健康領(lǐng)域心理健康教育教案

健康領(lǐng)域心理健康教育教案健康領(lǐng)域心理健康訓(xùn)練教案1

目標(biāo)：

1、初步了解不憐憫緒對人身體的影響，懂得要保持良好的心情。

2、能正確對待自己的各種心情，樂觀查找調(diào)整自己心情的方法。

3、體驗理解、關(guān)心等樂觀行為給自己及他人帶來的愉悅感受。

預(yù)備：

輕緩的背景音樂、表情娃娃3個（興奮、難過、生氣）、多媒體課件、磁性圓片若干、笑臉貼花、自制迷宮圖

過程：

一、音樂導(dǎo)入，激發(fā)幼兒參加活動的愛好。

1、播放輕緩的音樂請小伴侶隨便找個位置，擺個舒適的姿態(tài)坐下來。老師配樂解說：

“讓我們聽著音樂，閉上眼睛，放松小手，放松小腳，讓歡樂來到我們中間吧?！?/p>

（幼兒睜開眼睛）

2、出示三個表情娃娃，引導(dǎo)幼兒為表情娃娃起自己喜愛的名字，并引導(dǎo)幼兒進行猜想，激發(fā)幼兒參加活動的愛好。

二、引導(dǎo)幼兒為表情娃娃投票，了解不憐憫緒對人身體健康的影響。

（1）鼓舞幼兒依據(jù)自己的心情為表情娃娃投票，初步了解自己的心情。

（2）引導(dǎo)幼兒看錄像，關(guān)心幼兒了解不憐憫緒對人們的影響。

三、引導(dǎo)幼兒樂觀地查找各種調(diào)整心情的方法，培育幼兒樂觀向上的生活態(tài)度。

（1）關(guān)心同伴調(diào)整心情

請2—3個心情不好的幼兒敘述令自己心情不好的緣由，集體爭論找出關(guān)心其調(diào)整心情的好方法。

提問：你有什么好方法？你認(rèn)為他該生氣（難過）嗎？為什么？怎樣能讓他快樂起來？

（2）查找自我調(diào)整心情的方法

①出示心情迷宮圖，請幼兒選擇正確的方法讓自己心情好起來，并走完迷宮。

②幼兒介紹自己的迷宮走法，并針對可能消失的爭議進行爭論，找出調(diào)整心情的正確做法。

（3）共享歡樂的心情

①幼兒相互共享讓自己歡樂的事情。

②老師和幼兒共享自己的好心情。

小結(jié)：心情是藏在我們每個人心中的小精靈，只要你少生氣，多關(guān)懷別人、關(guān)心別人，你的歡樂就會變成大家的歡樂，就能每天擁有好心情，我們的身邊就會布滿歡樂！

四、結(jié)束活動

在歌曲《歌聲與微笑》中提升歡樂的氣氛，送給幼兒每人一個快樂笑臉，盼望全部人都有好心情。

健康領(lǐng)域心理健康訓(xùn)練教案2

【活動目標(biāo)】

1、在說說、畫畫中明白如何讓不開心的心境變好。

2、能用連貫的語言表達自我的想法。

3、經(jīng)過活動學(xué)會關(guān)懷他人，萌發(fā)相互關(guān)愛的情感。

【活動預(yù)備】

小兔布偶一個、一棵大樹、各種樹葉狀的彩紙、記號筆、PPT、人手一份笑臉和哭臉。

【活動過程】

一、出示小兔子的心境圖片，談話引入。

師：昨日小兔子去公園玩了，它好快樂啊，它的心境是開心的（笑臉）

可是今日小兔子生病了，它好難過啊，它的心境就是難受的。（哭臉）

小結(jié)：每個人都會有這兩種心情，這些都是很正常的。

二、出示兩種心境圖片，幼兒自由選擇。

師：每個人的書袋里面都有兩個心境圖片，請你選擇一種心境卡片來代表你今日的心境。

三、分析并找尋方法。

（一）分析緣由

師：班級里有這些小伴侶選擇了哭臉，說明今日他們的心境很不好，我們來聽一聽是什么緣由導(dǎo)致他們心境不好，好嗎？

（二）找尋興奮起來的方法

1、師：假如心境不好，不快樂，就會給我們帶來許多的問題（出示圖片）。那我們趕快來找個讓自我快樂起來的方法吧？假如你心境不好了，你會用什么方法呢？（請幾個幼兒回答，為了下一環(huán)節(jié)做鋪墊）

四、關(guān)懷小伴侶。

（一）聽聽小伴侶心境不好的緣由

（二）幫忙小伴侶找到歡快起來的方法

師：把你找到讓她歡快起來的方法畫下來。

（三）把這些方法編成一首詩。

師：每個人總會遇到心境不好的時候，這時候我們要學(xué)會調(diào)整自我的心情。

我能夠吃上一顆糖果，讓自我的心境變得甜甜的

我能夠穿上美麗的衣服，讓自我的心境也變得美美的

我還能夠……

五、延長環(huán)節(jié)：

把心境樹放到班級的心育墻上，當(dāng)小伴侶不興奮時，能夠過去看一看，這樣心境就會變得好起來。

健康領(lǐng)域心理健康訓(xùn)練教案3

【活動設(shè)計】

進入大班后孩子們變得英勇了，從談話中我經(jīng)常知道他們有的能夠獨拘束房間里睡覺了，有的敢下水游泳了……但是我也發(fā)覺隨著學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的加重，有部分孩子產(chǎn)生了退怯、自怨的消極心態(tài)，甚至有的產(chǎn)生了極不健康的心理，《綱要》中提出要注意孩子健康進展，不僅體現(xiàn)在身體素養(yǎng)上，更要從心理上去呵護他們，所以產(chǎn)生了本次活動。由說英勇找英勇到聽聽大人們的寄予，關(guān)心孩子們樹立自信，形成遇事不驚慌、不放棄，英勇地面對困難、解決困難的良好心理品質(zhì)。

【活動目標(biāo)】

1、在看看講講找找中積累生活中各種英勇的閱歷，能夠圍繞話題大膽表達自己的意愿和想法。

2、鼓舞幼兒在學(xué)習(xí)中遇到困難時，英勇面對并解決它，對自己要有信念。

【活動預(yù)備】

前期閱歷：幼兒有獨處的經(jīng)受、日常活動中感受過自己英勇。

物質(zhì)預(yù)備：錄音磁帶（廣告錄音、家長的話）、字卡、抗震小英雄圖片等。

【活動過程】

一、認(rèn)讀字卡，說一說英勇。

要求：大膽說說自己在生活的英勇表現(xiàn)，了解克服恐驚心理很英勇。

1、提問：什么是英勇？你是英勇的孩子嗎？表現(xiàn)在哪里？你有一個人在家的經(jīng)受嗎？當(dāng)時心情怎樣？有什么方法讓自己不可怕。

2、情景——獨處時有人敲門，怎么辦？

3、小結(jié)：除了不怕疼，不哭很英勇，獨處時克服恐驚，遇到突發(fā)大事能想出方法也是英勇的表現(xiàn)。聽了你們的介紹，的確比以前英勇了。

二、看看說說，找一找英勇。

要求：進一步熟悉英勇的行為，知道學(xué)習(xí)時面對困難有信念也是英勇的表現(xiàn)。

1、聽廣告——夸夸爸爸的英勇。

提問：誰的爸爸很英勇？什么行為并不是英勇的表現(xiàn)？

2、出示圖片，找一找英勇的人。

提問：為什么說他們是英勇的人？

理解詞語：見義勇為，舍己救人

3、爸爸媽媽們有些什么話要對我們說，我們一起來聽聽。

提問：媽媽說了什么？為什么學(xué)本事時不埋怨，不放棄也很英勇？

4、小結(jié)：現(xiàn)在我們是大班的孩子了，要學(xué)習(xí)新的本事，將來上學(xué)校學(xué)習(xí)更多更高的本事，遇到困難時有信念也是一種英勇的'表現(xiàn)。讓我們一起努力，英勇地面對學(xué)習(xí)時遇到的困難，克服它，做個英勇的孩子，你們有信念嗎？

健康領(lǐng)域心理健康訓(xùn)練教案4

設(shè)計思路：

隨著經(jīng)濟進展，人民生活水平的提高，心理健康問題已日益引起全社會的重視。關(guān)注個人的心理健康已成為現(xiàn)代文明人的一個重要標(biāo)志。新《綱要》指出“要高度重視幼兒的心理健康，一個心理健康的孩子，首先應(yīng)當(dāng)能漸漸學(xué)會調(diào)控自己的心情，保持樂觀向上的心境。興奮和生氣是人的兩種心情，興奮是一種樂觀的心情，過度的生氣是一種消極的心情。這種消極心情體驗假如長期得不到掌握、調(diào)整，會引起幼兒生理上、心理上的各種問題和疾病，老師應(yīng)當(dāng)留意關(guān)心幼兒漸漸學(xué)會駕馭自己的心情，應(yīng)付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場面。使自己生活得像其他小伴侶一樣快樂、歡樂。

本活動依據(jù)小班幼兒年齡特征：行為明顯受心情支配，心情仍舊很不穩(wěn)當(dāng)，簡單沖動，常會為一些小事大哭大鬧。依據(jù)幼兒的成長特點和本班幼兒的已有閱歷來設(shè)計活動的，將心育目標(biāo)與語言目標(biāo)有機融合。嬉戲是幼兒的生命，活動始終以嬉戲貫穿始終。將心理健康訓(xùn)練融合于嬉戲中，發(fā)揮增效作用。活動還有機整合了各領(lǐng)域的訓(xùn)練內(nèi)容來促進幼兒全面的進展，并采納卡片聯(lián)想、生活閱歷聯(lián)想來激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的主動性和樂觀性。

活動目標(biāo)：

1、在嬉戲中熟悉日常生活中興奮和生氣的表情。

2、學(xué)習(xí)用語言表達感受，用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_自己的心情。

3、體驗關(guān)愛、親情、共享的歡樂。

重點與難點：

正確認(rèn)知自己的心情，學(xué)習(xí)合理疏泄、掌握自己的心情。

活動預(yù)備：

紅星娃娃、興奮和生氣的表情娃娃、興奮娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號筆、制作表情娃娃的紙

活動流程：

語言導(dǎo)入—熟悉興奮和生氣的表情—說說興奮與生氣的事—做做興奮與生氣的臉譜—做做興奮的嬉戲

（一）語言導(dǎo)入

1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請導(dǎo)入。

2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。

3、幼兒按老師說的門牌號找興奮娃娃（123）和生氣娃娃（456）的家。

（二）熟悉興奮和生氣的表情

1、說說興奮娃娃和生氣娃娃的表情。（臉上、眼睛、嘴巴）

2、做做興奮和生氣的樣子，在興奮娃娃和生氣娃娃的家留個影。

（三）說說興奮與生氣的事

1、卡片聯(lián)想。

（1）說說興奮和生氣的事（幼兒找好伴侶一起說）。

（2）嬉戲：“點芝麻”老師或幼兒點，被點到的幼兒說說卡片上的興奮和生氣的事（假如是你會怎么樣？）。

（3）把卡片送回家

（4）驗證卡片

2、生活閱歷聯(lián)想，引導(dǎo)幼兒說說興奮與生氣的事及做法。

（1）你平常有什么興奮的事？興奮的時候你會怎么樣？

（2）生氣時可以做些什么？（介紹幾種表達自己心情的方式：

（1）可以獨自呆一會兒消消氣；

（2）可以對別人說誕生氣的緣由；

（3）為別人想一想；

（4）或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書。

聽聽音樂、做做嬉戲等等，這樣很快就沒事了。

老師小結(jié)：原來每個人都會有興奮的時候、生氣的時候，當(dāng)你興奮的時候，應(yīng)當(dāng)讓大家共享。當(dāng)你生氣的時候也不要發(fā)脾氣，大家都會來關(guān)心你解決困難的。生氣并不是一件壞事情，假如生氣時損害了自己，防礙了別人，就是件壞事情，假如常常生氣是一種不好的行為。

（四）做做興奮生氣的臉譜

幼兒按意愿選擇材料制作臉譜。

（五）做做興奮的嬉戲

1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找伴侶一起唱表情歌。

2、老師帶幼兒到操場上做興奮的嬉戲。（老鷹抓小雞的嬉戲）

提問：假如你是小雞，你被老鷹抓到了你會不會生氣？

假如小伴侶不當(dāng)心撞到了你，你會怎么做？

健康領(lǐng)域心理健康訓(xùn)練教案5

活動目標(biāo)：

1、了解黑夜，愿意嘗試一個人自我睡，并能用各種方法克服對黑夜的恐驚心理。

2、經(jīng)過故事和體驗，了解黑夜并不行怕，并漸漸喜愛黑夜。

3、學(xué)習(xí)掌握自我的心情，難受或痛苦時不哭。

4、進取的參加活動，大膽的說出自我的想法。

5、學(xué)會堅持開心的心境，培育幼兒喜愛生活，歡快生活的良好情感。

活動預(yù)備：

ppt音樂、調(diào)查表、兩顏色笑臉若干、黑屋、黑袋人手一個；事先了解班級孩子一個人睡的情景

活動過程：

一、提問導(dǎo)入

1、PPT1這是什么時候？——一個安靜而漂亮的夜。

2、PPT2大家怎樣了？——關(guān)燈、睡覺了

小結(jié)：睡覺是件舒適的事，能夠讓我們的大腦、身體得到休息。

二、調(diào)查敘述

1、那你們是一個人睡的還是跟大人一齊睡的？（出示調(diào)查表，幼兒將笑臉貼在相應(yīng)的地方）假如你是一個人睡的請將胸前的笑臉貼在色表上，假如……師幼統(tǒng)計結(jié)果。

2、那你們?yōu)槭裁床桓乙粋€人睡呢？究竟怕什么？你們說，我來記。（老師邊回應(yīng)邊用簡筆畫在題板上記錄）

小結(jié)：看來，你們有許多可怕的事，怕從床上滾下來，怕怪獸損害，有的怕黑，怕做夢……你們的心境我能理解，可怕是很正常的事，不要感到難為情，就連你的爸爸媽媽、老師也都有可怕的事，只要把它說出來，就必需能想方法解決。

三、故事體驗。

1、出示小老鼠圖片，有一只小老鼠也和你們一樣。這是它第一次一個人睡，躺在床上怎樣也睡不著，它可怕黑漆漆的夜，（PPT3）總覺得那邊的墻角有一個黑黑的大怪物，一想到這兒，他就嚇得渾身顫抖。PPT4

小老鼠睡不著可怕什么？是墻上那個黑黑的東西嗎？真的是怪獸嗎？小老鼠鼓起了士氣認(rèn)真一看！原先是一件衣服的影子。怕嗎？其實，在我們身邊根本就沒有怪物，看到的都是一些黑黑的影子，一點都不行怕！

2、剛睡下，又從外面?zhèn)鱽韣~~PPT5這是什么聲音？是人、是怪物、是…小老鼠立即蒙住眼睛一動也不敢動。PPT6過了好久，它才戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地朝窗外看了一眼，點點頭哦了一聲，又回到了床上。小老鼠聽到了怎樣的聲音？可能是？是不是？（PPT7）原先是刮風(fēng)了，難怪最終老鼠放心地回到了床上。

3、半夜，小老鼠想尿尿，剛走到洗手間門口就聽到~~PPT8（水聲）究竟是什么??？小老鼠怎樣也不敢，可怕地跑回了床。（PPT9）什么聲音讓小老鼠可怕？你們覺得可能是？和小老鼠一齊去看個畢竟——原先是衛(wèi)生間水龍頭沒有擰緊！

師：為什么這一個晚上小老鼠怎樣也睡不好？

假如你在，你會對小老鼠怎樣說？

這都是小老鼠胡思亂想的結(jié)果，才越想越可怕。睡覺時關(guān)緊門窗，屋子里還是很平安的。

四、克服方法

那我們呢？看一看，那些可怕的問題！

問題一：怕怪物、惡夢、怕黑

看來，你們和小老鼠一樣愛胡思亂想！

（1）世界上真有怪物嗎？——根本就沒有怪物，所以它不應(yīng)當(dāng)成為我們可怕的問題。Ppt10

（2）怕做惡夢、怕黑

你們有好方法嗎？

老師依據(jù)幼兒回答在PPT中呈現(xiàn)：ppt11—21

小結(jié)：真棒，想了這么多的方法。點一盞夜燈、聽一首輕柔的音樂、想象快樂的事等等，能夠讓我們的心境變得安靜、開心，這樣就不怕黑不會做噩夢了。

問題二：怕從床上滾下來

（1）這個簡潔，有什么好方法

（2）老師依據(jù)幼兒溝通的資料播放ppt22

（3）小結(jié)：床邊放幾把椅子或枕頭、被子或者床靠墻放就不會滾下來，看來只要轉(zhuǎn)變一些做法，就能解決這個問題。

五、再次調(diào)查

這些可怕的問題解決了嗎？那你們敢嘗試一個人睡了嗎？好！進行其次次選擇，假如此刻你情愿去嘗試一個人睡的請將笑臉貼在色紙上，假如你還有些可怕的請將笑臉貼在色紙上？

小結(jié)：其次次有個孩子選擇了情愿嘗試一個人睡，看來，你們心里的可怕減了不少，為這些的英勇的孩子拍拍手。還有個孩子正在遲疑，有些擔(dān)憂，但老師信任再過一段時間，你們也會去嘗試的，是嗎？！

六、黑夜體驗

你們真的不再可怕黑夜了嗎？那我們來驗證、挑戰(zhàn)一下！孩子們此刻我要請老師幫忙把燈熄滅！你們不要緊急，老師會陪著你們！此刻屋子里黑黑的就像來到了黑夜！

1、黑暗小屋

（1）那里有幾間黑夜小屋，誰情愿獨自一個人在里面呆上一會！你們能夠悄悄地坐在那兒聽一聽、輕輕的摸一摸，等我們數(shù)到十再出來！