考試后鼓勵(lì)學(xué)生

考試后鼓勵(lì)學(xué)生班主任寄語親愛的同學(xué)們：期盼已久的考試考完了，隨著緊張感的結(jié)束，是不是突然感到茫然無措，心里空蕩蕩的，仿佛失去了什么？是不是突然覺得無所事事，不知道今天該干些什么？是不是對(duì)即將出現(xiàn)的成績感到擔(dān)心，是不是覺得沒有了最初的激情？生活和學(xué)習(xí)一中些細(xì)微的東西是不是都讓你覺得莫名的煩躁，你心中是不是有一些隱隱的不安？我告訴你，同學(xué)們，這很正常。考試后很容易出現(xiàn)的目標(biāo)缺失、上進(jìn)心消失、百無聊賴、覺得可以放松，沒有最初的激情和奮斗的方向的情緒，等等，也許這算是考試的后遺癥和副作用吧！其實(shí)考試的關(guān)鍵點(diǎn)。它意味著機(jī)遇和挑戰(zhàn)。意味著，我們可以從考試后超越，也可以因?yàn)榭荚嚩粍e人甩在身后?？荚嚥皇菃栴}，問題是我們?nèi)绾蚊鎸?duì)考試，如何理解考試，如何利用考試。競爭已經(jīng)出現(xiàn)，你也整裝待發(fā)，是超越別人，還是屈居人后，你準(zhǔn)備好了嗎？聽聽老師的建議吧！首先，我希望大家坦然面對(duì)成績，不要糾纏于數(shù)字。這個(gè)我說過很多次了，但考試后，我還會(huì)說這些。考試的目的絕不是改出一個(gè)數(shù)字，排出一個(gè)名次那么簡單，而是為了檢測我們的過去的學(xué)習(xí)，幫你客觀的認(rèn)識(shí)自己，同時(shí)針對(duì)性的指導(dǎo)今后的學(xué)習(xí)。我希望大家理性的看待考試成績，多發(fā)現(xiàn)問題，多看到自己需要改進(jìn)的層面，不沮喪，不驕傲，不折騰，坦然面對(duì),理性衡量，細(xì)致分析，面向未來。然后，考試后不要整天無所事事?？荚嚱^不是整個(gè)學(xué)習(xí)的結(jié)束，它只是整個(gè)學(xué)習(xí)征途中的一個(gè)小小的點(diǎn)，放到整個(gè)學(xué)習(xí)中去看，它是那么的微不足道。所以，我們不能因?yàn)檫@次考試,考前浮躁耽誤幾天，考后失落耽誤幾天，用浪費(fèi)時(shí)間為考試買單的做法不可取。請(qǐng)大家記住，考試結(jié)束了，恰恰意味新的學(xué)習(xí)的開始而不是結(jié)束。成績好，我們必須學(xué)到更多的東西以求更好，成績不好，那更不要說了，只能更加努力地學(xué)下去?？荚嚭螅覀儧]有無所事事的理由。每當(dāng)自己覺得無事可做、想發(fā)呆的時(shí)候，提醒自己，一切其實(shí)才剛剛開始。你沒有時(shí)間無所事事，因?yàn)椋虑檫€有很多等著你去做。不要怕忙，作為學(xué)生，忙比閑著好，無事就會(huì)生非，很多時(shí)候，不忙，往往就是心死了！最重要的，我希望大家克服幾種心理問題?？荚嚭?，有的學(xué)生會(huì)很驕傲，于是就會(huì)有人有小小的嫉妒；有人很失落，于是他們會(huì)失去熱情，對(duì)什么事都不感興趣，整天等待期盼，六神無主；有人會(huì)很自卑，認(rèn)為考試失利就等于前途終結(jié)，整天愁眉苦臉、長吁短嘆，反復(fù)咀嚼失敗和痛苦的情緒體驗(yàn)，只看到自己的缺點(diǎn)，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)一般拒絕與人交往，即使與人交談，也總是訴說自己的失敗，自怨自艾。你是哪一種呢？其實(shí)，有時(shí)候，我們?nèi)狈?duì)考試正確的認(rèn)識(shí)，從而導(dǎo)致不能夠理性地看待考試成績，考試動(dòng)機(jī)過強(qiáng)，自我壓力過大，對(duì)考試結(jié)果預(yù)期恐懼。我希望首先每個(gè)人都要學(xué)會(huì)適度原諒自己:面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，許多同學(xué)對(duì)學(xué)習(xí)效果的自我期待過高，結(jié)果常常是不能如愿，這時(shí)就需要接受現(xiàn)實(shí)，適度地原諒自己,不要總是在對(duì)自己的不滿中空耗心理能量。然后，試著去調(diào)整心理吧。1、恐懼、悲觀心理與調(diào)適你如果覺得恐懼，那么你所承受的壓力太大了，也許考試成績受挫而產(chǎn)生自信心不足，也許經(jīng)長時(shí)間努力仍成效甚微，從而悲觀失望；也許你會(huì)懷疑自己的學(xué)習(xí)，甚至懷疑自己的能力。那么，請(qǐng)你記住，你有你自己的閃光點(diǎn)，世界上不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛，你對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)也是這樣，多去發(fā)現(xiàn)?。‘?dāng)然，考試不好，肯定有自己的問題，但亡羊補(bǔ)牢，并不晚啊，去分析考試失利的原因，找出改進(jìn)的學(xué)法。正確對(duì)待自己的學(xué)習(xí)水平，樹立必勝的信念，對(duì)自己取得的每一點(diǎn)進(jìn)步都加以鼓勵(lì)，在改進(jìn)中嘗到成功的喜悅，培養(yǎng)積極的心理。一切都會(huì)好起來的。2、驕傲心理與調(diào)適你是不是覺得自己成績還不錯(cuò)，你是不是覺得自己可以停下來歇歇了？可以啊，但請(qǐng)記住，停下來，你就會(huì)被超越。甚至只要一丁點(diǎn)的懈怠，就會(huì)有一大批人趕上來。不要貪玩，不要自以為是，不要看不起班級(jí)里其他同學(xué)等等。記住，你還差