2022年教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識(shí)與教學(xué)能力能力檢測(cè)試卷A卷附答案

2022年教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識(shí)與教學(xué)能力能力檢測(cè)試卷A卷附答案單選題（共60題）1、在屈臂慢起手倒立動(dòng)作中，肱三頭肌的運(yùn)動(dòng)形式是（）。A.遠(yuǎn)固定向心工作B.遠(yuǎn)固定離心工作C.近固定向心工作D.近固定離心工作【答案】A2、進(jìn)行胸外心臟按壓復(fù)蘇時(shí)，按壓的部位為（）。A.胸骨下端B.胸鎖關(guān)節(jié)處C.左側(cè)肋骨中間D.右側(cè)肋骨中間【答案】A3、下列選項(xiàng)中不屬于運(yùn)動(dòng)中的攻擊性行為的是（）A.打籃球時(shí)故意去絆倒對(duì)方運(yùn)動(dòng)員B.因?yàn)閷?duì)裁判的判罰不滿(mǎn)意，對(duì)對(duì)方運(yùn)動(dòng)員破口大罵C.比賽時(shí)發(fā)揮不佳，將怒火撒向觀眾，毆打無(wú)辜的觀眾D.對(duì)對(duì)方運(yùn)動(dòng)員十分不滿(mǎn)，而在心里咒罵對(duì)方運(yùn)動(dòng)員【答案】D4、根據(jù)體育學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)的情況，對(duì)體育學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行及時(shí)的評(píng)價(jià)和調(diào)整的策略屬于（）。A.練習(xí)策略B.選擇性注意策略C.精加工策略D.學(xué)習(xí)認(rèn)知——調(diào)控策略【答案】D5、下列哪種練習(xí)可能有效提高雙杠前擺下技術(shù)動(dòng)作的質(zhì)量？（）A.掛臂擺動(dòng)B.支撐擺動(dòng)C.壓肩動(dòng)作D.吊肩動(dòng)作【答案】B6、體育教學(xué)評(píng)價(jià)工作的依據(jù)是()A.教學(xué)方法與教學(xué)形式B.教學(xué)目的與教學(xué)計(jì)劃C.教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)原則D.教學(xué)順序與教學(xué)節(jié)奏【答案】C7、頭部前額出血可采用臨時(shí)間接指壓止血法，需按壓的動(dòng)脈是（）。A.頜外動(dòng)脈B.顳淺動(dòng)脈C.鎖骨下動(dòng)脈D.肱動(dòng)脈【答案】B8、大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練時(shí)，可進(jìn)行預(yù)防性補(bǔ)鐵，應(yīng)采用的劑量是()A.微劑量B.小劑量C.中劑量D.大劑量【答案】B9、下列哪一方面的學(xué)習(xí)目標(biāo)是使學(xué)生習(xí)得體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，鍛煉身體和提高健康水平、形成樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度？（）A.運(yùn)動(dòng)技能B.運(yùn)動(dòng)參與C.身體健康D.社會(huì)適應(yīng)【答案】B10、下列選項(xiàng)中，屬于上消化道的是()A.口腔至咽部B.口腔至十二指腸C.口腔至胃D.口腔至空腸【答案】B11、在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)中，運(yùn)動(dòng)技能形成的第二階段是（）。A.分化階段B.泛化階段C.鞏固和自動(dòng)化階段D.形成階段【答案】A12、下列選項(xiàng)中，不屬于體育教學(xué)設(shè)計(jì)主要特征的是（）。A.系統(tǒng)性B.程序性C.靈活性D.層次性【答案】D13、初學(xué)技巧側(cè)手翻時(shí)（以左前跨腿為例），手掌撐地的姿勢(shì)要求（）。A.右手外旋90°，左手內(nèi)旋90°B.左手、右手均內(nèi)旋90°C.左手外旋90°，右手內(nèi)旋90°D.左手、右手均外旋90°【答案】C14、形成運(yùn)動(dòng)技能的泛化階段，大腦皮層內(nèi)的抑制過(guò)程尚未確立，此時(shí)興奮與抑制都呈現(xiàn)（）狀態(tài)。A.運(yùn)動(dòng)B.集中C.擴(kuò)散D.平靜【答案】C15、以評(píng)價(jià)對(duì)象自身的狀況作為參照標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)其在不同時(shí)期的進(jìn)步程度進(jìn)行評(píng)定，這種評(píng)價(jià)屬于（）。A.絕對(duì)評(píng)價(jià)B.相對(duì)評(píng)價(jià)C.終結(jié)性評(píng)價(jià)D.個(gè)體內(nèi)差異評(píng)價(jià)【答案】D16、擲鐵餅、鉛球的扇形區(qū)內(nèi)角度約為（）。A.35°B.40°C.29°D.33°【答案】A17、決定投擲器械遠(yuǎn)度因素不包含下列哪一項(xiàng)？（）A.關(guān)節(jié)面積和關(guān)節(jié)靈活性B.肌肉的力量和爆發(fā)力C.器械的出手初速度D.器械的出手角度和出手高度【答案】A18、（）指教師按照學(xué)期體育教學(xué)過(guò)程的方案，按教學(xué)內(nèi)容合理性的安排一些單元，進(jìn)行課時(shí)分配并實(shí)施教學(xué)的過(guò)程。A.學(xué)年體育教學(xué)過(guò)程B.學(xué)期體育教學(xué)過(guò)程C.單元體育教學(xué)過(guò)程D.課時(shí)體育教學(xué)過(guò)程【答案】C19、關(guān)于慢肌纖維不正確的描述是()。A.肌纖維直徑較小，毛細(xì)血管的密度高B.糖酵解能力低，氧化脂肪能力高C.收縮速度快，興奮閾值高D.收縮速度慢，抗疲勞能力強(qiáng)【答案】C20、下列哪一選項(xiàng)不屬于運(yùn)動(dòng)性疾病？()A.運(yùn)動(dòng)性疲勞B.運(yùn)動(dòng)性貧血C.運(yùn)動(dòng)性腹痛D.運(yùn)動(dòng)性血尿【答案】A21、某運(yùn)動(dòng)員中暑后的癥狀為體溫38．5℃，頭昏，心慌，全身無(wú)力，口干，大量出汗，血壓下降，此運(yùn)動(dòng)員屬于（）A.先兆中暑B.重癥中暑C.輕癥中暑D.日射病【答案】C22、下列不屬于心理健康和社會(huì)適應(yīng)方面目標(biāo)的是（）。A.學(xué)會(huì)通過(guò)體育活動(dòng)等方法調(diào)控情緒B.形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)C.正確理解體育活動(dòng)與自尊、自信的關(guān)系D.具有關(guān)注身體健康的意識(shí)【答案】D23、指向于體育活動(dòng)可能帶來(lái)的生理、心理和社會(huì)的延遲結(jié)果的動(dòng)機(jī)，是（）A.內(nèi)部動(dòng)機(jī)B.外部動(dòng)機(jī)C.直接動(dòng)機(jī)D.間接動(dòng)機(jī)【答案】D24、下列對(duì)關(guān)注學(xué)生的進(jìn)步與發(fā)展的描述錯(cuò)誤的是（）。A.培養(yǎng)學(xué)生的自尊和自信B.強(qiáng)化體育分?jǐn)?shù)和名次的競(jìng)爭(zhēng)C.強(qiáng)化科學(xué)育人、全面育人的意識(shí)D.關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)中的進(jìn)步和發(fā)展【答案】B25、下列能源物質(zhì)中，作為人體運(yùn)動(dòng)主要能源物質(zhì)的是（）A.蛋白質(zhì)B.脂肪C.糖D.ATP【答案】C26、骨骼肌的物理特性有（）。A.收縮性、彈性、黏滯性B.伸展性、收縮性、黏滯性C.伸展性、彈性、黏滯性D.伸展性、彈性、收縮性【答案】C27、體育運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的開(kāi)放性軟組織損傷有（）A.擦傷、挫傷、刺傷、撕裂傷B.擦傷、切割傷、扭傷、撕裂傷C.挫傷、切割傷、刺傷、撕裂傷D.擦傷、切割傷、刺傷、撕裂傷【答案】D28、制定初中體育教學(xué)的目標(biāo)、內(nèi)容、方法、手段等都要以青少年的（）為基礎(chǔ)。A.學(xué)習(xí)能力B.認(rèn)知水平C.認(rèn)知一運(yùn)動(dòng)能力D.心理特點(diǎn)【答案】C29、“極點(diǎn)”產(chǎn)生在哪種狀態(tài)（）A.賽前狀態(tài)B.進(jìn)入工作狀態(tài)C.真穩(wěn)定狀態(tài)D.假穩(wěn)定狀態(tài)【答案】B30、下列選項(xiàng)中屬于消化系統(tǒng)的器官是()。A.心臟B.脾臟C.肝臟D.腎臟【答案】C31、在處理關(guān)節(jié)韌帶急性扭傷時(shí)，首先要做（）A.熱敷B.冷敷C.按摩D.包扎【答案】B32、骨骼肌的物理特性有（）。A.收縮性、彈性、黏滯性B.伸展性、收縮性、黏滯性C.伸展性、彈性、黏滯性D.伸展性、彈性、收縮性【答案】C33、持啞鈴雙臂側(cè)平舉主要發(fā)展的肌肉是（）。A.胸大肌、三角肌B.三角肌、岡上肌C.胸大肌、背闊肌D.背闊肌、岡下肌【答案】B34、將教學(xué)過(guò)程細(xì)分為感知——理解——鞏固——應(yīng)用等幾個(gè)階段的體育教學(xué)模式是（）。A.發(fā)現(xiàn)式體育教學(xué)模式B.小群體體育教學(xué)模式C.技能掌握式教學(xué)模式D.快樂(lè)體育教學(xué)模式【答案】C35、標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)地的長(zhǎng)和寬是（）A.28米×14米B.28米×15米C.25米×16米D.25米×17米【答案】B36、鉛球投擲圈內(nèi)沿直徑為（），有效落地區(qū)域?yàn)椋ǎ.2.135m；扇形B.1.25m；扇形C.2.135m；長(zhǎng)方形D.1.25m；長(zhǎng)方形【答案】A37、我國(guó)中小學(xué)校大課間體育活動(dòng)的時(shí)間安排通常要求為（）。A.１５～２０ｍｉｎB.２５～３０ｍｉｎC.３５～４５ｍｉｎD.４５～６０ｍｉｎ【答案】B38、運(yùn)動(dòng)員在各方面為培養(yǎng)理想的競(jìng)技狀態(tài)做直接的準(zhǔn)備和最后的調(diào)整，并參加比賽，力求實(shí)現(xiàn)預(yù)期的目標(biāo)是什么周型的訓(xùn)練任務(wù)?（）A.基本訓(xùn)練周B.比賽周C.賽前訓(xùn)練周D.恢復(fù)周【答案】B39、關(guān)于狀態(tài)反射敘述錯(cuò)誤的是（）。A.狀態(tài)反射屬于比較復(fù)雜的姿態(tài)反射B.狀態(tài)反射在去大腦動(dòng)物中表現(xiàn)最為明顯C.人體在正常狀態(tài).頸緊張反射明顯D.頸緊張反射中樞在頸、髓部位【答案】C40、在雙杠的支撐擺動(dòng)動(dòng)作中，應(yīng)以（）為軸擺動(dòng)。A.手B.肩C.寬D.腰【答案】B41、籃球運(yùn)動(dòng)于（）年起源于美國(guó)。A.1890B.1891C.1892D.1893【答案】B42、為發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能水平，體育課堂教學(xué)中應(yīng)注重（）。A.精講多練B.只講不練C.多講少練D.不講只練【答案】A43、缺乏下列哪種物質(zhì)，會(huì)影響視力（）A.維生素AB.維生素C.維生素ED.維生素D【答案】A44、籃球比賽中有7支球隊(duì)參加單循環(huán)比賽，比賽場(chǎng)次共有多少場(chǎng)()A.15場(chǎng)B.18場(chǎng)C.21場(chǎng)D.24場(chǎng)【答案】C45、在長(zhǎng)時(shí)間跑動(dòng)類(lèi)的運(yùn)動(dòng)中，由于足底血管中的紅細(xì)胞受機(jī)體機(jī)械作用而損傷可導(dǎo)致機(jī)體發(fā)生什么狀態(tài)（）A.運(yùn)動(dòng)性猝死B.蛋白尿C.肌肉痙攣D.暈厥【答案】B46、俯臥撐發(fā)展的是（）A.胸大肌、肱三頭肌的力量B.股四頭肌、比目魚(yú)肌的力量C.肱二頭肌、肱橈肌的力量D.菱形肌、三角肌的力量【答案】A47、在體育心理學(xué)中，把推動(dòng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)與身體鍛煉的內(nèi)部心理動(dòng)因稱(chēng)為()。A.運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)B.體育習(xí)慣C.運(yùn)動(dòng)興趣D.體育態(tài)度【答案】A48、身體形態(tài)的評(píng)價(jià)指標(biāo)主要是指（）。A.身高、體重、胸圍B.體形、體格、體態(tài)C.姿勢(shì)、姿態(tài)、動(dòng)作D.脈搏、血壓、肺活量【答案】A49、糖類(lèi)的生理功能不包括（）。A.提供熱能B.調(diào)節(jié)脂肪代謝C.調(diào)節(jié)食品風(fēng)味D.維持機(jī)體正常免疫【答案】D50、上消化道包括（）。A.口腔、咽、食管B.十二指腸、空腸、回腸C.盲腸、結(jié)腸、指腸D.口腔至十二指腸【答案】D51、下列選項(xiàng)中，哪一個(gè)關(guān)節(jié)屬于鞍關(guān)節(jié)（）。A.髖關(guān)節(jié)B.橈腕關(guān)節(jié)C.指關(guān)節(jié)D.拇指腕掌關(guān)節(jié)【答案】D52、構(gòu)成骨膜、肌腱、韌帶的主要組織是（）A.疏松結(jié)締組織B.纖維軟骨C.致密結(jié)締組織D.肌組織【答案】C53、學(xué)校體育教學(xué)工作計(jì)劃一般包括全年教學(xué)工作計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)工作計(jì)劃、（）和課時(shí)計(jì)劃。A.水平教學(xué)工作計(jì)劃B.單元教學(xué)工作計(jì)劃C.年級(jí)教學(xué)工作計(jì)劃D.課后教學(xué)工作計(jì)劃【答案】B54、完整的一堂體育課，其核心部分是（）。A.基本部分B.結(jié)束部分C.開(kāi)始部分D.準(zhǔn)備部分【答案】A55、肱骨在肩關(guān)節(jié)作旋內(nèi)或旋外運(yùn)動(dòng)是圍繞人體哪一個(gè)基本軸來(lái)完成的？（）A.垂直軸B.矢狀軸C.冠狀軸D.額狀軸【答案】A56、“第二次呼吸”的出現(xiàn)標(biāo)志著（）A.進(jìn)入工作狀態(tài)的結(jié)束B(niǎo).準(zhǔn)備活動(dòng)的結(jié)束C.穩(wěn)定狀態(tài)的結(jié)束D.疲勞的恢復(fù)【答案】A57、體育教學(xué)環(huán)境的布置應(yīng)始終貫徹（）的宗旨。A.健康第一B.安全第一C.多樣性D.娛樂(lè)第一【答案】B58、為了發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和跑的能力，下列一組輔助練習(xí)中用于增強(qiáng)腿部力量，提高大腿高抬幅度，發(fā)展跑的頻率的練習(xí)是（）A.后蹬跑B.單足跳C.弓箭步走D.高抬腿跑【答案】D59、下列屬于初中體育與健康課程基本理念的是（）。A.堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)B.激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣C.改革課程內(nèi)容與教學(xué)方式，努力體現(xiàn)課程的時(shí)代性D.關(guān)注地區(qū)差異，保證每一位學(xué)生受益【答案】A60、學(xué)生生理負(fù)荷可通過(guò)脈率來(lái)反映，通常測(cè)量脈搏的部位是()。A.前臂下段掌側(cè)面內(nèi)側(cè)的尺動(dòng)脈B.前臂上段掌側(cè)面內(nèi)側(cè)的尺動(dòng)脈C.前臂上段掌側(cè)面外側(cè)的橈動(dòng)脈D.前臂下段掌側(cè)面外側(cè)的橈動(dòng)脈【答案】D大題（共15題）一、初二(3)班學(xué)生40人，場(chǎng)地4塊，每場(chǎng)10人，學(xué)習(xí)排球雙手正面墊球新授課。教學(xué)步驟：(1)教師宣布上課內(nèi)容，進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。(2)教師講解重點(diǎn)、難點(diǎn)。(3)學(xué)生自由練習(xí)，徒手練習(xí)3~5分鐘，兩人一組練習(xí)3~5分鐘。(4)學(xué)生自由進(jìn)行練習(xí)。(5)通過(guò)做游戲進(jìn)行放松。(6)教師小結(jié)，下課，收還器材。此次課所采用的教學(xué)方法有哪些？此課的優(yōu)缺點(diǎn)是什么？【答案】此次課主要采用了語(yǔ)言法、練習(xí)法、游戲放松法。優(yōu)點(diǎn)：(1)因?yàn)槭切率谡n，運(yùn)用各種形式的語(yǔ)言講解重、難點(diǎn)，容易使學(xué)生接受；(2)采用了先徒手練習(xí)再到兩人一組進(jìn)行練習(xí)，使學(xué)生有一個(gè)接受的過(guò)渡過(guò)程；(3)最后采用了游戲法進(jìn)行放松，能夠提高學(xué)生的興趣。缺點(diǎn)：(1)沒(méi)有采用示范法進(jìn)行教授，對(duì)于新授課來(lái)說(shuō)會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生不良影響；(2)學(xué)生在自由進(jìn)行練習(xí)時(shí)，如果老師同時(shí)進(jìn)行預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法進(jìn)行指導(dǎo)，效果會(huì)更好；(3)練習(xí)最后若使學(xué)生進(jìn)行練習(xí)效果的展示，那么老師能夠更好地了解學(xué)生的掌握情況。二、我是一名新入職的體育老師，在一次七年級(jí)的短跑蹲踞式起跑新授課教學(xué)中，我按照起跑的競(jìng)賽技術(shù)要求進(jìn)行教學(xué)，效果卻不盡人意。課的基本部分階段，在調(diào)整好隊(duì)形后，我詳細(xì)地講解、示范了“各就位”（蹲立雙手支撐）、“預(yù)備”（抬起臀部重心前移）、“聽(tīng)槍跑”（迅速蹬離起跑器及加速跑）三個(gè)環(huán)節(jié)，還專(zhuān)門(mén)強(qiáng)調(diào)了“雙手支撐間距多少厘米”“抬起臀部后大小腿的夾角為多少”等技術(shù)細(xì)節(jié)，用了大概十五分鐘。在示范講解中，同學(xué)們的注意力不太集中，有的交頭接耳，甚至打鬧。我置之不理，專(zhuān)注于自己的講解與示范。在隨后的學(xué)生練習(xí)階段，大部分同學(xué)還是不能正確掌握所教的技術(shù)動(dòng)作。我反復(fù)提示，同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣還是不高。問(wèn)題：（1）請(qǐng)指出該教師在教學(xué)中存在的主要問(wèn)題。（6分）（2）結(jié)合材料，談?wù)勅绾螌?duì)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行教材化處理。（9分）【答案】（1）該教師在教學(xué)中主要存在以下問(wèn)題：①按運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的競(jìng)技要求進(jìn)行課堂教學(xué)。②講解花費(fèi)時(shí)間太多，講解不精練，過(guò)于強(qiáng)調(diào)細(xì)節(jié)，未遵循“精講多練”的原則。精講有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極主動(dòng)性，講解的知識(shí)是重點(diǎn)、難點(diǎn)。講述的語(yǔ)言應(yīng)當(dāng)精煉，減少不必要的講解時(shí)間，這樣才能給學(xué)生提供更多的練習(xí)時(shí)間，從而體現(xiàn)學(xué)生在課堂中的主體性。③對(duì)課堂沒(méi)有進(jìn)行有效的管理，對(duì)學(xué)生“交頭接耳，甚至打鬧”的這一行為置之不理，沒(méi)有做到關(guān)注學(xué)生。④沒(méi)有設(shè)置相應(yīng)的練習(xí)環(huán)節(jié)幫助學(xué)生突破重、難點(diǎn)，沒(méi)有相應(yīng)的教學(xué)手段調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。（2）①簡(jiǎn)化性原則。首先要簡(jiǎn)化競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)難度，其次是適當(dāng)降低負(fù)荷量。②普及性原則。在具體的教材內(nèi)容上，逐步改變純競(jìng)技式的、成人化的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目模式，增加娛樂(lè)性、有效性，使廣大青少年兒童都能參與活動(dòng)。③適應(yīng)性原則。改制的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)要適合學(xué)校場(chǎng)地器材和師資力量等條件，形式靈活多樣，運(yùn)用方便，有廣泛的適應(yīng)性。④教育性原則。改制的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)要強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生的教育作用，從身、心、群三個(gè)方面培養(yǎng)學(xué)生，全面貫徹教育方針。針對(duì)材料中的短跑蹲踞式起跑過(guò)程，教師應(yīng)簡(jiǎn)化難度，不要過(guò)多強(qiáng)調(diào)細(xì)節(jié)，如“雙手支撐間距多少厘米”“抬起臀部后大小腿的夾角為多少”等小細(xì)節(jié)。教師要提高教學(xué)內(nèi)容的普及性和適應(yīng)性，可以多創(chuàng)設(shè)一些教學(xué)游戲、比賽等，如起跑接力比賽。三、案例：在某高中，某同學(xué)向李老師請(qǐng)教：“老師，我參加下個(gè)月的學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)，報(bào)了100m跑和跳遠(yuǎn)，我在練習(xí)的時(shí)候，前70m還好，跑到后30m就感覺(jué)跑不動(dòng)了，這是什么原因？”李老師聽(tīng)后很高興，就給他講解。請(qǐng)用運(yùn)動(dòng)生理學(xué)分析該同學(xué)“最后30m跑不動(dòng)的原因”?！敬鸢浮緼TP是一切生理活動(dòng)的直接能源，但體內(nèi)ATP的貯量有限，在它消耗的同時(shí)，必須重新合成ATP，人體內(nèi)重新合成ATP所需要的能量來(lái)源于磷酸肌酸或CP的分解、糖無(wú)氧酵解（以下簡(jiǎn)稱(chēng)糖酵解）和三大能源物質(zhì)的有氧氧化三條途徑，對(duì)應(yīng)這三條途徑，人體有三個(gè)基本的能量系統(tǒng)，即ATP-CP系統(tǒng)、糖酵解系統(tǒng)和有氧氧化系統(tǒng)。ATP-CP系統(tǒng)是由ATP和CP構(gòu)成的能量系統(tǒng)．其供能時(shí)的能量來(lái)源于ATP和CP分子中的高能磷酸鍵斷裂所釋放的能量，因此，該系統(tǒng)又稱(chēng)為磷酸原系統(tǒng)。AIP在肌肉中的貯量很少，若以最大功率輸出，僅能維持2s左右。當(dāng)運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間在108以上且強(qiáng)度很大時(shí)，ATP-CP系統(tǒng)已不能滿(mǎn)足運(yùn)動(dòng)的能量需要；此時(shí)，運(yùn)動(dòng)中再合成ATP的能量主要由糖酵解來(lái)提供。糖酵解系統(tǒng)是指糖原或葡萄糖在細(xì)胞漿內(nèi)無(wú)氧分解生成乳酸過(guò)程中，再合成ATP的能量系統(tǒng)。由于最終產(chǎn)物是乳酸，故又有人稱(chēng)其為“乳酸能系統(tǒng)”。乳酸是一種強(qiáng)酸，在肌肉產(chǎn)生后可擴(kuò)散進(jìn)入血液，雖然血液中有酸堿緩沖對(duì)可以緩沖它，但乳酸產(chǎn)生過(guò)多過(guò)快，就會(huì)在體內(nèi)聚積，超過(guò)了機(jī)體的緩沖能力和耐受能力時(shí)，會(huì)破壞內(nèi)環(huán)境的酸堿平衡，限制糖的進(jìn)一步酵解，影響ATP的再合成，導(dǎo)致機(jī)體疲勞。有氧氧化系統(tǒng)是指糖、脂肪和蛋白質(zhì)在細(xì)胞內(nèi)徹底氧化成H20和C02的過(guò)程中，再合成ATP的能量系統(tǒng)。該系統(tǒng)是三個(gè)能量系統(tǒng)中最復(fù)雜的。糖、脂肪和蛋白質(zhì)在氧氣充足時(shí)都能被氧化分解釋放能量，再合成ATP。由于糖，特別是脂肪的貯量大，且無(wú)乳酸產(chǎn)生，故有氧氧化系統(tǒng)能夠持續(xù)地長(zhǎng)時(shí)間供能，是長(zhǎng)時(shí)間耐力運(yùn)動(dòng)中占支配地位的能量系統(tǒng)。當(dāng)運(yùn)動(dòng)中氧的供應(yīng)能滿(mǎn)足氧的需要時(shí)，如長(zhǎng)時(shí)間耐力運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)所需的ATP主要由該系統(tǒng)提供。由于百米跑運(yùn)動(dòng)屬于短跑項(xiàng)目，時(shí)間較短，屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，因此靠乳酸能系統(tǒng)供能。而該同學(xué)是高中生，肌纖維中糖原存量較少，供能能量較少，同時(shí)耐乳酸能力較弱，因此會(huì)出現(xiàn)“后30m跑不動(dòng)”現(xiàn)象。四、初一(2)班體育課中練習(xí)前滾翻，李同學(xué)每次練習(xí)時(shí)總是偏向一側(cè)，體育委員對(duì)他說(shuō)：“你兩手臂要用力一致。”李同學(xué)按要求練習(xí)了幾遍，但還是朝一側(cè)偏，引起了一些同學(xué)的嘲笑。李同學(xué)找到體育老師問(wèn)：“張老師，我做前滾翻時(shí)為什么總朝一側(cè)偏呢？應(yīng)該怎么辦？”張老師說(shuō)：“你做一遍我看看。”張老師看后說(shuō)：“你在兩手臂用力均勻的同時(shí)，一定要把頭放正。然后在張老師的保護(hù)與幫助下李同學(xué)又做了一遍，身體不再偏了。李同學(xué)非常高興。指出張老師可能采用的保護(hù)與幫助的方法?！敬鸢浮繌埨蠋焼喂蛴诶钔瑢W(xué)的前側(cè)方，前滾時(shí)一手托其頸部，隨后換托其背，另一手托其大腿后部。五、閱讀下列材料，根據(jù)提供條件，設(shè)計(jì)一節(jié)45分鐘的接力跑教學(xué)，要求包括教學(xué)目標(biāo)、教師活動(dòng)、學(xué)生活動(dòng)和教學(xué)過(guò)程(教學(xué)組織形式)。初三(1)班，學(xué)生30人。教學(xué)內(nèi)容：接力跑。【答案】六、高二(6)班，學(xué)生40人，教學(xué)內(nèi)容為挺身式跳遠(yuǎn)，教案準(zhǔn)備部分的內(nèi)容見(jiàn)下表。準(zhǔn)備部分的活動(dòng)內(nèi)容、組織形式及要求請(qǐng)指出教案中專(zhuān)業(yè)用語(yǔ)存在的錯(cuò)誤，并改正。（6分）【答案】將“集體整隊(duì)”改為“體育委員集合整隊(duì)”；將“報(bào)數(shù)、檢查人數(shù)”改為“報(bào)告人數(shù)、檢查出勤情況”；將“四列橫隊(duì)”改為“學(xué)生成四列橫隊(duì)集合”；將“兩路縱隊(duì)”改為“成兩路縱隊(duì)繞田徑場(chǎng)行進(jìn)”；將“徒手操練習(xí)與示范隊(duì)形”改為“學(xué)生成徒手體操（廣播體操）隊(duì)形，按四列橫隊(duì)散開(kāi)”。七、初三(5)班體育課，教學(xué)內(nèi)容是“單杠——單腳蹬地翻身上成支撐”。張老師在宣布本次課教學(xué)內(nèi)容后，做了一個(gè)漂亮的完整動(dòng)作示范，同學(xué)們給予了熱烈的掌聲，隨后就開(kāi)始分組練習(xí)。張老師在巡回指導(dǎo)中發(fā)現(xiàn)，趙同學(xué)在腿向上蹬擺的時(shí)候頭總是向后仰，從而導(dǎo)致兩臂伸直，腿又掉下來(lái)，總是完不成動(dòng)作。張老師站在邊上看著，并一直說(shuō)：“你胳膊不要伸直！上體靠單杠近一點(diǎn)！”但是趙同學(xué)又做了幾遍，還是完不成動(dòng)作…試從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)角度分析趙同學(xué)完不成動(dòng)作的原因，并給出糾正方法?！敬鸢浮砍踔猩笾麖?qiáng)烈，容易吸收新鮮事物。在初學(xué)單杠翻身上成支撐動(dòng)作時(shí)，由于青少年神經(jīng)系統(tǒng)的特點(diǎn)，注意范圍比較窄、知覺(jué)的準(zhǔn)確性較低，加上翻身上成支撐在杠上完成的時(shí)間短，使學(xué)生不能感知出教師示范動(dòng)作的細(xì)節(jié)。運(yùn)動(dòng)技能的形成包括泛化階段、分化階段、鞏固階段三個(gè)由簡(jiǎn)單到復(fù)雜的過(guò)程，最終達(dá)到動(dòng)作的自動(dòng)化。趙同學(xué)完不成動(dòng)作的主要原因是對(duì)該動(dòng)作技能的掌握處于泛化階段，此階段的神經(jīng)特點(diǎn)是只有感性認(rèn)知，不清楚技能的內(nèi)在規(guī)律和特點(diǎn)，大腦皮質(zhì)細(xì)胞強(qiáng)烈興奮和抑制尚未確立，動(dòng)作表現(xiàn)為僵硬、不協(xié)調(diào)、費(fèi)力。糾正的方法是教師在教學(xué)過(guò)程中要強(qiáng)調(diào)主要環(huán)節(jié)，正確地示范動(dòng)作，并進(jìn)行簡(jiǎn)練的講解，對(duì)完不成動(dòng)作的學(xué)生進(jìn)行保護(hù)，對(duì)做動(dòng)作的學(xué)生進(jìn)行助力，幫助他們完成完整動(dòng)作，降低動(dòng)作難度，讓學(xué)生更容易掌握技術(shù)要領(lǐng)，然后逐步增加難度讓學(xué)生完成完整動(dòng)作。八、請(qǐng)仔細(xì)閱讀下面某高校體育專(zhuān)業(yè)畢業(yè)班實(shí)習(xí)生的“教學(xué)實(shí)習(xí)總結(jié)”。教學(xué)實(shí)習(xí)總結(jié)（周杰）第2周至第3周這一周我開(kāi)始上課了，我終于成為一名老師了，記得我第一次面對(duì)30多名學(xué)生，由于初為人師的興奮也記不得緊張。由于人數(shù)眾多，喊口令聲音要很大，結(jié)果一節(jié)課下來(lái)喉嚨啞了，課后指導(dǎo)老師點(diǎn)評(píng)說(shuō)：（1）由于（①）不當(dāng)，結(jié)果是需要自己聲音很大，才能使全班同學(xué)聽(tīng)見(jiàn)。（2）話太多，教師（②）。（3）上課的時(shí)候自己運(yùn)動(dòng)得太多，體育課（③）。其他實(shí)習(xí)老師也提出了不少意見(jiàn)，等等。問(wèn)題：（1）請(qǐng)分別寫(xiě)出①②③處所省略的指導(dǎo)老師的點(diǎn)評(píng)內(nèi)容。（9分）（2）針對(duì)該實(shí)習(xí)生存在的問(wèn)題，提出改進(jìn)措施。（6分）【答案】（1）點(diǎn)評(píng)內(nèi)容①隊(duì)列隊(duì)形的組織。②要精講，講重點(diǎn)，講難點(diǎn)。在教學(xué)過(guò)程中，老師講授時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的練習(xí)時(shí)間縮短，降低學(xué)生在體育活動(dòng)中的練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。③應(yīng)該以學(xué)生練習(xí)為主，老師指導(dǎo)與糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，幫助學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作。（2）改進(jìn)措施①在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，首先要根據(jù)教學(xué)的內(nèi)容選擇合適的教學(xué)組織形式和隊(duì)形的安排。隊(duì)列和隊(duì)形是體育教學(xué)組織過(guò)程中一種必不可少的教學(xué)手段。影響隊(duì)列隊(duì)形運(yùn)用的因素很多，如體育課的目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、場(chǎng)地情況等。但是，不管在什么時(shí)候使用隊(duì)列隊(duì)形，應(yīng)盡量做到如下基本要求：簡(jiǎn)捷高效、利于課堂教學(xué)、合理利用口令。②在授課過(guò)程中要做到“精講多練”。體育教師的講解要力求簡(jiǎn)明，突出重點(diǎn)，做到精講多練，避免占用過(guò)多的課堂時(shí)間，更多的時(shí)間應(yīng)該留給學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。③改進(jìn)教法，提高教學(xué)技巧。在一節(jié)體育課堂教學(xué)過(guò)程中，體育教師動(dòng)作示范、教具演示、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤等的時(shí)機(jī)要得當(dāng)，時(shí)間分配要合理，要突出學(xué)生的練習(xí)。九、案例：徐老師在初中三年級(jí)的“短跑——蹲踞式起跑”的教學(xué)中，用20分鐘的時(shí)間講解、示范、練習(xí)完了所有內(nèi)容．隨后是籃球、羽毛球、足球、乒乓球、跳繩，按興趣分組進(jìn)行練習(xí)。這時(shí)，班上的一名女生說(shuō)：“老師，咱們體育課能不能教教網(wǎng)球啊?我們女生籃球、足球都玩不好，別的也不感興趣?！边@下引起其他同學(xué)的共鳴，大家紛紛問(wèn)：能教輪滑嗎?能教街舞嗎?問(wèn)題：(1)為什么會(huì)出現(xiàn)案例中的現(xiàn)象?(2)這樣的教學(xué)是否合理．應(yīng)該怎么改進(jìn)?【答案】(1)徐老師會(huì)遇到這樣的情況，與其對(duì)新課標(biāo)理解的不夠深入有關(guān)系，徐老師認(rèn)為要想體現(xiàn)學(xué)生的主體性．只需在課堂上給學(xué)生留出一定的自由活動(dòng)時(shí)間．讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所活動(dòng)起來(lái)就可以了。這種想法忽略了教學(xué)過(guò)程中教師的主導(dǎo)作用。沒(méi)有教師的引導(dǎo)和指點(diǎn)，學(xué)生的學(xué)習(xí)不僅會(huì)走不必要的彎路，還有可能是無(wú)效的學(xué)習(xí)。(2)這樣的教學(xué)設(shè)計(jì)不合理。首先，教學(xué)的目的性和針對(duì)性不強(qiáng)，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生隨意動(dòng)一動(dòng)做個(gè)樣子，不會(huì)主動(dòng)認(rèn)真練習(xí)的情況出現(xiàn)。第二，因?yàn)槭菦](méi)有計(jì)劃的隨意練習(xí)，教師很難控制整個(gè)練習(xí)過(guò)程，容易發(fā)生安全事故。第三，學(xué)生的積極性不高，感受不到自己學(xué)到了什么技能，也看不到自己的進(jìn)步，容易對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目產(chǎn)生倦怠和反感。如果是我，會(huì)有針對(duì)性地設(shè)計(jì)分組嘗試練習(xí)，讓學(xué)生按照自己的興趣分成8個(gè)小組，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目由學(xué)生自己選擇。每節(jié)課在常規(guī)教學(xué)之后，按興趣小組進(jìn)行活動(dòng)。每個(gè)組的組長(zhǎng)兼任小老師，負(fù)責(zé)制定練習(xí)計(jì)劃和技術(shù)指導(dǎo)。如此一來(lái)，學(xué)生的學(xué)習(xí)就變得有計(jì)劃、有組織，學(xué)習(xí)積極性也會(huì)提高．同時(shí)也不會(huì)因?yàn)榻處熕鶗?huì)的技能有限而無(wú)法滿(mǎn)足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。還能充分地體現(xiàn)出新課標(biāo)“激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣．培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣”“以學(xué)生發(fā)展為中心．幫助學(xué)生學(xué)會(huì)體育與健康學(xué)習(xí)”的教學(xué)理念。一十、案例：初一(3)班，學(xué)生人數(shù)為40人。這節(jié)課王老師預(yù)備讓同學(xué)們練習(xí)立定跳遠(yuǎn)。進(jìn)入集體練習(xí)模式后，剛練習(xí)了一會(huì)兒，就有學(xué)生反映：“王老師，太累了!”還有的說(shuō)：“……太單調(diào)了……”問(wèn)題：(1)針對(duì)材料中出現(xiàn)的問(wèn)題，請(qǐng)問(wèn)該教師應(yīng)如何將立定跳遠(yuǎn)這樣簡(jiǎn)單的體育教學(xué)變得生動(dòng)且富有趣味性?(2)在體育教學(xué)中，常被采用的同學(xué)問(wèn)合作學(xué)習(xí)模式的優(yōu)點(diǎn)有哪些?【答案】(1)面對(duì)簡(jiǎn)單的體育教學(xué)項(xiàng)目，學(xué)生往往很難提起興趣，這時(shí)可通過(guò)彼此協(xié)作或相互競(jìng)爭(zhēng)模式來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。①分組練習(xí)。把學(xué)生分成五組(不分水平高低)，每組安排水平較高的學(xué)生任組長(zhǎng)，并要求各小組在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下通過(guò)嘗試性練習(xí)一討論一練習(xí)，發(fā)揮小組團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。②相互觀摩。通過(guò)一次檢測(cè)練習(xí)后，教師可以重新進(jìn)行分組：A(A1、A2)組為水平較差組，B(B1、B2)為水平較高組。第一，組織B組同學(xué)觀看A組同學(xué)的演示，并討論、分析A組同學(xué)的技術(shù)問(wèn)題。之后調(diào)換順序，組織A組同學(xué)通過(guò)觀看B組同學(xué)的演示，并討論、分析自身技術(shù)問(wèn)題，進(jìn)行改進(jìn)練習(xí)。第二，要求B組同學(xué)在進(jìn)一步完善技術(shù)的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)，先由小組長(zhǎng)結(jié)合本組技術(shù)特點(diǎn)組織組員們進(jìn)行討論，積極發(fā)表自已的創(chuàng)意，并進(jìn)行嘗試性練習(xí)(做好保護(hù)與幫助)。(2)合作學(xué)習(xí)模式有以下優(yōu)點(diǎn)：①合作學(xué)習(xí)模式能充分體現(xiàn)課堂教學(xué)中“以學(xué)生發(fā)展為本”的指導(dǎo)思想，充分展現(xiàn)教師圍繞學(xué)生的“學(xué)”而教，并較好地調(diào)動(dòng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性，這比教師單純講解、示范反復(fù)練習(xí)的教學(xué)效果有了明顯的提高。②合作學(xué)習(xí)模式改進(jìn)了以往傳統(tǒng)教學(xué)整齊劃一的課堂教學(xué)形式，給學(xué)生創(chuàng)造協(xié)作學(xué)習(xí)提供了切實(shí)可行的條件。③采用“思考一嘗試一結(jié)論一練習(xí)”的教學(xué)模式，注意啟發(fā)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、提出問(wèn)題，鼓勵(lì)學(xué)生“想一想”“練一練”“問(wèn)一問(wèn)”“試一試”，自己尋求解決問(wèn)題的方法。④在合作學(xué)習(xí)中，學(xué)生個(gè)人所追求的結(jié)果不僅有益于自己，而且有益于小組的其他成員。合作努力使得學(xué)生們都投入到一種追求互利的活動(dòng)過(guò)程中，大家擁有一個(gè)共同的目標(biāo)，通過(guò)共同制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，協(xié)作互補(bǔ)，共同努力，共同提高，從而達(dá)到整體優(yōu)勢(shì)。此外，體育運(yùn)動(dòng)的很多項(xiàng)目必須通過(guò)合作配合才能夠完成，學(xué)生為了完成某個(gè)任務(wù)或達(dá)成某個(gè)目標(biāo)就必須具有協(xié)作意識(shí)。同時(shí)在合作學(xué)習(xí)中，學(xué)生的自控能力也得到了培養(yǎng)和提高。⑤合作學(xué)習(xí)注重給予學(xué)生更多的自主權(quán)，使學(xué)生在充滿(mǎn)溫情和友愛(ài)的寬松學(xué)習(xí)環(huán)境中互相交流，協(xié)作學(xué)習(xí)。這種良好的體育文化氛圍易于改善同學(xué)問(wèn)的關(guān)系，養(yǎng)成與他人平等相處的良好習(xí)慣。一十一、某學(xué)校召開(kāi)春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，甲同學(xué)報(bào)名參加100米跑和跳遠(yuǎn)比賽，可當(dāng)準(zhǔn)備參加跳遠(yuǎn)比賽時(shí)，100米跑比賽也即將開(kāi)始，甲同學(xué)不知道應(yīng)該先參加哪項(xiàng)比賽，就找裁判長(zhǎng)問(wèn)：“王老師，我先參加哪項(xiàng)呀？”王老師剛要回答，又有乙同學(xué)來(lái)問(wèn)：“老師，我的跳高成績(jī)和第一名的跳高成績(jī)都是1.68米，為什么我是第二名呢？”王老師根據(jù)規(guī)則，分別做了解答。關(guān)于甲同學(xué)的兼項(xiàng)問(wèn)題怎么處理？【答案】如果一名運(yùn)動(dòng)員參加一個(gè)徑賽項(xiàng)目，同時(shí)又參加一個(gè)田賽項(xiàng)目，或者參加一個(gè)以上的田賽項(xiàng)目，而這些項(xiàng)目又同時(shí)舉行比賽時(shí)，有關(guān)主裁判可以允許運(yùn)動(dòng)員只在某一輪次（高度項(xiàng)目以一個(gè)高度為一個(gè)輪次，一個(gè)高度有三次試跳機(jī)會(huì)；遠(yuǎn)度項(xiàng)目以所有運(yùn)動(dòng)員按順序試跳或試擲完一次為一個(gè)輪次）的比賽中以不同于賽前抽簽確定的順序先進(jìn)行試跳（試擲）一次?；貋?lái)后已錯(cuò)過(guò)的試跳（試擲）順序一律不補(bǔ)。一十二、案例：上課鈴聲一響，李老師大聲說(shuō)“Helloeveryone!”學(xué)生們齊聲喊“Helloteacher!”接著，李老師又說(shuō)：“來(lái)，往前一點(diǎn)”(依然是沒(méi)有集合整隊(duì))。然后李老師舉起兩手分別拿著的沙瓶，走到學(xué)生們面前搖晃著說(shuō)：“聲音好聽(tīng)嗎?”學(xué)生們回答說(shuō)：“好聽(tīng)!”李老師接著說(shuō)：“把聲音送給每一個(gè)同學(xué)，好不好?”下達(dá)“開(kāi)始!”的命令后，李老師便帶領(lǐng)學(xué)生們?cè)隗w育館的一定范圍內(nèi)玩起了搖晃沙瓶的活動(dòng)。音樂(lè)響起，李老師帶領(lǐng)學(xué)生們邊搖邊走動(dòng)并站成了四列橫隊(duì)，李老師此時(shí)下達(dá)的口令是“請(qǐng)同學(xué)們站成四路橫隊(duì)!”接著李老師又說(shuō)：“散一散，再散一散”，目的是讓學(xué)生之間有一定的間隔以便于進(jìn)行沙瓶操練習(xí)。可是，這個(gè)時(shí)候李老師用的口令是“散一散，再散一散”。問(wèn)題：(1)準(zhǔn)備活動(dòng)組織是否安全?為什么?(2)口令是否規(guī)范、正確?舉例說(shuō)明。(3)本課的準(zhǔn)備活動(dòng)有哪些優(yōu)點(diǎn)值得借鑒學(xué)習(xí)?【答案】【知識(shí)點(diǎn)】口令規(guī)范，準(zhǔn)備活動(dòng)的教學(xué)安全。(1)該案例中的準(zhǔn)備活動(dòng)存在的問(wèn)題，主要表現(xiàn)在缺乏安全提示。李老師在學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)之前并沒(méi)有講任何規(guī)則，也沒(méi)有說(shuō)明具體要求和安全提示。因此，在準(zhǔn)備活動(dòng)過(guò)程中，由于學(xué)生之間沒(méi)有保持相應(yīng)的安全距離，容易發(fā)生學(xué)生頭部、面部等的觸碰。如果在學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)的過(guò)