學(xué)習(xí)與高職學(xué)生心理健康

第五章第一節(jié)

高職學(xué)生的學(xué)習(xí)活動第二節(jié)

常見的學(xué)習(xí)心理問題及調(diào)適第三節(jié)

高職學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)第一頁，共53頁。一、學(xué)習(xí)的含義第一節(jié)高職學(xué)生的學(xué)習(xí)活動二、高職學(xué)生的學(xué)習(xí)特點三、學(xué)習(xí)與心理健康的關(guān)系第二頁，共53頁。心理故事:夜深了，一位商人走在黑漆漆的山路上，突然，有個神秘的聲音傳來：“彎下腰，請多撿些小石子，明天會有用的！”商人決定執(zhí)行這一指令，便彎腰撿起幾顆石子。到了第二天，當(dāng)商人從袋中掏出“石子”看時，才發(fā)現(xiàn)那所謂的“石子”原來是一塊塊亮晶晶的寶石！自然，也正是這些寶石，使他立即變得后悔不已：天哪！昨晚怎么就沒有多撿些呢？第三頁，共53頁。第一節(jié)高職學(xué)生的學(xué)習(xí)活動一、學(xué)習(xí)的含義什么是學(xué)習(xí)?一個學(xué)生在聽老師講課。一個幼兒邁出了她的第一步。當(dāng)兒童看到醫(yī)生帶著針筒走進來時，他感到害怕。第四頁，共53頁。第一節(jié)高職學(xué)生的學(xué)習(xí)活動一、學(xué)習(xí)的含義

人和動物在生存發(fā)展過程中，通過實踐訓(xùn)練而獲得的相對持久行為經(jīng)驗的心理變化。學(xué)習(xí)是動物和人共有的心理現(xiàn)象學(xué)習(xí)不是本能活動，而是后天習(xí)得的學(xué)習(xí)引起的行為變化是相對持久的第五頁，共53頁。

大學(xué)生的學(xué)習(xí)與中學(xué)生相比較，具有一些共性的特點，但大學(xué)教育在目的、性質(zhì)、途徑、內(nèi)容、方法、對象等方面與中學(xué)教育有了很大的不同，因而大學(xué)生的學(xué)習(xí)活動具有一些新的特點。二、高職學(xué)生的學(xué)習(xí)特點第二節(jié)高職學(xué)生的學(xué)習(xí)活動第六頁，共53頁。（一）學(xué)習(xí)過程的自主性

自主學(xué)習(xí)是一種獨立學(xué)習(xí)。獨立性是自主學(xué)習(xí)的核心品質(zhì)。如果說主動性表現(xiàn)為我要學(xué)，那么獨立性則表現(xiàn)為我能學(xué)。在學(xué)習(xí)時間及學(xué)習(xí)內(nèi)容上有更多的自由支配和的自主選擇空間，大學(xué)的學(xué)習(xí)雖然也強調(diào)老師的課堂教學(xué)，但教師授課之后的理解、消化、鞏固等各個環(huán)節(jié)主要靠學(xué)生獨立完成，除了上課之外，大學(xué)生約有45%的時間是可以自由支配的。這對大學(xué)生獨立自主的學(xué)習(xí)能力提出了較高的要求，不能科學(xué)合理地安排好學(xué)習(xí)時間，制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)進程表，就會出現(xiàn)學(xué)習(xí)適應(yīng)不良。

第七頁，共53頁。（二）學(xué)習(xí)內(nèi)容的專業(yè)性

高等教育指的是普通教育基礎(chǔ)上的專業(yè)教育。因而進入大學(xué)之后，專業(yè)性成為大學(xué)生學(xué)習(xí)角色的重要特征。大學(xué)里的學(xué)習(xí)內(nèi)容都是圍繞著專業(yè)的方向和需要來展開的。大學(xué)生學(xué)習(xí)的專業(yè)性，是引起其學(xué)習(xí)適應(yīng)不良的一個重要方面，一方面隨著專業(yè)學(xué)習(xí)內(nèi)容的逐漸深化，知識積累不斷向高深層次發(fā)展，各種教學(xué)環(huán)節(jié)，給大學(xué)生提出的任務(wù)要求更高、更復(fù)雜。另一方面，有些大學(xué)生在入學(xué)后發(fā)現(xiàn)自己所學(xué)專業(yè)并不稱心如意，甚至感到厭倦和反感，影響了大學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，并影響整個學(xué)習(xí)面貌。由于高職學(xué)生的職業(yè)定向性較強，因此在學(xué)生的學(xué)習(xí)中，實踐知識的掌握和動手能力的培養(yǎng)具有特別重要的意義。高職院校的教學(xué)計劃中都安排了實驗、實習(xí)、社會調(diào)查、野外考察等環(huán)節(jié)，就是為了達到這一目的特點。第八頁，共53頁。（三）學(xué)習(xí)途徑的多樣性

前蘇聯(lián)學(xué)者阿勃布拉扎科夫和納茲羅夫曾對大學(xué)生的學(xué)習(xí)活動進行過研究，提出學(xué)習(xí)活動=課堂活動+非課堂活動而又必需的活動+非課堂活動。隨著社會的發(fā)展，大學(xué)生獲取知識的途徑也變得日趨多樣，坐在教室里接受教師的教學(xué)僅是學(xué)習(xí)途徑的一種方式。大學(xué)學(xué)習(xí)這一方面的特點也給一部分大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活帶來困惑，有的大學(xué)生能夠廣泛使用多種途徑進行學(xué)習(xí)，而有的大學(xué)生生卻不能自主地學(xué)會學(xué)習(xí)。這也是造成大學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)不良的一個方面。

第九頁，共53頁。（四）學(xué)習(xí)的實踐性

高職教學(xué)的實踐教學(xué)比例大。理論與實踐想結(jié)合是高職教育的基本教學(xué)原則之一，高職教育的實踐性教學(xué)環(huán)節(jié)，是整個教學(xué)體系中的一個重要組成部分，與課堂理論教學(xué)相輔相成。教學(xué)實踐分類：1.課堂實踐（作業(yè)、習(xí)題、現(xiàn)場教學(xué)、課程設(shè)計、教學(xué)試驗等）2.生產(chǎn)實踐（實習(xí)實訓(xùn)及訓(xùn)練）3.社會時間（參加社會考察、社會服務(wù)等）第十頁，共53頁。（五）學(xué)習(xí)的探索性與創(chuàng)新性

中學(xué)階段的學(xué)習(xí)主要是將前人的知識經(jīng)驗轉(zhuǎn)化為自己的知識經(jīng)驗；高職階段的學(xué)習(xí)是在接受、掌握前人知識經(jīng)驗的同時，強調(diào)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的感悟、發(fā)現(xiàn)和探索，進行創(chuàng)新性學(xué)習(xí)。

高職院校的課堂教學(xué)除了闡述既定結(jié)論的同時，還要介紹本專業(yè)的前沿知識，介紹各學(xué)派的理論及學(xué)術(shù)界爭論的問題，學(xué)科動態(tài)及本學(xué)科尚未解決的問題等等。幫助學(xué)生所學(xué)專業(yè)領(lǐng)域有所建樹。所以，我們的學(xué)習(xí)，反對死記硬背、迷信書本，提倡獨立思考，大膽質(zhì)疑，用于創(chuàng)新。第十一頁，共53頁。三、學(xué)習(xí)與心理健康的關(guān)系1.學(xué)習(xí)對心理健康的影響積極影響：1）通過學(xué)習(xí)，發(fā)展自我意識。學(xué)習(xí)可以是高職學(xué)生掌握并運用科學(xué)的認知方法，正確認識和評價自己，正確認識和對待他人。2）通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)健康情緒。學(xué)習(xí)可以使人珍惜生命、熱愛生活、勤于工作、積極向上。在學(xué)習(xí)過程中，體驗學(xué)習(xí)的樂趣，感受成功的喜悅和快樂。第十二頁，共53頁。三、學(xué)習(xí)與心理健康的關(guān)系1.學(xué)習(xí)對心理健康的影響消極影響：1）學(xué)習(xí)內(nèi)容不健康容易造成心理污染，使一些辨別是非能力差、抵抗能力低下的學(xué)生受害。2）學(xué)習(xí)方式方法不當(dāng)，學(xué)生成績得不到提高，容易產(chǎn)生自卑心理。3）學(xué)習(xí)難度過大，容易使人產(chǎn)生畏難情緒，喪失學(xué)習(xí)信心。4）學(xué)習(xí)負擔(dān)過重，容易造成心理壓力，精神高度緊張，傷害身心健康。第十三頁，共53頁。三、學(xué)習(xí)與心理健康的關(guān)系2.心理健康對學(xué)習(xí)的影響學(xué)習(xí)不僅與智力因素有直接關(guān)系，還涉及人的動機、情緒、態(tài)度、意志、個性等非智力因素。大部分人智力水平差異很小，為什么有些人學(xué)習(xí)優(yōu)秀，有些人感到吃力？心理健康程度是重要因素之一。心理學(xué)研究表明：心理健康狀況嚴(yán)重地影響著大學(xué)生的學(xué)習(xí)。心理健康狀況良好，對學(xué)生非智力因素產(chǎn)生積極影響；心理健康狀況不良，對學(xué)生非智力因素產(chǎn)生消極影響，從而妨礙學(xué)生的學(xué)習(xí)，阻礙潛能的發(fā)揮，嚴(yán)重者甚至影響學(xué)業(yè)的完成。第十四頁，共53頁。第二節(jié)常見的學(xué)習(xí)心理問題及調(diào)適

一學(xué)習(xí)能力引起的心理困擾及調(diào)適學(xué)習(xí)能力：理解、掌握、運用知識技能的能力。學(xué)習(xí)能力包括記憶能力、觀察能力、創(chuàng)新思維能力、創(chuàng)造能力、抗疲勞能力等。這些能力是相互滲透和相互影響的，要提高學(xué)生學(xué)習(xí)效果，解除學(xué)習(xí)焦慮，適應(yīng)終身學(xué)習(xí)的需要，就必須努力培養(yǎng)這些能力。第十五頁，共53頁。第二節(jié)常見的學(xué)習(xí)心理問題及調(diào)適

一學(xué)習(xí)能力引起的心理困擾及調(diào)適觀察能力：能夠全面、正確、深入地認識事物特點及發(fā)現(xiàn)問題的能力。1.明確觀察目的。帶著一定目的、任務(wù)去觀察事物。2.觀察與思考相結(jié)合。邊觀察邊思考，多問幾個為什么。3.掌握觀察方法。有序觀察。“由遠及近”“由近及遠”“由整體到部分再到整體”有重點有對比的觀察。運用各種器官，全面觀察。邊觀察、邊思考、邊記錄（一）培養(yǎng)觀察能力第十六頁，共53頁。課堂活動一第十七頁，共53頁。找別扭課堂活動二第十八頁，共53頁。第十九頁，共53頁。第二十頁，共53頁。第二十一頁，共53頁。第二節(jié)常見的學(xué)習(xí)心理問題及調(diào)適

一學(xué)習(xí)能力引起的心理困擾及調(diào)適增強自信，明確目的。把握遺忘規(guī)律。多渠道刺激大腦。（聽說讀寫結(jié)合）采用聯(lián)想記憶、理解記憶、回想記憶等方法。（二）培養(yǎng)記憶能力第二十二頁，共53頁。

遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始，而且遺忘的進程并不是均勻的。最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢，到了相當(dāng)長的時候后，幾乎就不再遺忘了，這就是遺忘的發(fā)展規(guī)律，即"先快后慢"的原則。

艾賓浩斯遺忘曲線第二十三頁，共53頁。第二節(jié)常見的學(xué)習(xí)心理問題及調(diào)適

一學(xué)習(xí)能力引起的心理困擾及調(diào)適培養(yǎng)求知欲和探索欲。對事物要大膽質(zhì)疑，大膽探索，要有好奇心。從多角度思考問題。1.給事物下定義；2.說出事物的不同用途；3.從復(fù)雜圖形中找出隱藏的幾何圖形；4.給寓言故事編不同的結(jié)尾。培養(yǎng)良好的個性品質(zhì)。（三）培養(yǎng)創(chuàng)新思維能力創(chuàng)新思維：對已有只是經(jīng)驗進行重新改組而產(chǎn)生新的思維成果。第二十四頁，共53頁。第二節(jié)常見的學(xué)習(xí)心理問題及調(diào)適

一學(xué)習(xí)能力引起的心理困擾及調(diào)適科學(xué)用腦。交替使用大腦左右半球。把語言、數(shù)字等需要高度抽象思維學(xué)習(xí)內(nèi)容同音樂、繪畫、文學(xué)等需要形象思維學(xué)習(xí)內(nèi)容交替進行。勞逸結(jié)合。把腦力勞動與體力勞動、文娛活動相結(jié)合。順應(yīng)生物規(guī)律。每周二、三、四，每天上午8-10點，下午6-9點，人力的生物機能處于上升狀態(tài)，是學(xué)習(xí)的最佳時期。（四）培養(yǎng)抗疲勞能力學(xué)習(xí)疲勞在生理上表現(xiàn)：器官敏感性低，動作不靈活，辨別能力差；心理上表現(xiàn)為焦躁、易怒、厭煩、倦怠。第二十五頁，共53頁。第二節(jié)常見的學(xué)習(xí)心理問題及調(diào)適

二學(xué)習(xí)動機引起的心理困擾及調(diào)適

動機：是推動人們進行活動的內(nèi)部動力。人的各種活動都由一定的動機所引起的，學(xué)習(xí)動機是推動學(xué)生學(xué)習(xí)活動的內(nèi)部動力。對于大學(xué)生來說，大學(xué)生學(xué)習(xí)動機的實質(zhì)是其學(xué)習(xí)需要的表現(xiàn)，這種需要是社會、學(xué)校和家庭的影響在大學(xué)生頭腦中的反映。強度順序：求知進取、物質(zhì)追求、小群體取向、社會取向、害怕失敗和個人成就。大學(xué)生學(xué)習(xí)動機的特點顯著：首先，在大學(xué)生的學(xué)習(xí)動機中，發(fā)展成就的需要始終占據(jù)首要地位。它是一種內(nèi)部動機，將對學(xué)習(xí)直到持續(xù)有力的推動作用。其次，對個人利益的追求占了重要地位。這是一種外部動機，它反映了大學(xué)生思想上更趨現(xiàn)實的特點。第二十六頁，共53頁。1.學(xué)習(xí)動機缺乏引起的心理困擾及調(diào)適缺乏學(xué)習(xí)動機是高職院校學(xué)生普遍存在的問題。據(jù)調(diào)查，44.77%的學(xué)生上課時思想難以集中，33.28%的學(xué)生缺乏耐力，22.82%的學(xué)生感到自己的記憶力減退。

二學(xué)習(xí)動機引起的心理困擾及調(diào)適第二十七頁，共53頁。學(xué)習(xí)動機缺乏的表現(xiàn)：1.學(xué)習(xí)的盲目性。對專業(yè)不甚了解，沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。2.厭學(xué)。對學(xué)習(xí)知識沒有熱情和渴望，常常無所事事，無精打采。3.行動懶散。不愿意在學(xué)習(xí)上多花時間、多動腦筋、多花工夫。1.學(xué)習(xí)動機缺乏引起的心理困擾及調(diào)適

二學(xué)習(xí)動機引起的心理困擾及調(diào)適第二十八頁，共53頁。學(xué)習(xí)動機缺乏的原因：主觀原因：1.主觀放松。2.自卑感。（沒有考上自己想上的學(xué)校）3.不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式及內(nèi)容?？陀^原因：1.家庭原因。2.學(xué)校原因。3.社會原因。（找工作靠關(guān)系）1.學(xué)習(xí)動機缺乏引起的心理困擾及調(diào)適

二學(xué)習(xí)動機引起的心理困擾及調(diào)適第二十九頁，共53頁。學(xué)習(xí)動機缺乏的調(diào)適：1.明確學(xué)習(xí)目的，充分認識學(xué)習(xí)的價值。把學(xué)習(xí)的內(nèi)容與今后的工作、家庭、社會實際結(jié)合起來。2.培養(yǎng)強烈的求知欲望，激發(fā)專業(yè)興趣。在學(xué)習(xí)過程中，興趣會影響一個人的積極性。3.正確歸因。失敗不是由自身能力造成的，而是有學(xué)習(xí)方法不當(dāng)造成的。4.培養(yǎng)成就動機。成就動機是激發(fā)努力學(xué)習(xí)、克服障礙、發(fā)展才能的內(nèi)驅(qū)力。由兩種心理因素組成：希望成功、害怕失敗。5.積極表揚和恰當(dāng)批評。表揚能強化學(xué)習(xí)動機。恰當(dāng)批評能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。（知恥而后勇）1.學(xué)習(xí)動機缺乏引起的心理困擾及調(diào)適

二學(xué)習(xí)動機引起的心理困擾及調(diào)適第三十頁，共53頁。心理試驗

心理學(xué)家赫洛克做過這樣一個試驗：把學(xué)生分為四組，學(xué)習(xí)同一內(nèi)容。甲組：表揚組（每天學(xué)習(xí)結(jié)束后給予表揚和鼓勵）乙組：訓(xùn)斥組（每天學(xué)習(xí)結(jié)束后給予點名批評）丙組：受忽視組（不表揚也不批評，聽甲乙組）丁組：控制組（單獨學(xué)習(xí)，不予評價）第三十一頁，共53頁。學(xué)習(xí)動機是推動學(xué)生進行學(xué)習(xí)活動的動力，但并不意味著學(xué)習(xí)動機越強，學(xué)習(xí)效果就越高。動機不足或過分激烈，都會是學(xué)習(xí)效率下降。動機強度處于中等程度，學(xué)習(xí)效果最好。2.學(xué)習(xí)動機過強引起的心理困擾及調(diào)適

二學(xué)習(xí)動機引起的心理困擾及調(diào)適第三十二頁，共53頁。心理案例

二學(xué)習(xí)動機引起的心理困擾及調(diào)適

小王從小學(xué)習(xí)就很努力，但在高考中由于多方面因素的影響成績欠佳，沒有考上理想中的大學(xué)，而是考上了一所高職院校。小王不甘心，把希望寄托在“專升本”上，決心通過自己的努力來圓自己考入理想大學(xué)的夢。由于思想上長時間過度緊張和超負荷學(xué)習(xí)，她經(jīng)常感到頭痛，還出現(xiàn)了失眠現(xiàn)象，她的學(xué)習(xí)成績并沒有因為他的努力而有明顯提高。第三十三頁，共53頁。學(xué)習(xí)動機過強的表現(xiàn)：1.期望值過高。為自己確定了較高的目標(biāo)，但由于自身條件限制，往往不能如愿以償，造成學(xué)習(xí)的失敗，極大地傷害了自尊心與自信心，無法體驗到學(xué)習(xí)的快樂。2.學(xué)習(xí)過度。強化“勤奮=成功”，把學(xué)習(xí)看成是至高無上的事情，所有時間都放在學(xué)習(xí)上。3.好勝心強。把名聲、分數(shù)、榮譽看的很重，喜歡贊揚，害怕看不起。容易嫉妒。4.情緒緊張。壓力大，焦慮水平高。2.學(xué)習(xí)動機過強引起的心理困擾及調(diào)適

二學(xué)習(xí)動機引起的心理困擾及調(diào)適第三十四頁，共53頁。學(xué)習(xí)動機過強的原因：1.彌補高考的不足。（專升本）2.家庭的影響。（家庭督促）3.就業(yè)壓力。2.學(xué)習(xí)動機過強引起的心理困擾及調(diào)適

二學(xué)習(xí)動機引起的心理困擾及調(diào)適第三十五頁，共53頁。學(xué)習(xí)動機過強的調(diào)適：1.建立正確的自我認知2.確定切合自身實際的目標(biāo)3.學(xué)會寬容2.學(xué)習(xí)動機過強引起的心理困擾及調(diào)適

二學(xué)習(xí)動機引起的心理困擾及調(diào)適第三十六頁，共53頁。1.考前焦慮：精力不集中、心神不定、心煩意亂?？傆X得復(fù)習(xí)不充分，害怕考不好，想抓緊時間，但有復(fù)習(xí)不進去。2.考試中焦慮：心跳加快，手腳發(fā)抖，胃腸不適。遇到難題，不能靜下心，煩躁焦慮，思路中斷，腦子一片空白，甚至休克。3.考試后焦慮：一想起自己有些題應(yīng)該做對而沒做對，懊惱不已。怕考不好焦慮。

三考試焦慮及調(diào)適1.考試焦慮的表現(xiàn)考試焦慮：因考試壓力引起的一種心理問題。第三十七頁，共53頁。

三考試焦慮及調(diào)適2.考試焦慮產(chǎn)生的原因不能正確對待考試。過于看重成績，把成績與很多事情聯(lián)系，如別人的看法、威望等。對考試的期望值過高。提出過高的目標(biāo)，怕考不好而產(chǎn)生焦慮?？荚嚹芰^差。外部壓力。第三十八頁，共53頁。

三考試焦慮及調(diào)適3.考試焦慮的調(diào)適端正考試態(tài)度?？荚嚨哪康氖菣z驗所學(xué)只是的掌握情況以更好地調(diào)整自己。期望值要符合自己的學(xué)習(xí)實際。進行積極的自我暗示。靠前“我肯定能行，我有這個實力”?？贾小胺潘?，不要著急”。培養(yǎng)積極樂觀的情緒。正視失敗，提高抗挫折能力。當(dāng)學(xué)習(xí)成績不理想時，要學(xué)會忘卻，學(xué)會注意力轉(zhuǎn)移。第三十九頁，共53頁。心理活動:學(xué)習(xí)經(jīng)驗分享：

目的：交流學(xué)習(xí)方法，分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗，并學(xué)習(xí)求助與助人的技能。

操作：

①團體成員每人至少寫出自己在學(xué)習(xí)中存在的一個問題，一條經(jīng)驗，越多越好。

②每6位同學(xué)就近組成一個小組，每個同學(xué)在小組中交流自己的經(jīng)驗和問題，共同分享經(jīng)驗，并討論每個同學(xué)的問題的解決方法。

③每個小組派1名代表總結(jié)小組同學(xué)的學(xué)習(xí)經(jīng)驗、問題及解決問題的方法，在團體內(nèi)交流，大家共同分享團體活動成果。

第四十頁，共53頁。第三節(jié)培養(yǎng)高職學(xué)生的學(xué)習(xí)能力一、樹立現(xiàn)代學(xué)習(xí)理念二、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣三、培養(yǎng)創(chuàng)造性思維能力四、樹立正確的學(xué)習(xí)戰(zhàn)略五、掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法第四十一頁，共53頁。

(一)高目標(biāo)、大潛力的觀念一、樹立現(xiàn)代學(xué)習(xí)理念

高目標(biāo)：一個人在學(xué)習(xí)上要有較高的期望和遠大的志向。大潛力：要積極開發(fā)大腦的潛能和人自身的潛力。第四十二頁，共53頁。

(二)自主學(xué)習(xí)的觀念一、樹立現(xiàn)代學(xué)習(xí)理念

是一種依靠自己學(xué)習(xí)的現(xiàn)代學(xué)習(xí)觀念。注重學(xué)習(xí)主題自身需要，強調(diào)學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)者主動自覺的行為。包括:自我識別、自我選擇（確立目標(biāo)）、自我培養(yǎng)（計劃）和自我控制（意志力）。第四十三頁，共53頁。

(三)創(chuàng)新性學(xué)習(xí)的觀念一、樹立現(xiàn)代學(xué)習(xí)理念能動性，能積極主動地學(xué)習(xí)；。獨立性:能扔掉教師這跟拐杖，獨立地進行學(xué)習(xí)。超前性：先學(xué)后教。參與性：強調(diào)學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體，主動參與學(xué)習(xí)。

不受教材和老師所講的結(jié)論，提出新穎獨到的見解。推導(dǎo)及思維過程有別于教師所講的。分析及解決問題，有新的方法和途徑。第四十四頁，共53頁。

(四)勤奮學(xué)習(xí)的觀念一、樹立現(xiàn)代學(xué)習(xí)理念勤奮是成才的重要前提條件。學(xué)習(xí)本身就是勤奮和努力的過程，勤奮學(xué)習(xí)觀念是真?zhèn)€學(xué)習(xí)觀念中的一個最基本、最重要的觀念。劉子歌：沒有電腦也沒有手機第四十五頁，共53頁。

(四)全面學(xué)習(xí)的觀念一、樹立現(xiàn)代學(xué)習(xí)理念拓寬學(xué)習(xí)渠道。拓寬學(xué)習(xí)內(nèi)容。不僅要學(xué)會認知，學(xué)會做事，學(xué)會生存，還要學(xué)會做人，學(xué)會發(fā)展。第四十六頁，共53頁。二、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣興趣：是一個人積極探究某種事物的心理傾向。興趣通過情緒反應(yīng)來影響一個人行為的積極性，即凡從事自己感興趣的學(xué)習(xí)和工作