不同季節(jié)的皮膚保養(yǎng)

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春天白晝逐漸延長，隨著氣溫的上升和日照的增加，皮膚的新陳代謝變得活躍起來，皮脂腺與汗腺的分泌也日漸增多。初春的氣溫反復無常，有時皮膚難以應付這種變化，較多的皮脂與代謝產物堆積在皮膚表面，與外界的灰塵、細菌粘合附著，易導致皮癬、粉刺或膿皰。春天自然界的各種花粉、柳絮滿天飛揚，易引起皮膚過敏反應，產生紅斑等。因此，春季應及時除去面部的污垢，宜選用去油污能力強的潔面劑，減少營養(yǎng)霜的涂量，使代謝產物及時排泄出去。皮膚經過寒冷枯燥的冬季，表面形成厚厚的死皮層，到春季極易導致皮膚過敏。

春季皮膚的保養(yǎng)：日間保養(yǎng)，清早使用清潔霜潔面，用清潔打扮水進一步潔膚，使皮膚輕爽清白，并調整皮膚pH值，使皮膚光滑有彈性，然后抹上防曬系數為8～15的防曬日霜；夜間保養(yǎng)，潔面后涂上精華霜或晚霜，護膚的最正確時間是22點至凌晨2點，在此期間應保持良好的睡眠。

夏季氣候炎熱，汗腺和皮脂腺的分泌功能旺盛，汗液和皮脂分泌量多，皮膚多呈油性，皮膚表面pH值會傾向于堿性，皮膚抗爭力下降，易產生各種皮膚病變，常見的有濕疹、痤瘡等。

夏季陽光中猛烈的紫外線使皮膚被灼傷，導致皮膚色素增加，變黑，引起雀斑，同時還會加速皮膚的老化，使皮膚增厚、粗糙、失去彈性，嚴重的還會誘發(fā)皮膚癌。

夏季護膚的重點在于保護皮膚和修復皮膚。保護皮膚既要注意防曬，又要重視保濕。外出前應在皮膚表層涂上防曬霜或防曬油，選擇防曬系數15～30的防曬日霜，在眼睛周邊抹上專用的防曬眼霜。外出應帶上草帽、陽傘、太陽鏡，遮擋紫外線。夏季天氣炎熱，空氣過于枯燥，易使皮膚喪失水分，應在皮膚***部位抹上保濕營養(yǎng)霜，及時補充水分，使皮膚保持滋潤。夏季皮膚易受傷害，應及時進行修復，每晚潔膚之后，用弱酸性打扮水拍打臉頰，調理皮膚pH值，抑制皮脂及汗腺的分泌，然后抹上含有修復作用的營養(yǎng)霜。若面部或眼睛被曬傷、曬腫，應使用冰水或冰黃瓜敷面。

秋季氣候枯燥，會奪去皮膚的水分，皮脂分泌量也減少，皮膚會變得比較枯燥。皮膚經過夏季的陽光照曬，皮膚顏色發(fā)黃、發(fā)黑，暗淡無光。每天潔膚后，用營養(yǎng)打扮水拍面，然后抹上保濕乳液，涂上美白營養(yǎng)霜。若白天外出應使用防曬系數為8～15的防曬日霜。

冬季氣候寒冷，皮脂腺、汗腺分泌功能較差，皮膚缺乏滋潤，加上寒風刺激，皮膚毛孔收縮，血流量減少，皮膚失去滋養(yǎng)而枯燥皸裂，皮膚的抗病能力下降。每天洗臉之前，用熱水敷面至面部微紅，提高皮膚表面的溫度，加速血液循環(huán)，用滋潤力強的冷霜潔膚，并輕輕按摩3～5分鐘