2023年-哺乳奶量分配方法

第頁(yè)2023哺乳奶量分配方法哺乳奶量安排方法

世界衛(wèi)生組織建議，在嬰兒6個(gè)月前賜予純母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月到2歲或更長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，在接著母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，要補(bǔ)充其他食物。下面由我為大家共享哺乳奶量安排方法，歡送大家閱讀閱讀。

母乳喂養(yǎng)多久最好

世界衛(wèi)生組織建議，在嬰兒6個(gè)月前賜予純母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月到2歲或更長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，在接著母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，要補(bǔ)充其他食物。

給寶寶斷奶最好在8個(gè)月到1歲以后。假設(shè)寶寶在吃母乳的同時(shí)，添加了輔食，并且接受輔食狀況良好，也可以推遲斷奶。當(dāng)然，堅(jiān)持到自然離乳也是可以的。但是假設(shè)寶寶身體狀況較差或生病時(shí)，尤其有過敏體質(zhì)或腸道有問題的寶寶，建議媽媽哺乳至1歲以上，這樣有利于寶寶身體復(fù)原。

一般狀況下，假設(shè)媽媽選擇在8個(gè)月的時(shí)候給寶寶完全斷奶，那么可以從6個(gè)月起先，漸漸削減哺乳次數(shù)，并以輔食等代替。另外還要留意斷奶的季節(jié)，媽媽最好選擇春秋兩季，這時(shí)候氣溫不高不低，比擬適合給寶寶斷奶，寶寶也簡(jiǎn)單適應(yīng)。漸過渡到正常的飯，也許要到1歲半左右

留意1歲以內(nèi)的寶寶不要添加鹽、糖等調(diào)料，因?yàn)閶赡鄣哪I臟和肝臟負(fù)擔(dān)不了過咸過甜的食物。少食多餐，不要給寶寶吃太多，起先每次一小口漸漸加量，雞蛋白簡(jiǎn)單過敏，最好等到寶寶一歲以后再給他吃全蛋。

添加輔食前后的舉薦奶量

舉薦奶量

<6個(gè)月，700-800ml/天

6-12個(gè)月，600ml/天

>12個(gè)月，360-480ml/天

在加輔食前，也就是孩子前6個(gè)月的奶量：平均來說每一天也許是700-800毫升左右，6-12個(gè)月孩子平均的奶量是600毫升左右。

但是其實(shí)孩子會(huì)隨著孩子輔食的增加，奶量其實(shí)是漸漸削減的，或者有些時(shí)候可能多一些、有些時(shí)候少一些。只要能夠這6個(gè)月平均有也許600毫升左右就可以了，也就是說孩子在接近12個(gè)月的時(shí)候他可能略微缺乏600毫升其實(shí)也是ok的

在1歲后平均每天的奶量，建議在360-480毫升就可以了，最好不要超過500毫升。因?yàn)榫褪窃?60-480這個(gè)奶量的話，就能夠滿意絕大多數(shù)孩子的鈣需求。然而假設(shè)喝奶過多的話，由于奶制品它是富含高蛋白的，消化起來比不上一般的水啊之類的會(huì)消化得慢一些。假設(shè)喝奶太多，就會(huì)限制到其它均衡食物的攝入，所以建議奶制品的量，在一歲后不要超過500毫升。

孩子一歲后如何選擇奶制品

事實(shí)上一歲以后孩子的養(yǎng)分應(yīng)當(dāng)是由均衡的食物來供給的，奶制品只是均衡食物中的.一個(gè)環(huán)節(jié)，不再像一歲前奶制品是主食那么重要。奶制品在一歲過后的養(yǎng)分功能主要是供給足夠的鈣，因?yàn)槠渌酿B(yǎng)分素比方蛋白質(zhì)或者其他的維生素之類的，都可以通過別的均衡食物來獲得。但是鈣的話，假設(shè)不喝奶就很難獲得足夠的鈣，所以一歲后仍舊建議寶寶要有肯定的奶制品。

但是呢，一歲后寶寶須要的鈣的量事實(shí)上并不是那么多的。1-3歲的孩子也許須要的鈣含量是每日也許500-600毫克，也就是1-2杯奶就可以滿意寶寶鈣需求。既然寶寶須要的是鈣，全部的奶制品都可以供給足夠的鈣，所以選擇的范圍就可以很廣了。

一歲后寶寶可以喝母乳、可以喝配方奶、可以喝酸奶、可以喝鮮奶、可以吃奶酪并且也不肯定要局限于某一種奶制品，寶寶完全可以有豐富的奶制品，可以依據(jù)寶寶的口味和家庭的經(jīng)濟(jì)狀況來選擇。

如何給寶寶選擇酸奶

常規(guī)舉薦1歲以上的嬰幼兒才能接受酸奶，但假設(shè)家庭內(nèi)能夠以嬰幼兒配方粉制作酸奶，1歲以內(nèi)的嬰幼兒也可以接受。

假設(shè)寶寶覺得酸奶太酸，或者不喜愛這樣口味的話，可以添加一些你確認(rèn)寶寶不會(huì)對(duì)其過敏的水果果泥來調(diào)酸奶的味道增加一些甜味。

另外的話，假設(shè)媽媽想要自己制作酸奶的話，42°左右可能是最正確的發(fā)