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文檔簡(jiǎn)介

《品德與生活》第三冊(cè)第二單元

坐立走有精神讓我們的身體更棒！坐如鐘，身子正，

[lǒng]腿并攏，腳放平。立如松，

xiōng

táng挺胸膛，抬起頭，看前方。游戲：比姿勢(shì)一二三四五六七，小腿腳跟貼一起。七六五四三二一，雙肩后腦靠整齊。靠整齊，腰挺直。好像一棵小松樹(shù)。大家來(lái)唱拍手歌，開(kāi)開(kāi)心心比姿勢(shì)。夏天氣溫36攝氏度，太陽(yáng)像個(gè)大火爐，烤得人們透不過(guò)氣。這些儀仗兵叔叔們每天站立2個(gè)小時(shí)以上，舉槍敬禮持續(xù)30分鐘不動(dòng)，走正步不少于5公里。衣服被汗水浸透了，眼睛被汗水刺痛了，但他們?nèi)韵胥~墻鐵壁那樣紋絲不動(dòng)。走如風(fēng)，腳步輕，頭不搖，身不晃。不正確的姿勢(shì)對(duì)身體的影響有哪些？我叫脊柱，我支撐了人的身體，非常重要，如果坐立走的姿勢(shì)不正確，我會(huì)很容易變形的。不良姿勢(shì)對(duì)脊柱的影響：每天提醒自己或他人，保持正確的坐、立、走姿勢(shì)。慢慢地，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)養(yǎng)成姿勢(shì)正確的好習(xí)慣了。作業(yè)

上課時(shí)誰(shuí)坐得最正？排隊(duì)時(shí)誰(shuí)站得

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