工作單位軍訓(xùn)心得體會

2/2工作單位軍訓(xùn)心得體會軍訓(xùn)，站出的是挺拔腰桿，煉出的是昂揚(yáng)之氣。一個(gè)團(tuán)隊(duì)，需要的就是堅(jiān)韌的氣質(zhì)，積極的風(fēng)貌，這也正是軍訓(xùn)帶給我們的寶貴財(cái)富。下面小編就和大家分享工作單位軍訓(xùn)心得體會，來欣賞一下吧,希望能夠幫到你們.

工作單位軍訓(xùn)心得體會1

來公司前就已經(jīng)得到通知會有為期五天的軍訓(xùn)，時(shí)間過得很快，我們曾今“痛恨”的軍訓(xùn)竟然就這么不知不覺的過去了。在領(lǐng)導(dǎo)檢閱完之后的一剎那五天來所積蓄的緊張的精神和身體的疲憊在瞬間就消失了，連腳步都變得輕快。

對我來說這將是我在建華上的第一課，也是和所有學(xué)員們都將銘記于心的五天。當(dāng)然這才是為期半個(gè)月的培訓(xùn)上的第一道“開胃菜”，接下來的時(shí)間我們會一起共同品嘗共同分享，吃出色香味。軍訓(xùn)期間我們由陌生到認(rèn)識再到了解，短短的五天承載了我們這期學(xué)員之間友誼的建立和成長。雖然大家都個(gè)性迥異，但年輕人的活力和熱情讓我們很快就走到了一起。

軍訓(xùn)很苦很累但是很充實(shí)。軍訓(xùn)的目的是在于在磨練意志、提高綜合素質(zhì)、培養(yǎng)大局意識與團(tuán)隊(duì)精神，進(jìn)而提高我們的抗壓能力和辦事效率。在嚴(yán)厲也可愛的教官指導(dǎo)下，要求我們在訓(xùn)練面前令行禁止，堅(jiān)持到底，標(biāo)準(zhǔn)動作，在看似簡單的要求卻在反復(fù)轉(zhuǎn)體和行進(jìn)與停止間，使我再次認(rèn)識到精神專注和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。企業(yè)的投入和產(chǎn)出不一定能成正比，但是沒有付出肯定就沒有收獲。端正態(tài)度，集中精神，努力做一個(gè)團(tuán)隊(duì)的一員是我的心得體會。站軍姿，踢正步，練軍體拳，我們汗流浹背，腿酸、背疼、腳長泡，看似簡單的站軍姿，能夠把人折磨的夠嗆，但是想想真正的軍人風(fēng)吹日曬雨淋所承受的苦痛，我們經(jīng)受的實(shí)在是不值得一提，找不到不堅(jiān)持下去的理由。軍訓(xùn)體現(xiàn)了我們的堅(jiān)強(qiáng)與執(zhí)著，軍訓(xùn)過后才能體會到短暫的休息對我們來說不啻于口渴含到了甘露。時(shí)間的價(jià)值就是體現(xiàn)在這里，如果每天都無所事事的話時(shí)間對人來說不過是最想花掉也是最不值錢的東西，對于能夠利用時(shí)間創(chuàng)造財(cái)富和提升自己的人來說永遠(yuǎn)不會嫌時(shí)間多余。每人每天都有24個(gè)小時(shí)，選擇和努力與否決定了你能賦予時(shí)間的價(jià)值多少，在反過來體現(xiàn)自身的價(jià)值。

訓(xùn)練館內(nèi)有我們的歡笑和汗水也有教官和王老師的批評和鼓勵聲，閱兵式雖然不盡完美但是領(lǐng)導(dǎo)對我們的肯定也讓我們感到付出的回報(bào)所帶來的欣慰。王老師的一句話說的很對，工作崗位上領(lǐng)導(dǎo)和公司只會看你交出的結(jié)果，過程并不是最重要的，那么一個(gè)隊(duì)伍具備專注高效的團(tuán)隊(duì)精神對完成一份工作是最重要的。在訓(xùn)練的后半程中我也開始懂了并且體會到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，這些我都會銘記于心。

回想起這些天還有一些讓我感動的和反思的事情，感動在我們的長跑中大家開始學(xué)會了互相體諒和互相鼓勵，能夠在他人困難時(shí)給予幫助和扶持;感動在互相為對方按摩放松時(shí)的真誠;感動在我們開始慢慢的更多為他人考慮;感動在我們開始成為一個(gè)有愛的團(tuán)隊(duì)。反思有不少的壞習(xí)慣當(dāng)我們習(xí)以為常并順其自然時(shí)已經(jīng)給別人造成了不少的麻煩;反思那些自我的個(gè)性在接下的日子里要學(xué)會改變，反思如何學(xué)會高效的辦事思路。

最后還得感謝公司在我們還沒有為建華創(chuàng)造任何價(jià)值時(shí)為我們的投入和付出，還有謝謝培訓(xùn)老師和教官們的教誨，我會用心投入剩下的培訓(xùn)時(shí)間。

工作單位軍訓(xùn)心得體會2

20__年7月20日上午，在萬達(dá)文化中心訓(xùn)練場上，整齊的口號響徹天空。我們?nèi)f達(dá)熱電__5名新員工參加軍訓(xùn)匯演，身穿整齊的工裝，邁著整齊劃一的步伐在這里接受公司領(lǐng)導(dǎo)的檢閱，也象征著為期一周的軍訓(xùn)生活結(jié)束!在本次軍訓(xùn)中，有汗水，有堅(jiān)持，有笑容也有拼搏，但從我們的細(xì)心品味中，你是否也像我一樣，可以感受到萬達(dá)集團(tuán)在本次軍訓(xùn)中處處滲透的企業(yè)文化!

記得在軍訓(xùn)前的歡迎新職工的會議上，執(zhí)行總裁

說過，一個(gè)企業(yè)必有屬于他的企業(yè)文化，萬達(dá)集團(tuán)亦是如此，企業(yè)文化在軍訓(xùn)中的滲透是集思想、教育、行為規(guī)范總合成的動能，為的是讓人們上崗前先掌握要點(diǎn)，避免盲動。企業(yè)文化是企業(yè)的靈魂，是企業(yè)發(fā)展的源動力，也是企業(yè)黨建比較直觀的體現(xiàn)。企業(yè)要想在市場經(jīng)濟(jì)大潮中獲得持久深層的發(fā)展動力，在激烈的市場競爭中立于不敗之地，必須具有符合時(shí)代要求和本企業(yè)特色的文化作為支撐。我認(rèn)為企業(yè)文化這和軍訓(xùn)的精神是相輔相成、如出一轍的!

服從!軍訓(xùn)的前提就是服從教官的安排和指令，軍人的天職就是服從命令聽指揮!在這一周的時(shí)間里，我們頂著烈日，忍者勞累重復(fù)著教官的各種指令和枯燥的動作!我們利用軍訓(xùn)進(jìn)行組織紀(jì)律性教育,好的開頭是成功的一半，軍訓(xùn)是新員工入場的第一步。我們剛進(jìn)入工廠，是松松垮垮，還是條理嚴(yán)格，這第一印象顯得非常重要。作為剛從大學(xué)做出校門的學(xué)生，由于家庭的寵愛，心理的偏左觀念，和社會認(rèn)識不足，逐漸養(yǎng)成了以自我為中心的錯誤意識和自大心理。通過軍訓(xùn)，特別是軍訓(xùn)中的嚴(yán)格訓(xùn)練、嚴(yán)格管理，使我們逐步的克服、改掉了懶散、嬌慣的毛病，知道了集體中的組織紀(jì)律，做到了令行禁止!作為企業(yè)必有其規(guī)章制度，作為企業(yè)文化，必有服從企業(yè)安排，員工的服從才能保證工指令的暢通和實(shí)行，員工遵規(guī)守紀(jì)是一個(gè)企業(yè)安全順利生產(chǎn)的必要條件，只有我們提高服從性，才能貫徹好企業(yè)管理者的管理思想和管理意圖，才會提高我們的執(zhí)行力!在軍訓(xùn)和企業(yè)文化中這是必不可少的!

團(tuán)結(jié)!軍訓(xùn)的一個(gè)目的是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識。集體榮譽(yù)感真的很重要，一個(gè)集體是容不下自私和慵懶的，無論個(gè)人多么優(yōu)秀，也沒有比有一個(gè)優(yōu)秀的集體更覺得自豪。我們每個(gè)方隊(duì)都是一個(gè)集體，軍訓(xùn)中，我們一起完成整個(gè)軍訓(xùn)計(jì)劃，我們走方隊(duì)時(shí)的整齊劃一，我們唱歌時(shí)的氣勢如虹!我們一起流汗，一起堅(jiān)持，我們相互扶持著、幫助著結(jié)束了7天軍訓(xùn)!企業(yè)又何妨不是如此!團(tuán)結(jié)是一個(gè)企業(yè)。團(tuán)結(jié)協(xié)作是一切事業(yè)成功的基礎(chǔ)，個(gè)人和集體只有依靠團(tuán)結(jié)的力量，才能把個(gè)人的愿望和團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)結(jié)合起來，超越個(gè)體的局限，發(fā)揮集體的協(xié)作作用，產(chǎn)生1+1>2的效果。我們在同一個(gè)企業(yè)工作，每個(gè)人的工作，都有相對的獨(dú)立性，又都與全局相關(guān)聯(lián)，如果一個(gè)人只顧自己，不顧他人，不肯與他人協(xié)作，勢必會影響團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力和整體形象。人們常說：立足本行如下棋，輸贏系于每個(gè)棋子，“一招不慎，滿盤皆輸”，如果整個(gè)棋局都輸了，再有力量的棋子也沒有什么用了。那么在工作中，我們怎樣才能把團(tuán)結(jié)協(xié)作精神發(fā)揚(yáng)得更好呢?第一、要建立和諧的信賴關(guān)系，營造良好的人際氛圍。二是積極參與集體活動，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。三是營造你追我趕、力爭上游的工作氛圍。四是充分信任同事和周圍的人。這正是萬達(dá)文化中的團(tuán)結(jié)!

拼搏，軍訓(xùn)時(shí)，沒有一個(gè)人輕易地放棄，都是咬緊牙關(guān)默默地堅(jiān)持著。軍訓(xùn)中，酸疼的雙腿也從疼痛到麻木，唯有滑過嘴邊的咸咸汗水證明了我們在站軍姿。依舊記得，那一刻我們堅(jiān)定地走著步子，在大雨中前進(jìn);依舊記得，那一刻我們?nèi)頋裢?，卻紋絲不動;依舊記得，那一刻心的呼喚告訴我們要堅(jiān)強(qiáng)，教官常常告誡我們，軍人要具備“精氣神”，而拼搏就是那“精氣神”的源頭!回歸企業(yè)!今天提倡的拼搏，就是要有一股不怕苦、不怕累、敢啃硬骨頭的干勁。不論是在國企，還是在民企，都需要有一支樂于為企業(yè)獻(xiàn)力獻(xiàn)策，甘愿奉獻(xiàn)的職工隊(duì)伍，有了這支隊(duì)伍，企業(yè)才能在發(fā)展的道路上前行，才有戰(zhàn)勝各種困難，克服各種挫折的基礎(chǔ)。所以，發(fā)揚(yáng)拼博精神，勇于艱苦創(chuàng)業(yè)，是當(dāng)前經(jīng)濟(jì)發(fā)展中不可缺少的精神支柱。只有擁有了干部職工的凝聚力，團(tuán)結(jié)奮戰(zhàn)，齊心協(xié)力為企業(yè)的發(fā)展出力，企業(yè)才能大踏步前進(jìn)。

吃苦耐勞，軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開。心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。炎炎烈日之下，全體新員工正進(jìn)行著一場體質(zhì)和精神上的雙重考驗(yàn)。炎炎烈日下，我們揮灑著汗水，卻無怨無悔。盡管酷暑難耐，但我們的腳步依然整齊，口號依然有力，歌聲依然嘹亮。因?yàn)槲覀兌济靼鬃约旱氖姑?。企業(yè)文化里又怎么少的了吃苦耐勞呢?

吃苦耐勞是一個(gè)合格的員工應(yīng)該具備的基本素質(zhì)，也是員工完成其本職工作的需要。要克服怕苦心理，要在思想上認(rèn)識到能吃苦是一個(gè)人的最基本的能力，不能吃苦就不會有事業(yè)的成功。以吃苦為底色，才能顯示出成功的風(fēng)采。企業(yè)需要經(jīng)得起考驗(yàn)的員工，吃的下苦的員工，構(gòu)成了企業(yè)文化的又一角!

就這樣，七天的軍訓(xùn)生活結(jié)束了，許多員工表示會把訓(xùn)練中學(xué)到的東西轉(zhuǎn)化為認(rèn)真努力工作的動力，轉(zhuǎn)化為同事間互幫互助，共同進(jìn)步共同為智邦大家庭服務(wù)的團(tuán)隊(duì)精神，轉(zhuǎn)化為生活中高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的生活理念，這正是集團(tuán)希望通過軍訓(xùn)向員工傳遞的理念體系。

工作單位軍訓(xùn)心得體會3

公司為了加強(qiáng)員工的企業(yè)文化教育，組織了一次軍訓(xùn)。這已經(jīng)是我第二次參加軍訓(xùn)了，給我感觸特別的深刻，先是加快著軍訓(xùn)的課程，他一個(gè)個(gè)簡單的動作，一課課簡單的課程，每天不停的重復(fù)著，從剛開始我覺得有些動作特別的難，特別的累一點(diǎn)，慢慢的轉(zhuǎn)變?yōu)樵瓉磉@些是如此的簡單，如此的容易。其實(shí)回想起軍訓(xùn)的動作那真的是非常的簡單，簡單的轉(zhuǎn)體，簡單的齊步，簡單的跑步，簡單的跨立等等。但剛開始都覺得一群人在一起走著是多么的亂，是多么的不齊，這想我想到了，這么簡單的事都做不以，還別說難一點(diǎn)的了，后來，我們不斷的透過鍛煉，我們越來越齊，越來越好，到慢慢的難一點(diǎn)的動作我們也覺得沒有問題。每次到了困動作的時(shí)候，讓我不時(shí)的想起了一句話“好的安排叫作鍛煉，不好的安排叫作磨練”，我時(shí)刻都記著，每到遇到困難，遇到挑戰(zhàn)時(shí)，這句話一直都鼓舞著我。辦法總比困難、挑戰(zhàn)多。

從軍訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)著公司的企業(yè)文化，企業(yè)理念，執(zhí)業(yè)理念等等，從開始對理念的了解，慢慢的到了深入，讓我們不時(shí)的印在我們的腦海里，每次都呼喊著：各位“海軍陸戰(zhàn)隊(duì)”的精英們，大家好——好——很好——非常好——愛的鼓勵，那整齊化一的表現(xiàn)，那步調(diào)的整齊。讓我們不得不想起，鋼軍的力量。

我們的企業(yè)理念是：誠信高效，和諧共贏，心懷感恩，永不抱怨——愛的鼓勵。這企業(yè)理念說得簡單，做得難，我們得深深的體會著這四句的含意及寓義，因?yàn)橹挥心闵钌畹捏w會了，只有你去想了，并切身的去做了，并懂得回報(bào)，這才是企業(yè)的靈魂，企業(yè)的核心。每次的呼喊都振奮人心，突然有一股強(qiáng)大的力量在推動著鋼軍戰(zhàn)士。

我們的企業(yè)文化是：軍隊(duì)+學(xué)校+家庭，你真正懂得這幾句話的含意嗎?你真正的做到了嗎?這幾個(gè)的順序能否被打亂，打亂了將是怎么，我目前就是這個(gè)順序，是軍隊(duì)，因?yàn)槲耶a(chǎn)不管任何事情，首先就是以服從命令為天職，這就是軍人的做風(fēng)，只有這樣，你才能成功，你才能做得好，企業(yè)才會做好做大做強(qiáng)。之后才是學(xué)校，因?yàn)橹皇欠牟恍?，我們所做的就是把人家的?yōu)點(diǎn)加一提煉變?yōu)樽约旱膬?yōu)點(diǎn)，要有自己的一套方法，學(xué)習(xí)人家的長處，學(xué)習(xí)人家的處事方法，學(xué)習(xí)人家的做事能力及風(fēng)格，同事之間也要相互的學(xué)習(xí)，同行之間也是如此，所以我們鋼運(yùn)是一個(gè)氛圍非常強(qiáng)的大學(xué)校。最后才是家庭，為什么是家庭，因?yàn)殇撥娢覀兪菓?zhàn)在同一立場，戰(zhàn)在同一高度和角度，我們不僅僅是考慮著個(gè)人的發(fā)展，不僅僅考慮著個(gè)人的能力，我們要考慮著團(tuán)隊(duì)，我們要考慮著同事，要考慮著同仁，為什么鋼運(yùn)要以三人為編為分，就是為了讓大家的工作做得更好，配合得更好，做個(gè)人事想鋼運(yùn)大家庭事，這就是事業(yè)、企業(yè)的顛峰狀態(tài)，所以看你是怎么去理解企業(yè)文化的?？词悄愕淖鍪率窃趺礃拥?。

我們的執(zhí)業(yè)理念：一次委托，終生服務(wù)，培育人才，誠信立業(yè)，務(wù)實(shí)進(jìn)取，精耕商圈，永續(xù)經(jīng)營，回饋社會。這幾句話，讓我覺得這不正是我們要做的嗎?這不正是一個(gè)案子操作的流程嗎?你體會到了嗎?是不是客戶在你這兒來買房或賣房一次就ok了，是不是這就是一次性的客戶，錯，這不是，我們做的是一輩子的事，一輩子也做不完的事。一次委托終生服務(wù)，這是做為服務(wù)行業(yè)，做為銷售行業(yè)的精髓，只要有客戶來，那就是我們最真實(shí)的客戶，我們第一次給他服務(wù)好了，給他把事辦托了，你說他會不會給你帶來回頭客，我相信，會。我們在做事的時(shí)候也不能老是想著自己，你在做事的同時(shí)如果能夠把自己所做的事都分享給你的朋友、分享給你的同事，分享給你的同仁，把好的經(jīng)驗(yàn)，方法都授予他們，你不覺得這是一件非?？鞓返氖聠?做銷售、做服務(wù)我們一定得叫一個(gè)誠信，因?yàn)橹挥姓\信才是企業(yè)的真正的靈魂，誠信是企業(yè)的第二次生命，沒有了誠信就沒有了企業(yè)的發(fā)展。我們做事也是一樣，做一件事我們要一定把它給做好，要做就做最好的，要么就不用做，一定要把簡單的事重復(fù)著做，這樣你會體會到不一樣的感覺，體會到不一樣的技巧及方法，不信你試試，你能把一件簡單的事重復(fù)做二十遍，看能不能找到更好的方法和懂得更多，記住永遠(yuǎn)要把你所做的事做細(xì)做精。在你做事的同時(shí)，如果你做好了，你可也別忘記了你的朋友們，你的伙伴們，你的同事們，因?yàn)樗麄兌际悄阕钣袃r(jià)值的關(guān)系，要懂得經(jīng)常聯(lián)系，懂得做得你力所能及的事，因?yàn)檫@樣你才會有更好，更多的關(guān)系網(wǎng)。這是我的體會。

工作單位軍訓(xùn)心得體會4

公司組織了為期三天的員工集體軍訓(xùn)，在本次的軍營生活中我感受很多。軍訓(xùn)中說不苦不累是不現(xiàn)實(shí)的也是不真實(shí)的，住的是集體宿舍，吃的是大鍋菜也就是部隊(duì)里常說的”四菜一湯”，這種條件能說不苦不累嗎?可我，還是感覺了到軍訓(xùn)的樂趣和意義，因?yàn)橹挥性谶@樣的環(huán)境下才能真正的磨練意志、提高綜合素質(zhì)、培養(yǎng)大局意識與團(tuán)隊(duì)精神，盡而提高效率。并要求在訓(xùn)練面前不講條件，不找借口，不怕吃苦，雷厲風(fēng)行，令行禁止?？此坪唵蔚囊髤s在一次次的轉(zhuǎn)體間，一次次的行進(jìn)與停止間，一次次的集合與拉練間，使我清楚的認(rèn)識到自身的差距與不足，但在精神力量的鼓舞與教官的鞭策下，為集體的聲譽(yù)還是盡力做好每一個(gè)動作，完成每一個(gè)訓(xùn)練科目?？此贫虝旱能娪?xùn)，而它意義之大，影響深淵。

軍隊(duì)里有這么一句話：“流血、流汗、不流淚;掉皮、掉肉、不掉隊(duì)。男子漢，有什么不能承受的?”部隊(duì)的首長在軍訓(xùn)中多次提到，無形中成了我的榜樣而銘記在心，始終激勵著我，鼓舞著我，從而使得我在3000米長跑和60公里拉練中沒有掉隊(duì)。只因?yàn)橛羞@樣的訓(xùn)練效果，就是有不怕吃苦、勇于奉獻(xiàn)、紀(jì)律嚴(yán)明、作風(fēng)優(yōu)良的軍人精神之所在。

軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。有一分耕耘，就有一分收獲，的確如此呀，沒有付出就沒有收獲。端正態(tài)度，擺正位置，做好一個(gè)兵是我的最大心得體會。站軍姿，給我不屈脊梁的身體，也給了我無窮的毅力。練轉(zhuǎn)體，體現(xiàn)了敏捷的思維，更體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)意識。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個(gè)人的不懈努力，就不可能有一個(gè)完整的，高素質(zhì)的團(tuán)隊(duì)。

訓(xùn)練的每一個(gè)動作，每一個(gè)科目，都讓我深深地體會到團(tuán)隊(duì)的精神，合作的力量尤其重要。特別是拉練中兩個(gè)排在山上沖刺的比賽，那是更加精彩，男的拉著女的，力氣大的拉著力氣小的，雖然大家都已筋疲力盡，但沒有讓一個(gè)人掉隊(duì)，還是配合的那么完美，那么的慷慨激昂。當(dāng)然比賽只是手段會有輸贏，可是在比賽的背后卻隱藏著一股巨大的力量，一種團(tuán)結(jié)的精神。就如歌里唱那樣：“團(tuán)結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼。比鐵還硬，比鋼還強(qiáng)。向著法西斯帝開火，讓一切不民主的制度死亡。向著太陽，向著自由，向著新中國發(fā)出萬丈光芒……”嘹亮的歌聲直沖云霄，響徹整個(gè)演練場地。短暫的軍訓(xùn)生活就在豪情壯志的歌聲中落下了帷幕。這必將永遠(yuǎn)激勵著我的人生。

軍訓(xùn)短暫而難以割舍，工作漫長而持之以恒。部隊(duì)里的團(tuán)結(jié)合作、顧全大局、堅(jiān)忍不拔、吃苦耐勞、樂于奉獻(xiàn)的精神都應(yīng)該有意識或無意識的融入到現(xiàn)實(shí)的工作中去，從而提高工作辦事的效率，只有這樣我們才能給自己的軍營生活交上一份滿意的答卷。我深信，它將使我終身受益，無論是在哪個(gè)崗位上。

工作單位軍訓(xùn)心得體會5

軍營生活是我兒時(shí)的夢想，但由于自身身體原因，未能實(shí)現(xiàn)這一愿望，這次有幸參加公司安排的軍訓(xùn)，也算讓我能體驗(yàn)一下軍營生活。

首先就站軍姿，站軍姿是我們軍訓(xùn)中最基本的內(nèi)容，是一切動作的基礎(chǔ)，但這最本對于我們需要挺胸、抬頭、手腳貼緊、身體前傾等一些要求。這姿勢對于一慣隨意的我無疑是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。

教官講述站軍姿的要領(lǐng)，我們將立即進(jìn)入狀態(tài)，當(dāng)我們?nèi)缫豢每脛潘绍娮苏玖r(shí)，無人不是腰酸腳痛;無人不是筋疲力盡。但我們雖沒有鐵打的身體卻有一顆比鋼鐵還堅(jiān)強(qiáng)的心。任憑勞累不斷考驗(yàn)我們的意志，仍然沒有人退縮。

站軍姿半小時(shí)后，稍做休息，就開始了立、行、走、跑的基本知道