酸性體質(zhì)健康講座專家講座

武漢遠(yuǎn)光瑞康科技有限企業(yè)酸性體質(zhì)健康講座第1頁(yè)酸性體質(zhì)-萬(wàn)病之源酸性體質(zhì)健康講座第2頁(yè)

健康長(zhǎng)壽是人類(lèi)追求終極目標(biāo)?。壕珴M，氣足，神旺康：經(jīng)絡(luò)血脈通暢順達(dá)長(zhǎng)：活得長(zhǎng)壽：死得快酸性體質(zhì)健康講座第3頁(yè)西醫(yī)之父，希帕克拉底斯在多年前說(shuō)過(guò)：“人體本身就擁有促進(jìn)健康本能，醫(yī)生只是幫助恢復(fù)健康助手而已?！毕嚓P(guān)部門(mén)調(diào)查發(fā)覺(jué)：人類(lèi)第二大死亡原因：藥品毒副作用和醫(yī)療事故！酸性體質(zhì)健康講座第4頁(yè)從健康到疾病幾個(gè)狀態(tài)很好好普通

差很差極差病重病病危死

傳統(tǒng)生老病死觀點(diǎn)

生長(zhǎng)死老壯自然規(guī)律酸性體質(zhì)健康講座第5頁(yè)

中國(guó)30%家庭因病致貧。50%人有病看不起門(mén)診，30%人住不起院?！靶〔⊥?，大病扛，重病等著見(jiàn)閻王”

辛辛勞苦幾十年，一病回到解放前。酸性體質(zhì)健康講座第6頁(yè)《黃帝內(nèi)經(jīng)》早在幾千年前就提出過(guò)“血濁萬(wàn)病到，萬(wàn)病由酸起”“萬(wàn)病一元論”-“陰陽(yáng)失調(diào)為之病”。陰陽(yáng)失調(diào)也蘊(yùn)含著酸堿失調(diào)；人體體液，血液酸堿值為7.35-7.45之間最適合細(xì)胞生存。“陰陽(yáng)失調(diào)”是指體液，血液酸堿度相差過(guò)大，細(xì)胞無(wú)法生存而大量死亡時(shí)就會(huì)產(chǎn)生疾病。酸性體質(zhì)健康講座第7頁(yè)不難知道，我們體液PH值（酸堿度）應(yīng)在弱堿區(qū)才最理想，（即PH=7.35-7.45）?？涩F(xiàn)在大部分人因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)不合理造成體液偏酸性

酸性體質(zhì)6大家族：1：精食一族，2：熬夜一族，3：宵夜一族，4：早餐逃兵一族，5：肉食一族，6：濫用藥品酸性體質(zhì)健康講座第8頁(yè)維持人體內(nèi)環(huán)境酸堿平衡主要是礦物質(zhì)決定。如：鉀，鈉，鈣，鎂，銅，錳，鋅，鐵等；而礦物質(zhì)中占人體總重量2%是鈣元素，是人體含量最多礦物質(zhì)，所以維持人體酸堿平衡最主要一是鈣元素，二是生物電場(chǎng)平衡。酸性體質(zhì)健康講座第9頁(yè)人體液PH值在7.35-7.45之間，為弱堿性體質(zhì)者，但這部分人只占總?cè)巳?0%左右，更多人體液PH值在7.35以下，身體處于健康和疾病之間亞健康狀態(tài)，醫(yī)學(xué)上稱為酸性體質(zhì)者。與堿性體質(zhì)者相比，酸性體質(zhì)者常會(huì)感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到醫(yī)院檢驗(yàn)又查不出什么毛病,如不注意改變，就會(huì)繼續(xù)發(fā)展成疾病。酸性體質(zhì)健康講座第10頁(yè)體液PH值低于中性7時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生重大疾病，下降到6.9時(shí)，就會(huì)變成植物人，假如只有6.7-6.8時(shí)，人就會(huì)死亡。酸性體質(zhì)健康講座第11頁(yè)酸性體質(zhì)有什么特征1、身體出現(xiàn)肥胖、困乏、疲憊及精神不振。2、酸性體質(zhì)輕易引發(fā)潰瘍、便秘等，當(dāng)人體內(nèi)酸素升高引發(fā)質(zhì)變，疾病也就產(chǎn)生了，各種炎癥（癌癥）心腦血管疾病，各種代謝疾?。ㄌ悄虿。?、胃酸過(guò)多，就會(huì)引發(fā)胃痛、胃酸水，甚至發(fā)展到胃潰瘍。

酸性體質(zhì)健康講座第12頁(yè)4、體液中酸性較高，會(huì)產(chǎn)生一個(gè)酸性物質(zhì)，這種物質(zhì)在身體內(nèi)游動(dòng)，會(huì)在關(guān)節(jié)部位形成一個(gè)結(jié)晶，這種結(jié)晶直接造成關(guān)節(jié)痛風(fēng)類(lèi)疾病。5、酸性體質(zhì)會(huì)影響孩子智力，孩子智商與大腦皮層酸堿度有很大關(guān)系。大腦皮層堿性越強(qiáng)，智商越高，反之，則智商越低。6：腎虛–腎病-腎衰竭?？傊?，因體內(nèi)酸性物質(zhì)過(guò)多引發(fā)病狀很多，是萬(wàn)病之源。酸性體質(zhì)健康講座第13頁(yè)造成人體酸性化原因1、飲食結(jié)構(gòu)不合理伴隨人們生活水平提升，我們吃酸性食品百分比過(guò)高，堿性食品過(guò)低。酸性食品和堿性食品劃分不是依據(jù)口感，而是依據(jù)食物在人體內(nèi)最終代謝產(chǎn)物來(lái)劃分?？茖W(xué)飲食習(xí)慣是：酸堿食物百分比為1：3，而我們?nèi)粘Ａ?xí)慣卻是3：1。長(zhǎng)久攝入過(guò)多酸性食物是造成人體酸性化原因之一。酸性體質(zhì)健康講座第14頁(yè)2、運(yùn)動(dòng)不足在陽(yáng)光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗，能夠幫助排除體內(nèi)多出酸性物質(zhì)。但因?yàn)樯钏教嵘藗冏非笊钕硎?，以?chē)代步現(xiàn)象愈來(lái)愈多，運(yùn)動(dòng)量大大降低，長(zhǎng)久便會(huì)造成酸性毒素長(zhǎng)久滯留在體內(nèi)，造成體內(nèi)酸性化。酸性體質(zhì)健康講座第15頁(yè)3、過(guò)重心理壓力相關(guān)科研機(jī)構(gòu)曾做過(guò)這么試驗(yàn)：把兩只小白鼠放在兩個(gè)籠子里，一只小白鼠用黑布將其眼睛蒙上，然后用一根小棍子騷擾它。一個(gè)月后發(fā)覺(jué)，蒙上眼睛小白鼠體液完全酸性化，第二個(gè)月發(fā)覺(jué)小白鼠身上出現(xiàn)了癌細(xì)胞。而另一個(gè)籠子里小白鼠卻安然無(wú)恙，可見(jiàn)在高度擔(dān)心、高度壓力情況下，壓力使血液中鈣離子降低，使血液變成酸性化，生物體會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重酸性化。酸性體質(zhì)健康講座第16頁(yè)4、不良癖好煙、酒等都是經(jīng)典酸性物質(zhì)，毫無(wú)節(jié)制抽煙飲酒等，極易造成人體酸性化。酸性體質(zhì)健康講座第17頁(yè)5、生活不規(guī)律通宵唱卡拉OK、打麻將、上網(wǎng)、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸性化。酸性體質(zhì)健康講座第18頁(yè)6、環(huán)境嚴(yán)重污染即使明白了這些致酸原因，但現(xiàn)實(shí)生活中卻難以全部防止。7、生物電場(chǎng)受到破壞。酸性體質(zhì)健康講座第19頁(yè)飲食不合理，生活不規(guī)律，生物電場(chǎng)失去平衡，都會(huì)造成體質(zhì)呈酸性，很多慢性病體質(zhì)就是呈酸性，酸能“蝕骨腐肉”，細(xì)胞在體內(nèi)長(zhǎng)久受到酸腐蝕死亡加緊，細(xì)胞在死亡過(guò)程中要經(jīng)歷發(fā)炎，腫脹，破裂，化膿這幾個(gè)過(guò)程，而細(xì)胞發(fā)炎腫脹必將擠壓神經(jīng)和其它細(xì)胞，使得人體產(chǎn)生酸，抽，脹，麻，疼等不舒適癥狀，即醫(yī)學(xué)上說(shuō)病癥。東京大學(xué)醫(yī)學(xué)院做了一項(xiàng)調(diào)查，他們對(duì)600多名癌癥患者唾液酸堿性進(jìn)行測(cè)定，結(jié)果顯示，90%唾液呈酸性，令人驚嘆是85%唾液PH值在5.8以下，呈強(qiáng)酸性。酸性體質(zhì)健康講座第20頁(yè)這一事實(shí)足以證實(shí)酸性體質(zhì)嚴(yán)重影響健康。西醫(yī)鼻祖希帕克拉底斯強(qiáng)調(diào)：人體本身有促進(jìn)健康自然本能。他說(shuō)：“人體體液必須調(diào)和才會(huì)無(wú)病，當(dāng)體液中有了酸毒時(shí)，人體為求健康，腦下垂體（自律神經(jīng)中樞和內(nèi)分泌中樞）則將命令甲狀腺分泌荷爾蒙去刺激骨骼，使骨骼中磷酸鈣釋放出來(lái)，讓呈堿性鈣離子去中和體液中酸毒。用這種方式來(lái)把人體體液維持在PH7.35-7.45弱堿性環(huán)境，這么，人體細(xì)胞才能活潑，強(qiáng)壯，細(xì)胞才能各施其職，輕松完成任務(wù)，如此人體代謝才能正常，人體才能健康。這就是自然調(diào)和之道，也就是人體與生俱來(lái)治愈本能?！彼嵝泽w質(zhì)健康講座第21頁(yè)美國(guó)亨利.畢勒醫(yī)生在他《食物是最好藥品》一書(shū)中講到：“治療比疾病本身更糟糕，西藥對(duì)人體危害之大！”他還強(qiáng)調(diào)：“神藥之說(shuō)是愚弄世人，萬(wàn)靈丹是后遺癥元兇?！蔽覀儾浑y了解，療效越強(qiáng)藥副作用越大，特效藥其實(shí)就是毒藥！早期醫(yī)學(xué)教授卡羅林奈也說(shuō)過(guò)：“依靠藥品生存是恐怖生存”酸性體質(zhì)健康講座第22頁(yè)當(dāng)代醫(yī)學(xué)，尤其是西醫(yī)，考究對(duì)癥下藥，頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，沒(méi)有把人體看成一個(gè)整體，只是針對(duì)零碎器官，而零碎器官能夠獨(dú)立負(fù)擔(dān)生理功效嗎？用放療、化療、手術(shù)、抗生素、打鎮(zhèn)痛劑等最終無(wú)法根除病源，比如止痛，就是消除人體病變求救信號(hào)，是掩耳盜鈴方法。人體為了恢復(fù)健康就必須去除血液中毒素。當(dāng)人體因?yàn)檠汉湍蛞褐卸舅卦龆喽械讲皇孢m時(shí)，醫(yī)院會(huì)提議你洗腎或者洗血，否者后果不堪構(gòu)想，諸如尿毒癥。當(dāng)你開(kāi)始洗血時(shí)，我們腎臟功效受到損害，反而無(wú)法產(chǎn)生尿液，最終造成腎功效衰竭。這種治療是一個(gè)得不嘗失療法。酸性體質(zhì)健康講座第23頁(yè)再如：糖尿病，是人體無(wú)法吸收和利用更多葡萄糖，假如不排除體外，就會(huì)形成毒素?fù)p害人體健康（當(dāng)然胰島素不足也有原因）。人體為了保護(hù)自己不受傷害，就會(huì)把多出無(wú)法利用葡萄糖排出體外，這時(shí)，先是使血液中血糖升高，最終從尿液中排除，我們身體只有把葡萄糖合理利用和代謝后，身體才能夠健康?，F(xiàn)在我們?cè)倏纯此幤纷饔?，降糖藥就是在服用過(guò)程中降低信號(hào)，延緩疾病發(fā)展過(guò)程；注射胰島素是在增加人體負(fù)擔(dān)，最終造成無(wú)可救藥并發(fā)癥（人體內(nèi)酸毒增強(qiáng)增多），所以說(shuō)糖尿病又叫酮癥酸中毒。酸性體質(zhì)健康講座第24頁(yè)順勢(shì)療法和自然醫(yī)學(xué)考究：

強(qiáng)調(diào)身心合一，攻心為上，心理原因于健康70%；強(qiáng)調(diào)“萬(wàn)病一元”人體有病都因體內(nèi)酸毒偏高，使體內(nèi)細(xì)胞無(wú)法生存而引發(fā)種種病變，只要及時(shí)排除毒素人體全部疾病自可痊愈；強(qiáng)調(diào)：痰、咳、小兒麻疹、發(fā)燒、皮膚病、腹瀉與汗、尿、大便一樣，是人體自然調(diào)和排毒現(xiàn)象，絕對(duì)不能亂用藥品加以抑制，同時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)人體免疫自然抗體，以求體內(nèi)種種酸毒徹底排除；酸性體質(zhì)健康講座第25頁(yè)人體本身就是最好修理工廠，只要供給人體所需要營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫，人體就會(huì)自我改進(jìn)，自我治療。不主張對(duì)個(gè)別器官進(jìn)行強(qiáng)化治療，更反對(duì)隨便亂用藥品，以免使體內(nèi)毒素過(guò)分累積，使疾病纏綿不愈。只有從健康基礎(chǔ)著手：“徹底改進(jìn)人體（細(xì)胞生存環(huán)境），也就是改進(jìn)體質(zhì)，增強(qiáng)本身免疫能力和排毒功效，增強(qiáng)人類(lèi)與生俱來(lái)自然治療本能。”只有細(xì)胞擁有良好生活環(huán)境，細(xì)胞才能活潑，強(qiáng)壯，甚至再生，細(xì)胞健康了，才能順利完成自己任務(wù)，人體器官各項(xiàng)功效才能夠正常，人體自然健康無(wú)病。酸性體質(zhì)健康講座第26頁(yè)相信大自然，相信事實(shí)真很主要，世界上沒(méi)有治不好病，只有些人類(lèi)不了解疾病，而大自然智慧永遠(yuǎn)比人類(lèi)智慧更緊密更完整，假如世界上還有沒(méi)有法治療疾病，那就是“觀念病“。一個(gè)錯(cuò)誤觀念往往比暴君更恐怖，暴君就是長(zhǎng)生不老也有壽終正寢一天，可是人類(lèi)接收一個(gè)錯(cuò)誤觀念后，在短時(shí)間是無(wú)法改變，假如很有權(quán)威人士提倡理論有失正確時(shí)，其后果不堪構(gòu)想，甚至?xí)z禍萬(wàn)年。

以上健康觀點(diǎn)總結(jié)以下：要健康-必須做到：酸性體質(zhì)健康講座第27頁(yè)增強(qiáng)人體自然抗病本能；改進(jìn)人體細(xì)胞生存環(huán)境；增強(qiáng)人體臟器正常生理功效；促進(jìn)血液正常循環(huán)；維持身體陰陽(yáng)平衡（生物電場(chǎng)平衡）促進(jìn)細(xì)胞再生能力；增強(qiáng)本身排毒能力和自愈能力多年醫(yī)學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)踐讓我明白，自然規(guī)律，自然法則不可違，違者必受其害道理。人類(lèi)要想健康就要從根本上改變我們對(duì)當(dāng)代醫(yī)療認(rèn)識(shí)，改變觀念順應(yīng)自然法則，不要隨便透支你健康。酸性體質(zhì)健康講座第28頁(yè)★酸堿體質(zhì)自我測(cè)試試在以下小問(wèn)題中與你情況相符問(wèn)題有多少個(gè):皮膚沒(méi)有彈性、暗淡無(wú)光澤。臉上輕易長(zhǎng)痘或粉刺。輕易疲勞，嗜睡，稍做運(yùn)動(dòng)就以為累。情緒不穩(wěn)定，輕易發(fā)怒。牙齦經(jīng)常出血，外傷口愈合慢、輕易淤青。酸性體質(zhì)健康講座第29頁(yè)感冒頻繁；胃腸、肝、腎功效不好。常出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。愛(ài)吃甜食，口中常有異味。汗腳，四肢輕易冰涼。夏天輕易被蚊蟲(chóng)叮咬。以上問(wèn)題，如有5種以上與你本身情況相符，那么就能夠判定你體質(zhì)屬于酸性，5種以下則為堿性。酸性體質(zhì)健康講座第30頁(yè)大部分人對(duì)食物酸堿性認(rèn)識(shí)十分含糊，認(rèn)為吃起來(lái)酸酸檸檬就是酸性。其實(shí)，食物酸堿性不是用簡(jiǎn)單味覺(jué)來(lái)判定。所謂食物酸堿性，是指食物中無(wú)機(jī)鹽屬于酸性還是屬于堿性。食物酸堿性取決于食物中所含礦物質(zhì)種類(lèi)和含量多少比率而定：鉀、鈉、鈣、鎂、鐵進(jìn)入人體之后展現(xiàn)是堿性反應(yīng)；磷、氯、硫進(jìn)入人體之后則展現(xiàn)酸性。酸性體質(zhì)健康講座第31頁(yè)酸性食物

好吃東西幾乎都是酸性，如：魚(yú)、肉、米飯、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，堿性食物如海帶、蔬菜、白蘿卜、豆腐等多半是不易引發(fā)食欲但卻對(duì)身體有益食物。外行人想法，認(rèn)為酸東西就是酸性食物，諸如一看就會(huì)令人流口水草莓、檸檬等，其實(shí)，這些東西正是經(jīng)典堿性食物酸性體質(zhì)健康講座第32頁(yè)

白米飯是經(jīng)典酸性食物，以此為主食中國(guó)人，假如沒(méi)有攝取相當(dāng)量堿性食物，就輕易變成酸性體質(zhì)。尤其是近年來(lái)，工業(yè)發(fā)展而引發(fā)環(huán)境污染、果菜類(lèi)農(nóng)藥污染、化學(xué)性加工食品等危害，變本加厲，加上土壤酸性化造成食物中鈣也相對(duì)缺乏。

酸性體質(zhì)健康講座第33頁(yè)酸性食品:

面包：白面包、全麥面包、裸麥面包

各種蛋糕：

谷物：玉米粉、面粉、燕麥片、大米等

各類(lèi)動(dòng)物脂肪、蛋黃醬

水果：酸蔓果、李、梅

肉類(lèi)：鹵肉、豬肉、牛羊肉、酸奶酪、雞蛋、比目魚(yú)

堅(jiān)果：巴西堅(jiān)果，花生醬、花生，核桃

蔬菜：嫩玉米、干小扁豆酸性體質(zhì)健康講座第34頁(yè)堿性食品：

水果：蘋(píng)果、生杏、橙、杏干、香蕉、生梨、草莓、甜瓜、檸檬、鮮櫻桃，干棗，柿、干無(wú)花果、葡萄柚、葡萄、橄欖、芒果、酸橙、生菠蘿、菠蘿汁、蜜桃、葡萄干、西瓜

蔬菜：洋蔥，豌豆、胡椒、萵苣、蘑菇、黃瓜、茄子、小蘿卜、蘆筍、青豆、甘薯、甜菜、番茄、綠葉、甘藍(lán)、卷心菜、胡蘿卜、南瓜、花菜、芹菜、水芹、馬鈴薯、西葫蘆

堅(jiān)果：杏仁、栗、鮮椰子

其它：果醬、冰激淋、奶油、牛奶、糖蜜酸性體質(zhì)健康講座第35頁(yè)強(qiáng)酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點(diǎn)、白糖、金槍魚(yú)、比目魚(yú)。中酸性食品：火腿、培根（臘肉）、雞肉、豬肉、鰻魚(yú)、牛肉、面包、小麥。弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章魚(yú)、巧克力、空心粉、蔥。強(qiáng)堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類(lèi)、柿子、黃瓜、胡蘿卜。中堿性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。弱堿性食品：紅豆、蘋(píng)果、甘藍(lán)菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯。酸性體質(zhì)健康講座第36頁(yè)一：改進(jìn)酸性體質(zhì)方法：1、保持良好心情、情緒對(duì)體液酸化影響很大。適量運(yùn)動(dòng)以及杜絕抽煙、酗酒等不良癖好。酸性體質(zhì)健康講座第37頁(yè)2、不吃消夜：通常晚上八點(diǎn)過(guò)后進(jìn)食就稱之為宵夜。因晚上人體活動(dòng)力低，且大部分處于休息狀態(tài)，所以食物留在腸子理會(huì)變酸、發(fā)酵、產(chǎn)生毒素，使體質(zhì)變酸。3：少吃精米精面，屢次五谷雜糧。4：多吃素，少吃肉。5：少吃油炸食品。6：切忌亂用藥品酸性體質(zhì)健康講座第38頁(yè)7、要吃早餐：人體在凌晨4：30體溫到達(dá)最低點(diǎn)，血循會(huì)變慢，假如睡太晚再加上不吃早餐，血液循環(huán)變慢，氧氣降低，形成缺氧性燃燒，會(huì)使體質(zhì)變酸。酸性體質(zhì)健康講座第39頁(yè)8、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，酸堿食物百分比提議為1∶3。多喝堿性小分子水，少喝酸性水，如純凈、可樂(lè)等。假如體質(zhì)偏酸性，可多實(shí)用堿性食物。要防止或降低以下酸性食物攝?。阂?、淀粉類(lèi)；二、動(dòng)物性食物；三、甜食；四、精制加工食品(如白面包等)；五、油炸食物或奶油類(lèi)；六、花生等酸性體質(zhì)健康講座第40頁(yè)二：家庭靜電療法改進(jìn)體質(zhì)1：高電位靜電療法：改進(jìn)血液和體液酸化，在靜電作用下增加細(xì)胞膜負(fù)離子，增強(qiáng)新陳代謝能力和自愈能力，提升機(jī)體本身免疫能力，去除體內(nèi)自由基（防癌抗衰老），凈化血液，改進(jìn)血液循環(huán)（血流狀態(tài)），自然降血脂，降血壓，降血糖（血濁萬(wàn)病到，萬(wàn)病由酸起“萬(wàn)病一元論”）酸性體質(zhì)健康講座第41頁(yè)2：通經(jīng)絡(luò)，活氣血。生命四大要素：

氧氣，水，能量，循環(huán)3：調(diào)整神經(jīng)內(nèi)分泌：酸性體質(zhì)健康講座第42頁(yè)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)是機(jī)體適應(yīng)環(huán)境改變，保持機(jī)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定和維護(hù)生命活動(dòng)主要調(diào)控系統(tǒng)，它在整體水平上幾乎對(duì)機(jī)體全部功效活動(dòng)都進(jìn)行著調(diào)整和控制，機(jī)體不論是固有自主性改變或是對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)性改變，都離不開(kāi)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)正?；顒?dòng)功效。酸性體質(zhì)健康講座第43頁(yè)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)包含三個(gè)軸：三個(gè)軸能分泌不一樣激素。這些激素是神經(jīng)內(nèi)分泌信息傳遞載體，對(duì)機(jī)體各種生命活動(dòng)