NLP專業(yè)執(zhí)行師課程

NLP專業(yè)執(zhí)行師課程

單元一成立正面思想分享序言有些人可能有好多個(gè)抽屜，而某些人可能只有一個(gè)。擁有好多抽屜的人可能把不同的知識(shí)放進(jìn)不同的抽屜：一個(gè)用來(lái)放『交流技巧』一個(gè)用來(lái)放『銷售/市場(chǎng)策略』一個(gè)用來(lái)放『語(yǔ)言』一個(gè)用來(lái)放『人際關(guān)系』一個(gè)用來(lái)放『正面思想』……有些人能夠沉著的在每個(gè)抽屜中找到他想要的事物；他們的人生是輕松自由的。有些人，固然有好多抽屜，但他們不過隨意亂放，所以抽屜里的東西都混在一起；而他們的人生是亂七八糟的。更有些人只有一個(gè)抽屜，什么都堆放在里面，雜亂狀況可想而知！終有一天抽屜會(huì)因負(fù)荷過重而跌得支離破裂。不論你只有一個(gè)或多個(gè)抽屜，最重要的是你知道在哪里能找到你需要的東西。不然不論你報(bào)讀了多少個(gè)課程，學(xué)習(xí)了多少知識(shí)，它們對(duì)你都是無(wú)價(jià)值的，因?yàn)槟阃浟税堰@些寶貴的資料放在哪個(gè)抽屜，你又怎能在有需要時(shí)取用它，運(yùn)用它？所以，我們引入NLP身心語(yǔ)言程序?qū)W技巧來(lái)給了我們的學(xué)習(xí)，將他們更有效的整合于我們的工作和事業(yè)——成立我們的生活智能。任何人都能收到蘋果里的種子，但有智慧的人能收到種子里的蘋果！我們用眼睛看事件和行為，運(yùn)用我們的智慧能夠看到事件和行為的功能、動(dòng)機(jī)和遠(yuǎn)景。學(xué)NLP能夠超越功能。學(xué)習(xí)目的？人生目的？這些目標(biāo)都達(dá)到了嗎？為何沒有達(dá)到目標(biāo)？混淆式談話備注：老師的做法——隨時(shí)激勵(lì)（伙伴、拍手……）發(fā)問、示范、體驗(yàn)多角度為何沒有達(dá)到目標(biāo)？有什么方法能夠解決？換角度，利用時(shí)間框架NLP負(fù)面正面提高思想、情緒、行為發(fā)問：天氣不好，心情不好？練習(xí)：房間里（順眼/不順眼）游戲：硬幣與命運(yùn)決定幸與不幸的是什么？一個(gè)好信息——一個(gè)更好的信息（≠好或不好）語(yǔ)言會(huì)影響思想，要使用正面的語(yǔ)言成功=將過去成功的經(jīng)驗(yàn)再做多些在未來(lái)將過去失敗的經(jīng)驗(yàn)再做少些在未來(lái)當(dāng)外界與生命有關(guān)，情緒＞思想；當(dāng)外界與生命沒關(guān)，情緒＜思想；價(jià)值觀收到入侵，相同。重復(fù)的思想→習(xí)慣→自動(dòng)導(dǎo)航系統(tǒng)每一刻的思想，都會(huì)遇到環(huán)境的影響；每一刻的情緒，都會(huì)遇到環(huán)境的引起。事情是中立的，每相同不順眼的東西，都有其功能。思想藍(lán)圖價(jià)值觀、信念、性格……結(jié)果表現(xiàn)思想情緒行為（環(huán)境）強(qiáng)化EMBA理論Emotion情緒Mind思想Body身體Attitude態(tài)度系統(tǒng)，三者互動(dòng)M是B的信差，NLP改變B和M什么是NLP？NLP的歷史NLP這門學(xué)問是由Dr.RichardBandler及Dr.JohnGrinder于70年代在美國(guó)加州大學(xué)（UniversityofCaliforniaatSantaCruz）所創(chuàng)辦。源于他們對(duì)人類的交流模式及結(jié)構(gòu)的研究；對(duì)人類終究如何相互影響作出了詳細(xì)的研究。NLP是大腦的『操作手冊(cè)』，幫助我們理解如何『破解』交流的密碼；翻開人類的交流過程，及大腦為經(jīng)驗(yàn)編碼/儲(chǔ)存數(shù)據(jù)的方法。這門新的行為心理學(xué)信心研究身、心及語(yǔ)言的互動(dòng)關(guān)系。讓我們能夠透過觀察他人的行為及語(yǔ)言模式，認(rèn)識(shí)他的思想及內(nèi)心世界。當(dāng)時(shí)的模擬對(duì)象有：費(fèi)芝時(shí)·波爾士FritzPerls（刑格治療始創(chuàng)者）維珍尼亞·沙提雅VirginiaSatir（國(guó)際有名家庭治療師）米爾頓·艾力遜MiltonErickson（出類拔萃的精神科專家）NLP的定義Neuro身心：指的是神經(jīng)系統(tǒng)。我們以五官去接收這個(gè)世界的訊息：Visual(pictures)，視覺（圖像）Auditory(sounds)，聽覺（聲音）Kinesthetic(feelings)，觸覺（感覺）Olfactory(smells)，嗅覺（氣味）Gustatory(tastes)，味覺（滋味）……及我們的潛意識(shí)Linguistic語(yǔ)言：指我們和他人的語(yǔ)言及非語(yǔ)言交流。Programming程序?qū)W：指我們的慣性行為、策略及思想模式。透過一系列的NLP技巧，我們能夠?qū)⒋竽X的“程序”更新，就像將計(jì)算機(jī)的程序升級(jí)相同。NLP的目的NLP能夠增強(qiáng)我們的優(yōu)點(diǎn)及成功方法，令人生更豐盛。NLP的終極目標(biāo)是為自己成立豐盛的思想宏圖，察覺到四周存在著無(wú)量的選擇供我們發(fā)揮，而不是去判斷“對(duì)”與“錯(cuò)”。NLP讓我們理解到：優(yōu)異源于擁有更多的選擇，智慧來(lái)自多角度的視線。（凡事多項(xiàng)選擇擇，換個(gè)時(shí)間、空間思慮，“洞悉先機(jī)”）NLP是關(guān)乎掌控自我思想。（思想決定方向）NLP是一個(gè)模擬及復(fù)制優(yōu)異的方法。NLP是一種加快學(xué)習(xí)的策略。NLP使我們自我激勵(lì)。成立更和睦的人際關(guān)系和提高說(shuō)服力。提示我們自我賞識(shí)的能力和自尊。成立堅(jiān)固的正面心態(tài)。助我們定立未來(lái)方向和成功的宏圖。它就是使我們變得一花獨(dú)放的方法！NLP就是人類智慧的DNA！XY理論人類制造意義在思想X→Y因果引起X=Y復(fù)合等同，兩個(gè)沒有關(guān)系的事情放在一起等于比如：天氣不好，心情不好因?yàn)槟橙擞小痢列袨?，所以他就是一個(gè)××的人ABC法例A觸發(fā)事件B思想藍(lán)圖C引發(fā)

=情緒E

思想M身體B豐盛NLP的作用——豐盛思想宏圖有效的E正面的M有效的B我們不可以改變環(huán)境、他人，但能夠改變自己，我們是他人的觸發(fā)事件，從而影響他人。每個(gè)練習(xí)后留神：方才有什么體驗(yàn)？我有什么感覺？我學(xué)習(xí)了什么？如何將方才所學(xué)應(yīng)用于生活上的其余領(lǐng)域？所有的行為都與環(huán)境有關(guān)系空間現(xiàn)有環(huán)境思想環(huán)境內(nèi)容時(shí)間框架比方：昨天不成功，不代表此刻、未來(lái)不成功過去現(xiàn)在未來(lái)表面行為增強(qiáng)——“光環(huán)”效應(yīng)（“HELLO”EFFECT）察覺——“軍號(hào)”反響（“HORN”EFFECT）？舉例：樂觀者與悲觀者10800310悲觀者樂觀者人類的學(xué)習(xí)DIRECT直接學(xué)習(xí)：有體驗(yàn)，會(huì)一般化INDIRECT間接學(xué)習(xí)LEARNING學(xué)習(xí)高激烈度情緒：一下就學(xué)習(xí)、加快學(xué)習(xí)重復(fù)（成為習(xí)慣）：必定若是正面的情緒A+B做任何決策時(shí)，保證穩(wěn)固的情緒Whenwearegettingangryanytime,wearegettingstupid!NLP“模擬作業(yè)”——以前成功人士的思想、情緒辦理情緒實(shí)用的方法：看自己擁有的；失去隨時(shí)會(huì)發(fā)生。思想的角度完好由自己決定。錯(cuò)與對(duì)是我們的角度，站在他人的角度就不相同。聰慧與智慧：聰慧：焦點(diǎn)智慧：多角度的視線（時(shí)間框架、內(nèi)容、環(huán)境與行為的關(guān)系……）交流的意義：以我獲取的回應(yīng)案例指鞋子：我的損失，他人的收獲（換位思慮）——甘地絆腳石——墊腳石講堂組織：魚仔缸（相互賞識(shí)、鼓舞、回應(yīng)、建議，即時(shí)性的）“模擬作業(yè)”的方法：思想、情緒、行為他人的自己（SELF）過去的成功經(jīng)驗(yàn)（PAST）想象未來(lái)可構(gòu)思（FUTURE）4S方程式——成立親和力SEE看多一點(diǎn)SMELL笑多一點(diǎn)SHEET握手多一點(diǎn)，大力一點(diǎn)SPEEK講出來(lái)，大聲一點(diǎn)“人”是互動(dòng)的“信心”來(lái)自非語(yǔ)言的行為更重要的是你做什么，而不是你講什么要做但不想做，想做又不做——自己與自己沒有親和力察覺和選擇“不要”會(huì)產(chǎn)生情緒的雜亂5R成功法Re-focusing重定焦點(diǎn)：將注意力集中在理想目標(biāo)（世事自己無(wú)分好與壞，利害與否實(shí)由我們的思想使然?！勘葋啠㏑e-organizing重整：將知識(shí)及技巧重組，達(dá)標(biāo)有法Re-positioning重定立場(chǎng)：從不同角度從頭思慮Re-defining重定意義：為自己的弊端及能力限制重定意義Re-programing重編程序：為自己除去無(wú)效的慣性行為，把一些習(xí)慣的程式改變案例起床：想象上班獲取嘉許的力量，帶動(dòng)潛意識(shí)接受壓力畫面?！W變模式婚姻是愛情的墓地：墓地——永久賞識(shí)自己這一刻活著的力量，生命尚存，必有機(jī)遇——香港大學(xué)校長(zhǎng)Allbehaviorsareshapedbyothers&envirnomentsunconscibusly.我們所有的行為是由他人和環(huán)境塑造的，是不知不覺和在潛意識(shí)下進(jìn)行的?！?jiǎng)?chuàng)立環(huán)境，改變自己，影響他人案例“不要站立”練習(xí)白云旅館：白馬王子（負(fù)面——正面）15歲女孩不說(shuō)話/丈夫拉被子新ABC法例Behaviors行為個(gè)人表現(xiàn)個(gè)人特質(zhì)一般化感官描述，視覺、聽覺、觸覺一般化思想藍(lán)圖B信念觸發(fā)A覺察（重要的是覺察）反應(yīng)C選擇×不覺察情緒連接重復(fù)→習(xí)慣→思維→自動(dòng)化人類一世只能運(yùn)用3-5%的機(jī)遇……同一時(shí)間會(huì)有不同的觸發(fā)點(diǎn)好的增強(qiáng)，不好的拆分，運(yùn)用不同角度的選擇練習(xí)：拍檔“我要成功”的練習(xí)，沒有拍檔，鏡子是最好的拍檔。不要重復(fù)回想不好的情況?！吧鷼狻笔俏业模涣麇e(cuò)誤的“我”令其發(fā)生。有成效比有道理更重要。有成效：保證未來(lái)不發(fā)生近似事件。有道理：爭(zhēng)辯“對(duì)”與“錯(cuò)”凡是緊張的時(shí)候，視線就下降。人類的兩個(gè)系統(tǒng)：求存系統(tǒng)，價(jià)值觀系統(tǒng)價(jià)值觀系統(tǒng)：遇到入侵，就像求存系統(tǒng)遇到入侵——這是不對(duì)的EMBA理論案例早餐事件——我沒有求情楚幾個(gè)人香港餐廳&半島酒店——找牙簽備注利用每一次機(jī)遇讓大家學(xué)習(xí)，追隨所有人的能量每一刻我們都有好多的學(xué)習(xí)機(jī)遇察覺及選擇察覺察覺就是能力，一股能夠從不同角度認(rèn)識(shí)自己的“內(nèi)在”及“外在”體驗(yàn)的力量。對(duì)外的察覺指的是我們能夠透過自己的感官接收外界信息。內(nèi)在的察覺則指我們有能力留神及認(rèn)識(shí)自己的思想及內(nèi)心感覺。平時(shí)察覺源自我們改變了的數(shù)據(jù)濾鏡。它為我們打開通往新角度、新思想的大門。這樣來(lái)看，供應(yīng)察覺自己已經(jīng)會(huì)帶來(lái)改變。增強(qiáng)察覺，顯示我們的思想宏圖正在擴(kuò)大、豐盛。CCCCCCCCCCCCC選擇一個(gè)選擇是沒有選擇（觸發(fā)反響-被動(dòng)）兩個(gè)選擇是騎虎難下三個(gè)選擇才是選擇的開始我們能夠讓“習(xí)慣”下意識(shí)地為我們做出“自動(dòng)選擇”；也能夠在深謀遠(yuǎn)慮后再存心識(shí)地做出選擇。Ifnotyou!who?Ifnotnow!when?碰到失敗，不要問“為何”，要多問“如何”Ifnorwork!How?假如行不通，怎么辦？慣性思想宏圖（HabitualMentalMap）結(jié)果限制性信念矛盾價(jià)值觀思想被動(dòng)反應(yīng)情緒自動(dòng)反射習(xí)慣性行為慣性思想藍(lán)圖強(qiáng)化豐盛思想宏圖（EnrichmentMentalMap）熱忱效果清晰價(jià)值觀強(qiáng)而正面的信念主動(dòng)思想情緒選擇負(fù)責(zé)任行為豐盛思想藍(lán)圖成效：達(dá)標(biāo)的可能性、主動(dòng)性（成功——賞識(shí)，失敗——學(xué)習(xí)）熱忱：一想到就有熱忱負(fù)責(zé)任行為：我們的主動(dòng)、你主導(dǎo)的，凡事由你創(chuàng)立情緒選擇：聯(lián)合，抽離雜亂：經(jīng)過存心識(shí)，收資料進(jìn)入潛意識(shí)沒有沒有智慧的人，只有不會(huì)運(yùn)用智慧的人，不過被限制性信念控制的人。先看他人的優(yōu)點(diǎn)并例證，提出能夠更好的……備注老師善用現(xiàn)場(chǎng)各種元素分享（回應(yīng)、建議）——魚仔缸/不同顏色回應(yīng)與建議回應(yīng)——增強(qiáng)行為：針對(duì)已做得好的行為或態(tài)度（行為提高到特質(zhì)）旨在增強(qiáng)優(yōu)異建議——提高行為：針對(duì)能夠在未來(lái)改進(jìn)的行為及態(tài)度旨在提示對(duì)方，讓他有改進(jìn)正面，有建設(shè)性，支持及增強(qiáng)對(duì)方做得好的行為用詞、語(yǔ)調(diào)及身體語(yǔ)言都是一致的簡(jiǎn)單、清楚、詳細(xì)（由詳細(xì)至一般化，由行為擴(kuò)大至個(gè)人特質(zhì)）及時(shí)、及時(shí)只賜予“建議”而不做出“回應(yīng)”會(huì)破壞親和感Aruleofthumb：先賜予“回應(yīng)”而后再做出“建議”。把次序顛倒會(huì)令對(duì)方討厭既而破壞關(guān)系?？捎糜诔闪F(tuán)隊(duì)、家庭的技巧（正面）練習(xí)小構(gòu)成員每人將一個(gè)成功的故事或經(jīng)驗(yàn)，5分鐘每個(gè)人對(duì)小構(gòu)成員做出回應(yīng)和建議從中選出小組長(zhǎng)，即時(shí)激勵(lì)——打破阻礙獎(jiǎng)（獎(jiǎng)狀）做出回應(yīng)及建議是所采用的語(yǔ)言模式養(yǎng)成優(yōu)異習(xí)慣，用“我”“I”Languages開始：我感覺……我想……我希望……我喜愛……防止用責(zé)備性詞語(yǔ)，如：你是……你沒有……你忘了……你這就不對(duì)了……你做錯(cuò)了……你并無(wú)……能夠用連結(jié)詞“和”將回應(yīng)及建議聯(lián)系；也能夠不用任何連結(jié)詞防止將回應(yīng)和建議用連結(jié)詞“但是”聯(lián)系，它會(huì)減弱回應(yīng)及建議的成效，并且會(huì)令對(duì)方感覺被責(zé)怪。責(zé)備，用“我”的角度；贊嘆用“你”的角度當(dāng)疑惑、迷茫時(shí)，讓思想遠(yuǎn)離一些失敗是成功的開始Learnfromthepast.從過去學(xué)習(xí)——“化解”最好的方法就是學(xué)習(xí)Livefulctatthepresent.活在當(dāng)下比較——NLP：換位思慮，察覺工具每個(gè)人都是獨(dú)立、世界上獨(dú)一的自己與他人比較×Otherstoothers他人與他人Selftoself自己與自己結(jié)果與過程相同重要，賞識(shí)成功元素成為成功的動(dòng)機(jī)Createthefuture.創(chuàng)立未來(lái)失敗是自己不知不覺的可能性聯(lián)合與抽離的情緒聯(lián)合：我有問題，正面語(yǔ)言要聯(lián)合抽離：那個(gè)是問題優(yōu)異表現(xiàn)直接學(xué)習(xí)間接學(xué)習(xí)NLP技巧打招呼練習(xí)：第一次；跟房間里10個(gè)人用4S打招呼第二次：跟房間里10個(gè)人用以下三句話打招呼：1、我不喜愛你2、我不跟你說(shuō)話3、……（自己設(shè)計(jì)，創(chuàng)意）游戲感悟：1、當(dāng)你表達(dá)負(fù)面語(yǔ)言時(shí)，你永久都有選擇，你能夠選擇你的語(yǔ)調(diào)2、改變思想的語(yǔ)調(diào)十分重要3、正面情緒會(huì)帶出正面語(yǔ)調(diào)，語(yǔ)調(diào)的威力比內(nèi)容威力更大4、假如語(yǔ)言內(nèi)容與身體語(yǔ)語(yǔ)言調(diào)有矛盾時(shí)，后者最