體育的開題報(bào)告

第第頁體育的開題報(bào)告1選題根據(jù)、主要討論內(nèi)容、討論思路及方法

1.1選題根據(jù)

隨著體育的進(jìn)展，體育工程已經(jīng)是數(shù)不勝數(shù)，并且每一個(gè)體育工程都有它獨(dú)有的熬煉價(jià)值和意義，那么在湖南省的體育高考工程中五米三向折返跑是一個(gè)必考的工程，而且所占的分值是80分(總分300)，并且在近幾年其它省(如湖北)的體育考高工程中也增加了五米三向折返跑?？梢娫摴こ痰闹匾砸约鞍緹拑r(jià)值，該工程熬煉的是考試的下肢爆發(fā)力、靈敏性、平衡性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，同時(shí)對其他工程有很好的關(guān)心。因此，我們需要對該工程的訓(xùn)練方法進(jìn)展更多的，更深的討論，讓廣闊體育考生有更好的訓(xùn)練方法和考試技巧。

雖然前面有一些專家學(xué)者進(jìn)展過多方面的討論，包括心理素養(yǎng)方面的，訓(xùn)練方法方面的，身體素養(yǎng)方面的，但是不同的省份，不同的地區(qū)有不同的規(guī)章或者要求，同省的不同地區(qū)也有不一樣的閱歷，我們需要把各種好的訓(xùn)練方法和技巧進(jìn)展整合，總結(jié)出一套新的，完好的，有效的訓(xùn)練方法;并且針對湖南省的`各地區(qū)的一些訓(xùn)練和考試時(shí)所消失的問題進(jìn)展分析與討論，指出所存在的一些問題，提出一些相關(guān)的解決方法，為湖南省體育高考五米三向折返跑的工程供給一些參考和建議。

1.2主要討論內(nèi)容

1.2.1五米三向折返跑的幾種跑法

1.2.2提高五米三向折返跑成果的訓(xùn)練方法和技巧

1.2.3五米三向折返跑常見的錯(cuò)誤和問題

1.2.4臨考前應(yīng)做的預(yù)備及留意事項(xiàng)

1.3討論方法及思路

1.3.1文獻(xiàn)資料法

1.3.2訪談法

本文主要的討論對象是湖南省各高中的體育高考隊(duì)，主要對湖南省茶陵二中和澧縣二中的體育高考隊(duì)進(jìn)展了實(shí)地考察和討論，通過觀摩同學(xué)的訓(xùn)練和對測試成果的分析以及與教練的溝通找到一些問題和討論對策。通過訪談，了解師生對此工程的訓(xùn)練心得，再結(jié)合自身的訓(xùn)練閱歷和查閱文獻(xiàn)資料并加以總結(jié)，最終完成論文。

2文獻(xiàn)綜述

五米三向折返跑是湖南省體育高考的必考工程，同時(shí)也是對考生成果影響較大的一個(gè)工程。該工程的特點(diǎn)是：速度快、距離短、方向改變多、技巧性強(qiáng)、易犯規(guī)。因此對考生的身體素養(yǎng)和心理素養(yǎng)都是一個(gè)極大的考驗(yàn)，所以需要考生花大量的時(shí)間和心思去練習(xí)，把握正確的練習(xí)方法和途徑，提高自身的應(yīng)試力量。同時(shí)需要教練或者教師去討論更好的，更有效的訓(xùn)練方法，來給考生供給更有效的并且合理的訓(xùn)練指導(dǎo)，提高考生的成果。

正是由于此工程的重要性，所以國內(nèi)有些專家學(xué)者對此工程進(jìn)展了一些調(diào)查和討論，本人通過互聯(lián)網(wǎng)和體育期刊等途徑查閱到一些相關(guān)專著，覺察專家學(xué)者們對五米三向折返跑訓(xùn)練方法，影響五米三向折返跑成果的因素，五米三向折返跑的重要性等方面進(jìn)展了討論。李文在《五米三向折回跑的訓(xùn)練》中對此工程的整個(gè)訓(xùn)練過程做了肯定的討論，包括訓(xùn)練前的預(yù)備，訓(xùn)練時(shí)的方法和訓(xùn)練后的放松等，詳細(xì)談到考生身體素養(yǎng)對這一工程的重要性以及一些有針對性的訓(xùn)練方法，如在跑的過程中讓同學(xué)面帶微笑，這樣有助于消退面部及至全身肌肉緊急狀況。王瓊的《練五米三向折回跑有感》對五米三向折返跑的兩種跑法(“544”和“433”)做了詳細(xì)的分析和討論，其中講到“544”跑法進(jìn)展時(shí)步伐較小易加速;折向易起動(dòng);踩標(biāo)志線較簡單;身體重心起伏不大，適合步幅較小，速度較快者?！?33”跑法的特點(diǎn)那么與其相反，適合步幅較大，速度較慢、但力氣較足者。高家明在《如何突破五米三向折返跑的高分瓶頸》中談到了折返跑時(shí)的起動(dòng)以及折返途中跑的技巧，他認(rèn)為比擬合理的起動(dòng)方法是：考生的后腳前腳掌必需全部落在感應(yīng)區(qū)范圍內(nèi)，其中最抱負(fù)的位置是后腳腳尖無限貼近于感應(yīng)區(qū)的前邊緣，當(dāng)重心逐步前移、腳后跟立起之后，還有腳尖在感應(yīng)區(qū)內(nèi)而這時(shí)身體的重心已經(jīng)過了起跑線，有效的削減了跑動(dòng)的距離，削減了起動(dòng)所需要的時(shí)間。以及陳雄輝在《五米三向折返跑常見問題與練習(xí)方法》中指出了一些訓(xùn)練時(shí)的常見問題以及訂正的方法;梁香燦在《談?wù)勎迕兹蛘刍嘏艿慕虒W(xué)》中提出了幾點(diǎn)教師或者教練在五米三向折返跑教學(xué)中應(yīng)當(dāng)留意的幾個(gè)問題等，都對五米三向折返跑這個(gè)工程進(jìn)展了單方面或者多方面的詳細(xì)深化的討論，同時(shí)給我們供給了許多關(guān)心。

縱觀以上討論，比擬多學(xué)者都對五米三向折返跑的各方面進(jìn)展了討論和分析，包括訓(xùn)練前的預(yù)備，身體素養(yǎng)的練習(xí)，訓(xùn)練時(shí)的技巧和手段，訓(xùn)練后的放松，考試時(shí)的發(fā)揮以及心理素養(yǎng)方面的提高等，雖然說學(xué)者專家們進(jìn)展了這么多的討論，而且也有肯定的成就，同時(shí)也為此工程的訓(xùn)練和進(jìn)展供給了肯定的理論根據(jù)和實(shí)踐根底。但是，他們都沒有進(jìn)展很系統(tǒng)的和針對性的討論，對于湖南考生來說，此工程主要是體育高考的考試工程，在其他領(lǐng)域接觸的比擬少。而且此工程的難度大，對于身體素養(yǎng)要求很，不僅要求速度快，反響快而且要較高的心理素養(yǎng)，才能保證不在考試中失誤。本人覺得在訓(xùn)練方式和技巧方面還有許多值得討論的地方，并且能對考生的身體素養(yǎng)、心理素養(yǎng)訓(xùn)練方面有肯定的關(guān)心，短時(shí)間內(nèi)提高考生成果的訓(xùn)練方法和技巧是我討論的重點(diǎn)。盼望通過本文的討論，能對湖南省體育高考隊(duì)的五米三向折返跑的訓(xùn)練供給一些專業(yè)的理論根據(jù)和實(shí)踐根底。

3工作進(jìn)度及詳細(xì)支配

20xx.xx.xx-20xx.xx.xx查閱文獻(xiàn)資料

20xx.xx.xx-20xx.xx.xx選題完成

20xx.xx.xx-20xx.xx.xx撰寫論文開題報(bào)告書以及完成

20xx.xx.xx-20xx.xx.xx設(shè)計(jì)調(diào)查問卷

20xx.xx.xx-20xx.xx.xx發(fā)