如何讓孩子擁有好的記憶力

第頁如何讓孩子擁有好的記憶力孩子的〔記憶力〕是可以鍛煉的，家長在平常的生活和游戲中慢慢讓他們的思維和注意力集中，并且反復(fù)學(xué)習(xí)，關(guān)于孩子大腦記憶能力提升有很大幫助。下面就來說說如何讓孩子擁有好的記憶力，大家千萬別錯過。

如何讓孩子擁有好的記憶力

一：利用游戲

"哪里沒有興趣，哪里就沒有記憶。'歌德的話正好說中了幼兒的記憶特點。明智的家長絕不能"命令'孩子記住這、記住那，而是讓孩子在玩中學(xué)、玩中記。您只要想想"你拍一，我拍一，早早睡覺早早起'這樣的拍手歌，就不難想像，利用游戲可以讓孩子無意間記住多少東西了?？梢杂?xùn)練幼兒記憶力的游戲很多，如說歌謠、講故事、猜謎語、唱兒歌等等。

二：明確任務(wù)

不用說孩子，就是您自己可能也不記得走過無數(shù)遍的樓梯是多少臺階。但是，您如果跟孩子說："數(shù)數(shù)樓梯有多少臺階，星期天好去告訴姥姥。'孩子準(zhǔn)會記牢。又如，您給孩子講故事，先跟他說："媽媽講個故事，回頭你再講給爸爸聽。'這也能促使孩子記好您講的故事。為什么?就是因為明確了任務(wù)。記憶的任務(wù)、目的明確，可以提升大腦皮層有關(guān)區(qū)域的興奮性，形成優(yōu)勢興奮中心，因而記得牢。

三：充分理解

什么算理解?就是新知識與腦子里原有的知識經(jīng)驗"掛上鉤'。一旦掛上鉤也就容易記住。因此，您應(yīng)充分利用孩子已有的知識經(jīng)驗，使他學(xué)的新知識與腦子里的舊知識建立聯(lián)系。比如，孩子記"乘法口訣表'，你可以啟發(fā)孩子理解"乘數(shù)不變，被乘數(shù)增加1，積就增加一個乘數(shù)'的道理。這樣，他就借助已有的加法知識很快記住了乘法口訣。

四：附加意義

要記的內(nèi)容有意義，您可以讓孩子在理解后再去記。如果是一些沒有意義聯(lián)系的材料呢?您可以引導(dǎo)孩子給要記的材料附加上"意義'。具體方法有：

假想法。如，要讓孩子記住富士山海拔12365英尺，就可以把富士山假想為"兩歲'的山，即前兩位數(shù)想成12個月(為一歲)，后三位數(shù)想成365天(為一歲)，這樣一假想很容易記住。

諧音法。比如，馬克思于1818年5月5日誕生。要記住這個日期，可以諧音為：馬克思--要發(fā)一一要發(fā)(1818)打得資本家嗚(5)嗚(5)直哭。

形象法?？磮D識字要算最典型的形象法了。再如，讓孩子記阿拉伯?dāng)?shù)字的字形，可以形象地想成：1像鉛筆細(xì)長條，2像小鴨水上漂，3像耳朵聽聲音，4像小旗隨風(fēng)飄，5像魚鉤來釣魚，6像豆芽咧嘴笑，7像鐮刀割青草，8像麻花擰一遭，9像勺子能吃飯，0像雞蛋做蛋糕。

歌訣法。比如，"一三五七八十臘，三十一天整不差'的歌訣，可以幫助孩子很快記住哪個月份是31天。

推導(dǎo)法。比如，孩子是4月份的生日，媽媽是5月份的生日，爸爸是6月份的生日。孩子只要記住一個人生日的所在月份，加以推導(dǎo)就全記住了。

五：巧用時機(jī)

不同時間學(xué)的東西，記的效果不一樣。研究說明，人在入睡前學(xué)的東西記得好。因為學(xué)后就入睡，不再有別的東西來干擾，使大腦有一個很好的自行鞏固記憶的過程。因此，您的故事、謎語、歌謠等，無妨在孩子臨睡前講給他聽。

六：多用感官

有個實驗，以10張畫片為材料，單憑聽覺記的效果為60%，單憑視覺記的效果為70%，而視、聽覺和語言活動協(xié)同進(jìn)行，記憶效果為86.3%。這是因為多種感官參加識記活動，可以在大腦皮層建立多通道的神經(jīng)聯(lián)系。

七：反復(fù)強(qiáng)化

明朝有位很有學(xué)識、記憶力很強(qiáng)的人名叫張溥，他鍛煉自己記憶的方法是：一篇文章，先讀一遍，再抄一遍，如此反復(fù)7次，然后燒掉，從而使他博聞強(qiáng)記。張溥所用的就是反復(fù)強(qiáng)化法。至于幼兒因其記憶堅持的時間短，就更必須要常常強(qiáng)化，以鞏固記憶了。

孩子記憶力的特點

1、意識記憶占優(yōu)勢

學(xué)齡前的孩子還不會控制記憶的內(nèi)容，常常是自然而然地記住一些簡單事物，如童話、故事、詩歌等。而被記住的事物經(jīng)常都是直觀的、具體的和鮮亮的，能夠激發(fā)出他的記憶興趣。

2、形象記憶占優(yōu)勢

幼兒受思維能力的局限，在觀察事物時很少會深入體會事物的本質(zhì)。他只對那些形象鮮亮生動的東西記憶較鮮亮。

3、機(jī)械記憶為主

學(xué)齡前的幼兒缺乏生活經(jīng)驗，無法像大人那樣在理解的基礎(chǔ)上強(qiáng)化記憶，只能依據(jù)事物的外部特征死記硬背。

4、容易記住，也容易忘記

學(xué)齡前孩子的記憶受環(huán)境和情緒的影響很大，且他們的大腦容易興奮，情緒很不穩(wěn)定。同時幼兒的自我控制能力比較差，因此他的記憶活動就很容易受外界事物的干擾。

提升記憶力的飲食

卷心菜：富含維生素B,能預(yù)防大腦疲憊。

大豆：含有蛋黃素和豐富的蛋白質(zhì)，天天食用適量的大豆或豆制品，可加強(qiáng)記憶力。

牛奶：富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，可提供大腦所必須的各種氨基酸，天天飲用可加強(qiáng)大腦活力。

鮮魚：富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。

蛋黃：蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細(xì)胞所必必須的營養(yǎng)物質(zhì)，可加強(qiáng)大腦活力。

木耳：含有蛋白質(zhì)、脂肪、多糖類、礦物質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)成分，為補(bǔ)腦佳品。

杏子：含有豐富的維生素A、C,可有效地改善血液循環(huán)，確保腦供血充足，有利于大腦加強(qiáng)記憶。

牛奶它富含蛋白質(zhì)、鈣及大腦所必必須的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人體汲取，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外，它還含有對神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等元素。用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。

雞蛋