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擁抱壓力書包最重的人是我，作業(yè)最多的人是我，起床最早的人是我，睡覺最晚的人是我，昏昏沉沉的人是我，迷迷糊糊的人是我，是我，還是我……學(xué)習(xí)壓力源具體事件我的這段時(shí)間里，我都感到了哪些學(xué)習(xí)壓力？它們都來自哪里？因?yàn)槭裁词隆⒛男┤?？“學(xué)習(xí)壓力”是個(gè)壞名詞嗎今天，由你決定今天，你可以牢騷滿腹，因?yàn)樘炜贞幱昃d綿；

你也可以感謝上天，因?yàn)榛ú輼淠镜玫搅藵补唷＝裉?，你可以抱怨身體不好；

你也可以慶幸自己還活著。今天，你可以哭泣流淚，因?yàn)槊倒寤ㄏ旅娴那o上都長(zhǎng)著刺；

你也可以歡欣雀躍，因?yàn)榇痰纳厦骈_著玫瑰花。今天，你可以憐憫自己，因?yàn)槟銢]有眾多的朋友；

你也可以振奮精神，去努力尋找新的朋友。今天，你可以叫苦連天，因?yàn)槟氵€要做作業(yè)；你也可以興高采烈，因?yàn)槟氵€有事情可干。…………

今天，所發(fā)生的事取決于你，關(guān)鍵看你選擇如何來看待？

組內(nèi)抽取學(xué)習(xí)壓力紙團(tuán)，每個(gè)人都出出主意，聽聽別人的積極想法，怎么來應(yīng)對(duì)壓力？小組討論一元錢穿過五角硬幣留下的孔一元錢穿過五角硬幣留下的孔無論你的壓力是大是小、能否消解，請(qǐng)保持樂觀的心態(tài)。

擁抱壓力將壓力寫出來，有利于你理清思路，解決問題，也有利于釋放壓力。擁抱壓力不管何時(shí)，記得告訴自己：我可以應(yīng)付的，Noproblem！

擁抱壓力需要幫助時(shí)，別吝嗇自己的語(yǔ)言。擁抱壓力請(qǐng)你

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