住院老年患者睡眠障礙的原因分析及護理

住院老年患者睡眠障礙的原因分析及護理素給予針對性的護理，改善其睡眠質(zhì)量，促進疾病康復(fù)。標簽：老年患者；睡眠障礙；護理2000高生活質(zhì)量是護理工作者的一項重要職責。影響老年住院患者睡眠的常見因素環(huán)境因素環(huán)境因素是影響住院老年患者睡眠質(zhì)量的首要因素。因老年人入睡潛伏期長，深睡眠減少，故對環(huán)境的要求較高。①環(huán)境陌生：老年患者多年來養(yǎng)成固定的生活習慣，加之各種生理功能衰退，很難馬上適應(yīng)醫(yī)院的陌生環(huán)境。②噪音：病房噪音是另一個很重要的影響因素。如監(jiān)護儀、治療儀、呼叫器發(fā)出的聲音，護士夜間操作、開關(guān)門，同病室患者走動、打鼾聲，衛(wèi)生間的洗漱、沖刷廁所聲等。③光線：夜間做治療時要開燈，有的患者有看書入睡的習慣，監(jiān)護儀發(fā)出的空氣污濁，床鋪的軟硬，枕頭的高低、軟硬等。心理因素心不忍。不良的生活習慣老年人多年來的生活模式中養(yǎng)成了許多不健康的生活習慣，如過度飲酒、吸煙、晚餐過多或過少、睡前喝大量水引起夜尿次數(shù)增加，睡前喝濃茶、飲咖啡類飲料、看刺激性電視、服用興奮類藥物等，引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮影響睡眠。疾病因素發(fā)熱、皮膚瘙癢、被動體位、活動受限，以及心血管疾病、消化性潰瘍、內(nèi)分泌代謝病、某些呼吸系統(tǒng)疾病等。改善住院老年患者睡眠障礙的對策加強基礎(chǔ)護理，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境①保持病室整潔、舒適、安靜、空氣新鮮、適宜的溫、濕度，一般冬季在16～20℃，夏季在25～28℃，濕度在50%～60%。②選擇有一定彈性又適菊花、成桑葉等更利于睡眠。保持床單位的整潔干燥，及時更換潮濕、污染的衣服床單。③主動熱情的接待新患者，耐心細致地為其介紹病房環(huán)境、主管醫(yī)生、責任護士、同病室的病友，以便盡快熟悉新環(huán)境，減少陌生感。④避免干擾，減“四輕”信號燈等的報警音量調(diào)低。⑤根據(jù)患者的聽力、病情、性格安排病室和床位。治細心觀察，耐心傾聽，做好心理護理和行為治療①關(guān)心安慰患者，耐心的講解睡眠衛(wèi)生知識，使患者樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，為其解決后顧之憂，穩(wěn)定情緒，減輕心理負擔。④行為治療常用的有松弛療法，指導(dǎo)患者養(yǎng)成良好的睡眠習慣1h1～2h停止緊張的腦力和體力勞動，不談?wù)撆d奮的話題，化1h排尿。戒煙限酒，睡前少喝咖啡、濃茶等興奮性飲料，可以喝一杯熱牛奶，就寢時聽柔20帶、血管、神經(jīng)。⑥合理膳食，睡前不要過飽或饑餓。2.4減輕病痛折磨，積極治療原發(fā)病者可以吸氧，改善其缺氧狀態(tài)。2.5合理用藥，避免成癮VitB130min口服，它不屬于鎮(zhèn)靜催眠藥，確有鎮(zhèn)靜安眠的作用，無安眠藥的副作用，如長期服用安眠藥的患者，用VitB1代替可收到較好的效果，如用牛奶聯(lián)合服用，效果更佳。參考文獻陳小紅.[J].資訊，2005，7：38-39.王超，張玉.[J].200，13（1：63-64.葉光華.老年睡眠障礙的現(xiàn)代診治及進展[J].現(xiàn)代中西醫(yī)結(jié)合雜志，2003，1（18：2018-2019..老年護理新觀念及老年人特殊問題的護理[J].2003，38（12：959-961.王超，張玉.[J].200，13（1：63-64.龍小麗，高建苑.[J].2004，8（18：3644..退休老年群體睡眠質(zhì)量影響因素分析[J].2003，12（4：443-444.孫麗云，牟文芝.[J].200，12（3：530.[9]吳瑞芝.[J].實用老年醫(yī)學，200，17（2：65-68.[10]HochCFal.Sleepdisordered