急救常識(shí)與保健養(yǎng)生

急救常識(shí)與保健養(yǎng)生急救常識(shí)與保健養(yǎng)生第1頁(yè)止血方法

1、加壓包扎止血法

急救常識(shí)與保健養(yǎng)生第2頁(yè)

2、指壓止血法

急救常識(shí)與保健養(yǎng)生第3頁(yè)3、止血帶止血法急救常識(shí)與保健養(yǎng)生第4頁(yè)現(xiàn)場(chǎng)心肺復(fù)蘇術(shù)CPR急救常識(shí)與保健養(yǎng)生第5頁(yè)時(shí)間就是生命——早起動(dòng)早評(píng)定病情、早呼救、早抵達(dá)心搏驟停嚴(yán)重后果以秒計(jì)算

10秒——意識(shí)喪失、突然倒地

30秒——“阿斯綜合癥”發(fā)作

60秒——自主呼吸逐步停頓

3分鐘——開(kāi)始出現(xiàn)腦水腫

6分鐘——開(kāi)始出現(xiàn)腦細(xì)胞死亡

8分鐘——“腦死亡”心肺復(fù)蘇“黃金8分鐘”

急救常識(shí)與保健養(yǎng)生第6頁(yè)A：人工呼吸

B：胸外按壓急救常識(shí)與保健養(yǎng)生第7頁(yè)判斷呼吸

急救常識(shí)與保健養(yǎng)生第8頁(yè)壓頭抬顎、舌和會(huì)厭抬舉、

解除阻塞急救常識(shí)與保健養(yǎng)生第9頁(yè)昏迷病人舌和會(huì)厭阻塞上呼吸道急救常識(shí)與保健養(yǎng)生第10頁(yè)口對(duì)口人工呼吸

急救常識(shí)與保健養(yǎng)生第11頁(yè)心跳停頓判斷急救常識(shí)與保健養(yǎng)生第12頁(yè)心臟與胸骨位置關(guān)系急救常識(shí)與保健養(yǎng)生第13頁(yè)按壓定位

沿肋骨緣向上滑到胸骨底部（劍突上2橫指），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）。急救常識(shí)與保健養(yǎng)生第14頁(yè)

兩乳頭間急救常識(shí)與保健養(yǎng)生第15頁(yè)錯(cuò)誤2 手掌交叉急救常識(shí)與保健養(yǎng)生第16頁(yè)按壓定位

第二只手重合在第一只手上手指交叉、掌根緊貼胸骨。急救常識(shí)與保健養(yǎng)生第17頁(yè)按壓姿勢(shì)示意圖

急救常識(shí)與保健養(yǎng)生第18頁(yè)按壓深度：成年人4～5cm

青年人2~3cm

嬰幼兒1cm左右

按壓頻率：成年人80~100次青年人100~120次嬰幼兒120次以上急救常識(shí)與保健養(yǎng)生第19頁(yè)人工呼吸與胸外按壓百分比：?jiǎn)稳瞬僮鳎喝斯ず粑盒赝獍磯?：30雙人操作：人工呼吸：胸外按壓1：5急救常識(shí)與保健養(yǎng)生第20頁(yè)穴位按摩保健與養(yǎng)生通過(guò)按、摩、推、拿、揉等手法，使氣血調(diào)和、精神煥發(fā)。急救常識(shí)與保健養(yǎng)生第21頁(yè)常見(jiàn)保健美容穴位頭面部：百會(huì)、風(fēng)池、印堂、攢竹、太陽(yáng)、 顴髎、迎香上肢： 合谷、手三里、曲池、胸腹： 膻中、中脘、氣海、關(guān)元、中極大腿： 風(fēng)市、血海、梁丘小腿： 足三里、豐隆、三陰交、承山、太溪背部： 腎俞、志室、大腸俞急救常識(shí)與保健養(yǎng)生第22頁(yè)

什么是穴位?

“穴”，就是空洞?？湛找粋€(gè)洞。“位”，就是位置?！把ㄎ弧?，就是人體內(nèi)外交流溝通通道。假如說(shuō)，經(jīng)絡(luò)就是人體內(nèi)部氣血運(yùn)行通“路”，那么，穴位就是人體內(nèi)外交流溝通通“道”。加在一起，就是人體生命健康“道路”。急救常識(shí)與保健養(yǎng)生第23頁(yè)人體經(jīng)絡(luò)一共是12條加上任督二脈一共是14條叫知名字穴位有361個(gè)叫不知名字都叫“阿是穴”人體經(jīng)絡(luò)圖急救常識(shí)與保健養(yǎng)生第24頁(yè)人體三大養(yǎng)生系統(tǒng)血液循環(huán)系統(tǒng)呼吸系統(tǒng)消化系統(tǒng)急救常識(shí)與保健養(yǎng)生第25頁(yè)合谷穴定位:大拇指橫紋與虎口垂直處,拇指所指最高頂點(diǎn).主導(dǎo):上呼吸系統(tǒng)疾病(面口合谷收)主治:感冒頭痛、臉部癱瘓、口腔炎、喉嚨痛、過(guò)敏性鼻炎、神經(jīng)衰弱、手指關(guān)節(jié)痛多汗、皮膚粗糙等急救常識(shí)與保健養(yǎng)生第26頁(yè)太陽(yáng)合谷急救常識(shí)與保健養(yǎng)生第27頁(yè)內(nèi)關(guān)穴(救命穴)定位:腕橫紋上兩寸主導(dǎo):心胸胃,血液循環(huán)主治:心絞痛、心動(dòng)過(guò)速、喉嚨痛、胸悶、氣喘、失眠、多夢(mèng)、肋間神經(jīng)痛、打嗝、慢性胃潰瘍等急救常識(shí)與保健養(yǎng)生第28頁(yè)足三里(長(zhǎng)壽穴)定位:膝眼以下三寸主導(dǎo):消化系統(tǒng),主治:慢性胃潰瘍,胃痛,腹痛、十二直腸潰瘍,小孩厭食偏食、老年人腹脹、消化不良,體質(zhì)上消瘦長(zhǎng)不胖,低血壓、貧血、支氣管炎、哮喘、神經(jīng)衰弱、暈車(chē)、暈船、防病保健等.急救常識(shí)與保健養(yǎng)生第29頁(yè)三陰交足三里急救常識(shí)與保健養(yǎng)生第30頁(yè)肩井穴：

主治疾病為：肩周炎,頸椎病,肩酸痛、頭酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、落枕等

急救常識(shí)與保健養(yǎng)生第31頁(yè)氣海穴定位:臍下1.5寸,仰臥取穴.主治:女性四肢發(fā)冷,腰腿膝軟,女性保健(長(zhǎng)斑、皮膚發(fā)黃、粗糙,生理痛、月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，痛經(jīng)，赤白帶下，陰門(mén)瘙癢，惡露不止，消渴，眩暈.)急救常識(shí)與保健養(yǎng)生第32頁(yè)關(guān)元穴定位：人體關(guān)元穴位于下腹部，前正中線上，