心理教育培訓(xùn)心得體會

Word第第頁心理教育培訓(xùn)心得體會20xx年8月末至20xx年11月中旬，我很幸運的參與了大連市甘井子區(qū)教育局和博源培訓(xùn)學(xué)校聯(lián)合組織的老師“三級心理詢問師”的第一期培訓(xùn)。培訓(xùn)內(nèi)容有《一般心理學(xué)》、《社會心理學(xué)》、《進展心理學(xué)》等心理學(xué)理論學(xué)問和《三級心理詢問技能》。在《一般心理學(xué)》的學(xué)習(xí)中，我知道了什么是心理學(xué)，清晰了心理學(xué)的幾大流派與心理學(xué)的特點，了解了討論心理現(xiàn)象的原則和方法;在《社會心理學(xué)》的學(xué)習(xí)中，我了解了社會角色的相關(guān)理論和社會直覺與歸因等相關(guān)學(xué)問;在《進展心理學(xué)》的學(xué)習(xí)中，我懂得了一個生命個體在從誕生到進展中的心理進展規(guī)律;在《變態(tài)心理學(xué)》的學(xué)習(xí)中，我了解了健康和不健康的區(qū)分，學(xué)會了病與非病三原則以及了解了一些臨床病狀;在《測量心理學(xué)》的學(xué)習(xí)中，我知道了心理測量的定義和在心理詢問中心理測量的詳細使用流程和留意事項;在《三級心理詢問技能》的學(xué)習(xí)中，我把握心理詢問相關(guān)的理論與三級詢問的技能和使用各種智力氣表和心理量表的技能，并能進行三級詢問案例的分析……

有了以上的理論學(xué)問的`儲備，我的心態(tài)和為人處事的方法有了很大的轉(zhuǎn)變。面對問題時不再束手無措，而是主動的找出各種“問題”的癥結(jié)所在，并進行妥當?shù)奶幚?，從而提高了自身修養(yǎng)和教育教學(xué)力量，下面詳細談?wù)勎冶敬螌W(xué)習(xí)的體會。

一、通過本次學(xué)習(xí)，我對問題有了新的看法，學(xué)會了透過現(xiàn)象看本質(zhì)，提升了自身修養(yǎng)。

㈠擁有了更加健康的心態(tài)。

自己曾經(jīng)是個很急躁的人，每天都過得很累也很心煩，卻好像總也達不到自己的勝利目標，長此以往，總免不了唉聲嘆氣，以至于懷疑自己，自尊心嚴峻受挫，脾氣也就越來越大，產(chǎn)生了惡性循環(huán)。

學(xué)習(xí)了《社會心理學(xué)》之后，我從詹姆斯“自尊=勝利/理想”的公式中找到了了自己不良心態(tài)的緣由，即對自己的期望值太高，明白了增添自尊心，讓自己變得自信的重點就是降低自我期望值。

在《三級心理詢問技能》中，我學(xué)會了愛麗斯的ABC的合理心情療法，這才發(fā)覺讓我煩心、急躁的緣由其實并不是事情的本身，而是自己的不合理心情。所以我采放松的方法調(diào)整自己的心情，不僅提高了工作效率，同時也塑造了一個自信、淡定的全新的形象。

㈡增添了人際交往力量。

參與工作以來，我常常被“緊急”的人際關(guān)系而苦惱。常常為了他人的冷臉而自尋苦惱，以為別人是針對自己，使得互相關(guān)系很尷尬。但在“社會心理學(xué)”中所學(xué)到的凱利的因果歸因理論，令自己茅塞頓開，不再是從外表去看“冷臉”，而是進行三個維度的分析，找到本質(zhì)的緣由，也就發(fā)覺了：“冷臉”要不與他人自身性格有關(guān)，要不與不幸大事帶來的負面心情有關(guān)，再者就是某種誤會所造成的，總之，不需要自己那么苦惱。

二、通過本次學(xué)習(xí)，我對“教育教學(xué)要以同學(xué)為主體”的緣由有了根本上的熟悉，提高了教育教學(xué)力量。

㈠明白了為什么備課必需要備同學(xué)。

從前以為學(xué)校生的身體一每天的長大，心理越來越成熟，但是卻忽視了是否每個階段都是相同的進展速度，所以在每個新學(xué)期伊始，都會覺得同學(xué)還是原來的同學(xué)，但突然間對你的教學(xué)方式已經(jīng)開頭不適應(yīng)了。學(xué)習(xí)了《進展心理學(xué)》，也清晰了兒童心理進展的不平衡性，我才意識到：假如不備同學(xué)年齡段的心理進展特點而上課就相當于強迫同學(xué)“穿上不合腳的鞋子”是多么的不負責(zé)任呀!

㈡清晰了為什么要進行分層教學(xué)和設(shè)計分層作業(yè)。

之前接觸“分層”一詞時，自己是有抵觸心理的，認為是增加了老師的負擔(dān)，更會帶來麻煩。但參與了本次培訓(xùn)，我才清晰這是由于兒童不僅有心理進展的普遍性還有智力和力量方面的差異性，還有同一年齡段不同兒童心理進展速度的差異性，這多重差異的存在，也就是說明白千篇一律的學(xué)習(xí)任務(wù)和同一層次的作業(yè)設(shè)計的確是違背兒童的心理進展規(guī)律的，對同學(xué)的力量進展是一種遏制。

總而言之，通過參與此次心理詢問培訓(xùn)，我完善了學(xué)問結(jié)構(gòu)，提升工作理念，并在教學(xué)意識、溝通意識、創(chuàng)新意識方面有了主動地轉(zhuǎn)變。正像培訓(xùn)時一位教授說的那樣，學(xué)有所獲遠比考取資格證書重要。

今后，我會將那些“汲取”了的但還沒有“消化”的心理學(xué)學(xué)問同學(xué)習(xí)和實踐相結(jié)合，盡快進行消化。而已“消化”了的學(xué)問，我會盡可能多的運用到的生活和教育教學(xué)工作中，進一步提高自己的業(yè)務(wù)水平，提升個人素養(yǎng)，在生活和工作上都再上一個臺階。

篇二

兩天心理學(xué)基礎(chǔ)課學(xué)下來，受益匪淺。這得感謝西南師大的張教授，他深化淺出的講解，幽默幽默的話語，經(jīng)常引得一片歡樂?。在講解理論的時候，他總是有許多的生活經(jīng)受穿插在里面，但都和他講的學(xué)問是有關(guān)的，所以并不覺得他是在賣弄，而是緊緊的結(jié)合了生活實際。尤其是他講的教學(xué)上的經(jīng)受和閱歷，讓我覺得眼前仿佛打開一扇天窗，突然變得明朗開闊起來。

我教學(xué)工作17年，但是并沒接受過職業(yè)的培訓(xùn)，只是自己跟著感覺走，也沒什么成就感，如今是陷入了茫然。我雖然不想顯聲揚名，可是這種毫無成就感的工作和生活，很讓人失落，近乎是抑郁了。我想許多中學(xué)校老師都有我這種感覺吧：工作十多年，自己仿佛就陷入了萬劫不復(fù)的深淵。工作上再沒有進展的機會了，幻想早已經(jīng)破滅，日子過的渾渾噩噩。

這兩天的學(xué)習(xí)，讓我重新端詳了自己的教學(xué)工作，我們絕大多數(shù)老師只是根據(jù)教學(xué)的常規(guī)方法，機械的完成教學(xué)任務(wù)而已，即使有課堂的創(chuàng)新，也跳不出為完成教學(xué)任務(wù)而搞的形式，可能有許多的時間，花的力氣都是無效的。老師們每堂課上下來都是怨聲載道，包括我，恨同學(xué)不聽課，恨同學(xué)生的太笨。更有過分的老師罵了同學(xué)笨，還罵同學(xué)的父母不懂優(yōu)生優(yōu)育。老師帶著怨氣教，同學(xué)也帶著怨氣學(xué)，效果就更加壞了。通過學(xué)習(xí)，我發(fā)覺自己曾經(jīng)在教學(xué)中踏步不前，其根源在于我們還在傳統(tǒng)觀念里無法自拔：老師居高臨下，同學(xué)俯首貼耳。我們太缺乏心理學(xué)學(xué)問，不懂得如何