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文檔簡介
課標分析:跨越式跳高是最簡單的跳高技術,接近生活中跑與跨越的自然動作,具有一定的實用價值,它不僅可以健體強身,還可以提高身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性、柔韌性,使人輕盈嬌健,既健身又健美。教材分析:跨越式跳高是《體育與健康》四年級第二學期教材??缭绞教呓虒W,要求學生學會助跑3~5步起跳,逐漸加速,借助沖力,迅速騰空,兩腿依次跨越過桿??缭绞教呤亲詈唵蔚奶呒夹g,接近生活中跑與跨越的自然動作,具有一定的實用價值,它不僅可以健體強身,還可以提高身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性、柔韌性,使人輕盈嬌健,既健身又健美。學情分析:四年級學生以前已經(jīng)學過多種方式的跳,具有了一定的跳躍能力。小學生善于模仿,接受能力強,對跳高項目較有興趣,這對實現(xiàn)教學目標極為有利。但小學生安全意識差,自我保護能力差,容易出現(xiàn)傷害事故,一定要加強預防與保護。教學設計:本課分為:開始部分、準備部分、基本部分和結束部分4個階段。(一)開始部分。課堂常規(guī)教學①體育委員整隊②師生問好③宣布本課目標及內(nèi)容并強調(diào)安全意識。設計意圖:集中學生注意力,激發(fā)學生興趣,明確教學任務,使學生盡快進入課堂狀態(tài),重點對學生進行安全教育,預防學生運動損傷的發(fā)生。(二)準備部分A.學生圍著半個籃球場慢跑二圈.B.老師帶著學生做熱身運動:頭部運動、擴胸運動、腹背運動、弓箭步壓腿、活動胯關節(jié)、活動膝關節(jié)和踝關節(jié)。C.輔助性練習:原地起跳舉腿練習、前踢腿練習、騰空剪絞動作練習。(三)基本部分。教學跨越式跳高1、(1)將學生分成相等的四個組,導入課題,設疑:跳高姿勢一共有幾種?跨越式、剪式、滾式、潛式(一種俯臥式)、俯臥式、背越式六種姿勢。教師四種跳高的動作方法,那一種更輕松?讓學生自由討論回答,從字面意思上看哪一種是正確的跨越式跳高?這樣主要是讓學生了解跳高的動作,啟發(fā)學生思維,通過觀察不同動作及效果后,找出簡單有效跳高方法,然后老師總結歸納,實現(xiàn)運動參與領域目標。(2)教師講解、①上一步起跳直腿擺動跨跳皮筋練習。②上二步起跳直腿擺動跨跳皮筋練習。(3)三┄五步助跑起跳過皮筋練習。(4)助跑三步起跳過皮筋。要領:以左腿蹬地起跳為例,雙腿依次過繩,雙臂自然向上伸展,落地時擺動腿(右腿)先落地并屈膝緩沖。助跑3-5步起跳跨越低桿練習,這主要讓學生體會助跑、踏跳、擺腿、擺臂動作的協(xié)調(diào),并讓學生在練習中通過自主探究發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,使學生學會學習、學會評價,為今后的自主學習、創(chuàng)造學習培養(yǎng)能力,這一環(huán)節(jié)完成了運動技能領域目標。(5)教師講解:先過的腿叫擺動腿,另一腿叫起跳腿。也可以說:跨越式跳高用離桿遠的腿起跳,是起跳腿,離桿近的腿先過桿叫擺動腿。(突破難點)2、學生分組進行練習,教師巡回指導,教師適當?shù)膮⒓痈鹘M的練習,給學生做出優(yōu)美而準確的示范動作,加深師生的感情,使學生在輕松愉快的氣氛中學習。針對一些出現(xiàn)的問題,小范圍上點撥、糾正和指導。這樣不但有效的解決問題,而且充分發(fā)揮了單位時間的工作效率,大大增加了學生的練習時間。練習中出示動作要領幾個關鍵處的疑問,讓同學們帶著疑問看優(yōu)秀動作學生示范,找優(yōu)點,教師適時點明動作要點,需補充的教師可做正確與錯誤動作對比示范以提醒學生某些注意事項。3、“挑戰(zhàn)極限”比賽,通過挑戰(zhàn)新高度進一步激發(fā)學生學習興趣。并讓學生自我表現(xiàn)能力得到提高。同時,表現(xiàn)出較強的自信心,達成心理健康領域目標。4、表揚和鼓勵。5、角力游戲。四、結束部分
(1)放松整理活動。
(2)課后小結,以表揚鼓勵為主。
(3)布置回收器材,宣布下課。放松整理活動,讓學生在輕松歡快中,消除運動后的緊張疲勞,加快身心恢復,達到放松的目的。另外,師生交流學習心得,讓學生自己體會在本節(jié)課的學習過程中學到什么,悟出什么道理,最后教師進行以表揚鼓勵為主的評價。
效果分析:通過這節(jié)課的練習希望達到以下目標:1.認知目標:使80%學生知道跨越式跳高的動作要求和方法;2.技能目標:使80%以上的學生基本掌握所學技術動作,提高跳躍能力。3.素質(zhì)目標:發(fā)展學生的腿部力量和彈跳力,提高動作的協(xié)調(diào)控制能力和跳躍能力。4.情感目標:培養(yǎng)學生勇敢、果斷、團結協(xié)作、積極進取等優(yōu)良品質(zhì),培養(yǎng)學生創(chuàng)新思維能力。課后反思:學生在練習過程中,個別人出現(xiàn)錯誤動作時,沒能及時糾正,擺腿練習次數(shù)較多,負荷較大。致使個別學生出現(xiàn)練習不認真現(xiàn)象。在有競賽的活動時,缺乏表揚機制,學生分組討論意義不大。1、助跑起跳誘導練習,強調(diào)欠缺。2、糾錯還不夠及時明確,評價面不夠。改進措施:學生練習過程中,出現(xiàn)錯誤動作,要及時糾
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