心理講座心得體會

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講座圍繞“保持良好心態(tài)，做心情的仆人”這個(gè)主題，講座開頭，李教授與大家互動做了熱身活動“愛的鼓舞”，活躍了全場的氣氛。講座中，李教授圍繞心理健康的內(nèi)涵、高校生存在的主要心理問題、如何調(diào)控心情等方面，旁征博引，侃侃而談，用豐富的案例、生動的圖文、幽默詼諧的語言闡述了“自己才是心情的仆人”，講座氣氛融洽，取得了良好的效果。

講座結(jié)束后，同學(xué)們紛紛提問，李教授耐煩回答，，引導(dǎo)同學(xué)們運(yùn)用才智的力氣保持良好心態(tài)，做心情的仆人，做一個(gè)美好的人、歡樂的人、和諧的人。雙方互動良好，同學(xué)們主動性很高。

通過聽這次講座我們都從中了解了許多心理方面的學(xué)問，知道了如何更好地去調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會要怎么去做自己心情的仆人。

首先我們知道高校生存在交際困難，對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生過于劇烈的依靠性，自我意識，學(xué)習(xí)與生活的壓力，情感困惑和危機(jī)等一系列心理問題。在面對這些問題時(shí)，我們就必需學(xué)會正確的處理。

學(xué)會調(diào)控心情很重要，其實(shí)心情如四季般自然地發(fā)生，一旦心情產(chǎn)生波動時(shí)，個(gè)人會表現(xiàn)開心、生氣、哀痛、焦慮或絕望等各種不怎么做心情的仆人同的內(nèi)在感受，假如負(fù)面心情常消失而且持續(xù)不斷，就會對個(gè)人產(chǎn)生負(fù)面的影響，如影響身心健康、人際關(guān)系或日常生活等。

掌握心情的方法有許多，最簡潔的就是讓壞的心情得以宣泄，比方大喊大叫或者哭出聲來；或者是讓自己一個(gè)人呆一會兒，漸漸安靜下來。聽一聽音樂看看電影也是不錯的。還有就是我們應(yīng)當(dāng)多交點(diǎn)伴侶。

假如有伴侶的話，應(yīng)當(dāng)多和他們一起玩一下，不管是簡潔的一起出門逛逛，還是別的，多談?wù)勑摹Ｆ庑枰酥?，不能想如何就如何。轉(zhuǎn)變自我心情，增加自信念的另一種方法就是自己找一句座右銘或?qū)ψ约赫f一些自我確定的話，以激勵自我。

另外要讓生活豐富起來，可以挑一些自己有愛好的東西。做一做，有成就感，就有生活的美好感了，整個(gè)人神采也就不一樣了。還有我們要記住每個(gè)人生活中都有一段低迷的時(shí)期，要放寬心，每個(gè)人都是這樣的，通過自己的努力和

伴侶的關(guān)心，我們都會走出那段時(shí)期的?？隙ㄒ獙ψ约河行拍睢?/p>

我們要學(xué)會用這些方法來關(guān)心自己保持良好心態(tài)，掌握心情，做心情的仆人。

心理講座心得體會2

通過幾次家長學(xué)校的學(xué)習(xí)，收獲許多。雖然我自己也是一名老師，但我從家長學(xué)校中也學(xué)習(xí)了許多東西，受益非淺。主要有這樣幾方面體會：

一、要注意對孩子進(jìn)行情感、看法、價(jià)值觀的教育

第一期家長學(xué)校聘請的特級老師錢金鐸老師所做的如何對孩子進(jìn)行數(shù)學(xué)輔導(dǎo)的講座，對如何輔導(dǎo)孩子做數(shù)學(xué)作業(yè)大有裨益。尤其是在輔導(dǎo)中要重視對孩子進(jìn)行情感、看法、價(jià)值觀的教育，對孩子數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)可起到事半功倍的作用。聽了之后，讓人感覺受益非淺。

二、要學(xué)會培育孩子良好的閱讀習(xí)慣

聽了張和珠老師的講座，對培育孩子閱讀力量的重要性有了充分熟悉。以及如何培育孩子良好的閱讀習(xí)慣，應(yīng)從何入手，有好多收獲。

比方要引導(dǎo)孩子多觀看自然、觀看社會，從而發(fā)覺問題，產(chǎn)生懷疑，萌發(fā)求知欲望。要適當(dāng)滿意孩子對讀物的愛好取向。為孩子訂購圖書、報(bào)刊時(shí)，要盡量實(shí)行指導(dǎo)、建議與商議?結(jié)合的看法。要多鼓舞孩子讀書，給孩子肯定的自主權(quán)，讓孩子自己選擇一些感愛好的圖書，從而逐步提高閱讀的力量。

培育孩子良好的閱讀習(xí)慣，還可帶孩子去書店，讓他自己選擇自己寵愛的書。對孩子養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣也是大有裨益。

其次，培育孩子良好的閱讀習(xí)慣，要激發(fā)孩子閱讀的愛好，提高和保持孩子讀書的熱忱。

心理學(xué)分析，只有不斷地利用外界刺激加以強(qiáng)化，愛好才能保持長久和穩(wěn)定。當(dāng)孩子對某種讀物產(chǎn)生愛好時(shí)，要實(shí)行主動參加的看法，對孩子的讀書活動賜予關(guān)注。找機(jī)會讓孩子講書中精彩的內(nèi)容，講他的感想，參加孩子商量讀后感。結(jié)合孩子在語文課學(xué)過的有關(guān)內(nèi)容“借題發(fā)揮”。這樣強(qiáng)化孩子的讀書愛好，使之堅(jiān)持讀書熱忱。

當(dāng)孩子讀了書、增長了學(xué)問，產(chǎn)生了感想，提高了力量，獲得了進(jìn)步，要準(zhǔn)時(shí)賜予確定。在閱讀過程中好可以關(guān)心孩子把握一些簡潔的常用字，而不是孤立的去識字。正確的引導(dǎo)，孩子從中體驗(yàn)到閱讀的開心從而產(chǎn)生再閱讀的愿望，抓住時(shí)機(jī)，對良好閱讀行為進(jìn)行強(qiáng)化。

最終，為孩子讀書制造條件，優(yōu)化環(huán)境。

張和珠老師強(qiáng)調(diào)外界環(huán)境條件是孩子讀書的外因，父母的素養(yǎng)、住房的條件、家庭生活習(xí)慣、住地環(huán)境的氣氛等諸多方面均是影響孩子讀書的因素。父母應(yīng)起表率作用，多讀書多看報(bào)，不斷更新和增長學(xué)問，對孩子起到潛移默化的作用。家庭生活習(xí)慣要留意，假如孩子看書，家長應(yīng)對孩子讀書的干擾；要給孩子制造一個(gè)小天地，有光明而柔軟的光線，舒適的桌椅，有用的書柜，有這樣一個(gè)適合放松的環(huán)境，使孩子感受到讀書是一種享受。

三、要重視孩子的心理健康

孩子的心理健康關(guān)系一個(gè)民族的將來。假如自私、冷漠、孤僻、只講索取不愿奉獻(xiàn)占了上風(fēng)，真讓我們?yōu)閷砟笠话押?。知心姐姐告戒我們家長不要片面看待孩子的分?jǐn)?shù)，只抓分?jǐn)?shù)而忽視了非智力因素，這樣會給孩子帶來很多心理問題：敵對心情、心理負(fù)擔(dān)重、脾氣奇怪、不關(guān)懷他人、自私自利等。因此，家長必需轉(zhuǎn)變觀念、實(shí)事求是依據(jù)孩子的實(shí)際狀況設(shè)置目標(biāo)，重視孩子的全面進(jìn)展。培育一個(gè)真正完好的人。

心理講座心得體會3

聽了北師大劉儒德教授的教育心理學(xué)課程的教授，感想深刻。作為始終對心理學(xué)感愛好的我，更是一個(gè)大好的機(jī)會?？梢韵到y(tǒng)地學(xué)習(xí)這門課稱。

作為一個(gè)教育工，他必需具備推斷同學(xué)是否喜愛學(xué)習(xí)以及引導(dǎo)同學(xué)學(xué)習(xí)的力量，這就需要理論的支持，即人的學(xué)習(xí)動機(jī)分析理論。

首先,我重新熟識了關(guān)于學(xué)習(xí)理論的學(xué)問，包括行為主義的學(xué)習(xí)理論，格式塔心理學(xué)理論，認(rèn)知主義的學(xué)習(xí)理論等。也將學(xué)習(xí)本身當(dāng)作一個(gè)學(xué)習(xí)的內(nèi)容，講解并描述了學(xué)習(xí)的分類：表征學(xué)習(xí)，概念學(xué)習(xí)，命題學(xué)習(xí)，發(fā)覺學(xué)習(xí)。以及不同類別的學(xué)習(xí)運(yùn)用于不同的學(xué)問和采納不同的方式。接著又對學(xué)習(xí)的流程進(jìn)行分析，以及學(xué)習(xí)的動機(jī)等。從這些方面去解說了學(xué)習(xí)這個(gè)平常實(shí)際我們都每天在做的事情。也通過這個(gè)分析，發(fā)覺我們其實(shí)還可以改良我們的一些做法，比方我們在學(xué)習(xí)的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)針對不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容，實(shí)行不同的方式。以后教學(xué)的時(shí)候，更是如此。有些學(xué)問就是適合講解并描述，而另外的一些學(xué)問，可能就不能實(shí)行講解并描述的方法。應(yīng)當(dāng)更多的讓同學(xué)自己去發(fā)覺。

其次,我又重新思索了學(xué)習(xí)的動機(jī)問題。這是自己成長和以后組織學(xué)習(xí)中都會遇到的一個(gè)重要的問題。如何保持學(xué)習(xí)的愛好，或者在教學(xué)的過程中，如何激發(fā)同學(xué)學(xué)習(xí)的愛好，而且能夠?qū)⑦@些愛好保存下去，讓同學(xué)主動的去學(xué)習(xí)。前者是自己學(xué)習(xí)成長的必要條件，后者是當(dāng)一個(gè)好的老師需要的力量。影響學(xué)習(xí)動機(jī)的因素,有來自于同學(xué)內(nèi)部的內(nèi)部動機(jī)；也有來自于外部，比方學(xué)校的嘉獎，老師的表揚(yáng)，家長的贊揚(yáng)等的外部因素。內(nèi)部動機(jī)和外部動機(jī)本身又是由一些因素所影響的，這些影響就是我們?nèi)绾翁幚碜约簩W(xué)習(xí)和教學(xué)中消失問題所要考慮的。

另外，作為老師應(yīng)當(dāng)做到老師是文化的傳遞者。“師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也”，這是從學(xué)問傳遞的角度來反映老師的重要性。老師是典范。"學(xué)高為師，身正為范"，同學(xué)受教育的過程是人格完善的過程，老師的人格力氣是無形的、不行估量的，老師要真正成為同學(xué)的引路人。老師是管理者。老師要有較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)、管理協(xié)調(diào)力量，才能使教學(xué)更有效率，更能促進(jìn)同學(xué)的進(jìn)展。老師要富有"愛心"，作為一名老師，對同學(xué)的愛應(yīng)是無私的、公平的，就像父母對待孩子。老師還要擅長發(fā)覺每一個(gè)同學(xué)的閃光點(diǎn)和進(jìn)展需要。最終，老師是同學(xué)的心理輔導(dǎo)者。作為老師必需要懂教育學(xué)、心理學(xué)，應(yīng)了解不同同學(xué)的學(xué)習(xí)心理特點(diǎn)，選擇科學(xué)合理的、適合本班同學(xué)的學(xué)習(xí)策略，并在上課過程中多加思索，適時(shí)改良教學(xué)方法和策略，以藝術(shù)的目