思維導(dǎo)圖規(guī)劃生活

思維導(dǎo)圖規(guī)劃生活第1頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六

什么是思維導(dǎo)圖思維導(dǎo)圖的用途思維導(dǎo)圖是如何起作用的思維導(dǎo)圖規(guī)劃生活工作—生活平衡盧二_lu2ux

MindManger介紹、安裝畫圖基礎(chǔ)美化查看演示思維導(dǎo)圖介紹MindManger的使用簡介第2頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六什么是思維導(dǎo)圖思維導(dǎo)圖，又叫心智圖，是表達發(fā)射性思維的有效的圖形思維工具。是一種革命性的思維工具。簡單卻又極其有效。思維導(dǎo)圖運用圖文并重的技巧，把各級主題的關(guān)系用相互隸屬與相關(guān)的層級圖表現(xiàn)出來，把主題關(guān)鍵詞與圖像、顏色等建立記憶鏈接，思維導(dǎo)圖充分運用左右腦的機能，利用記憶、閱讀、思維的規(guī)律，協(xié)助人們在科學(xué)與藝術(shù)、邏輯與想象之間平衡發(fā)展，從而開啟人類大腦的無限潛能。思維導(dǎo)圖因此具有人類思維的強大功能。第3頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六不要偏廢大腦的任何一側(cè)第4頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六思維導(dǎo)圖的創(chuàng)始人托尼﹒巴贊（TonyBuzan）

1942年生于英國倫敦，畢業(yè)于英屬哥倫比亞大學(xué)，擁有心理學(xué)、英語語言學(xué)、數(shù)學(xué)和普通科學(xué)等多種學(xué)位。20世紀(jì)60年代發(fā)明思維導(dǎo)圖，所出版的二十多種大腦方面的圖書已被翻譯成幾十種語言，在全球五大洲的五十多個國家出版，并成為世界頂尖級公司進行高級培訓(xùn)的必選教材。另外，他還出任一些政府部門、大學(xué)和研究院及大跨國集團公司的咨詢專家，包括國際商用機器公司（IBM）、巴克萊國際公司、數(shù)字設(shè)備公司、惠普公司等。他主持的大腦知識講座已成為西方家喻戶曉的節(jié)目，在無線廣播、衛(wèi)星電視及包括錄相節(jié)目在內(nèi)的各種媒體上大受歡迎。業(yè)內(nèi)人士皆尊稱他為“大腦先生”。第5頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六杰克遜自畫的思維導(dǎo)圖價值30萬美金波音公司利用思維導(dǎo)圖規(guī)劃工作思維導(dǎo)圖，高智商人士的最愛第6頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六思維導(dǎo)圖的原理科學(xué)研究已經(jīng)充分證明：人類的思維特征是呈放射性的，進入大腦的每一條信息、每一種感覺、記憶或思想（包括每一個詞匯、數(shù)字、代碼、食物、香味、線條、色彩、圖像、節(jié)拍、音符和紋路），都可作為一個思維分支表現(xiàn)出來，它呈現(xiàn)出來的就是放射性立體結(jié)構(gòu)。第7頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六大腦神經(jīng)細胞和思維導(dǎo)圖思維導(dǎo)圖的原理第8頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六判斷、思考演繹看清客觀事實演繹回朔第9頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六思維能夠看得見流程化圖形化圖譜化清晰化M1M2M4M3思考最大的敵人是復(fù)雜思考最大的障礙是混亂第10頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六線性思維模式兩種思維模式放射性思維模式大腦本質(zhì)是以關(guān)鍵詞

相關(guān)關(guān)聯(lián)與綜合的方式思維的第11頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六你還在用線性思維工作嗎？用紙、.doc文檔一行一行往下寫

有沒有遇到寫到后面忘記前面的情況？好一點的，用提綱

有沒有遺漏一些一開始想到的好點子？使用模板

逐漸你會覺得是模板在控制著你，

而不是你控制它們第12頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六如何構(gòu)建放射性思維模式選擇4全面建立“信息地圖”1歸類2排序3圖形化56文字描述第13頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六思維導(dǎo)圖如何工作主題

【關(guān)鍵詞】ADBC主要分支

主要分支

主要分支

主要分支

第14頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六思維導(dǎo)圖如何工作第15頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六思維導(dǎo)圖的用途第16頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六讓思維導(dǎo)圖成為你個人的搜索引擎與大腦一樣都是通過關(guān)鍵詞“思考”

利用搜索引擎搜索關(guān)鍵詞mindmap搜索引擎Viewzi借住聯(lián)想和想象管理混亂的思維讓思維變得有序、高效避免沖突釋放體內(nèi)的創(chuàng)造潛能哈里-斯科特：“思維導(dǎo)圖的精髓在于，它是一個完全自然的過程，一張思維導(dǎo)圖集一切條件于一圖，交代了所有的內(nèi)容?！钡?7頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六健康工作飲食用思維導(dǎo)圖籌劃生活的全景娛樂人脈第18頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六思維導(dǎo)圖規(guī)劃生活傳統(tǒng)的規(guī)劃形式思維導(dǎo)圖全景圖所有元素既能看到短期目標(biāo)在需要分清主次和策劃行動時能夠做出更加合適的選擇過分強調(diào)短期目標(biāo)不能認清重點線性計劃掩飾了必要的總體結(jié)構(gòu)，即你想實現(xiàn)的目標(biāo)究竟是什么救火——只顧應(yīng)對眼前緊急問題雜亂無章導(dǎo)致遺漏也能看到長期目標(biāo)靈活的邏輯結(jié)構(gòu)發(fā)揮你無盡的創(chuàng)造力第19頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六完美計劃成就無限發(fā)展生活-工作平衡職涯規(guī)劃與個人發(fā)展時間管理一生的工具第20頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六工作—生活平衡工作-生活的平衡是一個動態(tài)的過程，

需要不斷地給予關(guān)注和調(diào)節(jié)生活伴侶和同心協(xié)力家庭目標(biāo)與工作目標(biāo)舒緩來自工作的壓力讓生活井井有條為什么要選用思維導(dǎo)圖？第21頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六姿勢

環(huán)境

輕松

好心情

色彩

充足的睡眠

足夠營養(yǎng)

問題

大腦如何才能高效率地工作第22頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六認識你自己與你的團隊一起面對市場競爭以自己為中心畫一個思維導(dǎo)圖跟使用線性思維技巧不同，為了決策方便，思維導(dǎo)圖會讓你在瞬間抓住所有需要改進的情況職涯規(guī)劃與個人發(fā)展在職場中應(yīng)對變革改變自己的處境Sample第23頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六認識你自己第24頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六在職場中應(yīng)對變革消除壓力的工具跳出紛繁復(fù)雜的事務(wù)在工作中獲得幫助組建自己的智囊團你想要有創(chuàng)新思維，就要讓思維自由地釋放。那么，如何才能把這種自由之思想、創(chuàng)新的思維描繪出來呢？第25頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六釋放你無窮的創(chuàng)造力激發(fā)你的全部潛能【1%】你非凡的大腦比電腦聰明多了【偵探小說】思維解放運動幫你解決各種問題辨清形勢幫你組織使你具有洞察力節(jié)省時間幫你記憶思維導(dǎo)圖第26頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六解決問題的新方法避免絞盡腦汁，不知從何下手的情況應(yīng)對即時問題事無巨細、一目了然——讓你全面周到地處理問題第27頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六與你的團隊面向市場競爭產(chǎn)品開發(fā)市場潮流對于競爭對手的詳盡了解大量的、充分的客戶資料第28頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六第29頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六讓思維導(dǎo)圖成為你一生的工具制定計劃進行創(chuàng)造性思考解決問題經(jīng)營項目管理自我?guī)椭洃?/p>

【馮-學(xué)斯托夫效應(yīng)（TheVonRestorffEffect）】【字母歌諺語】第30頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六思維導(dǎo)圖進行時間管理

大腦在休息和放松狀態(tài)下冒出最有創(chuàng)意的點子思維導(dǎo)圖，長短期計劃兼顧幫助你集中注意力先處理重要的事情健康

個人發(fā)展

留出休閑和放松的時間鍛煉

重要的活動

周年紀(jì)念日程管理微觀時間管理宏觀時間管理朋友聚會

個人學(xué)習(xí)

工作第31頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六TEFCAS：幫助你的計劃成功的工具嘗試行動反饋TrialEventFeedback檢查成功調(diào)整CheckSuccessAdjust思維導(dǎo)圖幫助你有效地制定