2023年中學(xué)體育節(jié)眼保健操比賽活動方案

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德明中學(xué)體育節(jié)眼保健操競賽活動方案

一、競賽目的：

為提高眼保健操的質(zhì)量,愛護(hù)好廣闊同學(xué)的視力，預(yù)防近視眼,，使同學(xué)有一雙光明的眼睛，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生和習(xí)慣，依據(jù)學(xué)校體育節(jié)活動方案,特舉辦本次眼保健操競賽，請各班高度重視，組織同學(xué)仔細(xì)練習(xí)，迎接競賽。

二、競賽時(shí)間：

第十四周（11月30日星期二至12月4日星期五）

三、競賽地點(diǎn)：

各班教室。

四、競賽方法：

學(xué)校組織評委于十四周內(nèi)的正常眼保健操時(shí)間到各班進(jìn)行統(tǒng)一隨機(jī)抽查評分，同時(shí)與學(xué)校同學(xué)會與值周班同學(xué)的每天日常檢查的狀況相結(jié)合。

五、評委小組成員

高一、初一：z（組長）、z

高二、初二：z（組長）、z

高三、初三：z（組長）、z

六、嘉獎(jiǎng)方法：

每個(gè)班級：一等獎(jiǎng)（20%）二等獎(jiǎng)（30%）三等獎(jiǎng)（30%50%）

七、評分細(xì)則（滿分100分）

評比項(xiàng)目要求分值扣分要求得分

總體印象精神飽滿、整齊10分酌情扣分

著裝、儀表統(tǒng)一校服、不留長發(fā)、不染發(fā)、不留長指甲20分每項(xiàng)有不合要求者每人扣1分

坐姿專注度雙眼合閉，姿態(tài)端正20分坐姿不正、眼睛未合閉每人次各扣1分

動作穴位揉按精確?????、節(jié)拍到位40分

每節(jié)動作有不規(guī)范者每人扣1分

人數(shù)

全班注冊人數(shù)

10分

每缺1人扣1分

總得分

德明中學(xué)教育處

篇2:中學(xué)體育節(jié)活動總方案

德明中學(xué)體育節(jié)活動總方案

一、指導(dǎo)思想：

堅(jiān)持面對全體同學(xué)，人人參加的宗旨，有效利用學(xué)校體育資源，推動學(xué)校體育工作的進(jìn)展，樹立健康第一的思想，樂觀貫徹"每天熬煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子'的現(xiàn)代健康理念，以形式多樣的體育活動為載體，蓬勃開展"陽光體育活動'，培育同學(xué)合作、自信、果敢、完全、公正競爭及團(tuán)隊(duì)精神等良好品質(zhì)，進(jìn)展同學(xué)共性特長，促進(jìn)同學(xué)在身體、心理及社會適應(yīng)力量等方面健康和諧的進(jìn)展，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作，進(jìn)展共性，增加創(chuàng)新意識和制造力量，加強(qiáng)校內(nèi)精神文明建設(shè)，推動我校體育文化和體育運(yùn)動向更高水平進(jìn)展。

二、領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：z

副組長：zz

成員：教育處老師、各班級組長、各班班主任、全體體育老師

三、參與對象：

全體師生

四、活動時(shí)間：

11月30日-12月14日

五、活動內(nèi)容

1、眼保健操競賽（全體同學(xué)參與）

2、廣播操競賽（非畢業(yè)班級參與）

3、晨跑展現(xiàn)暨競賽（全體同學(xué)參與）

4、師生田徑運(yùn)動會（含定向越野場地賽）（非畢業(yè)班級參與）

五、活動日程支配

1、11月30日（周一）晨，體育節(jié)暨陽光體育冬季長跑啟動儀式（項(xiàng)目負(fù)責(zé)：z）

2、12月1日（周二）-12月4日（周五），眼保健操競賽（項(xiàng)目負(fù)責(zé)：zz）

3、12月10日（周四）課間操時(shí)間，廣播操競賽（天雨順延）（項(xiàng)目負(fù)責(zé)：zz）

4、12月11、12日（周五、周六），晨跑展現(xiàn)競賽暨田徑運(yùn)動會（天雨順延）（項(xiàng)目負(fù)責(zé)：z）

5、12月14日（周一），體育節(jié)總結(jié)表彰暨閉幕式(項(xiàng)目負(fù)責(zé)：z)

六、工作要求

1、請上述相關(guān)活動的項(xiàng)目負(fù)責(zé)人在11月26日（周四）下午3：00前拿出相關(guān)項(xiàng)目的詳細(xì)方案，并通過數(shù)字平臺發(fā)給周樹明匯總并印發(fā)。

2、請各項(xiàng)目負(fù)責(zé)人按既定方案調(diào)度好相關(guān)人員，按時(shí)推動工作。

3、上述第2、3、4項(xiàng)活動結(jié)束后，請項(xiàng)目負(fù)責(zé)人準(zhǔn)時(shí)把競賽結(jié)果反饋到教育處陶谷楊老師處匯總。

4、請全校師生樂觀協(xié)作，聽從體育節(jié)領(lǐng)導(dǎo)小組的調(diào)度支配，不誤時(shí)、不誤事。特殊是田徑運(yùn)動會期間，辦公室將對全部老師進(jìn)行嚴(yán)格考勤。

德明中學(xué)教育處

篇3:中學(xué)校體育節(jié)陽光體育運(yùn)動競賽方案

德明中學(xué)校體育節(jié)陽光體育運(yùn)動競賽方案

一、活動時(shí)間

2022年9月29日7：409：30

二、活動對象：

德明中學(xué)非畢業(yè)班同學(xué)（初一初二高一高二）

三、活動地點(diǎn)：

學(xué)?；@球場、學(xué)校田徑場

四、競賽流程及支配

（一）初二高二大課間操展現(xiàn)及競賽

1.競賽時(shí)間：9月29日上午7;40

2.競賽地點(diǎn)：籃球場

3.競賽方法：

體育節(jié)開幕式結(jié)束，高二，初二成體操隊(duì)形散開進(jìn)行課間操展現(xiàn)。各班級組長負(fù)責(zé)，特地的評委予以評定打分。各班級按分?jǐn)?shù)凹凸設(shè)獎(jiǎng)。各班級的20％為一等獎(jiǎng)，30％為二等獎(jiǎng)，50％為三等獎(jiǎng)。

4．評委

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，中層干部4人，班級組長2人、總負(fù)責(zé)：z

詳細(xì)分組名單：

初二班級組：z（組長）z

高二班級組：z（組長）z

備注：各班級組長負(fù)責(zé)召集評委，并將競賽成果匯總準(zhǔn)時(shí)上報(bào)教育處陶谷楊老師，學(xué)校頒發(fā)獎(jiǎng)狀鼓舞。

5、現(xiàn)場廣播指揮：z。

學(xué)校部場地指揮：z

高中部場地指揮：z

6、評分細(xì)則：（10分）

精神面貌（2分）精神飽滿，服裝整齊統(tǒng)一，體現(xiàn)出朝氣蓬勃的精神面貌

廣播操表演（5分）

1.動作整齊合拍。1分

2.動作到位，有力度。1分

3.動作正確、規(guī)范。1分

4.動作整體印象。2分

隊(duì)列和人數(shù)（3分）

1.廣播操隊(duì)形排列整齊。1分

2.參賽對象無故缺席的每人次扣0.1分。1分

3.隊(duì)伍整齊有序，動作快速，寧靜。1分

7，詳細(xì)要求：

1、每班必需帶好班牌有序參賽，競賽結(jié)束后隊(duì)伍向前靠攏不退場，以班為單位就地集中，各班支配同學(xué)參與跳繩競賽。

2.服裝整齊，精神面貌好。

3。原則上各班級均必需全體同學(xué)參與競賽，特別狀況必需向班級組請假說明。

（二）初一高一晨跑展現(xiàn)及競賽

1.競賽時(shí)間：9月29日上午7：50

2.競賽地點(diǎn)：田徑場

3.競賽方法：

體育節(jié)開幕式結(jié)束，高一，初一班級有序地經(jīng)南北樓梯下到田徑場，快速集合組織好班級晨跑隊(duì)伍，10分鐘后高一，初一班級聽到指令統(tǒng)一動身，跑完800米（整兩圈）回到動身位置結(jié)束競賽。競賽要求每班4路縱隊(duì)，至少48人參與，（競賽時(shí)各班多出的同學(xué)統(tǒng)一集中就坐于足球場指定點(diǎn)，即課間操位置上），初一班級站在內(nèi)四道的白線上，高一班級站在外四道白線上，兩班級錯(cuò)位排隊(duì)，確保隊(duì)伍間隔。各班級組長負(fù)責(zé)，特地的評委予以評定打分。各班級按分?jǐn)?shù)凹凸設(shè)獎(jiǎng)。各班級的20％為一等獎(jiǎng)，30％為二等獎(jiǎng)，50％為三等獎(jiǎng)。

4．競賽要求：

各班在田徑場跑步兩圈，排頭右一的同學(xué)舉好班旗跑，以便評定成果.各班保持好前后距離。各班應(yīng)有一名指揮員（負(fù)責(zé)指揮、喊口號、掌握跑速）跑步中，各班應(yīng)有班級口號，跑完800米后，各班隊(duì)伍決不能解散，必需整體回到足球場指定劃分的地點(diǎn)集合（課間操所在位置）。各班支配同學(xué)參與迎面接力競賽。

5．評委

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，中層干部4人，班級組長2人（評委席設(shè)田徑場東直道，臺階上）

總負(fù)責(zé)：z

詳細(xì)分組名單：

初一班級組：z（組長）z

高一班級組：z（組長）z

備注：各班級組長負(fù)責(zé)召集評委，并將競賽成果匯總準(zhǔn)時(shí)上報(bào)教育處陶谷楊老師，學(xué)校頒發(fā)獎(jiǎng)狀鼓舞。

6．競賽組織指揮：z

初一場地指揮：z

高一場地指揮：z

7．詳細(xì)評分標(biāo)準(zhǔn)：

整體跑操評分細(xì)則（總分10分）

評價(jià)內(nèi)容分值評分標(biāo)準(zhǔn)

指揮員2指揮效果好、能很好調(diào)控隊(duì)伍與前面班級的間距

整齊程度5方陣隊(duì)伍整齊、步調(diào)全都、擺臂和身體姿勢好

精神面貌3精神飽滿，口號洪亮有班級特色

（三）3分鐘集體跳繩賽

（1）競賽對象：初一初二高一高二以班級為單位參賽

（2）競賽時(shí)間：9月29日上午8：109：30

（3）競賽地點(diǎn)：籃球場12345678個(gè)競賽場地（自南向北8個(gè)1／4籃球場）

（4）競賽規(guī)程

每隊(duì)參賽隊(duì)員22人，2名搖繩隊(duì)員男女不限，其余20名男女各半，跳繩軌跡字型，競賽時(shí)隊(duì)員不得任憑調(diào)整位置，不得退出競賽，長繩被絆停，停止計(jì)數(shù)不停止計(jì)時(shí)，待補(bǔ)絆人回到原地重新跳過時(shí)連續(xù)計(jì)時(shí)。

★：錄用名次及方法

全校分班級組進(jìn)行競賽錄用前八名，進(jìn)行嘉獎(jiǎng)，

（5）詳細(xì)支配

總負(fù)責(zé)：z

場地12345678

裁判

（四）50米迎面接力

（1）競賽對象：初一初二高一高二以班級為單位參賽，

（2）競賽時(shí)間：9月29日上午8：109：30

（3）競賽地點(diǎn)：田徑場東直道田徑場西直道

（4）競賽規(guī)程每隊(duì)參賽隊(duì)員30人，男女各15人，分立于跑道兩端，交接棒必需繞過標(biāo)志桿，采納"立棒式'傳接棒，競賽過程奔跑隊(duì)員必需手持接力棒，若掉棒馬上拾棒并從掉棒處奔跑，參賽隊(duì)員完成交棒馬上歸入隊(duì)伍末位保持隊(duì)伍整齊，每隊(duì)最終一名隊(duì)員必需系明顯標(biāo)志帶，