高中體育 排球模塊2第二課時.1

——④實時進行糾錯指導。①按要求兩人一組，一人示范講解動作要領，一人糾錯，兩人互助學習，確保動作要領掌握。②分組利用排球練習，相互協(xié)作，指出不足和優(yōu)點。③展示連續(xù)動作組織徒手模仿練習(圖6)組織擊固定球和無網(wǎng)發(fā)球練習(圖7)組織有網(wǎng)發(fā)球練習(圖8）5分鐘6分鐘6分鐘6分鐘若干次若干次若干次若干次2.體能訓練：Tabata，四分鐘高間歇訓練（1）頻率跑；(2)高抬腿；(3)前后跨步；(4)深蹲跳；(5)胯下?lián)粽疲?6)踢臀跑；(7)步頻跑(8)開合跳；8個動作，每個動作20秒，間歇10秒。聽音樂：教師示范講解，組織學生觀摩學習，并組織學生分散進行練習，在音樂伴奏下示范按照老師的要求，進行體能練習并在老師的引導下評價動作體能練習隊形練習隊形(圖9)4分鐘若干次結(jié)束部分放松、小結(jié)①拉伸放松動作：收腹挺胸-吸氣向上、呼氣打開。拉伸左右大臂、小臂、手指、手腕、頸部等②小結(jié)③課后作業(yè)：課后鞏固復習排球側(cè)面下手發(fā)球，進行20*3組的對墻傳球練習，預習排球側(cè)面下手發(fā)球④值日生送還器材⑤師生再見①用舒緩音樂，教師引導學生放松②總結(jié)本節(jié)課的學習③布置家庭作業(yè)④布置回收器材①聽音樂，隨老師動作放松②聽老師總結(jié)③了解家庭作業(yè)的要求④按要求回收器材分鐘1場地器材1、音響1臺2、桌子4張3、排球25個4、標志桿4個5、平板電腦4個平均心率110—150次/分練習密度45%—50%預計心率曲線圖教學反思這節(jié)課以學生探究學習為主，在五種練習模式中感受排球側(cè)面下手發(fā)球的基本技術(shù)動作。五種不同的練習由易到難，徒手模仿練習、擊固定球，無網(wǎng)發(fā)球練習，進攻線發(fā)球練習，底線發(fā)球練習循序漸進。讓學生在學中練，在練中賽。這種輪轉(zhuǎn)換位的練習形式一直貫穿到課課練環(huán)節(jié)，使學生在轉(zhuǎn)換中進行排球?qū)ｍ楏w能練習。課堂問題與不足1、場地布置略顯局促，在慢跑熱身環(huán)節(jié)的布置間距不夠大，導致學生熱身環(huán)節(jié)速度緩慢。2、練習環(huán)節(jié)講解不夠清晰，導致學生掌握規(guī)則及要求速度偏慢，耽誤課堂練習時間。3、基本部分前半段練習形式過于單調(diào)與嚴謹，禁錮了學生的主觀能動性。4、課堂器材管理不準確，特別是對球的管理不夠好。反思提高處1、在教材分析和學情分析時還需加強學法分析。2、課堂設計需環(huán)節(jié)貫通，練習形式由易到難，遵循體育運動技能掌握的