸在隊(duì)友的手上時(shí)她哭了。不是因?yàn)樗铝?。而是因?yàn)殚_(kāi)心，因?yàn)楦袆?dòng)。因?yàn)樗倪@些隊(duì)友們她戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼，那一刻的心情是多么的澎湃。我想只有親身體會(huì)才能懂。還有一個(gè)項(xiàng)目就是爬人梯墻，一個(gè)3米多高的木墻不借任何外力，靠團(tuán)隊(duì)合作征服它。有一個(gè)場(chǎng)景很多同學(xué)都深深的記得，大個(gè)子的男生首先爬上去，健碩的男生半蹲在墻木板下，給女同學(xué)們當(dāng)踏口。其他女生在周?chē)髯o(hù)手，防止同學(xué)從上面摔下，大家各司其職。在短短的2分多鐘就已經(jīng)完成了挑戰(zhàn)。看著男生們的肩膀被踩得紅腫腫的，感受莫深，讓每一個(gè)同學(xué)發(fā)自?xún)?nèi)心的觸動(dòng)了。

在這次素質(zhì)拓展活動(dòng)中，同學(xué)們的體驗(yàn)和收獲主要有以下幾點(diǎn)：

1、一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，要充分相信隊(duì)友，相信他們的能力，相信他們是盡力的；

2、做好團(tuán)隊(duì)中的`一員，維護(hù)團(tuán)隊(duì)要不遺余力；

3、學(xué)會(huì)換位思考

素質(zhì)拓展訓(xùn)練所給予的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論他們身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這次活動(dòng)里，感悟最深的真的應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)的意識(shí)，從一個(gè)人到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是個(gè)飛躍，在團(tuán)隊(duì)的范疇里，他們不能僅僅考慮的是個(gè)人的利益，而是應(yīng)該以團(tuán)隊(duì)的利益為上，很多時(shí)候我們捫心自問(wèn)：一個(gè)人能干什么？是的，一個(gè)人確實(shí)能干很多事情，但是這個(gè)社會(huì)現(xiàn)狀已經(jīng)不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團(tuán)隊(duì)的力量。而是在團(tuán)隊(duì)的大家庭里，我們可以得到更多的關(guān)愛(ài)和溫暖。一根筷子，容易折斷，那么十根筷子就折也折不斷了。

“拓展是一種培訓(xùn)，是震撼下的理念，體驗(yàn)下地感悟”。的確，回頭再細(xì)細(xì)看這些項(xiàng)目的設(shè)置，每一個(gè)項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活中，工作中的意義。每個(gè)人循規(guī)蹈矩的生活，很難有機(jī)會(huì)重新思考與認(rèn)識(shí)自己，拓展便為學(xué)生開(kāi)啟了這道門(mén)，使他們親身體會(huì)到了那些早已熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認(rèn)識(shí)自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開(kāi)拓創(chuàng)新精神。并認(rèn)識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。團(tuán)隊(duì)中個(gè)人風(fēng)險(xiǎn)與犧牲精神，以及有明確的目標(biāo)，合理的解決方法，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功達(dá)到目標(biāo)的保證。

世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。絕不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。很多同學(xué)表示通過(guò)這次的訓(xùn)練，他們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績(jī)。同時(shí)也明白了，所謂的團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力，為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體負(fù)責(zé)。沒(méi)有承諾，團(tuán)隊(duì)就如一盤(pán)散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。使學(xué)生在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神，信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長(zhǎng)處和短處，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人，學(xué)會(huì)欣賞他人。更學(xué)會(huì)了自然中放松，在游戲中學(xué)習(xí)，在歡笑中感悟；能認(rèn)識(shí)到群體的作用，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì)了關(guān)心。更為融洽地與群體合作。

通過(guò)親身體驗(yàn)拓展，學(xué)生得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了這些十八歲少男少女的思維模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟到了創(chuàng)新的重要意義。思維拓展了，落腳在實(shí)踐上。在這次活動(dòng)中，大家都感觸很多，也學(xué)到了很多很多。不僅僅懂得了，更加深刻的體會(huì)到了作為一個(gè)大學(xué)生應(yīng)該有的素質(zhì)，相信學(xué)生們都知道，也明白，只是看能否真正的做到而已。經(jīng)過(guò)這次素質(zhì)拓展，我相信大家都能加以改進(jìn)自己的本身不足，成長(zhǎng)成才。

拓展訓(xùn)練給了學(xué)生一次終身難忘的經(jīng)歷，讓他們?cè)趯W(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)了挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟；體驗(yàn)快樂(lè)、感知盲點(diǎn)、深受震撼；認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。學(xué)生在空間上說(shuō)，“我想這次鍛煉的不光是我們的身體，還有我們的頭腦。每個(gè)項(xiàng)目對(duì)每個(gè)成員而言，考驗(yàn)無(wú)所不在，使得各自有了不同凡響的體驗(yàn)。這一天，我們都很成功，都很自豪，因?yàn)槲覀円呀?jīng)升華到了游戲項(xiàng)目本身以外的境界，游戲的結(jié)果已經(jīng)變得沒(méi)有什么重要的意義了。全體隊(duì)員在挑戰(zhàn)困難的同時(shí)，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動(dòng)中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵(lì)。每次訓(xùn)練后，每個(gè)隊(duì)伍都圍坐一起總結(jié)訓(xùn)練情況”。在分享彼此勝利的喜悅同時(shí)，也分析隊(duì)友失誤的原因，并能將每次訓(xùn)練與日常工作情況聯(lián)系起來(lái)，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處。公司拓展活動(dòng)總結(jié)14

這次拓展，表現(xiàn)很優(yōu)秀的有很大一批人，我們團(tuán)隊(duì)的就有Simon，張工和Ray，Simon積極主動(dòng)，能很好的把工作經(jīng)驗(yàn)融入到拓展當(dāng)中解決面對(duì)的困難；張工積極主動(dòng)，勇于承擔(dān)和迎接面臨的新的挑戰(zhàn)，并且成功的試出了沼澤區(qū)可以通過(guò)的

轉(zhuǎn)折性一次嘗試；Ray很有責(zé)任感，作為隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)全隊(duì)一次次的實(shí)現(xiàn)突破，這些都是其他隊(duì)長(zhǎng)所沒(méi)能達(dá)到的……總之，從他們身上我學(xué)到了太多的品質(zhì)，不一而足……這次拓展當(dāng)中，沒(méi)