“陽光體育運動”實施下高校體育課程設(shè)置的思考

“陽光體育運動”實施下高校體育課程設(shè)置的思考隨著社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展，人們的生活水平得到了很大的提高，對于健康生活的要求也日益提高。根據(jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，我國超過三分之二的成年人都存在不同程度的健康問題，而運動不僅可以預(yù)防和治療許多常見的疾病，還可以改善心肺功能，提高免疫力，增強體質(zhì)等等。因此，近年來“陽光體育運動”得到了媒體和政府的大力推廣，而高校體育課程設(shè)置也逐漸得到了比較大的重視。高校體育課程設(shè)置的必要性在過去的一段時間里，各大高校的體育課程設(shè)置基本上主要以“走形式”為主，“鍛煉身體”這個目標很難達到。即使大學(xué)體育教育對骨骼生長發(fā)育及身體素質(zhì)的正向影響已經(jīng)得以一定的證實，但在實踐中，大家對“陽光體育運動”的認識與實際效果總體上有差距，很多大學(xué)生意識到健康問題的重要性不足，缺乏規(guī)律的體育鍛煉。隨著時間的推移，人們的生活方式、飲食習(xí)慣以及日常工作壓力等外在因素都給人們的身體健康帶來了很多傷害。而且在追求高效率、高質(zhì)量的工作中，很多人生活的壓力與負擔(dān)都很巨大，對自己的身體和健康關(guān)注的很少。因此，高校體育課程設(shè)置必須適應(yīng)時代潮流、滿足人類新的需求，才能真正在推進陽光體育運動方面發(fā)揮其實際作用。高校體育課程設(shè)置的目標當(dāng)前，在高校體育課程設(shè)置中，社會越來越重視健康。因此，要增加體育課程的教學(xué)與學(xué)習(xí)，加強學(xué)生的身體素質(zhì)，同時也要加強學(xué)生們對于健康生活的認識。這就是說，高校體育課程設(shè)置的主要目標是要通過合理的體育課程安排，提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，同時也營造出一個健康、積極向上的生活氛圍，在不斷的教育引導(dǎo)下，強化大學(xué)生對于陽光體育運動的意識，使他們成為善于自我調(diào)節(jié)的現(xiàn)代社會健康的推廣者。高校體育課程設(shè)置的實施方式1、增加體育選修課程大學(xué)體育課程設(shè)置應(yīng)當(dāng)簽訂“健康教育”條款，并加強健康教育中開設(shè)體育選修課程。這樣，大學(xué)生能夠因自身的興趣選擇自己喜歡的體育運動項目，提高體育課程的學(xué)習(xí)熱情，同時也可以滿足他們參與體育鍛煉、健康生活的需求。2、增加課外體育活動組織大學(xué)器械設(shè)施完善，且園區(qū)環(huán)境和場地較為宜人，因此在這里開展一些體育比賽和體育活動組織，如運動會、排球比賽、徒步、跑步等活動，可以激發(fā)學(xué)生們參加體育運動的興趣，增強學(xué)生的體育鍛煉積極性。3、培養(yǎng)多元的體育運動文化多元性體育文化是大學(xué)體育教育發(fā)展的一個必然趨勢。在大學(xué)院校健康教育中，應(yīng)逐漸推行多元性體育運動文化教學(xué)。在課程內(nèi)容中，學(xué)生可以學(xué)會不同體育運動項目的基本技能，同時也要試圖通過各種途徑培養(yǎng)多元素材的體育文化。4、推廣陽光健康運動陽光健康運動是一種非常具有普及性和特殊性的體育方式，它可以在保證身體健康基礎(chǔ)上，減輕工作壓力，緩解心理壓力。應(yīng)鼓勵大學(xué)生參加各種健康的陽光體育運動，嘗試在體育運動中感受健康的幸福。總之，隨著陽光體育運動不斷深入人心，高校體育課程設(shè)置的意義也越來越關(guān)鍵，如果有一個良好的高校體育課程設(shè)置，不僅可以通過科學(xué)的方式引導(dǎo)大