高中歷史學(xué)法指導(dǎo)

高中歷史學(xué)法指導(dǎo)第1頁，共36頁，2023年，2月20日，星期四陽西一中劉健珍記憶力是基礎(chǔ)人如果沒有記憶力，就無法聯(lián)想和發(fā)明創(chuàng)造

第2頁，共36頁，2023年，2月20日，星期四記憶的東西越多，觀察就越敏捷，判斷就越準(zhǔn)確。

記憶力是效率的別名，是發(fā)展創(chuàng)造性的基礎(chǔ)第3頁，共36頁，2023年，2月20日，星期四科學(xué)研究表明，人的記憶力潛能是巨大的。有的學(xué)者認(rèn)為，如果一個(gè)人始終好學(xué)不倦，那么他頭腦中一生儲(chǔ)存的知識(shí)相當(dāng)于美國國會(huì)圖書館藏書的50倍———五億本書籍的知識(shí)總量。而自古至今從來就沒有人能記住這么多的東西。為什么？因?yàn)閺膩砭蜎]有將他的記憶潛能完全開發(fā)出來。所以，這要掌握科學(xué)的記憶方法，有意識(shí)地進(jìn)行堅(jiān)持不懈的努力，你的記憶力將會(huì)得到極大的提高。

學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)成功＝艱苦勞動(dòng)十正確方法十少說空話

第4頁，共36頁，2023年，2月20日，星期四記憶的科學(xué)規(guī)律成功學(xué)習(xí)三部曲：預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)（練習(xí)）第5頁，共36頁，2023年，2月20日，星期四

記憶隨著時(shí)光的流逝而漸趨淡薄這是每個(gè)人都會(huì)有的感受。但是到底在什么條件下記憶才淡薄的呢?它有什么規(guī)則可循呢?德國心理學(xué)家艾賓浩斯(1850—1909)在1885年發(fā)表了他的實(shí)驗(yàn)報(bào)告后，記憶就成為心理學(xué)實(shí)驗(yàn)研究的最多領(lǐng)域之一。艾賓浩斯有一個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果繪成的圖表，就是有名的“艾賓浩斯曲線”。第6頁，共36頁，2023年，2月20日，星期四遺忘的進(jìn)程遺忘的進(jìn)程遺忘的進(jìn)程遺忘的進(jìn)程：艾賓浩斯曲線

第7頁，共36頁，2023年，2月20日，星期四

輸入的信息在經(jīng)過人的注意過程的學(xué)習(xí)后，便成為了人的短時(shí)的記憶，但是如果不經(jīng)過及時(shí)的復(fù)習(xí)，這些記住過的東西就會(huì)遺忘，而經(jīng)過了及時(shí)的復(fù)習(xí)，這些短時(shí)的記憶就會(huì)成為了長時(shí)記憶，從而在大腦中保持很長時(shí)間。第8頁，共36頁，2023年，2月20日，星期四1、解讀：艾賓浩斯曲線

德國心理學(xué)家H?Ebbinghours經(jīng)過對(duì)遺忘現(xiàn)象的長期研究，揭開了遺忘的規(guī)律：遺忘總是先快后慢，先多后少。無論任何一種未經(jīng)復(fù)習(xí)所固定下來的知識(shí)，都會(huì)漸漸忘掉，在識(shí)記后短時(shí)間內(nèi)的遺忘速度最快。研究表明：識(shí)記后一小時(shí)大約遺忘56%，8小時(shí)以后大約遺忘64%，兩天以后大約遺忘79%?？茖W(xué)研究還表明：新的記憶能部分取消舊的記憶。根據(jù)以上原因，H?Ebbinghours總結(jié)出了記憶規(guī)律：在每次識(shí)記后的遺忘出現(xiàn)之前，進(jìn)行及時(shí)的復(fù)習(xí)，強(qiáng)化上次遺留下的記憶“痕跡”，并按一定的時(shí)間間隔反復(fù)進(jìn)行“強(qiáng)化”，便可以增強(qiáng)記憶效果。H?Ebbinghours認(rèn)為：應(yīng)在第一次識(shí)記后間隔20分鐘記一次，第二天再記第三次，一周后再記第四次，一個(gè)月后再記第五次，這樣下去共進(jìn)行13次重復(fù)可以達(dá)到牢記的效果。第9頁，共36頁，2023年，2月20日，星期四復(fù)習(xí)是記憶之母。識(shí)記的信息如果得不到及時(shí)復(fù)習(xí)，大腦中暫時(shí)的神經(jīng)聯(lián)系痕跡就會(huì)漸漸消退，最后完全消失，產(chǎn)生遺忘。復(fù)習(xí)必須及時(shí)和經(jīng)常。一旦信息遺忘，則需要花識(shí)記新信息同樣的時(shí)間才能識(shí)記和再認(rèn)。因此，俄國著名教育家烏申斯基說：“應(yīng)該用不斷的復(fù)習(xí)來防止遺忘，而不是等到忘記以后在重新去記”。一次復(fù)習(xí)的內(nèi)容不宜過多。如果記英語單詞，一堂課可以學(xué)20個(gè)左右，并可以結(jié)合相關(guān)的語言材料或語法知識(shí)。如果一次內(nèi)容過多或者時(shí)間過長，記憶效果就會(huì)降低。所以要牢記復(fù)習(xí)的規(guī)律：學(xué)習(xí)---復(fù)習(xí)---再復(fù)習(xí)。第10頁，共36頁，2023年，2月20日，星期四這條曲線的形式表明了遺忘發(fā)展的一條規(guī)律：在識(shí)記后短時(shí)間內(nèi)遺忘較多，在過了較長時(shí)間間隔后，記憶保持的份量較少了，遺忘的發(fā)展也較慢了。即新近形成的聯(lián)系比歷時(shí)較久的聯(lián)系容易遺忘。（因此，我個(gè)人認(rèn)為當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容一般當(dāng)晚最好復(fù)習(xí)一下，這就是所謂的及時(shí)復(fù)習(xí))

艾賓浩斯記憶曲線

第11頁，共36頁，2023年，2月20日，星期四2、蔡戈尼記憶效應(yīng)

大家可能都有這樣的記憶體驗(yàn)：考試前突擊記憶，效果良好。但是，考后腦袋一片空白，什么都沒有留下。這個(gè)就是蔡戈尼記憶效應(yīng)。緊張狀態(tài)下人的所有感覺器官都動(dòng)用起來，潛能被發(fā)掘，所以記憶效果良好。但是，大緊張伴隨的就是大放松，記住的東西就這樣溜走了。所以，如果想鞏固記憶的話，可以在考試后再適當(dāng)復(fù)習(xí)一下。第12頁，共36頁，2023年，2月20日，星期四3、肯斯霉的碗

這條規(guī)律講的是，在用來背東西的這段時(shí)間，記憶效果最好的是剛開始和最后的時(shí)間，中間的記憶效果最差。為什么會(huì)這樣呢？在心理學(xué)上，有前攝抑制和后攝抑制的說法。簡單地講，就是在花一段時(shí)間記憶知識(shí)時(shí)，某一時(shí)點(diǎn)的知識(shí)點(diǎn)會(huì)收到前面所記住的知識(shí)和后面所記的東西的干擾，因此，記憶效果會(huì)大打折扣。而最早所記知識(shí)和最后所記知識(shí)所受干擾最少，因此，記憶效果也最好。如果用曲線來表示不同時(shí)點(diǎn)的記憶效果，就像是一只碗，由此得名。那么，怎樣讓自己記憶效果好的時(shí)間多起來呢？辦法實(shí)際上很簡單，將大碗分成若干個(gè)小碗。也就是說，不要一連幾個(gè)小時(shí)埋頭學(xué)習(xí)，不休息，而應(yīng)該學(xué)習(xí)一段時(shí)間，休息一會(huì)兒，然后再接著學(xué)。我們每天課時(shí)安排也是這個(gè)道理。一節(jié)課40分鐘或45分鐘，課間休息10分鐘。第13頁，共36頁，2023年，2月20日，星期四4、過度復(fù)習(xí)

實(shí)踐表明，當(dāng)一個(gè)人剛剛將某些知識(shí)記住之后，應(yīng)該再花150%到200%的時(shí)間予以鞏固，這樣效果最好。也就說，如果你花10分鐘背好了一首詩，那么，應(yīng)該再花15至20分鐘記憶。第14頁，共36頁，2023年，2月20日，星期四5、詹金斯的試驗(yàn)

詹金斯是一著名心理學(xué)家，他通過多次試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，在睡眠之前記得東西不容易遺忘。這個(gè)大家可能也有這樣的體驗(yàn)，睡覺之前將今天所學(xué)知識(shí)像放電影一樣過一遍，往往能將其牢牢記住。這種現(xiàn)象的原理和肯斯霉的碗的原理是一樣的。因?yàn)樗X之后大腦就再也不受什么東西干擾，剛記的東西只受前攝抑制的影響。

第15頁，共36頁，2023年，2月20日，星期四6、修利曼的體會(huì)

修利曼發(fā)現(xiàn)大聲朗讀對(duì)記憶很有好處。這其實(shí)也是有科學(xué)道理的。因?yàn)樵谟洃浀臅r(shí)候大聲朗讀，能夠?qū)⑷说囊曈X和聽覺都調(diào)動(dòng)起來，多種感官一起運(yùn)作，效果自然不錯(cuò)。當(dāng)然，運(yùn)用這種方法還有一個(gè)注意事項(xiàng)，就是要區(qū)分場合。當(dāng)年，修理曼就是因?yàn)榇舐暲首x而被忍無可忍的房東趕了出來。第16頁，共36頁，2023年，2月20日，星期四7、巴特萊法則

這個(gè)法則有的類似于黃金分割，巴特萊發(fā)現(xiàn)，在人類社會(huì)和自然界中，事物的80%價(jià)值集中于20%的組成部分里。在記憶中，可以用20%的時(shí)間來記住80%的東西。換句話來說，就是要發(fā)現(xiàn)自己記憶的最佳生理時(shí)間。一般認(rèn)為，人的最佳記憶時(shí)間是上午9：00—11：00、下午15：00—16：00和晚上19：00—21：00。當(dāng)然，人的最佳記憶生理時(shí)間可能還有所不同。大家可以嘗試著找出自己最佳的記憶時(shí)間，在這個(gè)時(shí)段記憶歷史，在邏輯思維活躍的時(shí)段做數(shù)學(xué)題。各得其所，事半功倍，何樂而不為？第17頁，共36頁，2023年，2月20日，星期四歷史學(xué)科的記憶方法第18頁，共36頁，2023年，2月20日，星期四

高考?xì)v史試卷突出考查了教材中的重點(diǎn)知識(shí)，涉及的知識(shí)點(diǎn)，都是歷史學(xué)科的核心內(nèi)容，都是考試大綱中的主干知識(shí)。絕大多數(shù)選擇題的選項(xiàng)在課本中能找到原話，其他選擇題的答案也基本上是教材表述的一種提煉、一種變式；非選擇題答案中也有不少源于課本的表達(dá)，材料解析題主要是解讀課本上出現(xiàn)的基本知識(shí)，問答題則是對(duì)課本有關(guān)內(nèi)容的概述和整合。這些可以說是源于課本、高于課本，是比較符合新形勢要求的一種“以本為本”?？梢?，記憶能力的培養(yǎng)是中學(xué)歷史教學(xué)的基礎(chǔ)內(nèi)容。記憶與理解、應(yīng)用構(gòu)成“皮毛”關(guān)系。皮之不存，毛將焉附。以課本為本，練習(xí)為輔。第19頁，共36頁，2023年，2月20日，星期四例如：1919年，五四運(yùn)動(dòng)爆發(fā)

根據(jù)獨(dú)特之處來加深印象的記憶方法。一、特征記憶法第20頁，共36頁，2023年，2月20日，星期四二、壓縮記憶法在充分理解的基礎(chǔ)上，化繁為簡，把內(nèi)容壓縮成少數(shù)幾個(gè)字的記憶方法（答題時(shí)應(yīng)還原）。例如：《南京條約》中開放廣州、廈門、福州、寧波、上海五處通商口岸。簡化為：廣廈福寧上。第21頁，共36頁，2023年，2月20日，星期四三、口訣記憶法把較難記的史實(shí)，編成口訣來記例如：中國朝代歌第22頁，共36頁，2023年，2月20日，星期四四、聯(lián)想記憶法將已有的知識(shí)，加以改造或聯(lián)想，賦于新的含義。八國聯(lián)軍侵華：俄、英、法、美、日、奧、德、意。聯(lián)想為：俄因?yàn)槊咳瞻恋靡?。?3頁，共36頁，2023年，2月20日，星期四五、歸納記憶法

例如：中國近代史（1840～1919）上發(fā)生的重大事件，可歸納為：四次重大戰(zhàn)爭——鴉片戰(zhàn)爭、第二次鴉片戰(zhàn)爭、中日甲午戰(zhàn)爭、八國聯(lián)軍侵華戰(zhàn)爭；四個(gè)主要不平等條約——《南京條約》、《北京條約》、《馬關(guān)條約》、《辛丑條約》；三次革命高潮——太平天國運(yùn)動(dòng)、義和團(tuán)運(yùn)動(dòng)、辛亥革命；兩個(gè)階級(jí)產(chǎn)生——無產(chǎn)階級(jí)和民族資產(chǎn)階級(jí)產(chǎn)生。歸納記憶，是將所記憶內(nèi)容按不同屬性加以歸納，然后分門別類地記住這些內(nèi)容及其屬性。

第24頁，共36頁，2023年，2月20日，星期四六、圖示記憶法

有些與地理相關(guān)的知識(shí)，記憶時(shí)容易張冠李戴，利用圖示法，可以化繁為簡，有利于提高空間識(shí)記能力，較好地解決了這一問題。燕趙秦魏齊韓楚例1：戰(zhàn)國七雄的方位：第25頁，共36頁，2023年，2月20日，星期四在理解的基礎(chǔ)上加強(qiáng)記憶，在記憶過程中加深理解。在積極思考、達(dá)到深刻理解的基礎(chǔ)上記憶的方法，叫做理解記憶法。理解記憶的基本條件是對(duì)知識(shí)的理解和進(jìn)行思維加工。人們記憶時(shí)，一般都不采取逐字逐句強(qiáng)記硬背的方式，而是首先理解其基本涵義，即借助已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，通過思維進(jìn)行分析綜合，把握各部分的特點(diǎn)和內(nèi)在的邏輯聯(lián)系，使之納入已有的知識(shí)結(jié)構(gòu)，以便保持在記憶中。理解記憶的全面性、牢固性、精確性及迅速有效性，依賴于學(xué)生者對(duì)知識(shí)理解的程度。理解記憶的效果優(yōu)于機(jī)械記憶。德國著名心理學(xué)家艾賓浩斯在做記憶的實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)：為了記憶住12個(gè)無意義音節(jié)，平均需要重復(fù)16.5次；為了記住36個(gè)無意義章節(jié)，需重復(fù)54次；而記憶六首詩中的480個(gè)音節(jié)，平均只需要重復(fù)8次！這個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們，凡是理解了的知識(shí)，就能記得迅速、全面而牢固。要在理解的基礎(chǔ)上加以記憶，必須做到重點(diǎn)突出，抓住關(guān)鍵，解決難點(diǎn)。七、理解記憶法第26頁，共36頁，2023年，2月20日，星期四重復(fù)是記憶之母

最后,需要提醒同學(xué)們的是:重復(fù)是記憶之母。明末清初的著名思想家、學(xué)者顧炎武，可以背誦14.7萬字的十三經(jīng)。據(jù)《先正讀書訣》記載：“林亭(即顧炎武)十三經(jīng)盡皆背誦。每年用3個(gè)月溫故，余月用以知新?！蔽覈?dāng)代著名橋梁專家茅以升，80多歲高齡還能熟練地背誦圓周率小數(shù)點(diǎn)后一百位以內(nèi)的數(shù)。有人向他請(qǐng)教記憶訣竅，他的回答是：“重復(fù)！重復(fù)！再重復(fù)！”一分耕耘,一分收獲。記憶就是如此。第27頁，共36頁，2023年，2月20日，星期四成功學(xué)習(xí)三部曲：預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)（練習(xí)）

預(yù)習(xí)是首要環(huán)節(jié)。預(yù)習(xí)的目的在于對(duì)將要學(xué)習(xí)的知識(shí)有個(gè)總體了解，以便上課時(shí)有目的地聽講，集中精力解決好新課的重點(diǎn)和難點(diǎn)。所以，學(xué)習(xí)新課前必須預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)時(shí)要認(rèn)真仔細(xì)地閱讀新課內(nèi)容，預(yù)習(xí)時(shí)要讀懂詞句，聯(lián)系有關(guān)知識(shí)，了解課文內(nèi)容及重點(diǎn)難點(diǎn)，劃出生字新詞或概念。預(yù)習(xí)時(shí)要邊讀邊記，把疑難問題注在書上，為上課作好準(zhǔn)備。課前預(yù)習(xí)中如果發(fā)現(xiàn)有與新知識(shí)相關(guān)而又未能牢固掌握的舊知識(shí)時(shí)，應(yīng)先回頭來重溫舊課，并弄懂舊知識(shí)。良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成并不是一朝一夕的努力就行的，需要堅(jiān)持每天預(yù)習(xí)。在預(yù)習(xí)的時(shí)候，做到眼到、手到、心到。不能把預(yù)習(xí)僅當(dāng)作任務(wù)完成，而要將它作為學(xué)習(xí)知識(shí)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)來看待。正所謂不動(dòng)筆墨不讀書。邊看書，邊用筆在書上進(jìn)行“圈、點(diǎn)、勾、畫、批”。圈點(diǎn)的過程，就是提煉重點(diǎn)的過程，就是品味、加深理解的過程，就是發(fā)現(xiàn)問題、提出問題和解決問題的過程。

第28頁，共36頁，2023年，2月20日，星期四筆記整理法（寫提綱）

要求通讀全文，對(duì)課文內(nèi)容至少要有一總體概念，然后根據(jù)課文內(nèi)容列出其知識(shí)結(jié)構(gòu)，以知識(shí)結(jié)構(gòu)的框架來串聯(lián)課文的知識(shí)點(diǎn)。這樣，才能形成一個(gè)系統(tǒng)概念，把原先比較繁雜或頭緒較多的知識(shí)章節(jié)梳理清楚。例如形象地把課文比作一棵“大樹”，從課文的主線索（常在章節(jié)大標(biāo)題直接出現(xiàn)）為“樹干”，分析說明的要點(diǎn)（常體現(xiàn)在段頭黑體字標(biāo)題上）為“樹枝”，細(xì)節(jié)的知識(shí)點(diǎn)為“樹葉”的方法，把整節(jié)的內(nèi)容理成一個(gè)完整的知識(shí)結(jié)構(gòu)。這才是有意義的“讀書筆記”，一方面可培養(yǎng)同學(xué)們閱讀和歸納能力，同時(shí)也使同學(xué)們更容易掌握歷史知識(shí)。

第29頁，共36頁，2023年，2月20日，星期四筆記整理法（寫提綱）

字?jǐn)?shù)不超過兩百第30頁，共36頁，2023年，2月20日，星期四新民主主義革命的勝利在抗日烽火中成長壯大1、抗戰(zhàn)防御階段2、抗戰(zhàn)相持階段3、抗戰(zhàn)勝利日本投降中共力量發(fā)展壯大（1）國共再次合作，建立抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線（2）洛川會(huì)議，制定全面抗戰(zhàn)路線（3）開辟抗日根據(jù)地（4）毛澤東發(fā)表《論持久戰(zhàn)》（1）發(fā)動(dòng)